OMG ŠTĚŇÁTKA! 11 způsobů, jak mohou štěňata zlepšit vaše zdraví

Kolem nepolapitelného štěněte je spousta otázek, například „Proč se právě v tuto chvíli nezdržuji kolem 20?“

Ať už jim říkáte štěňata, štěňata, štěňata, štěňata nebo pupperinos (všechna jsou platná), na této planetě je jen velmi málo tvorů, kteří vzbuzují náklonnost a oddanost jako lil´ský svazek floofů s chraplavým snootem.

Ano, existují kočičí lidé. Ale psi jsou vědecké zázraky - a nejen proto cestoval do vesmíru 6 let předtím kočky ano . (Pojmenujte kočku, které důvěřujete natolik, že můžete zahájit vesmírné cestování na zvířatech. Myslel jsem, že ne.)

Víme, že někteří z vás mohou mít fobii nebo se u vás mohly vyskytnout incidenty s rozzlobenými nebo brutálními psy. Ne každý blázen může být ten čokl nebo ten čokl nebo ten čokl . Pokud u vás psi pociťují úzkost, nemusí být ideální mít po celou dobu jednu.

Ale pokud jste na plotě nebo máte partnera, který na získání štěněte nedovolí, věda vám může pomoci udělat skok a stát se spontánním rodičem štěněte.

Shromáždili jsme výzkum, proč jsou psi pro vás dobré. A dostaneme se k tomu, jakmile se můžu přimět zavřít prohlížeč, který mám otevřený speciálně pro štěňata GIF.

Štěňata a zdraví srdce

Jistě, polibky štěněte mohou zahřát i to nejchladnější srdce. Vědci z American Heart Association (AHA) však zjistili, že mít psa může ve skutečnosti snížit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Levine GN, et al. (2013). Vlastnictví zvířat a kardiovaskulární riziko: Vědecké prohlášení American Heart Association. DOI: 10.1161 / CIR.0b013e31829201e1

Dáte-li svému potvrzenému dobrému boi (nebo dámě) všechny paty, může to pomoci chránit vaše srdce a naplnit ho. To stojí za jakékoli množství žvýkacího čalounění a zavádějícího čůrání.

Tady jeproč byste měli cvičit se svým psem.

Furr-apy

Terapie domácími zvířaty, známá také jako terapie za pomoci zvířat, má vazby na sníženou úzkost, zejména u dětí. Hinic K, et al. (2019). Vliv domácí terapie a srovnávací intervence na úzkost u hospitalizovaných dětí. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852256/

pomáhá kokosový olej růstu vlasů

Terapeutický pes je mnohem víc než přítel, který vám jednou za čas přináší boty někoho jiného.

Lidé dostává léčbu rakoviny , veteráni s posttraumatickou stresovou poruchou a lidé, kteří pracují na své jemné motorice pomocí fyzikální terapie, mohou všichni těžit z přítomnosti chlupatého nejlepšího přítele. Tepler A, et al. (2017). Rodinná přizpůsobená fyzická aktivita se psem: Případová studie. https://www.mdpi.com/2076-2615/7/5/35/htm

I některé akademické instituce to berou na vědomí. Na Miami University mohou studenti využít petoterapii, která jim pomůže při pocitech stesku po domově a deprese.

Psi jsou v pohotovosti během polovině a finále, kdy tyto pocity mohou dosáhnout historického maxima. Profesor Pupsky, tady se zastaví.

Takto vypadají psi v kloboucích Santa.

Čichání rakoviny

Věděli jste, že psi mají čich 1 milionkrát silnější než naše?

(Dokážete si vůbec představit co Pizza musí cítit jako ten snoot? Nejsem si jistý, zda se v tuto chvíli chci bavit se psy nebo se jím stát. Počkej - právě jsem si vzpomněl, jak se psi navzájem zdraví. Pokračujme.)

Pracovní psi využívají svůj bystrý čich k lokalizaci bomb a drog, ale překvapivě mohou štěňata také čichat, co se děje uvnitř našich těl.

Podle studie z roku 2006 může být váš každodenní průměrný domácí číšník trénován, aby rozlišoval rozdíly mezi dechem lidí s rakovinou prsu nebo plic a lidí bez. McCulloch M, et al. (2006). Diagnostická přesnost detekce psí vůně u časných a pozdních stadií rakoviny plic a prsu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484712/

Studie z roku 2011 zjistila, že psi mohou být vycvičeni k čichání biomarkerů v moči lidí s rakovinou prostaty. Cornu J-N, et al. (2011). Čichová detekce rakoviny prostaty u psů čichajících k moči: Krok vpřed v časné diagnostice. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20970246/ Jak by řekli vědci, je to jedno sakra čichající doggo.

Chcete mít svého poocha tak šťastného, ​​jako vás? Naučit se jak připravte si krmivo pro psy doma.

Vezme nás na vysílačku

Pokud máte psa, pravděpodobně jste s ním chodili, že? Všechno to chůze se může sečíst.

Jedna studie zjistila, že majitelé psů měli o 34 procent vyšší pravděpodobnost, že dostanou doporučených 150 minut cvičení týdně než lidé bez psů. Reeves MJ, et al. (2011). Dopad chůze psa na fyzickou aktivitu ve volném čase: Výsledky populačního průzkumu dospělých Michiganu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21487144/

A chůze není žádný malý brambor. Toto cvičení s nízkým dopadem může mít velký dopad tvé zdraví .

Co dělat, pokud štěňata tak milujete rozplakat se.

Stresové koule, které vás milují

(Ale nestlačte je příliš silně.)

Ano, naši mazlíčci nás očividně mohou udělat šťastnějšími - prostě podívej se na tu tvář .Výzkum ukazuje, že interakce se psy může pomoci snížit stres. Krause-Parello CA, et al. (2012). Interakce mezi člověkem a psem: Zkoumání vzorců reakce stresového indikátoru slinného kortizolu a imunoglobulinu A. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22866562/

Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je hraní aportu nebo mazlení štěněte, může zvýšit hladinu obejmutého hormonu oxytocinu v mozku a snížit produkci kortizolu, hormonu spojeného se stresem. Pendry P a kol. (2019). Program návštěv zvířat (AVP) snižuje hladinu kortizolu u studentů vysokých škol: Randomizovaná kontrolovaná studie. DOI: 10.1177 / 2332858419852592

Dávání poplácení štěňat je jako obejmutí vnitřku vašeho těla. Pokud psi nejsou úplně vaši věc, našli jsme také nějaké opatření ke zmírnění stresu který se ti nebude močit na noze.

co způsobuje bělení vlasů

Lepší objetí pro váš krevní tlak

1175753939

Krevní tlak nemusí znít jako něco, čeho se musíte obávat, alekaždý může těžitod udržování jejich počtu pod kontrolou.

Studie AHA z roku 2001 zjistila, že když majitelé domácích mazlíčků získají podporu od svých chlupatých přátel, stačí omezit některé výkyvy krevního tlaku, které může vyvolat duševní stres. Allen K a kol. (2001). Vlastnictví domácích mazlíčků, ale ne léčba pomocí inhibitorů esa, otupuje reakce domácího krevního tlaku na psychický stres. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11641292/

Rádi bychom si mysleli, že to znamená, že jsme mnohem blíže k získání předpisu pro puggle snuggles.

Zde jsou některé další přirozené způsoby, jak snížit krevní tlak .

Skutečný společník během izolace

Fyzické distancování se od ostatních může být emocionálním odlivem. Ale chystají se vás nekonečné dny natolik, že začnou polibky štěněte, skončí polibky štěněte a nebudou mít nic jiného než polibky štěněte? Asi ne.

Odmítnutí může bodat, ale uvolní se, když vás přivítá vrtící se ocas. A věda potvrzuje, že domácí mazlíčci pomáhají našemu pocitu sounáležitosti. Jedna studie zjistila, že majitelé domácích mazlíčků uvádějí, že mají vyšší sebeúctu, cítí se svědomitější a že se mohou lépe odrazit od sociálního odmítnutí. McConnell AR, et al. (2011). Přátelé s výhodami: O pozitivních důsledcích vlastnictví domácích zvířat. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-101-6-1239.pdf

Další studie naznačuje, že ženy a svobodní dospělí pociťují největší výhody pro duševní pohodu v důsledku vlastnictví psa. Clark Cline KM. (2010). Psychologické účinky vlastnictví psa: kmen rolí, posílení rolí a deprese. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20397589/ Musíte jen sledovat „ 101 dalmatinů „Za definitivní setkání štěněte-roztomilé.

Možná zavřete ten kvíz o obecných znalostech Zoom a podívejte se na některé místní adopční agentury. Nějaké máme tipy, jak zůstat ve spojení během uzamčení.

Přátelé na odvykání kouření

Stále se rozsvěcujete, ale snažíte se opustit tento zvyk? Psí spolubydlící může být přesně to, co potřebujete. Navíc vám nebudou dělat starosti s nájmem.

Ve studii z roku 2008 28 procent kuřáků, kteří vlastnili domácí mazlíčky, uvedlo, že znalost toho, jak by kouření poškodilo jejich malé soužití, by je motivovala k odchodu. Milberger SM, et al. (2008). Postoje a chování majitelů domácích zvířat v souvislosti s kouřením a pasivním kouřením: Pilotní studie. DOI: 10.1136 / tc.2008.028282

A instinktivně říká „BIG STRETCH!“ pokaždé, když váš pes zívá, je mnohem zdravější zvyk se do něj dostat.

Tady je jaké to je přestat kouřit bez psa.

Kamarád na borkplace

Přivedení vašeho psa do práce může pozitivně ovlivnit vaši hladinu stresu v práci, zvláště pokud je to také váš pes kravatu .

Ve studii z roku 2011 uvedli zaměstnanci, kteří si do kanceláře přivedli své chlupaté přátele, nižší úroveň vnímaného stresu po celý den. Barker RT a kol. (2012). Předběžné vyšetřování přítomnosti psa zaměstnance na stresu a vnímání organizace. DOI: 10.1108 / 17538351211215366

husté oční linky pro oči s kapucí

(Jak již bylo řečeno, autor studie se skutečně jmenuje RT Barker a nemohu si pomoci, ale cítím se, jako by se do laboratoře infiltroval pes ve snaze přesvědčit jejich lidi, aby je přivedli do práce.)

Pokud byste chtěli strávit více placených hodin s pupperinos, informujte svého manažera, jak moc mohou psi pomoci zaměstnanci - před všemi, takže existuje další páka.

Šťastný imunitní systém

Pouhé mazlení se psem může stačit k udržení toho otravného chladu.

Malá studie z roku 2004 zjistila, že mazlení psa přineslo větší výhody pro imunitní systém než mazlení vycpaného zvířete nebo jen tiché posezení. Charnetski CJ, et al. (2004). Vliv mazlení psa na funkci imunitního systému. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15762389/

Až příště ucítíte příchod sniffů, sáhněte po tkáních a po svém důvěryhodném pomocníkovi. (Poznámka: Prosím, prosím, nefoukejte nosem na svého psa.)

Pokud dáváte přednost rostlinám před psy, našli jsme šest bylin, které mohou posílit váš imunitní systém .

Čichací psi pro zdravotní problémy

Super efektivní snooty štěňat nejsou jen pro hledání drog, zbraní nebo pohřešovaných lidí. Jejich směšně vysoká úroveň vůně může také lidem pomoci identifikovat celou řadu zdravotních problémů.

Kromě čichání rakoviny mohou být psi trénováni, aby zjistili, kdy se jejich lidští společníci chystají zažít záchvat .

A pro lidi, kteří bojují s těžkýmialergie na arašídy, neobyčejný čich psa dokáže tyto ořechy detekovat dříve, než má jejich majitel potenciální reakce .

Odnést

Ano, naše psy se mohou rozmazlovat pamlskem a mazlením, ale jsou skutečnou lahůdkou: Skuteční společníci ve zdraví, štěstí, derpy výrazy , a extatické shledání když se vrátíte z celých 5 minut nákupu potravin.

Získat domácího mazlíčka je velká věc a spousta práce, takže pokud diskutujete o adopci, podívejte se tento kvíz které vám mohou pomoci rozhodnout se.

Ale nemusíte vlastnit domácího mazlíčka, abyste mohli těžit z výhod trávení času s jedním - vaše oprava doga může pocházet odjinud.

Dobrovolnictví ve vašem místním útulku pro zvířata je skvělý způsob, jak získat kontakt mezi člověkem a člověkem a udělat skutečný rozdíl pro štěně v nouzi. Můžete jim pomoci, aby mohli pomáhat ostatním - jaký dárek světu.

Nyní, díky bohu, všechno, co věda skončila. Zpět k štěňátkům GIF. Pro rychlý úsměv je zde připomínka toho, co se stalo, kdyžpsi napadli náš Instagrampřed pár lety.

Ah, jednodušší časy.