Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jíst bez sóji a toužit po čínštině jsou dvě věci, které se přesně nemíchají. Dokonce i možnosti bez sóji jsou v zadní kuchyni riskantní, což je šance pro alergiky. Místo toho vezměte věci do svých rukou. Shromáždili jsme 12 bez sójových receptů, které rozhodně konkurují vašemu oblíbenému čínskému místu pro vytažení. Vezmou vás stejně dlouho, jak doručení obvykle trvá v neděli večer, a je pravděpodobné, že jsou pro vás mnohem zdravější.
1. Čínské kešu kešu
Kešu kuře je vždy na vrcholu seznamu pro čínské jídlo, protože tato ořechově sladká kombinace je docela nezapomenutelná. Ale místo sbírání vytahovacích nádob budete překvapeni, o kolik lepší je místo toho připravit základní jídlo doma. Tento recept je také zcela bez lepku.
spaní se svým přítelem poprvé
2. Oranžové kuře Sriracha
Nikdy jsme se nesetkali s paličkou, která se nám nelíbila, ale tyto sladké, lepkavé a lehce ohnivé jsou rozhodně toužebnou po davu, po které toužíte. Jedlíci bez sóji mohou připravit tolik omáčky, kolik by chtěli nahoře - je vyrobena z pomerančového džusu, medu, Srirachy, ghí a kokosových aminokyselin (ideální náhrada sójové omáčky pro všechny lidi bez lepku nebo Paleo).
3. Sezamový zázvorový losos
Losos s pálením je vždy okamžité ano, ale dejte nám takovou glazuru, abychom jej oblékli, a my už nikdy nebudeme upírat oči na jiný recept. Budete potřebovat kokosové aminos (aby zůstaly bez sóji), med, zázvor, česnek, sezamový olej a šplouchnutí octa. Zmínili jsme tento recept, 20 minut, vrcholy?
4. Sezamový salát z okurek
Nemohli jsme vymyslet lepší lehký a vzdušný salát k přípravě jídla na oběd. Než se tam dostanete, budete muset popadnout cuketu a okurky (na nudle) česnek a sezamový olej a poté mátou a jalapeño ozdobit, až přijde čas se zabývat.
5. One-Pan krevety a zelené fazole v čínské česnekové omáčce
Když zasáhnou chuť na vyjmutí, bezsojoví jedlíci určitě budou chtít tento recept vytáhnout ze zadní kapsy. Již jsme byli prodáni na zvuky této česnekové omáčky, ale recept také vyžaduje pouze jednu pánev. Udělám úklid, pokud budete vařit?
6. Hovězí maso s brokolicí
Naše jídla zalitá v sezamové česnekové omáčce se nám líbí stejně jako další člověk, zvláště když to usnadnilo. Lidé bez sóji se nyní mohou dostat také na klasickou čínskou restauraci. Budete muset sbírat steaky, kokosové aminokyseliny, sezamový olej, surový jablečný ocet, brokolici, rybí omáčku, zázvor, jarní cibulku, tapioku a kokosový olej, aby se kouzlo stalo tolikrát, kolikrát budete chtít.
7. Asijské cuketové nudle s balsamicovým glazováním
Tenhle je o té sladké, sladké omáčce. Na účtu, aby to bylo, je balzamikový ocet, javorový sirup, kokosové aminos a horká omáčka, které jsou společně na sporáku hozeny k dokonalosti. Smažete si nudle na lžíci sezamového oleje. Nenechte se vyděsit moukou z šípů - můžete ji snadno rozdělit na tapiokovou mouku, kterou můžete v dnešní době zachytit u většiny velkých maloobchodníků, jako jsou Walmart a Amazon.
procházející plyn, který "hoří" a zapáchá
8. Asijské masové kuličky Nudlová mísa
Výroba masových kuliček je vždy lahůdkou, protože můžete používat ruce. Vyrobíte zde nějaké průměrné krůtí, smíchané se zelenou cibulkou a speciální omáčkou: med, sezamový olej, kokosové aminos, zázvor, česnek a tapiokový škrob, abyste to spojili dohromady. Vyhoďte je přes postel s nudlemi a zvažte večeři.
9. Paleo asijský Coleslaw
Dobrá facka dokáže u jídelního stolu zázraky. Tenhle je o texturách (a barvách) s několika jednoduchými zeleninami - zelím, červenou paprikou, nastrouhanou mrkví a pěkným chrumkáním z opečených kešu. To, co nenajdete, je jakákoli sója - jen kokosové aminos, rybí omáčka, sezamový olej, česnek a zázvor pro zvýšenou chuť.
10. Asijské kuřecí poppers
K úspěšnému popíjení asijských popperů nepotřebujete sójovou omáčku a tento recept to dokazuje. Tato miminka jsou plná chuti díky jednoduché směsi kokosových aminosů, česneku, zázvoru a červené a zelené cibule. Aby bylo nakupování ještě jednodušší, nahraďte kokosovou mouku moukou z manioku, bezlepková alternativa se objevuje doslova všude.
11. Paleo Egg Rolls
Doufáte, že zapůsobíte na hosty na večeři? Už nehledejte nic jiného než domácí veganské „vejce“. rohlíky. Mysleli jsme si, že to musíme nechat na pány, ale tento recept je rychlý a ingredience jsou přístupné. U obalů se můžete místo toho rozhodnout pro zábaly s pružinovými rolkami a vaše vegetariánské možnosti jsou nekonečné. Držte se této řady zeleného zelí, mrkve, cukety, bazalky a koriandru nebo rozdrťte své oblíbené a přidejte do mixu.
wiki značka Wahlberg
12. Smažená rýže květáku
Ukončete nabídku vytažení! Pokud jste bez sóji, je těžké si ji objednat, aniž byste riskovali vážnou bolest břicha. Tento zdravý recept na tradiční smaženou rýži má vše, co byste si od čínské restaurace mohli přát, kromě toho, že je nějakým způsobem s nízkým obsahem karbohydrátů, bez lepku, Whole30 a Paleo.
