Zjistěte Svůj Počet Andělů
Z mytí věže špinavých hrnců, pánví a nádobí nedostanete kopy. Proto jsou jídla z jednoho jídla go-tos pro snadné zdravé stravování doma.
Vhoďte je, vařte, práce je hotová.
Nadine Greeff / Stocksy
Shromáždili jsme 48 zdravých receptů na snídani, oběd, boky, večeři a dezert, které používají pouze jednu nádobu.
Ať už je vaříte na pánvi nebo v kastrolu nebo je podáváte syrové v misce, a ať už jsou sladké nebo slané, veganské nebo ne, tato jídla mají společný cíl - snadno se uklidí.
Snídaně
Probuďte se, vhoďte pánev, otřete spánek z očí, dělejte jen velmi málo.
1. Špenát a šunka sladký bramborový hash
Foto: Pokovování pixelů
Tato snadná slaná pánev přeměňuje zbytky na vydatnou víkendovou snídani, brunch nebo dokonce večeře . Protože kdo nemá rád snídani k večeři?
Žádný strach, pokud musíte uvařit sladké brambory od nuly. Nakrájejte je na 1/2 palce kostky a jejich restování bude trvat jen 15 minut.
dva. Veganský banánový hrnek francouzský toast
Foto: Kara Lydon
3. Dvojitá čokoládová ovesná kaše
Zdravějšífrancouzský toastbez toho nepořádku. Jste prodaný, že?
Smíchejte polovinu roztlačeného banánu, kokosového mléka, lněné semínko a veganská máslová veganská pomazánka v hrnku a toho zlého chlapce uložte na 10 až 15 minut do ledničky.
Mícháme nakrájený kousek denního chleba a necháme ho 2 minuty v mikrovlnce. Podávejte s skořice , plátky banánů, nakrájené mandle nebo trochu javorového sirupu, a jste v misce na plátku nebe.
Foto: Pinch of Yum
Pokračujte, začněte den kakao ovesné vločky. Nikdo neposuzuje, zvláště když je to tak výživné.
Chutná, plná a teplá, tato snídaně je podpořena mletými lněnými semínky a zesvětlena bílky . Posypeme vašimi oblíbenými ořechy a osladíme několika čokoládovými lupínky.
Mluvit o zdravé chutné .
Čtyři. Vejce v očistci
Foto: Přidejte špetku
Tento Středomořské jídlo trvá jen 10 minut času na přípravu a 15 minut vaření. A je to příjemný způsob dokončete tu rajskou omáčku v lednici.
Pikantní omáčka je pod tekutinou hladká a krémová vejce , čerstvá petržel a oholený parmezán. Očistec nikdy nechutnal tak dobře.
5. Arašídové máslo banánové ovesné vločky
Foto: Five Heart Home
Zapomeňte na balíčky umělých aromatických ovesných vloček. Rychlé ovesné vaření trvá 2 minuty a můžete je přirozeně osladit roztlačeným banánem, burákové máslo , vanilkový extrakt a skořice.
Posypáním ořechů a mrholením medu nebo javorového sirupu přes tuto misku dobroty může být ještě lepší. Veganizujte ho vařením s vodou místo mléka.
6. Zdravý dýňový chléb
Foto: Dobře pokovené
Co se týče snídaňových chlebů, tento je míle napřed před tím, co najdete ve standardní kavárně.
řecký jogurt , med a celozrnná mouka dělají z tohoto dýňového chleba špičkovou rychlou snídani nebo svačinu s hrnkem kávy nebo čaje.
Li vdolky jsou více vaším stylem, vše promíchejte v misce a poté přeneste do plechovek na muffiny.
7. Jihozápadní pánev na sladké brambory
Foto: Eat Live Run
Vydatná a pikantní, tato pánev zpívá v neděli ráno. Jak můžete jasně vidět z čísla jedna, mylooooovesladký „taters dovnitř pánve .
Kajenský pepř a pikantní omáčkou pizazz up sladké brambory, černé fazole a kukuřice. Poté přiveďte tekutá vejce a roztavený sýr Monterey jack.
8. Medový celozrnný banánový chléb
Foto: Cookie a Kate
Peč toto dítě předem, a máš snídaně na týden .
Cestou ze dveří si vezměte plátek nebo si ráno dopřejte šálek čaje ráno, kdy se probudíte při prvním alarmu (#goals).
9. Jednorázová rajčata a cuketa frittata
Foto: Láska a citrony
Na snídani bohatou na vegetariány nehledejte nic jiného než tuto snadnou frittatu. Tato pánevvaječné jídloje plná barevných zelených, rajčat a cukety.
The šalvěj, tymián a bazalka nahoře budete chtít zasadit vlastní zahradu co nejdříve.
Polévky, občerstvení a boky
Jde to jen z boku, tak proč si vzít spoustu času? To vše stále přináší chuť a zároveň šetří energii před nosem.
10. Kukuřičný a bramborový polévka
Foto: Katie U kuchyňských dveří
Krása tohoto podzimního receptu spočívá v tom, že ho můžete udělat zdravějším a stále bude teplý a pohodlný.
U lehčí verze stačí použít méně másla a sýra a mléka v mléce bez mléka.
jedenáct. Polévka z bílých fazolí, kale a pestem
Foto: Katie U kuchyňských dveří
Pokud hledáte super chutnou zeleninu polévka to je kompletní jídlo, vaše hledání zde končí.
Kapusta , fazole a mrkve jsou zdravým základem a vývar je obohacen o ořechové, herby pesto těsně před podáváním.
Jeden hrnec, 30 minut. Nemůžeš to porazit.
12. Bylinkový chléb bez hnětení
Foto: Příběhy zelené kuchyně
Někdy není potřeba se příliš hýbat.
Když uslyšíte domácí chléb pravděpodobně si nemyslíte, že je to „snadné“ nebo „jedno-mísové“, ale tento recept bez hnětení je právě to. Můžete to promíchat a upéct v troubě.
Profesionální typ:Zatímco těsto leží na desce, předehřejte troubu asi 35 minut. To pomůže vašemu chlebu upéct se do světlé, zlaté a křupavé bochník .
13. Thajský nasekaný kešu salát
Foto: Kritik receptu
Tento velký, barevný salát je naplněn drsný vegetariáni jako červené zelí, mrkev, edamame a papriky. Thajská arašídová omáčka přináší přirozenou sladkost křupavého salátu. Je to vítězná kombinace.
Můžete se přihlásit jablečný ocet pro rýžový ocet - má spoustu zdravotních výhod. A stejně jsme nadšení z jablečného octa.
14. Jihozápadní salát z černých fazolí
Foto: Skinny Taste
Tento fazolový salát se stane vaší miskou výživy.
Je to super snadné a vyplní se jako dip, příloha nebo doplněk taco . Vysypte konzervované černé fazole a rozmrazenou kukuřici do mísy a přidejte nakrájenou rajčata, červenou cibuli, pórek a koriandr. Výložník.
Mrkejte limetkovou šťávou, olivový olej a koriandr a trochu necháme v chladničce, aby se chuť spojila. Až tento příště připravíte, nebudete už ani potřebovat recept. A určitě si dvakrát rozmyslíte, zda přepnete recepty.
patnáct. Kuřecí quinoa polévka
Foto: Fit Foodie najde
Ne že by to potřebovalo, ale kuřecí polévka dostane člověka tady, ochucený citronovou trávou a nutričně obohacený o quinoa a fazole.
Budete chtít uvařit velký hrnec a zmrazit dávky pro rychlé, snadné a regenerační mísy, kdykoli potřebujete vyzvednutí.
16. Klasické francouzské ratatouille
Foto: Bacon Is Magic
Nakrájejte, vrstvte a pečte. Je to tak snadné. Ne pokročilé kulinářské dovednosti hlodavců Požadované.
Někteří lidé říkají, že každá zelenina musí být oloupána, nasekána a vařena samostatně, než se celé jídlo spojí, ale někdy prostě nemáte čas, a to je v pořádku.
Budete rádi, že máte zbytky - ratatouille příští den se zlepší.
17. Ječmen minestrone polévka
Foto: Cedar Spoon
Tato tradiční verze minestronu je jídlo v misce. Je bohatá na vařená rajčata, fazole, mrkev a cuketa. To vás hned naplní.
A nejen totaksnadné.
Aby bylo zdravější, použijte celozrnný ječmen.
18. Vietnamská cuketová nudlová mísa
Foto: Vykořenit kuchyň
Nudle? Pah!
Pokud jste neinvestovali dospiralizátorpřesto vás tento recept přesvědčí. Cuketové „nudle“ jsou základem této super-čerstvé degustační mísy s výběrem bílkovin. Tofu , kuře a krevety jsou dobrá volba.
Pokud nemáte rybí omáčka ve vaší komoře, ponořte se do sóji.
19. Pečené brokolice
Web: Gimme Delicious
Tito kluci jsou tak roztomilí a chutní, že vám nebude chybět tater .
A jsou snadné. Stačí smíchat nakrájenou brokolici, čedar sýr , vejce, cibule, strouhanka a koření.
Vytvořte toty a pak je pečte na pergamenem vystlaném plechu. Hurá pro snadné čištění!
Vegetariánská hlavní jídla
Protože proč by měli jedlíci masa dostávat všechnu zábavu?
dvacet. Mexická kastrolka s quinoa
Foto: Jídlo zdravé
Quinoa je hvězdou této skládky a udusí zázrak jednoho hrnce.
Mexické příchutě chili a kmín prostupuje zrny, fazolemi a rajčaty.
Můžete vybičovat bohaté, avokádo pěna polevou během několika minut.
dvacet jedna. Pastýřský koláč
Foto: Cooktoria
Polévka z bramborové kaše je to, co dělá pastýřský koláč tak neodolatelným. Takže pokud vám zbyly bramborová kaše , položte je na toto snadné jídlo. Můžete si také vyměnit sladké brambory nebo květák, abyste získali zdravější jídlo.
Je to jen 10 minut přípravy, počáteční soté na sporáku a půl hodiny pečení v troubě.
22. Sladké bramborové ananasové kari
Foto: Emma's Little Kitchen
Pikantní a bonbón je jedním z nejlepších kombinací chutí a toto veganské jídlo je vítězným kolem obou podtextů.
Kari a chilli prášky vyvažují sladké brambory, kokosové mléko a ananas. Do kategorie můžete přidat své oblíbené vegetariány špenát a cibule.
wiki jenna dewan
2. 3. Kuřecí smažená rýže
Foto: Vaření Classy
Až budete příště chtít smažit rýže , vzdorujte nutkání zvednout telefon. Vytvoření této verze trvá 25 minut,amá kousky kuřete. Co víc si přát?
Víte, že je to rychlejší než doručení. A díky tomu také zdravější hnědá rýže a spousta zeleniny.
24. Špenát, houby a rajčatové špagety
Foto: Rodinné jídlo na stole
Tato celozrnná špagetová mísa je plná zeleniny: špenát , houba , cibule a rajčata pečená na ohni.
A získejte toto: Vaříte těstoviny přímo v omáčka takže absorbuje příchutě. Sakra, ano, říkáme.
25. Salát z bílé a černé fazole
Foto: Nosí mnoho klobouků
Tento vydatný salát s nízkým obsahem sodíku je neskutečně snadný - stačí otevřít několik plechovek. Za 10 minut budete mít chutnou polevu na zelenou postel nebo přílohu pečená zelenina a plátek křupavé vícezrnky.
Jedná se o lehké jídlo bez stresu. 10 minut. Můžete to hodit dohromady ve spánku.
26. Cizrna špenátové kari
Foto: Vegan Richa
Připravte se na naplnění vaší kuchyně vůní Indické koření a více.
Pokud se zdá, že počet koření je skličující, můžete si koupit směsi kari koření. A jistě, můžete vyměnit sladké brambory za dýně. To je jeden vynikající způsob, jak přijmout dýňové koření sezóna na maximum
Profesionální typ:O víkendu si udělejte velkou dávku a celý týden ohřívejte, abyste měli spoustu snadných jídel.
27. Letní vegetariánský fazolový salát
Foto: Kuchyňský papír
Občas potřebujete čisté a jednoduché jídlo. Vařte fazole mungo, sceďte a přidejte nakrájenou zeleninu a avokádo.
Proolivový olej, jablečný ocet a citronová šťáva přes fazole. Pak to všechno promíchejte.
Vegetariánsky můžete bez obav vyměnit ingredience za to, co je v nich ostřejší - tento recept je ideální pro vyčerpání posledních kousků jakékoli zeleniny, kterou máte.
28. Chana masala
Foto: Smitten Kitchen
V tomto indiánsky inspirovaném receptu můžete vytvářet různé příchutě. Cizrna hvězda v hrnci hřejivé dobroty bohaté na koření. Chana masala je velmi univerzální. Podávejte s hnědou rýží nebo naan. Nebo, hej, jdi na to lžící.
Hlavní jídlo z masa a ryb
Maso hlavní jídlo.
29. Oddělené lasagne
Foto: Salt & Baker
Nyní můžete dát dohromady Garfieldovo oblíbené předkrmy s úsilím na Garfieldově úrovni.
Zatímco tři různé druhy sýrů dělají tento mazlavý a chutný, nedělají to nejzdravější volbou na seznamu.
Pro zdravější zvrat můžete italskou klobásu nahradit kuřecí klobása .
30. Pečená brokolice s krevetami
Foto: Středeční kuchař
Co je jednoduššího než jídlo v jedné nádobě? A jednonosové jídlo , samozřejmě.
Stačí hodit brokolici a krevety s dresinkem a opéct. Vyložte plech na pečení hliníkovou fólií, abyste měli absolutně nulové čištění.
31. Citronový pečený losos, brambory a chřest
Foto: Polovina sklizně
Na jedné plechové pánvi můžete za půl hodiny uvařit jídlo hodné restaurace. Začněte s bramborami, přidejte citron losos a zakončete chřestem. Podávejte s chimichurri omáčka vyrobeno z čerstvé bazalky pro konečný * polibek * šéfkuchaře *.
32. Kuřecí, orzo a špenátová pánev
Foto: Dieta
Orzo, husté malé těstoviny, které vypadají jako rýže, jsou čisté pohodlné jídlo .
Můžete to vyměnit za celozrnné orzo Středomořské inspirace recept zdravější.
Takto můžete vylepšit hru na těstoviny. S kuřecími paličkami, cherry rajčaty, špenátem a cibulí si můžete být jisti, že postupujete na vyšší úroveň.
33. Španělská rýže a chorizo
Foto: Zdravé jídlo
Chorizo je špičkové maso. Takže pokud jste to ještě nevyzkoušeli, přicházíte o spoustu příchutí a protein to je super snadné na přípravu.
Na pánvi kombinujte pikantní klobásu s rýží, zeleninou, černé fazole , kuřecí vývar a koření. Poté ho nechte 20 minut vařit.
Připravte se na kuchyni, která voní tak dobře, že byste místo toho chtěli ždímat spotřebiče (nedělejte však jen chorizo a jeho jedlé přátele).
3. 4. Quinoa rýže s kuřecím masem
Foto: Living Sweet Moments
Aktualizujte klasický arroz con pollo výměnou rýže za quinoa .
Proteiny zabalené zrno se vařilo dovnitř kuřecí vývar s kuřecími prsíčky, mrkví, paprikou, cibulí a hráškem chutná, jako by to mělo být vždy součástí rodiny arroz con pollo.
35. Kouřová bramborová, klobásová a kapustová čočková mísa
Foto: Cesta PKP
Téměř všechno je lepší, když nosíte jako klobouk vejce na slunné straně a tato vydatná mísa kapusty, čočka , brambory a klobása nejsou výjimkou.
Aby to byl opravdu jeden hrnec, můžete přeskočit mixér a smíchat rajčata, česnek, vodu a chilli prášek přímo v pánvi.
36. Skořicový jehněčí tagin s meruňkami
Foto: Vaření jídla na chatu
Tři výrazné ingredience dodávají tomuto receptu velkou inspiraci pro severní Afriku příchuť .
Sladké meruňky a kořeněná skořice se vaří se zemitým jehněčím masem pro komplexní směs příchutí. Tento recept nelze snadno připravit - pouhých 10 minut přípravy, po nichž následuje tiché a pomalé vaření, vám dá neuvěřitelně dokonalý pokrm.
Výsledek je vidlicový jehněčí a cizrnu v omáčce, díky níž budete chtít lízat talíř (ale prosím, nedělejte to, je to rok 2020).
37. Kuře dušené na tabascu s cizrnou a kale
Foto: Foodie Crush
Pikantní omáčka Tabasco přináší toto jídlo ze základního na úžasné (a Tabasco není vaším cílem, existuje spousta dalších omáček, které by fungovaly, včetně Cholula).
Jediné, co musíte udělat, je restovat kuřecí stehna bez kůže, přidat nakrájená rajčata, vařená fazole garbanzo , nakrájenou cibuli a kel, a necháme celou směs uvařit.
Profesionální typ: Kuřecí stehna mají větší chuť než prsa.
38. Halibut pečený na pergamenu s cuketou a mrkví
Foto: Jídlo od Jonistera
Proč se pokusit o tento recept? Co takhle jen pro halibuta! (Jen k čertu? Ne? Myslím, že jsi tam musel být.)
Vaření ryb „En papillote“ (francouzsky v balení pergamenového papíru) je nejvyšší metodou vaření v jedné misce. Budete se to chtít naučit, protože působivá prezentace ukazuje, jak je to snadné.
Když otevřete upečený balíček, uvolní se krásné aroma. Jen pozor na horkou páru. A až skončí večeře, prostě hodit prázdné obaly . Sbohem, špinavá kuchyně. Dobrý den, snadno dosažitelná propracovanost.
39. Pečená červená paprika a klobása alfredo
Místo: Host Toast
Zaměňte celozrnné těstoviny nebo zoodles v této krémové, sýrové těstovině obohacené klobásou a špenát .
To je to, co chcete jíst v chladný a bouřlivý den. Je to čistá srdečnost a teplo bez šetření na výživě.
The zbytky jsoutak dobrédalší den. Vydělejte více, než můžete sníst na jedno sezení, a obejměte naprostý nedostatek úsilí následující den.
40. Italský lovec kuřat
Místo: Večeře v zoo
Chicken cacciatore je další klasika inspirovaná Itálií, kterou chcete do svého repertoáru přidat. Rozjasní to jídelní stůl zvonovité papriky , rajčata, cibule a houby.
Tato verze používá kuřecí kuřecí stehna na kosti kvůli jejich bohaté chuti.
Trik spočívá v hnědnutí kuře , vytváří první vrstvu chuti. Přidejte nakrájenou zeleninu a pečte v troubě po dobu 35 minut.
Nahoře s čerstvá bazalka a oregano, a zvolat „Tutti a tavola“. [„Všichni ke stolu.“]
41. Pikantní krůtí chilli
Foto: Ambiciózní kuchyně
Každý má svůj vlastní speciál recept na chilli , ale budete chtít tuto tureckou verzi vyzkoušet.
Můžete použít a pomalu mletá krůta , ledviny fazole , kukuřice, papriky a spousta chilli prášku.
Nahoře s vašimi oblíbenými doplňky a do tohoto jídla skořápky.
42. Pečené řecké kuřecí risoni
Fotografie: Recept Tin Eats
Vařením obou na sporákuav troubě se díváte na křupavou, bohatou, vegetariánské jídlo který se cítí jako shovívavost bez námahy.
43. Kuřecí burrito mísy
Foto: Savory Nothings
Toto jídlo poskytuje alternativu k tortilly s výživnou miskou, která se jednoduše vytvoří z kuřete v jediném hrnci.
nejlepší hypoalergenní make-up
Nejprve kuře opečete. Poté přidejte zeleninu a restujte ji. Chuck v dalších přísadách, pak dusíme celý shebang.
Recept také doporučuje doplnit avokádo a plátky limetky, stejně jako koriandr. Ale můžete to udělat zeleninou tím, že se zbavíte kuřete a zdvojnásobíte fazole - práce hotová.
Dezert
Někdy chcete sladkost, aniž byste museli upéct bouři.
44. Čokoládový malinový hrnek
Foto: Svět velkého muže
Pokud narazí na chuť na sladké, můžete ulehčit tento snadný dort-in-a- džbánek . Vše, co potřebujete, je banán, kakaový prášek, mražené maliny a vejce .
Ano, jediná porce #healthyish a moučný dezert . Nejlepší ze všeho je, že se to za minutu upeče v mikrovlnné troubě .
Čtyři pět. Teplé bobule ostré pro 2
Foto: Komfort vaření
Tento pečený ovocný dezert je tak snadný:
- Naplňte pekáč 2 šálky čerstvého nebo zmrazenéhobobule.
- Nahoře se směsí ovsa, hnědého cukru, máslo a skořicí.
- Pečte v troubě po dobu 30 minut, dokud nebude vrchní část křupavá a šťávy nebudou bublat.
Počkej, to je ono? Na co čekáš! Získejte ostré bobule. Krémová šlehačka mléka nebo nemléčné poleva je vždy vítaným doplňkem.
46. Cuketové brownies bez arašídového másla
Foto: Hummusapien
Lepkavé, čokoládové sušenky bez mouky, rafinovaného cukru, másla nebo oleje. WTF? Co je dokoncevtyto? Jak se dokonce brownie? Tak. Mnoho. Dotazy.
Odpověď? Arašídové máslo, drcená cuketa, javorový sirup , kakaový prášek, mleté lněné semínko (nebo vejce), jedlá soda a čokoládové lupínky dělají jemné faux brownie.
Dezert bude připraven k sdílení za půl hodiny.
47. Kousky ořechové energie
Foto: Potravinové čmáranice
Přírodní ingredience, žádné pečení, a to vše se spojuje v jedné misce - zní to docela skvěle pro nás! To je oříšek pro vaši průměrnou svačinu.
Směs:
- ořechové máslo
- Miláček
- ovesné vločky
- neslazený kokos
- vanilka
- mořská sůl
- jakékoli jiné z vašich oblíbených, jako jsou nasekané ořechy, semínka, sušené ovoce, čokoládové lupínky nebo koření
„Těsto“ dejte na 30 minut do chladu, stočte do kuliček a dejte je do chladu nebo zmrazte, dokud nebudete připraveni k jídlu.
48. Čokoládová pěna
Foto: Vegan Magic
I bez přidaného cukru, tato čokoláda pudink je vážně báječný.
Data pyré, kokosové mléko, kakaový prášek a vanilka, dokud nevytvoří hustou a krémovou směs, je na denním pořádku.
Pudink můžete nalít do ramekinů nebo malých misek. Nebo můžete svou tvrdou práci (pffft, vpravo) sloužit ve větší misce.
49. Robustní opičí banánové sušenky
Foto: Sprinkle Of Greens
Tyto bezmocné cookies jsou rychlé a snadné na přípravu se skvělými výsledky.
Kombinujte banány, oves, arašídové máslo, vanilku Proteinový prášek , čokoládové lupínky, nasekané mandle a špetku soli.
Poté lžící porce velikosti cookie položte na fóliovou podšívku pečení prostěradlo. Za 10 minut vytáhnete tyto děti z trouby.
padesátka. Čokoládový fondán bez cukru
Foto: Katie s čokoládovou polevou
Uspokojte zubaře tímto nerafinovaným cukrem fondán . Sladkost pochází ze superzralých banánů s nádechem javorového sirupu, pokud banány nejsou zralé a bonbón .
Nejlepší část: Vaše kuchyňský robot dělá práci.
Těžká část: Zůstat trpělivý, zatímco se směs nechává v pánvi v mrazáku.
51. Dýňový mražený jogurt
Toto fro-yo se snadno vyrábí s výrobníkem zmrzliny nebo bez něj. Plus, dýně . Tak úžasný.
Stačí zkombinovat řecký jogurt, dýňové pyré, javorový sirup, pekanové ořechy, vanilkový extrakt a koření.
Pokud to děláte bez stroje, nezapomeňte občas promíchat. Nechcete zmrzlinový blok dýně místo krémové dobroty z dýně.
(Nenechte se rozptylovatřezbybuď.)
52. Pečeme sušenky arašídového másla bez cukru
Žádné pečení?
Žádný cukr?
Žádný problém!
Oves jsou ideální základnou pro zdravější cookies. Zkombinujte arašídové máslo, med nebo javorový sirup, kakaový prášek, vanilku a drcené neslazené kokosový ořech . Lžící přidejte 1 polévkovou lžíci na vyložený plech.
Chladnička do vytvrzení. A máte snadné a zdravé sušenky.
53. Čokoládové sušenky bez arašídového másla
Foto: Salt & Baker
Myšlenka čokolády burákové máslo cookies? Ano. Sakra. Prosím. Je těžké se pokazit. Ale myšlenka na jejich výrobu?Fuj. Domácí práce.
Tento recept neomezuje pouze pečení, ale i většinu mytí po.
Technicky, přemístíte směs másla, mléka, cukru, ovsa, vanilky, čokolády a arašídového másla na plech, který vychladne a vytvoří se. U voskového papíru však tento podnos ani nemusíte čistit.
Odnést
Když hledáte recepty, které vás nenechají v hodinové službě, jídla z jedné nádoby jsou bomba. Navíc jsou snadné.
Tyto pokrmy v jedné nádobě jsou vhodné pro všežravce, vegetariány i vegany.
Může to být snídaně, oběd, večeře nebo dezert, budete se dobře najíst a vaše kuchyně se chystá vůně skvěle také.
