Může vám tráva pomoci vyhrát? Vědci zkoumají, jak může ovlivnění ovlivnit vaši fitness hru, a konopí má některé překvapivé účinky - dobré i špatné. Co je třeba vědět, než uděláte další zásah.
Pokud bolest kolena posouvá vaši praxi jógy z „ahhh“ na „ou“, zde jsou ty nejlepší pózy, které můžete udělat, a jak upravit běžné jógové pózy pro úlevu od bolesti kolena.
Můžete se potit, aniž byste si zničili tetování, ale postup je složitý. Zde je návod, jak zajistit, abyste nepoškodili nový inkoust.
Nemůžete si teď najmout osobního trenéra? Žádný pot. Zde je návod, jak vytvořit svůj vlastní efektivní tréninkový plán, ať už právě začínáte, nebo jste ostříleným profesionálem v posilovně.
