Zjistěte Svůj Počet Andělů
Toast z avokáda & hellip; jste krémová, zdravá a tak lahodná. The klasický recept (avokádo, citronová šťáva, olivový olej a chilli vločky natažené na plátku celozrnného chleba) je vždy vítězem.
Ale těchto devět receptů s neočekávanými přísadami - sýr Gorgonzola, mango, chia semínka a dokonce i chuť - přináší věci na zcela novou úroveň. Nyní máte perfektní záminku k tomu, abyste každý den jedli toasty.
1. Opečený avokádový tartin s kmínovou solí a chia semínky
Tento recept se drží základů, ale přináší na stůl něco navíc (toast, toast) s chia semínky, kmínem a citronovou kůrou - místo citronové šťávy. Pokud nemáte šedou mořskou sůl, můžete podřídit běžnou mořskou sůl.
dva. Avokádový toast se šlehačkou feta a chutí z granátového jablka
Avokádo a granátové jablko nevypadají jako zjevné párování, ale když je smícháte s feta, šalotkou a pistáciemi, rychle se z nich stanou spřízněné duše.
Přidáním smetanového sýra je avokádová kaše extra bohatá a ořechy a semena dodávají příjemnou křupavost. Avokádový toast nikdy nebude stejný.
rám perego wikipedie
3. Sladký toast z avokáda z manga
Milujeme mango guacamole, ale nikdy jsme si nemysleli, že si ho naložíme na náš toast místo žetonů. Toto máslové, sladké kombinace přináší skvělou snídani, oběd nebo svačinu před tréninkem. Ačkoli recept vyžaduje radicchio, můžete se rozhodnout pro červenou cibuli, pokud se snažíte přinést hořkou.
Čtyři. Avokádový toast s koriandrovým limetkovým kešu krémem
Tento recept upustí od olivového oleje a citronové šťávy a místo toho použije kešu krém a limetku. Není to velký odklon od originálu, ale kešu krém přidává některé nové příchutě.
Tip: Přidejte klíčky, okurky a plátky rajčat, abyste získali další dávku zeleniny.
5. Avokádový toast s rajčaty z dědictví a mrholením balsamico
S čerstvou bazalkou, zralými rajčaty, balzamikovým octem a nasazeným chlebem tento recept připomíná bruschettu, ale vynechá sýr - plus pro každého, kdo je citlivý na mléčné výrobky. Pokud nemáte po ruce čerstvé bylinky, vmíchejte do rozbitého avokáda sušenou bazalku.
6. Avokádový tuňák se rozpustí
Tuňáky z tuňáka jsou jednou z těch super snadných a super lahodných sponek. A i když chutnají skvěle samy o sobě, přidání ovoce a zeleniny (avokádo, rajče a okurka), jak to dělá tento recept, nikdy neuškodí.
jak zastavit románek s ženatým mužem
7. Podzimní avokádový toast
Tento recept do značné míry zaručeně zasáhne místo, ať už si ho připravujete pro sebe nebo ho servírujete hostům jako sváteční předkrm.
Zdobený tenkými plátky hrušky a rozdrcenou Gorgonzolou a přelitý medem a vlašskými ořechy, je tento toast mimořádně fantastický a zároveň záludně zdravý.
8. Přípitek na avokádo na jih od hranice
Pokud máte rádi snídani burritos, musíte vyzkoušet tento recept - v zásadě jde o vysypání obsahu na toast.
Krajíc chleba nahradí chybějící tortillu, ale pokud zjistíte, že máte chuť na sýr, přidejte hrst rozdrceného pepřového jacku nahoře a toast, dokud se nerozpustí.
9. Avokádový toast s humusem
Pokud existuje jedno ponoření, které milujeme víc než guac, je to hummus. Zde získáte to nejlepší z obou světů. Tento toast nabitý bílkovinami vás udrží po celé hodiny - nezapomeňte na koření!
Původně publikováno v prosinci 2014. Aktualizováno v březnu 2017.
