13 kuřecích večeří ve fólii, které nelze pokazit

Poslední hodinu jste strávili bičováním mistrovského díla, jaké břicha nikdy předtím netrávila. Vaši vděční hosté lapají každé sousto a stěží se dotýkají stran jejich talířů.

A pak ... vyčištění. Najednou se necítíte tak michelinskou hvězdou, protože nemáte armádu kuchyňských vrátníků, kteří by manipulovali s úlomky.

Ale na scéně je nepravděpodobný hrdina - a je pravděpodobné, že to pravděpodobně máte ležet ve své kredenci a dychtivě čekáte, až bude užitečné. Hliníková fólie se brzy stane vaší novou tajnou zbraní v kuchyni.

Večeře z fóliových balíčků jsou vrcholem snadného čištění. Vy jen ... jdete do koše a odhodíte svůj obal. Hotovo. Navíc většina receptů, které jsme našli, bude trvat 30 minut nebo méně, včetně času na přípravu.

Vaření ve fólii je také opravdu těžké pokazit. Vezměte své kuře ve fólii za prázdné plátno, i když jste poddaní umění, vaření a pasení kuřat.

Může vám být špatně z časově náročných večerních večeří náročných na vaření, nebo možná jste divoce nepřipraveni na večeři, kterou jste zapomněli naplánovat. Ať už je motiv jakýkoli, vaše věrná fólie může sloužit jako dokonalý nástroj pro získání kreativního jídla na stůl s minimálním úsilím.

Evropská kuchyně

Nemůžete jen vzlétnout a letět do Středomoří nebo se rychle ubytovat ve Francii, ale můžete jíst jejich zboží s minimálním úsilím.

1. Italské balíčky kuřecí fólie

Foto: Messy Apron od Chelsea

Máme rádi naše kuřecí večeře tak šťavnaté, jak je jen můžeme dostat. Podle tohoto mini-mistrovského díla to jevelmi. Uzavření italského kořeněného kuřete a brambor v malé fólii zachová všechny přírodní šťávy.

Rovněž nevyžaduje žádné přísady do fantastických kalhot - pouze následující:

• kuřecí prsa
• baby červené brambory
• zelená paprika
• žlutá cibule
• mrkve

Přeskočte koření zakoupené v obchodě a spolehněte se, že vám stojan na koření představí intenzivní příchutě. Pokud chcete své vnitřní Zahrada Ina ukázat, být kreativní s čerstvým citronem, čerstvou italskou plochou petrželkou, strouhaným parmezánem a vločkami červeného pepře.

Kuře není jen na pečení. Vyplňte několik dalších úžasných metod tady .

dva. Pesto caprese kuře ve fólii

Foto: Sakra Delicious

Správná omáčka může povýšit každé jídlo a pesto není cizí, když se jídlo dostane na další úroveň.

Doporučujeme vždy věnovat dalších 5 minut na to, abyste si dali vlastní omáčku, místo toho, abyste si ji kupovali v obchodě. Kromě toho všeho, co k tomu zlému chlapci potřebujete, jsou rajčata, čerstvý sýr mozzarella a bazalka.

Toto jídlo vypadá tak dobře, že si zaslouží být dvakrát vystaveno. Udělejte si navíc oběd, který si můžete vzít do kanceláře.Lidé potřebují vědět, jak jste špatní.

Vzorec caprese je také opravdu bláznivá kombinace pro saláty - a také zdravá. Dlážděli jsme se společně 19 zdravých italských receptů, které jsou přímo kopírovány z restaurací (psst!). Neříkej to a my také ne.

3. Parmezánové kuřecí fóliové balíčky

Foto: Strávit s haléři

Vidíme toto jídlo jako zdravější verzi tradičního kuřecího parmezánu, protože má veškerý sýr, aniž by se panko dostalo do chleba. To znamená, že bezlepkoví jedlíci se mohou také zúčastnit Parmesaction.

Recept vaří bouři cuketa , ale můžete také použít brokolici, houby, chřest nebo letní squash.

Čtyři. Balíčky z kuřecího kordonu bleu

Foto: Recept Rebel

Tento klasický francouzský výběr nevyžaduje ve fólii velkou pozornost. Nyní můžete své hosty vzít až k „Jsem plná“ věž a aby to vypadalo snadno.

Nakládáte vařenou šunku, řepkový olej, italské koření, suchou hořčici a švýcarský sýr do jednoho uklizeného balíčku.

Profesionální tip: Ujistěte se, že kupujete vysoce kvalitní šunku. Rozdíl mezi dobrotou slaného masa a pokusem o dobré jídlo se šunkou.

hnědé až pastelové ombre

5. Středomořské kuře se srdíčky z artyčoku

Foto: Real Food od táty

Rádi bychom tento recept považovali za jazzové kuře ve stylu Hunter. Kuře nasákne chutí při vaření ve sladké červené paprice natřené kalamatou a zelenými olivami.

Artyčoky dodávají příjemnou slanou chuť a texturu, kterou prostě nemůžete porazit. Pokud máte chuť jídlo ještě vylepšit, vhoďte do něj feta sýr nebo kozí sýr.

Kterýkoli z nich dokáže proměnit i ty nejprostší příchutě na perfektní středomořský oběd .

Z celého kontinentu

Protože kdo potřebuje překročit Atlantik, aby našel skvělé jídlo?

6. Grilované medové grilované kuřecí fóliové balíčky

Foto: Kritik receptu

Zastrčený do kusu kuřete slathered v pikantní med-barbecue glazurou. Přiveďte dvorek do svého obývacího pokoje. Proč ne? Polevu můžete vybičovat pomocí jablečného moštu, papriky, chilli prášku, barbecue omáčky a medu.

Tenhle se rychle spojí na grilu - přesněji za 8 minut - aniž by se všude dostala lepkavá BBQ omáčka, protože to vše zůstane ve vaší vyhazovací fólii.

Pokud chcete více a veganské BBQ vibe, máme vás kryté.

7. Koriandrové vápno kuřecí fajitas ve fólii

Foto: Spoonful of Flavour

Namísto namazání pánve je sáhnutí po fólii snadný způsob, jak udělat fajitas zdravější. A až přijde čas rozhodnout se, zda tortillu doplnit sýrem nebo zakysanou smetanou, stačí jít s oběma.

Pokud máte čas, říkáme, že můžete do svého kuřete dostat co nejvíce chuti: Nechte to před večeří marinovat tak dlouho, jak to půjde, i když tento krok je zcela volitelný.

Milujeme dobrá marináda - můžete jednoduše nechat něco na pokoji a bude to lepší. Co se nelíbí?

8. Jihozápadní kuřecí fóliové balíčky

Foto: Dezert, nyní večeře

Mexická noc může být mnohem víc než tacos - a také nižší v sacharidech.

Toto jídlo je nákladově efektivní AF. Vše, co potřebujete v nákupním košíku, je:

• zmrazená kukuřice
• černé fazole
• Taco koření
• kuře
• omáčka
• pepřový jack sýr
• koriandr

Pokud jsi vaření na grilu , nezapomeňte v polovině doby vaření balíčky otočit, abyste zajistili rovnoměrně uvařené maso.

jak přimět panna, aby se cítil provinile

9. Grilované havajské grilované kuře ve fólii

Foto: Kritik receptu

Pokud jde o ananas na pizze, porota je stále venku. Ale i pizzoví puristé se mohou dostat za chuť ovoce grilovaného s kouřovým BBQ kuřetem.

Spolu s BBQ omáčkou a ananasem, sójovou omáčkou, česnekem, červenou paprikou, cuketou a zelenou cibulkou je toto velmi zajímavé jídlo s příchutí, které dokáže umlčet i toho nejhorlivějšího ananasu.

Můžete se vyhnout nákupu drahocenného předem nakrájeného ananasu a učit se čerstvější variantou jak nakrájíme ananas správná cesta,

10. Cajunské kuřecí a zeleninové fólie

Foto: Gimme Delicious

Možná nebudete moci letět do New Orleans na večeři uspokojující duši, ale pokus o jídlo v kreolském stylu ve vaší vlastní kuchyni nemusí být zastrašující.

Vše, co potřebujete, je začít s velkým cuketou, brokolicovými kvítky, paprikou, česnekem a kořením pro domácí koření Cajun. Tyto kuřecí balíčky určitě zítra nakopnou.

Klasika

jedenáct. Citronová kuřecí a chřestová fólie

Foto: Le Creme de la Crumb

Toto citrónové kuřecí jídlo se na stůl dostane jen za 30 minut (včetně přípravného času).

Dávejte pozor, abyste své mistrovské dílo při pečení příliš často nekontrolovali. Pokud je to nutné, zkontrolujte něžnost chřestu a otestujte, zda je něžná. Pokaždé, když úplně otevřete fóliový balíček, uvolňujete páru, která je nutná k úplnému uvaření kuřete.

12. Grilovaná bylinková kuřecí a bramborová fólie

Foto: Le Creme de la Crumb

Díky tomuto receptu na kuře a brambory bude Mama pyšná.

Zde budete potřebovat:

• česnekový prášek
• cibulový prášek
• sušené oregáno
• sušená bazalka
• sušený kopr

S těmito několika příchutěmi dokonale dochutíte své kuře, než ho zastrčíte do fólie a hodíte na gril.

Houby jsou vedle hvězdnatých brambor vždy hvězdami, ale pokud máte na rukou jemné jedlíky, můžete si snadno vyměnit chřest nebo brokolici.

13. Balíčky kuřecích fólií Teriyaki

Foto: Life Made Sweeter

Kuře Teriyaki je oblíbeným davem. Je to sladké, je to pikantní a co je nejdůležitější, tato domácí alternativa nebude nabitá směšným množstvím sodíku.

Tyto fólie jsou baleny s:

• drzé, prosklené kuře
• brokolice
• zvonovité papriky
• ananas
• edamame
• zelené fazole

Pokud máte pár minut navíc, rozhodně střílejte na přípravu teriyaki od nuly, abyste věděli přesně, co se do vaší omáčky vejde.

Nudí se kuře? Máme nějaké rybí nápady pro vás jako náhradu.

tl; dr

Jdeme na to - maximální chuť s minimálním přípravným časem, časem čištění a obecným úsilím.

Pokud vás znepokojuje fólie, která do vašeho jídla přidává kovy, dozvíte se o tom více tady . (Vaše tělo se zbaví většiny hliníku, když používáte koupelnu.)

Možná se zamilujete do myšlenky, že nebudete muset uklízet, v takovém případě jídla z jedné nádoby jsou světem objevů, jen čekají, až zvednete víko a nakouknete dovnitř.