Svalové mléko je oblíbeným regeneračním nápojem. I když nabízí některé výhody nabité bílkovinami, je důležité porozumět jejich nevýhodám – jako jsou zažívací potíže a nadměrný příjem kalorií. Tady je kopeček!
Okurky nejsou skvělé jen na nakládání – i když i ty jsou skvělé! Zde jsou nejlepší recepty na okurky TK, které můžete vyzkoušet doma.
Některé potraviny s vysokým obsahem tuku obsahují důležité živiny, které mohou prospět vašemu zdraví. Zde je přehled nejlepších dobrých potravin bohatých na tuky a přehled jejich výhod.
Dieta F-Factor je program na hubnutí bohatý na vlákninu. Myšlenka je, že strava s vysokým obsahem vlákniny vás udrží sytými a nasycenými, což vede k poklesu váhy. Zde jsou deety plus možná rizika.
Ženšen je kořen, který je celosvětově známý pro svůj působivý zdravotní potenciál. Zde je přehled nejlepších výhod, jak jej přidat do vaší stravy a některé vedlejší účinky, na které si dát pozor.
Neexistují žádné důkazy, které by prokazovaly, že zelenina z pupalky škodí vašemu zdraví. Ve skutečnosti jsou často nabité životně důležitými živinami a mohou být zdravým doplňkem vaší každodenní stravy. Nightshades však nemusí být nejlepší pro ty, kteří mají určité zdravotní problémy nebo jsou citliví na potraviny. Čtěte dál pro deety!
Draslík je základní živina, která slouží vašemu tělu mnoha životně důležitými způsoby. Je velmi důležité, abyste měli dostatek draslíku ze stravy. Zde je přehled 16 nejlepších potravin bohatých na draslík pro všechny diety.
Který mléčný výrobek kraluje v bovinním battle royale, bio mléko nebo běžné mléko? Čtěte dále, kde najdete všechny úvahy o organickém mléce, včetně chuti, výživy, bezpečnosti a trvanlivosti.
Kokosový olej má dlouhou trvanlivost, ale může se časem zkazit. Správným skladováním jej můžete prodloužit. Zde je návod!
Zatímco většina kořenového piva neobsahuje kofein, některé značky jej používají ve svých limonádách. To zahrnuje pivo Barq, i když jejich dietní verze je bez kofeinu. Přečtěte si o energizujících deets.
Hořčice může při správném skladování vydržet 1 rok nebo déle. Čtěte dále, kde najdete tipy na skladování a známky znehodnocení. Máme také informace o tom, jak dlouho vydrží nejoblíbenější odrůdy hořčice.
Jsou energetické nápoje *ve skutečnosti* návykové? Čtěte dál a dozvíte se to.
Nutriční droždí je kulinářský chameleon. Zde je návod, jak jej můžete přidat do spousty receptů na pikantní, sýrovou a umami atmosféru.
Med se nekazí. Může však ztratit svou chuť, krystalizovat a kvasit. Zde je návod, jak udržet chuť medu čerstvou, plus deety na datech spotřeby.
Arašídové máslo může vydržet dlouho. Rozhodně se to však může pokazit. Zde je návod, jak rozpoznat zkaženou nebo žluklou sklenici arašídového másla. Máme také přehled o rizicích konzumace špatného arašídového másla a také o tom, jak udržet arašídové máslo čerstvé co nejdéle.
Citronová šťáva nevydrží věčně. Konzumace špatné citronové šťávy může způsobit otravu jídlem a zažívací potíže. Zde je návod, jak rozpoznat špatnou dávku citronové šťávy, plus tipy na skladování, aby šťáva zůstala čerstvá co nejdéle.
Fazolové klíčky jsou lahodným a výživným doplňkem mnoha pokrmů. Mohou se také pochlubit výhodami pro zdraví hella a lze je snadno vyrobit doma. Tady jsou deety.
Svačina po tréninku nebo lehké jídlo může pomoci vašemu tělu doplnit a zotavit se. Zde jsou nejlepší druhy potravin, které můžete jíst po cvičení. To zahrnuje spoustu lahodných receptů na diety!
Lilek obsahuje spoustu nutričních hodnot a stravovací všestrannost. Rozebíráme detaily.
