Jíst

Vydržte na zadku: Čeká vás čaj Yogi DeTox?

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Čaj Yogi DeTox je oblíbeným fanouškem, který vám pomůže bojovat s hovězíma hovory a udržovat pravidelné dvojky. Než se ale vaše střeva prosakují, je třeba si pamatovat některé věci ohledně tvrzení o čištění čaje.

Zde je vše, co potřebujete vědět o této populární bylinkový čaj .

jogínský detoxikační čaj vás přiměje kakat

Návrh Mekhi Baldwin

Proč vás tedy čaj Yogi DeTox donutí kakat?

To je v čaj , doslova. Čaj Yogi DeTox má velkou směs přísad. Ty, které mohou mít projímadlo účinek zahrnuje:

  • Kardamon. Toto koření bylo použito jako přírodní lék na zácpu po staletí.
  • Černý pepř. An studie na zvířatech zjistili, že sloučenina zvaná piperin může stimulovat pohyby střev.
  • Kořen pampelišky. Zvíře studie navrhnout kořen pampelišky může pomoci udržet vaše číslo 2 na pravidelný harmonogram .
  • Kořen zázvoru. Vysoké dávkyZrzavýbyla nalezeno zvýšit pohyby střev . Je to také skvělý způsob, jak si ulevit nevolnost .
  • Kořen rebarbory. Rebarboraobsahuje sloučeniny které vám mohou pomoci. To zahrnuje antrachinonové glykosidy, aloe emodin a sennosidy.

FYI: Tyto studie se zaměřily na koncentrované množství těchto složek. Stále potřebujeme více studií, abychom ukázali, jak účinné jsou jako čaj.

Co jiného čaj Yogi DeTox dělá?

Základním požadavkem čaje Yogi DeTox je, že dokáže očistit a detoxikovat tělo.

Detoxikační nápoje obecně jsou často uváděny na trh jako čisticí prostředky. Někteří také tvrdí, že mohou:

  • podporuje trávení a oběh
  • pomoct ti zhubnout
  • dá vám více energie
  • Podpěra, podpora ledviny a jaterní funkce
  • podporovat celkové zdraví a wellness

PSA: Neexistuje žádný skutečný důkaz, že čaj Yogi DeTox může poskytnout některou z těchto potenciálních výhod. Je to také ne schváleno americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jako způsob léčby, prevence nebo léčby jakýchkoli nemocí.

Je čaj Yogi DeTox skutečně detoxikační?

Opět neexistuje žádný důkaz, že tento čaj může skutečně „ detox ' vy. A TBH, celý koncept detoxikace je super.

Myšlenkou „detoxikace“ je odstranění nečistot z těla. Lidé si myslí, že to může vést k méně nadýmání , zdravé orgány, ztráta váhy a čistší pleť.

thomas brodie sangster čisté jmění

Ale neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že skutečně potřebujeme detox. Vaše tělo je navrženo tak, aby samo vylučovalo toxické látky. (Dík, játra !)

Vedlejší účinky čaje Yogi DeTox

Čaj Yogi DeTox je pravděpodobné, že budete pít střídmě. Existují však určitá potenciální rizika, zvláště pokud to přeženete.

Lékové interakce

Detoxikační čaj může obsahovat přísady, které by mohly interagovat s léky. Než začnete usrkávat, promluvte se svým doktorem o možných lékových interakcích.

Příznaky zažívacího traktu

Laxativní účinek detoxikačního čaje může způsobit zažívací potíže. Mezi běžné příznaky patří:

Poškození jater

NA Případová zpráva z roku 2017 zjistil, že některé ze složek v čaji Yogi DeTox mohou vést k poškození jater. Možní viníci v ceně:

  • kořen rebarbory
  • jalovcové bobule
  • kořen lebky
  • Černý pepř
  • kořen gardénie
  • skořicová kůra

Další způsoby, jak vám pomoci

Detoxikační čaje nejsou jediným (nebo nejlepším) způsobem, jak vám pomoci svést dvojku. Zde je několik nejlepších tipů, které pomohou vaší stolici debutovat ve velkém stylu.

  • Hydrát. Udržujte hladinu tekutin v pořádku. Může to pomoci odvrátit zácpu a může kadit snáze projít.
  • Vyřešit to. Rychlý kardio sesh může dostat věci do pohybu v trávicím traktu.
  • Kofein. Trochu kofeinu může stimulovat pohyb střev. Jen nezapomeňte nechodit úroveň ohrožení půlnoc s káva . Kofein může vás také dehydratovat, což může zhoršit zácpu.
  • Zkuste projímadlo. Laxativa mohou pomoci toku řeky Hershey znovu. Přicházejí ve formě pilulek, tekutin nebo čípků, ale měli byste je užívat jen příležitostně nebo na krátkou dobu.
  • Palivo na vlákno. Ujistěte se, že máte dost vlákno ve vaší stravě. Vegetariáni, celá zrna , a fazole jsou všechny prvotřídní volby.
  • Vezměte doplněk vlákniny. Volně prodejný vláknový doplněk (OTC) může pomoci hromadit vaši stolici. To může být užitečné, pokud máte dietu s nízkým obsahem vlákniny tyto . Před přijetím nového doplňku se zeptejte svého lékaře.

Sečteno a podtrženo na hovno čaje?

Čaj Yogi DeTox je populární bylinný čaj, který může pomoci stimulovat pohyby střev. Existují ale lepší způsoby, jak vám pomoci.

Existuje také málo vědy, která by podpořila myšlenku, že čaj vás může „detoxikovat“. Vaše tělo se může samo očistit od toxinů a dalších látek.