Zdraví

Hack Off: Co je to s vaším suchým kašlem?

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Kašel je krásný malý reflex, který obvykle zbavuje vaše hrdlo a plíce hlenu a dráždivých látek. Pokud se však váš kašel cítí suchší než Sahara a není možné najít žádný hlen, máte problémy se suchým kašlem.

I když se občas suchý kašel obvykle nemusí obávat, chronický kašel může být příznakem vážnějšího stavu.

Zde je návod, jak zjistit, v jakém suchém kašli jste a jak s ním zacházet.

suchý kašel

Wavebreak Media / Ofset

Běžné příčiny a příznaky obávaného suchého kašle

Astma

Astma je onemocnění plic, které způsobuje zánět a zúžení dýchacích cest, což ztěžuje dech. To může někdy vést k úplnému vykašlávání (včetně suchého kašle), zejména u pacientů s astmatem s variantou kašle (CVA).

Mezi příznaky astmatu patří:

slova, která vzrušují dívku
  • dušnost
  • bolest na hrudi nebo tlak
  • sípání nebo kašel
  • pískání při vydechování

COVID-19

Ah, COVID-19. Ať už vy nebo ti ve vašem kruhu měli to nebo ne, tento respirační stav způsobený koronavirem SARS-CoV-2 byl pro nás všechny nejdůležitější.

Běžným příznakem COVID-19 je suchý kašel. Mezi další příznaky patří:

Postnasální kapání

Znáte hlen, který vám kdykoli kape po zadní části krku alergie , nachlazení nebo infekce dutin? To je postnasální kapání .

Tento tekutý, vodnatý hlen vás nutí kašlat tím, že dráždí ty lechtivé malé nervy v zadní části krku. I když jsou tyto kašel často pěkné a produktivní, postnasální kapání někdy způsobuje suchý kašel.

Mezi příznaky postnasálního kapání patří:

  • bolest krku
  • problémy s polykáním
  • rýma
  • noční kašel
  • máte pocit, že máte v krku bouli

Nachlazení a virové infekce

Byl zasažen virovou infekcí - jakonachlazenínebo chřipka - nikdy není zábavná. Tyto typy problémů s horními dýchacími cestami mohou způsobit celou řadu příznaků, včetně suchého kašle.

V závislosti na tom, co vás přesně trápí, mohou zahrnovat další příznaky:

GERD

Gastroezofageální refluxní choroba (aka GERD ) je chronický stav, kdy kyselina z vašeho žaludku najde cestu zpět do vašeho jícnu (co, kyselý reflux?).

Tato kyselina může vést k podráždění, což zase vede k suchému kašli. Ve skutečnosti, podle jednoho výzkumu, chronický suchý kašel postihuje kolem 40 procent kouká s GERD.

GERD je obvykle doprovázeno dalšími gastrointestinálními příznaky, včetně:

  • pálení žáhy
  • nevolnost nebo zvracení
  • bolest na hrudi
  • chronický kašel
  • chronická bolest v krku
  • potíže s polykáním
  • zápach z úst
  • chrapot
  • ten pocit „boule v zadní části krku“

ACE inhibitory

Suchý kašel může být někdy vedlejším účinkem léků na předpis nazývaných ACE inhibitory. Používají se k léčbě dalších stavů, jako je vysoký krevní tlak . Mezi běžné ACE inhibitory patří enalapril (Vasotec) a lisinopril (Zestril, Prinivil).

Podle Harvard Health Publishing asi 20 procent lidí, kteří užívají ACE inhibitory, má ze svých léků suchý kašel.

Alergie a příčiny prostředí

Prach, pyl a plíseň, ach můj bože!

Je známo, že alergeny a dráždivé látky na životní prostředí vyvolávají suchý kašel, a to díky své schopnosti rozhněvat vaše dýchací cesty.

Jiné příznaky se mohou lišit a mohou zahrnovat slzící oči, rýmu nebo ucpání - podle toho, co spouští vaši reakci.

Jiné běžné ve vzduchu dráždivé látky zahrnují:

  • kouř
  • plíseň
  • znečištění
  • domácí mazlíček
  • chemické částice (jako oxid siřičitý a oxid dusnatý)

Méně časté příčiny záchvatů suchého kašle

Černý kašel

Černý kašel (také známý jako pertussis) je velmi nakažlivý stav, který způsobuje silný suchý kašel, po kterém následuje při nádechu zvuk „černého“. Jak to postupuje, černý kašel může vést k nekontrolovatelným (a nepohodlným) záchvatům kašle.

Přestože pertus je dnes díky vakcínám méně častý, stále může ovlivnit děti, které nebyly očkovány. Může to mít dopad i na dospělé a dospívající, pokud se jejich imunita od očkování snížila.

Sbalená plíce

Pneumotorax (aka zhroucená plíce) je výsledkem toho, že se vaše plíce náhle vyfouknou. I když je to nejčastější u lidí se základním onemocněním plic, zhroucená plíce může být vyvolána úrazem hrudníku nebo k němu může dojít samo.

Rakovina plic

I když je to nepravděpodobný viník, důsledný dlouhodobý suchý kašel může být příznakem rakoviny plic. Tento typ kašle často nezmizí a jeho zvuk a závažnost se mohou časem změnit.

Mezi další příznaky rakoviny plic patří:

  • vykašlávání krve (nebo krvavý hlen)
  • bolest na hrudi
  • dušnost
  • sípání
  • ztráta váhy
  • pocit slabosti nebo únavy

Srdeční selhání

Pokud vaše srdce nepumpuje účinně krev tak, jak by mělo, můžete mít srdeční selhání. Srdeční selhání je častější u lidí, kteří mají vysoký krevní tlak nebo ischemická choroba srdeční, ale může postihnout kohokoli.

Srdeční selhání může způsobit suchý kašel nebo kašel doprovázený pěnivým bílým nebo růžově zbarveným hlenem.

Mezi další příznaky patří:

  • náhlá nebo silná dušnost
  • nepravidelná srdeční frekvence
  • slabost nebo únava
  • otok břicha nebo otoky nohou, kotníků nebo chodidla
  • zadržování tekutin
  • nevolnost
  • ztráta chuti k jídlu
  • problémy se soustředěním

Potřebujete více ošetření suchým kašlem? Zde je postup, jak s tím zacházet

Existuje spousta způsobů, jak odeslat obal na suchý kašel, ať už doma, nebo s pomocí lékaře.

Lékařské ošetření

Dekongestant

Když máte Studený nebo jiný virus, může tkáň v nose nabobtnat a ztěžovat dýchání (díky, dopravní zácpy!). Dekongestiva působí snížením průtoku krve do těchto oteklých tkání, takže můžete lépe dýchat.

Je důležité si uvědomit, že i když jsou tyto OTC léky skvělé pro dospělé, neměly by být podávány dětem mladším 12 let. Hledejte léky konkrétně pro děti nebo si promluvte s doktorem vašeho dítěte, pokud mají přetížení.

Pokud máte vysoký krevní tlak, měli byste se před užitím dekongestiv také poradit se svým lékařem. Některé dekongestanty mohou ve skutečnosti zvýšit krevní tlak.

Potlačující kašel

Při plavbě uličkami v drogeriiléky na kašel, vyberte si takový, který potlačuje kašel, spíše než vykašlávání na kašel.

Potlačující kašel jsou ideální pro suchý kašel, protože blokují reflex kašle. To vám pomůže překonat den (nebo noc), když vás přetrvávající kašel dostal dolů.

danielle cohn a její přítel

Mějte na paměti, že léky proti kašli by se neměly používat k léčbě suchého kašle způsobeného astmatem.

Domácí prostředky

Mentolové kapky proti kašli nebo tře

Sání kapky mentolového kašle nebo pěna na hrudníku mohou pomoci zmírnit suchý kašel při nachlazení. Mentolové kapky proti kašli mohou také pomoci uvolnit reflex kašle a uklidnit podrážděnou nebo zanícenou tkáň v krku.

Zvlhčovač

Suchý vzduch může dráždit již rozzlobené hrdlo, což může vést k suchému kašlu.

Investice do a zvlhčovač může pomoct. Přidáním vlhkosti zpět do vzduchu pomáhají tyto stroje zmírnit vaše suché hrdlo a zabránit tak kašli. To je užitečné zejména v noci, když se snažíte nějaké získat kvalitní Zzz.

Horká sprcha

Je čas udělat sprchu horkou a zapařenou.

Před svou myslí míří do žlabu, vyslyš nás. Horká sprcha je skvělá pro mnoho věcí, včetně pomoci uklidnit podráždění a sucho v krku.

Zvedněte postel

Odložení s horní částí těla ve zvýšené poloze může pomoci zmírnit postnasální kapání a GERD.

Můžete se pozvednout pouhým použitím extra polštáře . Pro dlouhodobější řešení (a investici!) Si můžete vybrat také nastavitelná postel .

Horké nápoje

Čaje , vývary , teplá citronová voda ... existuje mnoho horkých nápojů, které byste měli zvážit, když máte suchý kašel.

Mokré teplo z usrkávání na horké bevvie může poskytnout vašemu bolavému, poškrábanému krku sladkou úlevu a zároveň vám poskytne hydratační dobrotu (win-win!).

Vyvarujte se dráždivých látek a alergenů

Běžné dráždivé látky, jako jsou vonné látky, kouř, pyl a srst, mohou napadnout váš dýchací systém a způsobit kašel.

Tím, že zůstanete daleko od alergeny a dráždivé látky, můžete pomoci zabránit vzniku suchého kašle.

Miláček

Pravděpodobně jste už slyšeli hláškyMiláčeka to z dobrého důvodu. Med je nabitý protizánětlivými vlastnostmi, které vám mohou pomoci uklidnit krk a zmírnit zánět.

Nedávejte med žádným kašlecím bébé pod 1. Med obsahuje bakterie, které mohou způsobit dětský botulismus a udělat 12měsíční a pod posádkou super nemocné.

Horký tip: Přidejte trochu medu do svého čaj nebo horké citronová voda .

Kloktadlo slané vody

Kloktání slané vody může uklidnit zanícené tkáně a pomoci podpořit proces hojení, což je zvláště užitečné, pokud jde o bolest nebo sucho v krku.

Chcete-li udělat kloktadlo slané vody, jednoduše smíchejte 1/2 lžičky soli do 8 uncí teplé vody, napijte se, zakloňte hlavu dozadu a kloktejte. Pokračujte v jemném kloktání asi 30 sekund a pak plivněte.

A pamatujte: NESPOLÍTE slanou vodu - vždy ji vyplivněte!

Pijte tekutiny

Řekněte to s námi:Tekutiny jsou naši přátelé.

Je důležité zůstat hydratovaný po celou dobu, ale když vás bolí krk, hydratace je ještě důležitější. Dostatek vody ve vaší stravě pomáhá udržovat vlhkost v krku (ano, také se škrábáme za slovo), což mu pomáhá léčit.

Bromelain

Bromelain, enzym nacházející se v ananasu, je protizánětlivý prostředek, který může pomoci uklidnit oteklou nebo podrážděnou tkáň v krku.

Popíjení lahodného ananasu džus vám pomůže přidat do stravy trochu bromelainu. Pro více koncentrovanou možnost můžete vyzkoušet bromelainový doplněk.

Pokud užíváte nějaké léky, ujistěte se, že před podáním šunky s bromelainem se nejprve poraďte se svým lékařem. Vlastně může komunikovat s některými léky.

Kdy zavolat doktorovi o tom otravném kašli

Pokud váš suchý kašel odmítá povolit, zhorší se nebo si při kašli všimnete krve nebo zeleného hlenu, je čas promluvit si s doktorem.

Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud se u vás objeví další příznaky, například:

  • potíže s dýcháním nebo dušnost
  • horečka
  • problémy s polykáním
  • bolest na hrudi
  • máte pocit, že vám něco uvízlo v krku
  • sípání

Sečteno a podtrženo

Suchý kašel se označuje jako neproduktivní kašel, což znamená, že neprodukuje žádný hlen ani hlen. I když často nejsou důvodem k obavám, mohou být příznakem vážnějšího základního stavu.

Existuje mnoho možných příčin suchého kašle, od reakcí na dráždivé látky v prostředí až po závažné zdravotní stavy.

Můžete vyzkoušet různé OTC nebo domácí léky, abyste se zbavili nepříjemného suchého kašle. Pokud však váš kašel přetrvává nebo je doprovázen dalšími příznaky, povídejte si s doc.