Zjistěte Svůj Počet Andělů
Nejste královna draků nebo postarší čaroděj, tak proč vám už vlasy bělí? Pokud máte pocit, že jste se jednoho dne probudili a zamkli oči s Gandalfem Bílým v zrcadle, nepanikařte.
Nejen, že můžete bílou přikrýt barvivem na vlasy, ale podle toho, co ji způsobuje, můžete také zabránit nebo zvrátit. Další schůdná možnost: Můžete ji vlastnit (získat, Khaleesi).
bílé vlasy trendy. Existuje přehlídka celebrit, které otřásly bílou hřívou: Kate Moss, Pink a Lady Gaga, abychom jmenovali alespoň některé - a nemůžeme zapomenout vzdát poctu muži, který vynalezl mladé bílé vlasy: Max Joseph z MTV „Catfish . “ *omdlít*
Jde o to, že nejste jen náhodou v trendu, jste také normální. Existuje mnoho legitimních důvodů pro předčasné bílé vlasy, ale příčiny a metody prevence nejsou vždy černé a bílé.
Proč vlastně vlasy bělí?
Začněme základy. Vaše kůže je pokryta malými otvory, které se nazývají vlasové folikuly . Tyto vlasové folikuly dát svým vlasům barvu prostřednictvím buněk zvaných melanocyty, které vytvářejí pigment melanin .
V průběhu času vaše vlasové folikuly produkují stále méně melanocytů, což znamená, že vaše vlasy ztrácejí pigment a stárnoucí bílé, stříbrné nebo šedé.
Bílé vlasy jsouzpůsobvíce patrné u lidí, jejichž vlasy jsou obvykle černé nebo hnědé (kontrast, lidé), ale světlejší vlasy budou stejně bílé nebo šedé, pokud ne spíše .
Bílé vlasy jsou obvykle známkou stárnutí, ale nejsou časoměřiči - mohou vyskočit, kdykoli se jim zachce. Jak již bylo řečeno, je běžné zaznamenat bílé nebo šedé vlasy ve vašich 30. nebo 40. letech .
Příliš brzy? Kdy se o bílých vlasech uvažuje brzy?
Studie z roku 2011 zjistil, že stříbrná hříva obvykle zasahuje muže a ženy přibližně ve stejnou dobu (ahoj, 40!), ale umístění prvních šedých se může lišit. Zdá se, že muži klíčí své první v oblasti chrámu, zatímco ženy je vidí, jak se objevují kolem čela.
Docela každý dostane nějaké šedé vlasy než jim bude 60 . Je to jen součást stárnutí, všichni.
Jak brzy jetakébrzy na bílé vlasy závisí na vaší genetice. A 2013 studie navrhl, že bílé nebo šedé vlasy jsou považovány za předčasné, pokud se objeví před 30 lety pro černé lidi, 25 let pro lidi asijského původu a 20 let pro bílé lidi.
Studie také zjistila, že šedé barvy s počátečním nástupem neznamenaly rychlejší postup, takže se nemusíte obávat. Ale proč vůbec získáváte tyto rané bílé prameny?
10 důvodů, proč jsou vaše vlasy bílé (před slevou pro seniory)
1. Genetika
Genetické faktory mohou být zábavné, když mluvíte o nádherných lícních kostech vaší matky nebo o výšce vašeho otce, ale mohou být o něco méně příjemné, pokud jde o věci, jako jsou předčasné bílé vlasy.
Bohužel, existuje statný odkaz mezi ranými bílými vlasy a genetikou, s níž nemůžete nic dělat. * pokrčit rameny *
NA Studie z roku 2016 lidí evropského, domorodého Američana a afrického původu dokonce našlo gen, o kterém se vědci domnívají, že je zodpovědný za 30 procent šedivých vlasů. Tento gen je také častější u lidí se světlejšími barvami vlasů (díky, mami!).
dva. Kouření
Do hry vstupují také možnosti životního stylu, jako je kouření. Je známo, že osvětlení se zrychluje stárnutí pokožky a může způsobit předčasné šedé. A 2013 studie zjistili, že lidé, kteří kouří cigarety, mají před šedesáti lety více šedivých vlasů.
3. Stres
Vzpomínáte si na své rodiče, jak říkají: „Děti mi šediví vlasy?“ Může na tom být něco pravdy. Stres Předpokládá se, že způsobuje předčasné bílé vlasy, protože vyčerpává kmenové buňky melanocytů (které pomáhají vytvářet barvu vlasů).
Výzkumní pracovníci v nedávná studie zjistili, že myši vystavené stresu měly více ochuzených kmenových buněk melanocytů ve vlasových folikulech. Čím více byly myši stresované, tím méně pigmentu jejich melanocyty produkovaly.
To by také vysvětlovalo, proč se americkým prezidentům na konci funkčních období často zdá, že mají šedivější vlasy!
Čtyři. Alopecia areata
Alopecia areata je autoimunitní onemocnění, které může způsobit vypadávání vlasů. v v některých případech , také způsobí, že zarostlé vlasy ztrácejí pigment, a to díky nedostatku melaninu.
5. Vitiligo
Téměř 1 procento světové populace má vitiligo , autoimunitní onemocnění, které způsobuje, že oblasti pokožky ztrácejí pigmentaci. To může také ovlivnit části těla, které mají vlasy, a vlasy zbělatě nebo šedivě.
6. Poruchy štítné žlázy
Hormonální změny v důsledku onemocnění štítné žlázy, jako je hypertyreóza nebo hypotyreóza může být také na vině za příliš brzy bílé vlasy.
Zdraví štítné žlázy ve skutečnosti hraje velkou roli v barvě vlasů. Pokud je vaše štítná žláza nadměrně aktivní nebo nedostatečně aktivní, může to způsobit, že vaše tělo vytvoří méně melaninu, který potřebujete pro pigmentované vlasy.
7. Nedostatky vitamínů
Vitamin B-12 je velký šéf vitamínů. Poskytuje nejen energii, ale také přispívá k růstu vlasů a barva vlasů .
B-12 pomáhá zdravým červeným krvinkám přenášet kyslík do ostatních buněk ve vašem těle, což - jak jste uhodli - zahrnuje vaše vlasové buňky. Nedostatek B-12 může narušit produkci melaninu, což vede ke ztrátě pigmentu.
BTW, někdy je příčinou nedostatku vitaminu B-12 perniciózní anémie . Tento stav znemožňuje vašemu tělu absorbovat B-12 potřebný k vytvoření dostatku zdravých červených krvinek.
Vitamíny B-6, D a E a biotin jsou rozhodující pro zdraví vlasů také. Nedostatek minerální mědi může také poškodit produkci melaninu a vedou k šedivým vlasům.
8. Oxidační stres
Oxidační stres je nerovnováha ve vašem těle mezi volné radikály (ty ošklivé nestabilní molekuly, které přispívají k nemocem a stárnutí) a antioxidanty. Tato nerovnováha brání antioxidantům působit proti škodlivým účinkům volných radikálů.
Studie navrhnout oxidační stres má také podíl na procesu stárnutí vlasových folikulů.
9. Wernerův syndrom
Tento vzácný, progresivní dědičný stav způsobuje zrychlené stárnutí , včetně vypadávání vlasů a / nebo bílých vlasů do věku 25 let.
10. Drsné vlasové produkty
Malý průzkum vašeho go-to vlasové výrobky (barviva, šampony atd.) může jít dlouhou cestu. Mnoho šamponů obsahuje drsné chemikálie to nemusí dělat vaše vlasy žádnou laskavostí a může dokonce snížit melanin.
Navíc všichni víme, že neustálé bělení a barvení vlasů pro ně není dobré. Peroxid vodíku je zejména jedna chemická látka zobrazeno vyvolat škodlivé účinky oxidačního stresu na vlasy.
Můžete zabránit bílým vlasům?
Bílé zámky, předčasné nebo ne, jsou obvykle hotová věc. Jakmile vaše vlasy začnou bělet, jsou vysoce nepravděpodobné, že by to mohlo být obráceno , protože melanin, který vytvořil barvu vlasů v těchto folikulích, je již pryč. Účinná prevence závisí na příčině.
Pokud jde o genetiku, není zde žádný vypínač. Pokud máte pocit, že vaše předčasné bílé vlasy nejsou genetické a mohou být způsobeny zdravotním stavem, poraďte se se svým lékařem.
Léčba nedostatku vitamínů nebo jiných stavů může pomoci obnovit pigmentaci, ale není to zaručeno. Léčba určitých zdravotních stavů však může v první řadě pomoci zabránit vzniku raných bílých chloupků.
Nechte si zkontrolovat štítnou žlázu
Při podmínkách štítné žlázy může být po tomto možné repigmentace léčba hormonální terapií . Poraďte se s lékařem, pokud si myslíte, že za to může vaše štítná žláza.
Získejte více B-12
Pokud máte nízkou hladinu vitaminu B-12, může se zvýšit tento základní vitamin zlepšit své vlasové folikuly a oživí vaši přirozenou barvu vlasů.
Pokud máte diagnostikován nedostatek B-12, může vám lékař také doporučit injekci nebo přidávání potravin s vysokým obsahem B-12 k vaší stravě.
Nezapomeňte na vitamíny B-6, D a E a biotin
NA 2015 studie zjistil, že několik výživových nedostatků ovlivňuje pigmentaci, a navrhl, že vitaminové doplňky nebo změny ve stravě by mohly pomoci vrátit barvu zpět.
Získejte své základní minerály
Zinek, železo, hořčík, selen a měď jsou také velmi důležité pro zdraví vlasů. Měď zejména je často přehlížena a výzkum zjistil, že nízké hladiny mědi mohou vést k šedivým vlasům.
Bojujte proti oxidačnímu stresu prostřednictvím své stravy
Přidávání potraviny do vaší lednice, která je plná antioxidantů může pomoci snížit oxidační stres. Angrešt je malé, výživné ovoce známé svou vysokou antioxidant obsah, který může pomoci bojovat s oxidačním stresem.
Kataláza je další silný antioxidant, který byl zobrazeno, aby se zabránilo šedé a bílé vlasy. Katalázu najdete v česneku, kapustě, sladké brambory , zelí, brokolice a mandle .
Přestaňte kouřit a pokuste se omezit stres
Neexistují žádné důkazy o tom, že se vaše přirozená barva vlasů vrátí, pokud přestanete s cigami nebo najít více zenu . Úplné zastavení tohoto chování však může pomoci zabránit vzniku více bílých chloupků.
Buďte ke svým vlasům příjemnější
Stop mytí vlasů tak často (vážně - tady je výmluva, abychom se nesprchovali každý den). Přepláchnutí vlasů může ve skutečnosti poškodit.
Nezapomeňte na produkty, které používáte k mytí, barvení a úpravě vlasů. Bělení a tvrdé šampony mohou vést k poškození a časně bílým vlasům.
Domácí léky na bílé vlasy
Pokud základní stav, faktor životního stylu nebo nedostatek vitamínů nejsou důvodem, proč sportujete zasněžené vlasy, jaké máte možnosti?
Zde je několik dalších „přírodních“ prostředků, které mohou zakrýt vaše bílé prameny - i když nejsou všechny podporovány vědou.
Kari listy
Tento staletý lék může pomoci zabránit předčasné šedivění. Tyto listy si můžete vyzvednout online nebo v indických obchodech s potravinami. Jednoduše zkombinujte listy s olejem a naneste směs na pokožku hlavy, aby vaše vlasy zůstaly viset na pigmentu.
Bhringraj olej
Tento olej, známý také jako „falešná sedmikráska“, je superstar v Indii, která je známá svou výhody zdraví . Výzkum ukazuje, že bhringrajový olej může ztmavit vlasy a zabránit jejich předčasnému zbarvení.
Fo-ti
Výzkum to ukázal fo-ti , rostlina používaná v tradiční čínské medicíně, může pomoci zabránit šedivění vlasů (kromě jiných účinků proti stárnutí), pokud se užívá jako doplněk.
Někteří lidé také věří, že může obnovit pigment. Vyžaduje to však trpělivost - ukázat své výhody spojené s barvou vlasů může trvat měsíce.
Černý čaj
Neexistuje žádný klinický výzkum, ale černý čaj slouží k tomu, aby vlasy byly nejen tmavší, ale také jemnější a lesklejší.
Vařte tři až pět čajových sáčků ve 2 šálcích vody a poté nechte vychladnout. Aplikujte je na mokré, čisté vlasy nebo je smíchejte s kondicionérem a před opláchnutím nechejte hodinu působit.
Mělo by to zůstat nebo by mělo jít?
Neexistuje univerzální přístup k řešení předčasných bílých vlasů. Máte chuť houpat svůj nový, přirozený vzhled? Chtěl bys raději vidět to jít ? Možná jsou vaše bílé vlasy genetické a všechna preventivní opatření na planetě to nezastaví. Měli byste to barvit?
dívky hrají auto
Důsledné zakrytí bílých chloupků může být časově náročné (a odtok z peněženky), ale při jejich barvení se budete cítit lépe. Jsou to vaše vlasy a vaše volba. A Hádej co? Máte povoleno změnit názor.
Noste svůj výběr s důvěrou a nemůžete prohrát.
