Zdraví

Hypotyreóza - co to je a máte ji?

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Pokud jste ve svém kroku ztratili nadšení, může být v práci víc než odpolední propad. Vaše štítná žláza, malá žláza ve tvaru motýla na přední straně krku, nemusí střílet na všechny válce.

Vaše štítná žláza uvolňuje hormony, které kontrolují vaši energetické hladiny a metabolismus. Pokud nefunguje na plný plyn, nemůžete ani vy.

V případěhypoštítná žláza, vaše štítná žláza neuvolňuje dostatek hormonů. Mohl bys zažít únavu , přibývání na váze, vypadávání vlasů a další příznaky.

žena dostane šek na záhlaví hypotyreózy

Inside Creative House / Getty Images

Příznaky

Hypotyreóza je záludná. Není to jako jeden den jsi štastný , motivovaní a štíhlí a další, které jste položili na gauč balení dalších 20 liber .

Pokles hormonu štítné žlázy je obvykle pomalý, takže je těžké tuto změnu rozpoznat. Příznaky jsou také postupné a liší se podle vašeho věku, zdravotního stavu a biochemie. Zpočátku mohou být kluzké a těžko rozpoznatelné.

Seznam možných příznaků je dlouhý - nemusí se u vás objevit všechny. Ale jejich vědomí vám může pomoci vyhledat léčbu, než se objeví komplikace.

Příznaky u dospělých

Hypotyreóza se stává častější po dosažení věku 60 let. Mnoho lidí odmítá příznaky jako typické bolesti, bolesti a únavu, které by za normálních okolností přicházely se stárnutím.

Je to další důvod, proč může být hypotyreóza záludná.

Mezi běžné příznaky patří:

Příznaky u kojenců

U kojenců je mnohem menší pravděpodobnost vzniku hypotyreózy než u starších dospělých. Ale může se to stát, a když se to stane, nemohou vám říci, že něco není v pořádku (ne všechna miminka jsou Stewie Griffin).

Příznaky pro kojence se trochu liší od dospělých:

  • žloutenka
  • chraptivý pláč
  • zvětšený, vyčnívající jazyk
  • dýchací potíže
  • pupeční kýla
  • zácpa
  • nadměrná ospalost
  • hypotonie (špatný svalový tonus)

U kojenců jsou příznaky často nepostřehnutelné. Ale jak příznaky postupují, kojenec nemusí růst podle očekávání a může mít potíže s krmením.

Nediagnostikovaná hypotyreóza u kojenců může být nebezpečná a vést k potenciálně vážným fyzickým a psychickým zpožděním.

Mnoho států vyžaduje screening štítné žlázy při narození zachytit problém, než se dostane do nebezpečné zóny. Pravidelné kontroly dětí mohou lékařům také pomoci udržet si přehled o problémech se štítnou žlázou.

Příznaky u dětí / dospívajících

Děti a dospívající mají mnoho stejných symptomů hypotyreózy jako dospělí. Děti a dospívající však stále rostou.

Hypotyreóza má vývojové příznaky u dospívajících, včetně:

fotky pařížského jacksona
  • pomalejší duševní vývoj
  • pomalejší fyzický růst, což má za následek nízkou postavu
  • zpožděno puberta
  • opožděný trvalý vývoj zubů

Komplikace

Neaktivní štítná žláza, která je ponechána na svých vlastních zařízeních, může způsobit vážné poškození. Účinky pronikají do vašeho duševního a fyzického zdraví, což může ovlivnit i vaše emoční zdraví.

Změny cholesterolu a srdeční problémy

Hypotyreóza může způsobit zvýšení hladiny lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) cholesterol (to je ten špatný druh). Výzkum naznačuje, že to může dále přispívat k vyššímu riziku srdečních onemocnění a srdečního selhání.

Periferní neuropatie

Snížená produkce hormonu štítné žlázy může vést k poškození nervů. V závislosti na tom, kde jsou nervy ve vašem těle, může toto poškození způsobit centrální neuropatie (ve vašem centrálním nervovém systému) nebo periferní neuropatie (ve vašich rukou, nohou, pažích nebo nohou).

Vaše nervy jsou odpovědné za přenos informací z mozku do zbytku těla. Poškození nervů může mít za následek bolest, brnění nebo necitlivost prstů, nohou nebo jiných částí těla.

Vrozené anomálie

Mohou mít děti narozené ženám s hypotyreózou vyšší riziko vývojových zpoždění a vrozených anomálií než děti žen s plnou funkcí štítné žlázy.

Nicméně, brzká detekce hypotyreózy může zabránit tomu, aby zpoždění trvale ovlivňovalo zdraví dítěte.

Myxedém

Myxedém je jedním z nejvíce závažné nežádoucí účinky nediagnostikované hypotyreózy. Lidé s tímto onemocněním nemohou tolerovat nachlazení a jsou nadměrně ospalí do té míry, že ztratí vědomí.

Sedativa, infekce a další fyzický stres v kombinaci s nedostatečně aktivní štítnou žlázou mohou vést ke vzniku myxedému.

Kdy vyhledat léčbu

Nezavrhujte příznaky jako nadměrné únava bez zjevné příčiny nebo kombinace příznaků jako nafouklý obličej, zácpa, ztráta vlasů a přírůstek hmotnosti. Poraďte se s lékařem o možných příčinách, včetně hypotyreózy.

Pokud máte kojence, dítě nebo dospívající, kteří vykazují příznaky hypotyreózy, poraďte se s lékařem. Možná budou chtít provést diagnostické testy a v případě potřeby co nejdříve zahájit léčbu.

Užívejte jakékoli předepsané léky dle pokynů. Řiďte se doporučeními a pokyny svého lékaře pro následné návštěvy a jakýmikoli doporučeními ohledně cvičení a stravy. Lidské tělo se neustále mění, takže pravidelné sledování je klíčem k zajištění správného dávkování.

Příčiny

Vaše štítná žláza může být neaktivní z mnoha různých důvodů.

Běžné příčiny

Mezi nejčastější příčiny hypotyreózy patří:

  • Autoimunitní onemocnění. Hashimotova choroba je nejčastější příčinou hypotyreózy. Autoimunitní poruchy způsobují, že váš imunitní systém napadá vaše tkáně a orgány, včetně štítné žlázy.
  • Léčba hypertyreózy. Hypještítná žláza nastane, když se vaše štítná žláza stanepříliš mnohohormon. Léčba zahrnuje léky, které snižují produkci hormonů štítné žlázy. Někdy tyto léky dělají svou práci trochu dobře, což způsobuje, že štítná žláza produkuje příliš málo hormonů.
  • Operace štítné žlázy. Operace štítné žlázy mohou snížit množství hormonů, které vaše štítná žláza vytváří. Někdy může chirurgický zákrok způsobit, že vaše štítná žláza přestane produkovat hormony úplně.
  • Tyreoiditida. Vaše štítná žláza se může zapálit a unikat z ní hormony (fuj). Po několik měsíců to způsobí, že ve vašem těle obíhá příliš mnoho hormonů. Obvykle však 1 až 3 měsíce po této špičce zaznamenáte prudký pokles hladin hormonů štítné žlázy.
  • Léky. Některé léky mohou způsobit pokles hladiny hormonů štítné žlázy. Pokud užíváte léky, které uvádějí hypotyreózu jako možný vedlejší účinek a všimli jste si příznaků, obraťte se na zdravotnického pracovníka.
  • Radiační terapie. Radiační léčba rakoviny může změnit nebo poškodit vaši štítnou žlázu. Většina lékařů sleduje problémy se štítnou žlázou, ale je velmi důležité informovat je o všech příznacích při pravidelných kontrolách.

Vzácnější příčiny

Zde jsou některé z méně častých příčin hypotyreózy.

Těhotenství

Funkce štítné žlázy klesá během 3 až 5 procent těhotenství. Těhotná osoba i její dítě potřebují během těhotenství více hormonu štítné žlázy. Pokud štítná žláza těhotné osoby nemůže držet krok kvůli Hashimotově tyroiditidě, mohou se začít objevovat příznaky hypotyreózy.

The stres těhotenství může také zhoršit autoimunitní stav po porodu a vést k poporodní tyroiditidě. Bez léčby může hypotyreóza způsobit potrat, preeklampsii nebo předčasný porod. Může to také ovlivnit vyvíjející se plod.

Poruchy hypofýzy

Hypofýza produkuje hormony, které stimulují štítnou žlázu. Pokud hypofýza nefunguje na plný výkon, nefunguje ani štítná žláza. Benigní nádory na hypofýze obvykle způsobují tento typ hypotyreózy.

Nedostatek jódu

Vaše tělo potřebuje jód k produkci hormonů štítné žlázy. Nízký obsah jódu může způsobit problémy se štítnou žlázou.

Rostliny, které rostou v půdě bohaté na jód, mořské plody a mořské řasy, jsou dobrým zdrojem přírodního jódu. Ale jeden z nejdostupnějších zdrojů jódu, jodidovaná sůl, ano téměř vyloučeno nedostatek jódu ve Spojených státech.

Vrozená hypotyreóza

Některé děti vstupují do světa s nesprávně fungujícím nebo nevyvinutým štítnou žlázou. Bez léčby by to mohlo narušit vývoj jejich mozku a těla.

Rizikové faktory

I když kdokoli může vyvinout hypotyreózu, má tendenci se projevovat v určitých populacích více než v jiných. Ve Spojených státech zhruba 3 až 7 procent dospělých mít hypotyreózu.

Je častější u lidí, kteří:

  • mít vagíny
  • jsou těhotné nebo jste právě porodili
  • jsou starší 60 let
  • mít nedostatek jódu
  • spotřebovává příliš mnoho jódu
  • mít Downov syndrom
  • mít Turnerův syndrom
  • máte autoimunitní onemocnění, jako je diabetes typu 1 nebo celiakie

Dieta a hypotyreóza

Dobré zprávy? Jídlo pohání vaše tělo. Proto také pohání vaši štítnou žlázu. Určitě můžete jíst potraviny, které podporují zdraví štítné žlázy.

Ovlivňuje strava hypotyreózu?

Špatná zpráva? Nemůžete plně vyléčit hypotyreózu změnami ve stravě. Ale vaše strava může určitě pomoci vaší funkci štítné žlázy v celé své kráse, bez ohledu na její stav.

jak vyrobit přírodní čisticí prostředky

Zkuste dostat dostatek jódu, selen , a zinek ve vaší stravě. Jód je klíčovým faktorem ve zdraví štítné žlázy.

Štítná žláza obsahuje nejvyšší koncentrace selenu v lidském těle. Dieta s pravidelným a vyváženým množstvím selenu udržuje štítnou žlázu zásobenou a šťastnou.

Zinek je další živina, která hraje roli v aktivaci štítné žlázy, což znamená, že je nedílnou součástí a zdravá dieta.

Potraviny, kterým se musíte vyhnout, pokud máte hypotyreózu

Některé potraviny obsahují živiny nazývané goitrogeny , které mohou interferovat s funkcí štítné žlázy. Ale mnoho z nich narušuje štítnou žlázu, pouze pokud máte také nedostatek jódu.

Mezi tyto potraviny patří:

  • Jsem jídlo: edamame, tofu a tempeh
  • Zelenina: kel, květák a špenát
  • Ovoce a škroby: sladké brambory, broskve a jahody
  • Ořechy a semena: proso, arašídy a piniové oříšky

To jsou pěkná lahodná, výživná jídla. Jen proto, že obsahují goitrogeny, neznamená, že byste je měli úplně vyloučit ze stravy.

Tyto potraviny mohou být součástí a zdravá, vyvážená strava. Pokud se ale snažíte dostat svou hladinu štítné žlázy pod kontrolu, možná budete chtít sledovat svůj příjem.

Potraviny, které podporují zdraví štítné žlázy

Na druhé straně mince jsou potraviny, které dodávají štítné žláze palec nahoru. Jodizovaná sůl je na prvním místě seznamu jako jeden z nejjednodušších způsobů, jak udržet vaši štítnou žlázu jako palivo a funkční.

Další potraviny, které podporují zdravou štítnou žlázu:

Většina lidí nepotřebuje doplněk k udržení zdravé štítné žlázy. Ve skutečnosti se hladiny selenu mohou stát toxickými (#FreeBritney), pokud konzumujete příliš mnoho. To se může stát, pokud užíváte doplněk selenu, který nepotřebujete.

Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda potřebujete doplněk. Nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je jíst pestrou a zdravou stravu plnou libové bílkoviny , celá zrna , zelenina a ovoce.

Úbytek hmotnosti a hypotyreóza

Hypotyreóza může ztížit ztrátu hmotnosti, zvláště pokud byla hypotyreóza příčinou zvýšení tělesné hmotnosti.

Součástí každého programu hubnutí je samozřejmě pravidelné cvičení a zdravá strava. Stejné zásady platí i při hubnutí s hypotyreózou.

Zde je několik dalších zdravotních pokynů, které vám pomohou s kontrolou hmotnosti.

Zbavte se rafinovaných cukrů

Soda , cukrovinky a další sladké dobroty poskytují kalorie, ale postrádají užitečné živiny Potraviny jako tyto mohou působit proti vašemu úsilí o regulaci hmotnosti.

Vezměte si léky na štítnou žlázu podle pokynů

Lékaři většinou doporučují užívat léky na štítnou žlázu ráno, nalačno a čekat 30 až 60 minut před jídlem. To může zabránit tomu, aby jiné potraviny nebo doplňky interferovaly s absorpcí.

NA 2013 studie zjistili, že zatímco mnoho lékařů doporučuje tuto pauzu před snídaní, užívání léků spolu s brekkie nemusí ovlivnit vstřebávání tolik, jak si původně mysleli vědci.

Doktor to přesto ví nejlépe. Řiďte se jejich radami.

Jezte dostatek kalorií denně

Můžete být v pokušení drasticky snížit kalorie ve snaze zhubnout. Nadměrná ztráta hmotnosti za krátkou dobu však může vaše tělo uvést do stresového režimu.

Vaše tělo možná snížit hladinu hormonů štítné žlázy zabránit hladovění.

Diagnóza

Aby se problém vyřešil, musí jej nejprve najít.

Jak lékař diagnostikuje hypotyreózu

Váš doktor zahájí vaše jmenování dotazem na vaše příznaky a anamnézu.

Pokud mají podezření, že máte hypotyreózu, pravděpodobně si objednají krevní test, aby změřili hladinu hormonu stimulujícího štítnou žlázu. Tento test také pomáhá lékaři vypracovat nejlepší dávku léků pro vaše tělo.

Poznáte, zda máte hypotyreózu, když se podíváte na své ruce?

Ruce vzhůru! Známky a příznaky hypotyreózy se mohou objevit na vašich masových rukavicích.

Hypotyreóza může způsobit vývoj hlubokých linií v dlaních. Může také ztmavnout pokožku na dlaních.

Jiné kožní příznaky hypotyreózy:

Pokud zaznamenáte tyto příznaky spolu s dalšími příznaky hypotyreózy, obraťte se na zdravotnického pracovníka.

Léčba

Standardní léčba zahrnuje denní dávku syntetického hormonu štítné žlázy nazývaného levotyroxin.

Je to pilulka, kterou budete pravděpodobně muset užívat každý den po zbytek svého života, ale může poměrně rychle zvrátit příznaky hypotyreózy.

Léčba může také snížit hladinu LDL cholesterolu a zvrátit jakýkoli přírůstek hmotnosti vyvolaný hypotyreózou.

Odnést

Nekontrolovaná hypotyreóza může mít vážné účinky na vaše zdraví.

kolik kolagenu mám brát

Samotná únava může ztěžovat plnění těch nejzákladnějších úkolů. Hypotyreóza však může také ovlivnit vývoj malých dětí a vést k závažným komplikacím, jako je myxedémové kóma.

Pokud máte podezření, že máte hypotyreózu, kontaktujte lékaře.

Hloubkový rozhovor s lékařem může odhalit základní příčiny. Mohou vám předepsat syntetický hormon štítné žlázy, který doplní vaše nízké hladiny.

Diagnóza může změnit váš svět k lepšímu a vrátit vás na cestu energeticky aktivního a aktivního života. Vezměte si to, hypotyreóza.