Stop the Snot! Nejlepší prostředky pro Postnasal Drip

Postnasální kapání je běžný stav, při kterém se můžete cítit 10/10 mrzutě. Ale nebojte se! Máme vás (a vaše dutiny) pokryté. Zde jsou nejlepší možnosti léčby potřeb vašeho nosu.

Tetra Images / Getty Images

Proč se tohle děje?

Mnoho faktorů může způsobit postnasální kapání. Zde je přehled nejběžnějších viníků.

Alergie. Vážení alergie, GTFO. Láska, KAŽDÝ. Alergie jsou jámy. Jsou také jednou z hlavních příčin postnasálního kapání. Mezi běžné spouštěče patří pyl, plísně, zvířecí srst a roztoči.

Odchylná přepážka. To je, když se vaše přepážka - tenká vrstva chrupavky mezi nosními dírkami - nakloní na jednu stranu. To může zabránit správnému odtoku hlenu.

Faktory prostředí nebo životního stylu. Vaše prostředí nebo každodenní aktivity mohou také spustit sopel. To zahrnuje:

• Suchý vzduch
• kořeněná jídla
• změny počasí
• nízké teploty
• virové infekce, jako je chřipka nebo nachlazení
• kouření nebo vystavení pasivnímu kouření

Co jsou to vlastně dutiny?

Sínusy jsou dutá místa v lebce a v obličejových kostech. Jejich hlavním úkolem je produkce hlenu.

The paranazální dutina systém se skládá z:

• maxilární sinus poblíž vašich lícních kostí
• pár sfénoidních dutin za očima
• čelní sinus na obou stranách čela
• 6 až 12 ethmoidálních dutin na každé straně nosu a mezi očima

Příznaky

Příznaky postnasální kapání se mohou lišit od mírně otravných až po naprosto nepříjemné. To zahrnuje:

• kašel
• zápach z úst
• ztráta čichu nebo chuti
• bolavé nebo poškrábané hrdlo
• neustálé nutkání polknout nebo si vyčistit hrdlo

Můžete také zažít nevolnost nebo průjem z přebytečného hlenu, který spolknete.

Léčba

Postnasální kapání není univerzální šňůra. Léčba závisí na vašich jedinečných příznacích. Zde je přehled vašich nejlepších možností.

Antihistaminika

Histaminy jsou chemikálie, které váš imunitní systém uvolňuje v reakci na alergen. Antihistaminika mohou tuto reakci blokovat. Přicházejí v nosní, pilulkové nebo tekuté formě.

Antihistaminika se dělí do dvou skupin:

Sedativní (první generace) antihistaminika může zmírnit vaše příznaky, ale může vás udělat super ospalý nebo závratě. Neměli byste je brát, pokud potřebujete řídit nebo se soustředit. Mezi příklady patří:

• klemastin (Tavist)
• difenhydramin (Benadryl)
• chlorfeniramin (Chlor-Trimeton)

Nesedating (druhá generace) antihistaminika nebude z tebe tak otravný jako uklidňující druh. Než si je však vezmete, měli byste si s doktorem promluvit. Možná se nebudou dobře míchat s jinými léky.

Mezi příklady patří:

brianna hildebrand čisté jmění

• cetirizin (Zyrtec)
• loratadin (Claritin)
• fexofenadin (Allegra)
• levocetirizin (Xyzal)

Perorální dekongestanty

Pokud máte alergie, mohou být orální dekongestanty legitimním dechem čerstvého vzduchu. Mohou pomoci snížit otok dutin a usnadnit dýchání nosem.

Nejoblíbenější dekongestanty jsou:

• fenylefrin (Suphedrin PE nebo Sudafed PE)
• oxymetazolin (Vicks Sinex, Dristan)
• pseudoefedrin (Sudafed, Silfedrin nebo Suphedrin)

Pamatujte, že ústní dekongestiva nejsou tím nejlepším řešením, pokud máte onemocnění srdce, cukrovka neboŠtítná žlázaproblémy. Oni mohou zvýšit váš krevní tlak a srdeční frekvence.

Dekongestivní spreje

Tyto spreje mohou pomoci pustit řeku hlenu, který se hromadí ve vašich dutinách. Mohou pomoci dočasně zmenšit vaše cévy a snížit otok nosní tkáně.

Mezi příklady patří:

vzdát se nezdravých vztahů

• oxymetazolin (Dristan nebo Afrin)
• fenylefrin (neosynefrin)

PSA: Nechoďte stříkat. Chronické užívání může vést k drogová rýma - stav odskoku nosní kongesce, který může způsobit zánět .

Steroidní nosní spreje

Intranazální kortikosteroidy jsou steroidy, které si můžete nastříkat přímo do nosu. Z krátkodobého hlediska mohou pomoci zmírnit přetížení.

Mezi příklady nosních steroidů patří:

• acetonid (trinosální)
• budesonid (Rhinocort)
• triamcinolon (Nasacort)
• flunisolid (nasalid, nasarel)
• flutikason-furoát (Veramyst)
• ciclesonid (Omnaris, Zetonna)
• mometason furoát (Nasonex)
• flutikason propionát (Flonase)
• beklomethason (Vancenase, Beconase, Vancenase AQ nebo Beconase AQ)

FYI: Steroidní nosní spreje nejsou určeny k dlouhodobému užívání. Přehled výzkumu z roku 2012 prokázaly, že tyto spreje mohou způsobovat vysychání, píchání, pálení, kýchání nebo bolesti hlavy. Mohou vám také dát krvavý nos, pokud jsou použity nesprávně.

Perorální steroidy

Mohou být předepsány steroidní pilulky, pokud jiné léky nedělají trik. Mohou léčit závažné alergie a snižovat zánět. Stejně jako steroidní nosní spreje jsou určeny pouze pro krátkodobé použití.

Jedna z nejpopulárnějších forem perorálních steroidů pro postnasální kapání se nazývá prednison. K jeho získání potřebujete Rx.

Ředidla hlenu

Postnasální kapání může poškodit dobrý rozpad hlenu. Váš kdysi jasný, vodnatý hlen se může proměnit v hustý a zbarvený doušek. Prostředek na ztenčení hlenu může pomoci dostat věci zpět na správnou cestu.

Populární vzorec je guaifenesin (Mucinex, Humibid, Fenesin nebo Organidin).

Imunoterapie

Cílem imunoterapie je snížit vaši reakci na alergie. Dostanete malé množství alergenu, dokud ne vybudovat imunitu . Díky tomu budete časem méně citliví.

Kombinované léky

Arašídové máslo je skvělé samo o sobě. Ale když to spárujete s čokoládou? Měnič her. To je druh myšlenky za kombinovanými léky.

Kombinované léky spojují styl Avengers a léčí více příznaků najednou. A malá studie z roku 2012 ukázaly, že v určitých případech mohou být účinnější než individuální léčba.

Běžná komba zahrnují směs:

• steroidy
• dekongestanty
• antihistaminika
• látky proti kašli
• činidla na ředění hlenu

Váš doktor vám dá vědět, která kombinace léků by mohla fungovat nejlépe.

Domácí prostředky

Zde je několik tipů na nápravu kutilství, které ukazují, kdo kape šéfovi.

Zůstaňte hydratovaní. NA Přehled výzkumu z roku 2006 ukázal, že tekutiny mohou pomoci hlenu proudit.Profesionální tip: Teplé tekutiny fungují nejlépe.

Kloktejte. Jednoduchá směssůla teplá voda dokáže zázraky. Dokáže vyčistit uvízlé zbytky v zadní části krku nebo úst. Stačí zamíchat lžičku soli do 8 uncí teplé vody a vyrazit do města. P.S. Nepolykejte.

Udržujte vzduch vlhký. Suchý vzduch může způsobit, že vaše postnasální příznaky kapání zmizífujnaUGHHH !!!Zkuste zvlhčovač chladné mlhy nebo odpařovač k načerpání objemu vlhkosti ve vaší domácnosti.

Zabijte tu páru. Pěkná horká sprcha může pomoci páře vyčistit vaše dutiny. Můžete také zkusit a osobní sinusový parní inhalátor .

Zkuste přestat kouřit. Kouření je špatný, dobře ? Prasata mohou dráždit vaše dutiny a vyvolat nadměrný hlen, kašel a přetížení. Kouření také zvyšuje vaše riziko vzniku závažných stavů, jako je rakovina plic, srdeční choroby, cukrovka a mrtvice.

Kuřecí polévka

Spousta teplých nebo horkých tekutin může zředit váš hlen a zabránit mudehydratace. Mezi hlavní možnosti patří:

• bylinkový čaj
• vývar z kostí
• zeleninový vývar
• horká voda s Miláček a citrón
• horká voda s čerstvou Zrzavý a Limetka

A samozřejmě je tu klasický ...kuřecí nudlová polévka. Je to chutné, výživné a uklidňující. Nebojte se mít svůj se sodou na boku .

Zavlažování slanou vodou

Oplachování dutin slanou vodou může vyplavit pyl, prach a nečistoty. Může také uvolnit hustý hlen a zmírnit postnasální kapání příznaky .

Postupujete takto:

1. Postavte se s hlavou nad umyvadlem.
2. Nakloňte hlavu na jednu stranu.
3. Nalijte nebo vytlačte sterilní solný roztok do horní nosní dírky. Můžete použít stříkačku na žárovky, neti hrnec nebo vytlačte láhev.
4. Nechte roztok vylit druhou nosní dírku.
5. Opakujte na druhé straně.
6. Jemně vysmrkejte, abyste vyloučili přebytečnou sliznici.

Kdy volat doktorovi

I když postnasální kapání může být nepříjemné, obvykle není důvod k obavám. Měli byste však zavolat svému doktorovi, pokud máte:

znamení Beran muž tě nemá rád

• sakra
• přetrvávající kašel
• nevysvětlitelná horečka
• páchnoucí hlen nebo drenáž
• dušnost nebo sípání

Měli byste také informovat svého lékaře, pokud příznaky přetrvávají déle než 10 dní. Postnasální kapání může vést k infekci dutin nebo uší, pokud se neléčí.

Výhled

Můžete snížit riziko postnasálního kapání omezením expozice dráždivým látkám a alergenům. Zde je několik hlavních tipů na prevenci:

• Udržujte svůj domov čistý a bezprašný .
• Použijte polštář a matrace kryty k odvrácení roztočů.
• Získejte čističku vzduchu (a nezapomeňte změnit filtr na reg!)
• Pokud jste alergičtí na otravný pyl, osprchujte se poté, co strávíte čas venku.

tl; dr

Postnasální kapání je stav, který způsobuje odtok hlenu z vašich dutin a do krku. Je to obvykle způsobeno alergiemi, běžným nachlazením nebo odchylkou přepážky. Může to být také vyvoláno faktory životního stylu, jako je kouření, chladné prostředí nebo suchý vzduch.

Existují lékařské možnosti, které mohou léčit vaše postnasální příznaky kapání. Váš doktor může doporučit, který z nich by byl pro vás nejlepší. Mezitím můžete vyzkoušet domácí lék.