Cítíte se během období lehkomyslní? Tady je co se děje

Křeče, nadýmání, bolesti hlavy, podrážděnost ... a teď závratě? Teta Flo může přinést nevítané příznaky, díky nimž se budete cítit mizerně. Bezstarostnost během menstruace nelze ignorovat.

Zde je návod, jak zjistit, o co jde a kdy byste se měli u lékařů podívat na příznaky.

Dívka pózuje ve studiu Guille Faingold / Stocksy United

Co to tedy způsobuje?

Pocit točení hlavy, když máte menstruaci, má řadu možných příčin. Když se zúžíte dolů, odkud mohou pocházet vaše závratě, pomůže vám to přijít na to, co s tím dělat.

Opravdu těžký tok

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , pokud jsou vaše závratě doprovázeny spoustou krve, můžete mít menoragii. Tak tomu říkají lékaři silné menstruační krvácení .

Zkontrolujte tyto příznaky:

chandler riggs 2010

• Vaše období trvá déle než 7 dní.
• Vykrvácíte jeden nebo více tamponů nebo vložek za méně než 2 hodiny.
• Předáte krevní sraženiny o velikosti čtvrtiny.

Menoragie je super běžné. Podle American College of Obstetricians and Gynecologists asi 33 procent majitelů pochvy získat pomoc pro tyto příznaky v určitém okamžiku jejich života.

Někdy to může být výsledek základního zdravotního problému , jako myomy, poruchy krvácení jako von Willebrandova choroba , endometrióza, adenomyóza, hormonální nerovnováha jako syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a hypotyreóza nebo rakovina. Mohlo by to být také způsobeno vaším nitroděložní tělísko .

Silná ztráta krve jakéhokoli druhu vám může způsobit pocit točení hlavy, protože váš mozek je citlivý i na ty nejmenší změny hladin kyslíku ve vaší krvi. Menorrhagie může také vést k anémie .

Anémie

Podle Národní institut srdce, plic a krve , anémie je situace, kdy vaše tělo nemá dostatek zdravých červených krvinek, které by přenášely kyslík z plic do zbytku těla.

Existuje spousta různých druhů a příčin anémie, ale jednou běžnou (zejména během vašeho období) je anémie z nedostatku železa.

Během a typické období neztratíte dostatek krve, abyste způsobili nedostatek železa. Ale pokud máte velmi těžké období, můžete. Může to také způsobit časté darování krve, užívání určitých léků nebo nedostatek železa a vitamínů ve vaší stravě.

Mezi další příznaky anémie s nedostatkem železa patří:

• dušnost
• bolesti hlavy
• nepravidelná srdeční frekvence
• únava
• bledší pokožka než obvykle

Super bolestivé křeče

Během menstruace se u vás objeví křeče, protože se vaše děloha stahuje a vylučuje děložní výstelku. Někdy jsou tyto křeče mírné, ale jindy mohou být docela silné nebo oslabující. Tomu se říká dysmenorea.

Pokud vám křeče způsobují dostatek bolesti, mohou se u vás dočasně cítit točení hlavy. Ve skutečnosti, jedna studie zjistili, že závratě jsou druhým nejčastějším příznakem bolestivých období.

Intenzivní křeče mohou také způsobit:

• nevolnost
• únava
• průjem
• nadýmání
• zvracení
• bolesti hlavy

Vaše hormony

Podle starý přehled výzkumu z roku 1987 , prostaglandiny jsou hormony, které regulují procesy ve vašem těle, včetně vašeho menstruačního cyklu. Vyrábějí se ve vašem endometriu (neboli výstelce vaší dělohy) těsně před a stejně jako začíná vaše menstruace.

Během menstruace je možné produkovat příliš mnoho prostaglandinů, což vám může způsobit závratě, točení hlavy nebo dokonce mdloby. Je to proto, že tyto hormony mohou způsobit výrazné rozšíření krevních cév.

Přebytek prostaglandinů může také způsobit další příznaky, včetně:

• bolesti hlavy
• závažnější nebo bolestivější křeče

Syndrom toxického šoku (TSS)

TSS je vzácné a závažné onemocnění, které se může objevit, pokud necháte tampon příliš dlouho - a jedním z prvních příznaků TSS je závratě. Další příznaky zahrnout:

• vysoká horečka a zimnice
• bolest krku
• zánět očí
• nevolnost a zvracení
• bolesti hlavy
• hypotenze (nízký krevní tlak)
• vyrážka připomínající spáleniny, obvykle na dlaních a chodidlech
• záchvaty

Premenstruační dysforická porucha (PMDD)

Podle Úřad pro zdraví žen „PMDD je závažná forma PMS. Pokud to máte, vaše menstruace jsou pravděpodobně tak závažná, že narušují vaše každodenní činnosti. Příčiny PMDD nejsou známy. Mezi příznaky patří:

• závratě nebo závratě
• podrážděnost
• napětí nebo úzkost
• extrémní smutek, zoufalství nebo myšlenky na sebevraždu
• potíže s přemýšlením a soustředěním
• změny nálady
• únava
• chutě na jídlo
• potíže se spánkem
• extrémní křeče, nadýmání a citlivost prsou

Máte hlad nebo dehydrataci

Podle starý přehled výzkumu z roku 2008 , když dostanete menstruaci, kolísání vašich hormonů může zvýšit pravděpodobnost dehydratace, což vám zase může způsobit závratě.

Je to proto, že menstruace může způsobit otok (jinak známý jako otok). Vaše tělo na to reaguje stejným způsobem jako na dehydrataci. S edémem tekutiny prosakují z vašeho krevního řečiště a do tělesných tkání.

Někteří lidé také jedí nebo pijí méně kvůli menstruačním křečím (zvláště pokud je v křečích dělá nevolnost). Přeskakování kalorií, které vaše tělo potřebuje, vám může způsobit závratě.

Nízká hladina cukru v krvi

Hladina cukru v krvi se obvykle zvyšuje před a během menstruace.

U některých lidí však mohou kolísavé hormony - konkrétně estrogen, díky němuž jste citlivější na inzulín - způsobit hypoglykemii . To je další slovo pro nízkou hladinu cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi může způsobit, že se budete cítit závratě nebo omdlíte.

wiki olympiáda 2018

To je častější u lidí s cukrovkou, i když se to může stát komukoli.

Migrény související s menstruací

Podle Národní nadace bolesti hlavy jsou také lidé, kteří mají migrény O 60 procent větší pravděpodobnost zažít menstruační migrény. Estrogen je hlavním viníkem způsobujícím tyto druhy migrény.

Jako každá migréna, i ty související s obdobím obecně způsobují jednostranné pulzující bolesti hlavy, díky nimž se můžete cítit lehce.

Něco naprosto nesouvisejícího s vaším obdobím

To, že se cítíte současně s menstruací, ještě neznamená, že to menstruace způsobila. Je možné, že načasování je jen náhoda.

Podle starého průzkumu z roku 2009 , další možné příčiny mohou zahrnovat:

• kinetóza
• poruchy rovnováhy
• Ménièrova choroba, která postihuje vnitřní ucho, podle Národní institut pro hluchotu a jiné komunikační poruchy
• některé volně prodejné léky a léky na předpis pro vysoký krevní tlak, astma, dýchací potíže, bolesti a duševní zdraví
• nízký krevní tlak
• zdravotní stav srdce
• tahy
• mozkové nádory nebo léze

Jak tedy zacházíte se závratěmi?

No ... to záleží. Točení hlavy může mít jakoukoli příčinu a každá vyžaduje jiné zacházení, aby se cítila lépe.

Nejlepším krokem je promluvit si se svým lékařem, pokud se vás týká vaše bezstarostnost. Sami vám mohou říci, co máte dělat.

Lékařské ošetření

V závislosti na základní příčině může léčba zahrnovat:

• nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), zvláště pokud jsou křeče, prostaglandiny, migrény spojené s menstruací nebo PMDD důvodem, proč se vám točí hlava
• doplňky železa, zejména při anémii
• léky na srážení, jako je nosní sprej Desmopressin
• metformin, pro PCOS nebo cukrovku
• chirurgie pro věci jako endometrióza nebo fibroidy
• fyzikální terapie
• antikoncepční pilulky a antidepresiva, zejména pro PMDD

Domácí prostředky

Pokud se během menstruace cítíte závratě, nejlépe uděláte ležet, dokud ten pocit neprojde. Můžete také vyzkoušet:

• převzetí léků proti bolesti
• pomocí vyhřívací podložky nebo láhve s teplou vodou, zvláště pokud jsou vaše bolestivé křeče špatné
• ujistěte se, že pijete dostatek vody a jíte pravidelně
• vyhýbat se kofein a alkohol, které oba zhoršují dehydrataci

Pokud se vám však často stává točení hlavy, nemůžete nahradit rozhovor s lékařem. (Vážně.)

Je možné v první řadě zabránit závratě?

Aby to neznělo jako nefunkční deska, odpověď závisí na tom, co ve skutečnosti způsobuje vaši bezstarostnost. Neexistuje způsob, jak se tomu vyhnout.

To znamená, že si můžete osvojit některé návyky, které vám mohou obecně pomoci cítit se lépe, například:

• dostatek spánku
• pít hodně vody
• vyhýbat se příliš velkému množství kofeinu nebo alkoholu
• vyhýbání se přeskakování jídel, zvláště když je teta Flo ve městě
• jíst výživná jídla, zejména ta, která jsou bohatá na žehličky a vitamín C

Můžete také podniknout kroky k zabránit syndromu toxického šoku .

• Nikdy nenechávejte svůj tampon déle než 8 hodin.
• Vyvarujte se těch superabsorpčních a jen měňte tampony častěji.

Co když se točení hlavy děje před nebo po období?

Před menstruací. Světelnost je ve skutečnosti docela běžná a obvykle je způsobena hormonálními změnami, které vedly k menstruaci. Může to být také způsobeno anémií, nízkým krevním tlakem, PMDD nebo těhotenstvím.

Po období. Točení hlavy může být stále způsobeno anémií, protože vaše tělo nemělo šanci po silném toku vytvořit více červených krvinek. Vaše tělo by také mohlo být vyčerpané z toho, čím právě prošlo.

Kdy zavolat doc

Pokud máte podezření na syndrom toxického šoku, zavolejte co nejdříve svého lékaře. Toto je vážný stav a vyžaduje okamžitý lékařský zásah.

Pokud cítíte závratě jen jednou za čas nebo pokud netrvá déle než pár sekund, jste pravděpodobně v pořádku. Pokud se však obáváte, vždy zavolejte svého lékaře.

Budete také chtít zavolat lékaře, pokud:

sofia bush horký

• období trvá déle než 7 dní
• krvácení je tak silné, musíte každou hodinu měnit podložku
• cyklus je neočekávaně vypnutý
• příznaky zahrnují, těžkou dehydrataci nebo nízký krevní tlak, včetně zmatenosti, mdloby nebo ztráty vědomí, rozmazaného vidění, záchvatů nebo neschopnosti dechu.

Sečteno a podtrženo

Pocit točení hlavy může být docela zneklidňující, zvláště pokud se toho stane hodně nebo to trvá dlouho. Může to být také příznak, že se děje něco jiného, ​​takže je dobré, abyste to zmínili svému doc. Mohou vám pomoci zjistit, co se děje, a léčit to.