Jak se vyrovnat, když vaše kořist praskne s hořící průjmem

Prošli jste každou rolkou toaletního papíru ve vašem domě. Splachovací záchod probouzí sousedy. Sotva držíte svůj sh * t doslova. A abych citoval Ellie Gouldingovou, „necháš to hořet, hořet, hořet, hořet ...“

Průjem je definována jako uvolněná, vodnatá stolice, ke které dochází třikrát nebo vícekrát denně . I když průjem může na lidi působit různými způsoby (a ne vždy hoří), můžete mít více stolic než obvykle a bude naléhavé, když budete muset jít.

Pálení nebo svědění v #UrAnus, které doprovází váš průjem, se může zdát alarmující, ale dobrou zprávou je, že to obvykle není nouzová situace. (Pokud je však bolest extrémní nebo pokud vidíte krev, navštivte lékaře!)

Jinak se vaše situace poo s největší pravděpodobností zlepší během několika hodin nebo několika dní, v závislosti na tom, co způsobilo tento žalostný stav. Mezitím existují domácí léky, které vám ulehčí řiť. Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je pít vodu .

Proč se mi to k čertu děje?

Pokud vás zajímá, proč vám hoří zadek, jednoduchý důvod je ten, že se vám něco pokazilo zažívací ústrojí . Běžným důvodem pro průjem je to, že vaše střeva neabsorbují dostatek tekutin z odpadu vašeho těla a vychází z druhého konce.

Trávení 101: Enzymy, žluč, žaludeční kyselina

Je snadné zapomenout, že od prvního žvýkání po číslo 2 je celá cesta jídlem. Přinejmenším to je, když věci běží jako obvykle.

Co je normální? Jídlo vstupuje do vašeho systému a řada kyselin a trávicích enzymů začne pracovat, jakmile se jídlo dotkne slin.

Vaše sliznice lemuje délku trávicího systému a obsahuje drobné žlázy, které produkují trávicí šťávy, které pomáhají rozkládat jídlo. Dokonce , se do směsi přidává trávicí šťáva, která rozpouští tuky a produkuje vás játra, aby vaše tělo dostalo vstřebávání živin.

V době, kdy jídlo prochází tenkým střevem, by měla být většina trávicích šťáv neutralizována. Jídlo se stává výkaly - badda bing, badda boom: normální trávení.

Pokud potraviny nejsou dostatečně rozloženy, pak kyseliny, enzymy a žluč mohou poškodit tkáň a způsobit pocity pálení, protože jídlo končí na konci procesu trávení.

Hormonální a nervové regulátory že řízení procesu může být spuštěno, aby se zvýšila síla pohybu jídla. Proto můžete cítit, jak se vaše svaly stahují a signalizují, že se nemůžete dočkat, až půjdete na toaletu.

Špatná zpráva pro milovníky kořeněných jídel

Pokud máte láskyplný vztah k kořeněným jídlům, dejte si pozor. Kapsaicin , chemická sloučenina v potravinách jako pálivé papriky , může způsobit vzpouru vašeho trávicího systému na palubní desce.

Kontakt pokožky s kapsaicinem může způsobit pálení a pro některé lidi dokonce vyvolává astma. Není tedy divu, že tato malá přísada může spustit běh.

Pamatujte, že k průjmům dochází, když odpad zrychlí trávicí systém před plánovaným časem. To znamená, že kapsaicin, který jste konzumovali v kořeněném jídle, může opustit tělo, než se řádně rozpadne. To může způsobit pocit pálení kolem konečníku.

Na kořeněná jídla můžete být citliví, pokud se po jídle s kapsaicinem stanou následující věci:

• pálivý průjem
• nevolnost
• žaludeční křeče
• zvracení

Pokud si myslíte, že pálivý průjem způsobuje kořeněná jídla, dejte si potravinářský deník, zaznamenávejte příznaky a epizody a potom vyřízněte ty, které hoří úplně dolů a ven. Bohužel nejlepším řešením může být omezení příjmu nebo jejich úplné vyřazení.

Promluvme si o hemoroidech

Hemoroidy jsou oteklé žíly v konečníku nebo v jeho okolí. Pokud jste v poslední době namáhali zadek, napětí mohlo způsobit bobtnání žil. Nic dále nedráždí hemoroidy jako záchvat průjmu. Jejich pomsta: těžká palba.

Zde je několik dalších příznaků, že máte hemoroidy:

• únik stolice
• otok nebo hrudkovitý konečník
• svědění, bolest nebo nepohodlí na konečníku
• krvácení během stolice (s bolestí nebo bez bolesti)

Krvácení - ano, z vašeho zadku - může být docela rušivým příznakem hemoroidů, ale není třeba se paniky.

Pokud po utření uvidíte na toaletním papíře trochu čerstvé krve, zůstaňte v klidu. Pokud je však hodně krve nebo je krev tmavší a smíchaná s vaší stolicí, určitě si co nejdříve domluvte schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče!

Hemoroidy se mohou léčit samy, ale můžete urychlit proces a snížit nepohodlí. Jak ví každý, kdo sledoval reklamu na Preparation H, existuje spousta léčby hemoroidy.

Kromě toho, že při otírání budete velmi jemní, abyste zabránili dalšímu dráždění hemoroidů, můžete zkusit:

• vatový tampon nasáklý vilín
• an ledový balíček ke snížení otoku
• několikrát denně namočte teplou vodu (a Sedadlo koupel )
• vlhké utěrky nebo mokrý toaletní papír namísto suchého při otírání; vyvarujte se mýdla, protože to může způsobit podráždění
• Over-the-counter (OTC) krémy jako Preparation H nebo Doctor Butler’s
• OTC léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen

„Anální trhliny“ jsou efektní způsob, jak říci fyzické trauma

Hemoroidy nejsou jedinou příčinou bolestivého kakání. Drsná jídla které jsou těžko stravitelné nebo mají jedlá semena, lusky nebo skořápky, mohou způsobit potíže vašemu zubu.

Drsné jídlo může způsobit jemné slzy v choulostivých tkáních vaší pitomce - známé také jako anální trhliny .

Velký, tvrdý záď nebo tvrdý zadek (jo, mluvíme o análním sexu) mohou způsobit trhlinu.

Tady je několik dalších příčiny análních trhlin:

• STI (pohlavně přenosné infekce)
• chronický průjem
• chirurgická operace
• vaginální porod
• HPV (lidský papilomavirus)
• IBD (zánětlivé onemocnění střev)
• anální rakovina

Přidejte do rovnice průjem a zvýšení utírání a máte na rukou (a kolem konečníku) noční můru.

Ošetření anální trhliny

Zácpa může způsobit, že vaše příliš tvrdé hovno projde a způsobí praskliny. Pokud jste proto bolavý, lékař vám pravděpodobně doporučí změkčovač stolice.

Možnosti předepsané lékařem (zvýšení průtoku krve, které podporuje hojení):

• nitroglycerinová mast
• nifedipinová mast
• lidokainové želé

FYI: pokud máte chronické nebo závažné případy análních trhlin, možná budete potřebovat postup, jako je laterální vnitřní sfinkterotomie (LIS) nebo injekce Botox .

Zda je váš stav chronický nebo závažný, bude záviset na vašem životním stylu, včetně stravovacích návyků. Váš lékař určí, zda je tato léčba nutná.

Zpočátku bude cílem lékaře pomoci vám předcházet opakujícím se prasklinám doporučením stravy s vysokým obsahem vlákniny, změkčovadel stolice a pití velkého množství vody.

Další viník z průjmu: Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

IBS může být opravdu náročné a přichází s některými nepříjemnými příznaky:

• bolest žaludku, křeče
• slizovité stolice
• nadýmání
• plyn
• průjem, zácpa nebo obojí

Pokud máte IBS, pravděpodobně se střídáte mezi obdobími průjmu a záchvaty zácpy. Lidé s IBS-D (IBS s průjmem) trpí průměrně 200 epizod plynu a průjem ročně. To je téměř tolik epizod, kolik měli Přátelé za 10 let. Perspektiva, hm?

IBS je chronický stav, ale existují způsoby, jak řídit to s pomocí svého lékaře:

• Uchovávejte si deník o jídle, abyste si byli vědomi možných spouštěčů.
• Upravte příjem vlákniny (vysoká vláknina může snížit zácpu; snižte ji, pokud narazíte na plyn nebo křeče).
• Jezte malá hladká jídla během fází průjmu.
• Pravidelně cvičte a pijte hodně vody.
• Buďte opatrní s OTC léky proti průjmu (nepoužívejte při zácpě).
• Zkuste akupunkturu.
• Zkuste hypnózu.
• Užívejte probiotika podle pokynů svého lékaře.
• Procvičujte jógu a meditaci, abyste snížili stres.
• Vyzkoušejte léky předepsané lékařem, jako je lubiproston nebo alosetron.

To bohužel není vše. Existuje několik dalších gastrointestinálních stavů, které mohou způsobit chronický průjem.

• Crohnova nemoc
• celiakie
• ulcerózní kolitida

Další příčiny vaší kořist blues

Jelikož existuje mnoho různých důvodů pro průjem, měli byste vyhledat pomoc lékaře, abyste přesně určili, co způsobuje vaše utrpení. Možná se setkáváte:

• Jídlo intolerance : To vyvolá imunitní odpověď tam, kde vaše tělo pracuje na odstranění dráždivé látky ASAP.
• Léky : Průjem je vedlejším účinkem Meformin , lék na cukrovku typu 2. To je také běžně spojováno s SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) aka antidepresiva. Statiny, které snižují hladinu cholesterolu a antibiotika.
• Otrava jídlem : Gastroenteritida je zánět břicha způsobený infekcí. Pokud zdroj pocházel z jídla, říká se tomu otrava jídlem. Čím delší je epizoda, tím je pravděpodobnější, že utírání bude dráždit a způsobit popáleniny. V závislosti na závažnosti může otrava jídlem trvat dny, týdny nebo měsíce. Většina typů bakteriálních nebo parazitárních infekcí vyžaduje lékařské ošetření.
• Antibiotika : Antibiotika narušují střevní mikroby a mohou v některých případech umožnit infekci bakteriemi produkujícími toxiny. To může vyžadovat lékařské ošetření.
• Léčebné terapie pro rakovina : Radiační terapie, chemoterapie a několik dalších léků proti rakovině může způsobit průjem až 3 týdny po ošetření. Samotný růst nádoru může také způsobit průjem.
• Chirurgická operace : Zvláště ty, které zahrnují gastrointestinální orgány.
• Střevní chřipka: Skutečná chřipka ovlivňuje vaše plíce. Gastroenteritida je ta, která útočí na vaše střevo. Žaludek chřipka je vždy způsoben virem. Může trvat kdekoli od 1 do 2 nebo až 10 dnů.

Získat porcelánový trůn: léčba a zotavení

Nejlepší způsob zotavit se z hořícího průjmu je jíst a mezi dietou : Solené tyčinky a spousta vody! Jo! Můžete přidat zředěné džusy nebo nápoje s přidanými elektrolyty, abyste obnovili sůl a cukry, zvláště pokud váš průjem trvá déle než den nebo 2 a máte pocit dehydratovaný .

Přeskočit alkohol. A kofein. Ano, může to být dočasné mučení, ale mohlo by to pomoci zabránit tomu, aby vaše kořist shořela tímto ne tak dobrým způsobem.

karen chandler kenny chesney

Husté sacharidy mohou pomoci zpevnit vaše méně než chichotající sračky. Po celou dobu jsou toasty, rýže a banány. Jíst jogurt může také obnovit rovnováhu mezi silou… vašeho zadního toku. Pomáhá obnovit gastrointestinální flóru.

Váš lékař chce držet co kde?

Víme, že s průjmem je těžké se vypořádat, ale věřte: Stává se tokaždý. Mnoho příčin pálení průjmu je dočasných a domácí léčba bude trvat dlouhou cestu!

Chronické stavy, jako je IBS, nebo závažné problémy, jako je rakovina tlustého střeva, budou vyžadovat specializované plány léčby. Jednoduše nebudete vědět, o co jde, dokud se nedostanete k lékaři.

Pokud si toho všímáte celkově změny ve vašich střevních návycích , je dobré naplánovat si návštěvu.

Pokud jste neměli rektální vyšetření u lékaře, je třeba to vědět.

• Digitální rektální vyšetření : Lékař vám vloží rukavici a namazá prst do zadku, aby pocítil růst a hrudky. Během této zkoušky můžete požádat, aby s vámi byl v místnosti jiný lékař.
• Kolonoskopie : Kolonoskopie je interní vyšetření tlustého střeva a konečníku pomocí endoskopu (malé světlo a kamera, které budou vloženy k hledání věcí, jako jsou vnitřní hemoroidy). Ty jsou častější u lidí starších 50 let, ale je možné, pokud máte obavy ze svého lékaře.

Budete chtít navštívit svého lékaře, pokud se u vás vyskytnou:

• krev ve stolici (může to být jen hemoroid, ale lépe bezpečný než líto)
• rektální krvácení
• bolest břicha, zvláště pokud je v noci a zhoršuje se
• neobvyklý nebo výrazný úbytek hmotnosti
• horečka, zimnice, noční pocení
• kožní vyrážka
• příznaky těžké dehydratace, jako je tmavě zbarvená moč nebo závratě
• zvracení

Spodní řádek (slovní hříčka určena)

Ano, problémy s hovínkem se mohou cítit trapně, ale váš hořící zadek by vám neměl způsobovat dlouhodobý stres. Chronické stavy lze zvládnout, zejména s pomocí vašeho poskytovatele zdravotní péče.

Dočasné situace by se měly zlepšit jemnou dietou, rehydratací a nějakou zadní TLC.