Žít

Získejte bolestivou dolní levou zadní část na trati

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Bolest v dolní části zad je hlavní problém. Sedící? Ou. Otáčení? Ou. Chůze?OW. Za bolavým zádem je spousta příčin. Zde je návod, jak předcházet a léčit bolest v levé dolní části zad, plus některé vážné základní stavy, na které je třeba dávat pozor.

Zpět k základům: Běžné příčiny bolesti dolní části zad?

Všechno ze špatné noci spát vážný zdravotní stav může způsobit bolesti dolní části zad. Tady je sestup.

Nejběžnějšími viníky za bolavou dolní části zad jsou:

  • podmínky ovlivňující vaše vnitřní orgány
  • svalnebo poranění vazu (neboli měkké tkáně)
  • poranění páteře (včetně fazetových kloubů nebo disků)

Do každého vydání jsme se ponořili hluboko (ale bezpečně).

Podmínky orgánů

Bolest dolní části zad může být příznakem stavu orgánu. Příčiny mohou zahrnovat:

Poranění měkkých tkání

Kmeny a podvrtnutí jsou častými příčinami vzniku dolní části bolesti zad . K namáhání dochází, když přetáhnete nebo roztrhnete sval nebo šlachu - podvrtnutí je, když uděláte totéž vazu.

Může dojít k napětí nebo podvrtnutí při poranění, nadužívání nebo zdvihání něco příliš těžkého. Ale někdy i nepříjemný pohyb může způsobit, že se budete otáčet a křičet (v bolesti).

Mezi příznaky napětí nebo podvrtnutí patří:

  • otok
  • svalové křeče
  • něha

Poranění páteře

Špatný úder do zad vás může zranit páteř . Může k tomu dojít při dopravních nehodách, sportovních úrazech nebo dokonce jednoduchém uklouznutí na hladké podlaze.

Mezi konkrétní problémy patří:

  • herniované bederní disky
  • sakroiliak kloub dysfunkce
  • artróza ve fazetových kloubech

Bolest se obvykle objeví co nejdříve. Můžete také pociťovat otupělost nebo brnění vyzařující z nohou.

Pro ženy

Někteří peepi mají během ol 'zpětný útok menstruace .

Studie to zjistila 16 procent účastníků s menstruací křeče také došlo k bolesti dolní části zad. (Jako, vážně? Jako by křeče nebyly dost špatné. )

Chronická bolest dolní části zad může být také příznakem endometrióza - stav, kdy se děložní tkáň vyvíjí mimo dělohu. Podle a přehled výzkumu , můžete si všimnout následujících příznaků spolu s bolestmi dolní části zad, pokud se u vás vyvinula endometrióza:

Pro muže

Zanícený nadvarlete - potrubí za varlaty - může způsobit stav zvaný epididymitida. Přemýšlejte o tom, že je to virové (nebo bakteriální)YourTubes.

Bakteriálnínebo virové infekce jsou běžným faktorem. Fyzické trauma může také vyvolat tento poněkud bolestivý zánět. I když se to může stát komukoli, epididymitida je nejčastější u lidí ve věku 20 až 30 let, podle a přehled výzkumu

Váš doktor vám může dát antibiotika, pokud bakterie je na vině (božehoupatvy bakterie * třesete pěstmi do nebe *). V závažnějších případech může být nutné, aby chirurg vyprázdnil nebo odstranil vaše nadvarlete.

Příčiny bolesti dolní části zad při dýchání

Podmínky, které ovlivňují vaši páteř, jako je skolióza nebo kyfóza, mohou způsobit bolesti zad a dýchací potíže.

znamení zvěrokruhu podivná strana

Skolióza

Skolióza je, když vaše páteř křivky do strany. Je to nejběžnější u dospívajících nebo dospívajících, podle Národní institut zdraví . Může se však objevit v jakémkoli věku.

V závažnějších případech může zakřivení způsobit další tlak na vaše plíce. To by mohlo ztěžovat nebo bolet dech.

Kyfóza

Kyfóza je stav, který křiví vašepáteřvpřed. To může vést k tupé poloze. Může k tomu dojít v důsledku stárnutí, během dospívání nebo v důsledku poranění páteře.

Tento stav může způsobit bolesti zad, otoky nebo potíže s rovnováhou . V závažnějších případech může také ztěžovat nebo znemožňovat dýchání nebo jídlo.

… A vedle nevolnosti

Bolesti zad spojené s nevolnost byl spojen s:

  • žlučové kameny
  • cysty ledvin
  • apendicitida
  • ledvinové kameny
  • endometrióza
  • menstruační křeče
  • chronická pankreatitida

Pokud je vaše eggo preggo , může to být také mix těhotenství - související bolesti zad a ranní nevolnost.

… A vedle průjmu

Pokud je bolest dolní části zad doprovázena i přes , může to být příznak základního stavu, jako je:

Diagnóza

Váš lékař vám pomůže zjistit přesnou příčinu levého dolního rohu bolesti zad .

Ptají se na:

  • ať už máte historii zpětných sond
  • jakákoli nedávná zranění
  • kolik bolesti máš
  • jakékoli další příznaky, které cítíte (protože zjevně bolest zad prostě sama o sobě nestačí)

Fyzická zkouška pomůže vašemu doktorovi zjistit jakékoli viditelné podmínky.

Váš dokument může také spustit zobrazovací testy, aby zjistil, co se tam dole děje. To může zahrnovat:

  • Krevní testy: (abyste zjistili, zda máte infekci)
  • Ultrazvuk: (ke kontrole poranění měkkých tkání)
  • Rentgenové záření: (ukázat nevyrovnané nebo zlomené kosti)
  • MRI skenování: (zjistit, zda existuje vážný základní stav)
  • Test nervového vedení: (hledat nervové podmínky)
  • CT vyšetření: (hledat poranění měkkých tkání nebo nádory)

Léčba

Můžete zvládnout některé příčiny nižšíbolesti zaddoma. Ale pro vážnější zdravotní stavy musíte zavolat doktora.

Doma

Možná budete moci léčit menší až střední bolesti dolní části zad doma. Zde je několik hlavních tipů:

  • Meds. OTC možnosti (over-the-counter) mohou pomoci snížit náskok. Můžete zkusit ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) nebo aspirin (Bayer).
  • Vyhněte se tomu. Minimalizujte aktivity, které by mohly vyvolat útok zad (např. Těžké zvedání nebo sporty s velkým nárazem).
  • Odpočiňte si. Dejte si několik dní pauzu od namáhavé činnosti. I když se vaše záda cítí lépe, stále se to může hojit.

Můžete také vyzkoušet:

Se svým doc

Pokud kutilské ošetření nepomůže, je načase naplánovat návštěvu lékaře. Mohou předepsat:

  • Injekce. Dočasnou úlevu může poskytnout injekce do bederního steroidu (aka epidurální).
  • Léky proti bolesti. Léky jako hydrokodon (Lortab nebo Vicodin) vám mohou krátkodobě pomoci zvládnout nepohodlí. (Mohou býtvysocenávyk - řiďte se pokyny a skripty svého doktorado písmenea přestaňte je co nejdříve používat.)
  • Svalové relaxanci. Mohou snížit svalové napětí a křeče. Mezi oblíbené možnosti patří chlorzoxazon (Paraflex) nebo baclofen (Lioresal).

Držte se! Váš lékař vám může také navrhnout, abyste si vzali zadní ortézu pro urychlení hojení. Mohou také doporučit fyzikální terapie které vám pomohou získat zpět pohyb a zmírnit bolest.

Alternativní léčba

Někteří peeps preferují alternativní péči jako:

čisté jmění adria arjona

Možná vám pomůže návštěva chiropraktika. A malý průzkum výzkumu z 26 klinických studií zjistilo, že chiropraktická manipulace s páteří může poskytnout „mírné zlepšení“ příznaků bolesti zad.

(Dávejte si však pozor na šarlatány a hackery - ujistěte se, že je váš chiropraktik registrován u Americké chiropraktické asociace a nedělá si odporné tvrzení o tom, čeho může chiropraktická léčba dosáhnout.)

Nezapomeňte si promluvit se svým docpředjdete s jednou z těchto možností.

tl; dr

Bolesti dolní části zad mohou znamenat cokoli, od problémů s tkáněmi a pohybovým aparátem až po těhotenská bolest a ledvinové kameny.

Pokud vaše bolesti v zádech oslabují, můžete zkusit uzdravení doma pomocí léků,protahovánía odpočívá. Pokud bude bolest extrémní, bude možná nutné, aby vám lékař předepsal nebo podal silnější léky.