Jaké je slovo o GERD? Příznaky, na které je třeba dávat pozor

Teoreticky zní dýchání ohně. (Draci jsou rozsvíceni.) Ale IRL, to jsou jámy. Lidé s gastroezofageální refluxní chorobou (GERD) vědí, o čem mluvíme.

GERD je zažívací onemocnění, které může způsobit chronické pálení žáhy (mimo jiné nepříjemné příznaky AF). Tady jsou deety.

Pepifoto / Getty Images

Příznaky GERD u dospělých

Odhadem 20 procent Američanů má GERD. Dva nejběžnější příznaky u dospělých jsou pálení žáhy a regurgitace.

Mezi další příznaky patří:

• nevolnost
• říhání
• bolest na hrudi
• bolest při polykání
• potíže s polykáním (aka dysfagie)
• hořká nebo kyselá chuť v ústech

Udeřte svého lékaře, pokud se u vás vyskytnou také:

• astma
• zánět hrtanu
• bolest na hrudi
• chronický kašel
• eroze zubů
• chraplavý, chraplavý hlas
• pocit globusu (když ucítíte hrudku v krku, která tam opravdu není)

Tyto příznaky mohou být známkou závažnějšího případu GERD nebo základní stav .

Příznaky GERD u kojenců

Je známo, že děti mají útoky jaků na reg. Kolem 70 až 85 procent 2měsíčních bébé se denně opakují. I když se obvykle není čeho bát, je třeba dávat pozor na některé příznaky GERD.

brad paisley wiki

Tento zahrnuje :

• kolika
• říhání
• sípání
• kašel
• odmítnutí jíst
• časté zvracení
• potíže s polykáním
• vyklenutí zad během nebo po krmení

FYI: Některé z těchto příznaků mohou být známkou vázanosti na jazyk. Váš pediatr vám může dát vědět, co je co.

Příznaky GERD v noci

Noční příznaky GERD jsou podobné denním příznakům, ale bývají intenzivnější . Zvyšuje také riziko:

• zánět hrtanu
• chronický kašel
• problémové spaní

To by mohlo být protože :

• Gravitace. Je lehčí, když žaludeční kyselina přijde, když ležíte.
• Šalvěj. Plivatina, která pomáhá neutralizovat žaludeční kyselinu, se v noci tolik nevyrábí.
• V noci polykáte méně. Polykání může pomoci tlačit žaludeční kyselinu zpět dolů.

Profesionální tip: Mějte alespoň poslední nosh 3 hodiny před spaním. To by mohlo snížit riziko pozdní noci GERD vzplanutí.

Příznaky a léčba GERD

Připomínka: Nejběžnějšími příznaky GERD jsou pálení žáhy a regurgitace. Mezi další příznaky patří:

• nevolnost
• říhání
• dysfagie (potíže s polykáním)
• odynophagia (bolestivé polykání)
• bolest v horní části břicha
• hořká chuť v zadní části úst

Chcete-li zmírnit tyto příznaky, můžete vyzkoušet OTC možnost, například:

• Antacida pomáhá neutralizovat žaludeční kyselinu.
• Blokátory H2 receptorů ke snížení žaludeční kyseliny.
• Inhibitory protonové pumpy (PPI) ke snížení a blokování produkce žaludeční kyseliny.

Váš lékař může předepsat silnější léky, pokud OTC léčba nedělá trik.

Vylepšete svoji stravu

Některé potraviny mohou vyvolat vzplanutí GERD. Liší se od člověka k člověku, ale běžnými viníky zahrnout :

• tak jako
• česnek
• alkohol
• cibule
• čokoláda
• pikantní věci
• tučná jídla
• kofeinové nápoje (např. káva , čaj nebo soda)
• kyselé ovoce jako ananas , rajčata nebocitrus

Vinu na alkohol

Drsná kocovina není jediná věc, na kterou si musíte dát pozor. Alkohol také zvyšuje vaše riziko GERD . Je to něco jako tým Thanose a Voldemorta, aby zničili noc s výstřelem 1 $.

Vědci si nejsou jisti, proč alkohol může zvýšit riziko GERD. Ale mohlo by to proto, že:

• Určitý alkohol - jako pivo nebo víno - může vás přimět k produkci více žaludeční kyseliny.
• Alkohol relaxuje vaše svaly. To by mohlo usnadnit kyselině plížit se jícnem.

Zde je návod, jak se vyhnout všem v klubu, aby se dostali k GERD-y:

• Pijte s mírou. Zkuste se držet maximálně jednoho nebo dvou nápojů.
• Zůstaňte hydratovaní. Napít se voda pokaždé, když konzumujete alkohol.
• Přeskočit sladký věci. Mixéry jako soda, džus nebo energetické nápoje jsou běžnými spouštěči GERD.
• Nenechte se spát před spaním. Napijte se posledního doušku nejméně 3 hodiny, než narazíte na seno.

Těhotenství pálení žáhy

Vaše šance na získání GERD stoupá, když je vaše eggo preggo. Ve skutečnosti tolik 45 procent z těhotná peeps často pálí žáhu. To může být způsobeno hormonální výkyvy (zejména v prvním trimestru).

Některé OTC antacida jsou během těhotenství bezpečné. Nejprve byste ale měli zkontrolovat dokument.

Úzkost

Výzkum ukazuje, že úzkost může vaši GERD posunout na další úroveň. A 2013 studie zjistili, že úzkost může zvýšit příznaky, jako jsou bolesti v horní části břicha a pálení žáhy.

Zde je několik tipů, jak udržet stres na uzdě:

• Přemýšlet. Rozjímání je pro snížení stresu a úzkost.
• Časopis. Je to skvělý způsobuvolněte negativní myšlenkya pocity.
• Vyřešit to. Cvičení je dobré pro vaše těloamysl. Může snížit napětí, zlepšit spánek a budete se cítit méně stresovaní.
• Mluvit s někým. Někdy se díky pevné ventilační síťce s milovanou osobou můžete cítit lépe. Ale můžete také mluvit s duševní zdraví specialista nebo zkusteaplikace pro duševní zdraví.

Jak léčit GERD doma

Spousta lidí vykopává OTC antacida, blokátory H2 receptorů nebo inhibitory protonové pumpy (PPI). Tyto možnosti však poskytují pouze dočasnou úlevu.

U dlouhodobé GERD možná budete muset udělat nějaké změny životního stylu. Zde je několik hlavních tipů.

Nekuřte. Kouření Je spojená s vyšší sazby GERD. Ukončení může snížit vaše příznaky a zlepšit vaše celkové zdraví.

Držte to volné. Uber těsné oblečení může vyvíjet další tlak na břicho, což může zvyšovat riziko zažívacích potíží. Takže nech to všechno viset, zlato.

Vylepšete svoji stravu. Zbavte se nápojů nebo potravin, které spouštějí vaši GERD. Pokud si nejste jisti, kdo za to může, můžete si vést deník o jídle nebo použít aplikaci. To vám pomůže sledovat vaše příznaky.

Snažte se o zdravou tělesnou hmotnost. Mít nadváhu nebo býtobéznímůže dát extra tlak na břiše. To může zvýšit riziko GERD.

Řekni sbohem popálení

Příznaky GERD se mohou pohybovat od mírně nepříjemných až po bolestivé. Někdy může léčba OTC kyselým refluxem pomoci snížit nepohodlí. Pokud se však dostavíte, měli byste si promluvit se svým lékařem pálení žáhy více než dvakrát týdně.