Zjistěte Svůj Počet Andělů
Pustit nezdravý vztah
Pokud se vztah stal toxickým a kyselým, je nejlepší, když se toho muže nebo ženy pustíte a znovu se zbožňujete. Někdy může vztah začít tak sladký a zábavný, ale pokud se po chvíli začnete cítit depresi a naštvaný po celou dobu a začnete cítit okamžitý vztek vůči svému partnerovi; tak pustit je důležité. Ne každý vztah má fungovat, ale není to vaše chyba, zvláště pokud jste udělali vše, co byste mohli, abyste jej zachránili.
herec David Hopper
1) Jsi lepší sám
Nechat jít někdy je mnohem lepší, než zůstat v nezdravém vztahu. Někteří lidé zůstávají v nezdravých vztazích, protože se s tím mužem nebo ženou, s níž byli v toxickém vztahu, cítili dobře. Někteří lidé se dostanou do vztahů kvůli jednoduché skutečnosti, že nechtějí být sami, ale někdy je lepší být sám. Musíte se zbavit strachu z toho, že nechcete být sami, protože největší růst a seberealizace pocházejí z trávení času se sebou. Jedovatý vztah způsobí, že jste zapomněli, kdo jste byli před vztahem, a budete mít pocit, že bez této osoby nebudete žít. Nezapomeňte, že jste žili v pořádku, než jste byli tímto vztahem. Nechat jít vám může poskytnout čas, který potřebujete najít znovu.
2) Vztah není funkční
Tvrdá pravda je, že ne každý vztah nebo manželství je určeno k řešení. Někteří lidé jen těžko přicházejí na společná prostranství a někteří lidé jsou prostě příliš odlišní na to, aby si to našli. Nejlepší je, abyste našli uzavření místo toho, abyste se neustále snažili změnit jinou osobu nebo změnit sebe, aby věci fungovaly. Bez ohledu na to, jak těžké to zkusíte, čtvercový kolík se nevejde do kruhové díry. Je nemožné přimět dva lidi, kteří nejsou kompatibilní, aby se k sobě hodili. Můžete se modlit a pokusit se změnit, ale pamatujte, že byste se nikdy neměli snažit změnit, kdo máte potěšit jinou osobu. Jsi tak bez ohledu na to, co děláš, nebudeš pro toho člověka dost dobrý. Je důležité opustit tento nezdravý vztah a najít zdravější vztah k sobě.
3) Pustit méně, než zůstat
Bude mnohem méně bolet nechat nezdravý vztah nebo manželství, než se v něm držet a pokusit se donutit věci, aby fungovaly. Mnoho lidí se bojí toho, co se stane, pokud opustí vztah. Mají pocit, že ve svém životě potřebují tohoto druhého člověka, a tak se rozhodnou, že pobyt v příjemném vztahu nebo manželství je lepší než pustit. V nezdravém vztahu se bude situace zhoršovat. Věci, které byly malé, se začnou stávat velkými situacemi a vy dva se můžete neustále hádat. Zraníte se jen tehdy, pokud jste neustále v přítomnosti negativní osoby, která vás činí nešťastnými. Nejlepší je, když si vyberete svou duševní zdraví a štěstí nad vztahem, který vás bude stresovat.
4) Z toxického, zdravého vztahu
Pustit nezdravý vztah může otevřít dveře novému šťastnějšímu vztahu. Tam bude někdo, kdo hledá někoho, jako jste vy. Všechny věci, které váš brzy bude ex dislikes o vás, někdo jiný bude milovat. Neustále vás obviňují nebo se vás snaží změnit a láska bude snadná. Žádný vztah není snadný, ale žádný vztah by mu neměl ublížit. Někdo tam bude chtít vidět vás šťastného a učiní vás šťastným. Neztratíte svou identitu, protože vás přijmou za to, kdo jste, a umožní vám být vám. Přestaňte se držet tohoto nezdravého vztahu, protože vás chrání před někým, s kým můžete opravdu růst!
5) Letting Go vás učiní silnějšími
Můžete najít tolik síly, jak se zbavit nezdravého vztahu. Být schopen překonat protivenství a stát se lepším člověkem kvůli tomu vás jen posiluje. Musíte pochopit, že jste dostatečně dobří a nepotřebujete, aby přežila jiná osoba. Pokud něco, v nezdravém vztahu vás tato osoba drží zpět a umožňuje vaši bezpečnost, nikoliv vás posiluje. Musíte vědět, že to můžete udělat na svém a vybudovat si, než se dostanete do vztahu. Někteří lidé přicházejí do vztahů, ale ani nevědí, kdo jsou, nebo mají svůj život společně. To je důvod, proč mnoho lidí zůstává svobodných na vysoké škole. Umožňují si budovat svou budoucnost, než se začnou angažovat s kýmkoli jiným. I když jste nechodili na vysokou školu a nemáte v tom žádné plány, máte byt nebo žijete s rodiči? Máte auto nebo jedete veřejnou dopravou? S žádnou z těchto věcí není nic špatného, ale vy se připravujete na neúspěch a závislost, pouze pokud doufáte ve vztah, aniž byste měli svůj společný život.
6) Rozpoznat vztah je toxický
Musíte si uvědomit, že vztah není zdravý, než se ho pustíte. Pokud se vám neustále říká hloupost, když uděláte chybu nebo zjistíte, že vaše potřeby nejsou splněny, pak je to toxický vztah. Nikdo by vás nikdy neměl odkládat nebo se cítit, že nejste dost dobří. Nikdy byste neměli opomíjet své potřeby, když se neustále staráte o druhou osobu a dělají z ní radost.
7) Jsi jediný, kdo se snaží
Pokud jste jediný, kdo se snaží o to, aby vztah fungoval, nechte to jít. Bez ohledu na to, jak moc děláte, věci nebudou fungovat, pokud se dva lidé nebudou snažit, aby věci fungovaly. Bolí to, když osoba, kterou milujete, nevyvíjí úsilí potřebné k tomu, aby vztah přežil, ale je to pouze důkaz, že vztah je mrtvý. Musíte odejít, pracovat na sobě a počkat, až přijde zdravější vztah.
8) Pustit, když existuje neustálá neúcta
Je důležité, aby si oba lidé ve vztahu navzájem dávali a získávali úctu. Neexistuje žádný důvod, aby se jeden člověk cítil jako nic, co říká, že je ceněné a na jeho pocity nezáleží. Nikdo by vás neměl cítit špatně ohledně svých hodnot a toho, čemu věříte. Pokud ano, nerespektují vás a je třeba opustit tento toxický vztah. Nikdy by s vámi nemělo být zacházeno špatně ve vztahu nebo manželství. Pokud například váš partner podváděl vícekrát s mnoha dalšími muži nebo ženami, je to jasné znamení, že vás nerespektují. Pokud vás někdo skutečně respektuje, nebude muset vystoupit ze vztahu, aby splnil jeho potřeby. Kdykoli se vy nebo vaše pocity nebo víry vyhodíte na stranu druhou osobou, se kterou jste ve vztahu, je pro vás nejlepší se jen odstranit. Ve zdravém vztahu jste vždy respektováni a když existuje neshoda, setkáváte se a kompromisujete. Nikdo by vám neměl říkat jména nebo se cítit špatně, protože s nimi nesouhlasíte.
9) Puštění, pokud jste nešťastní
Vaše štěstí je také důležité, takže pokud jste ve vztahu, který pro vás vytváří jen neštěstí, je čas, abyste se tohoto vztahu vzdali. S jakýmkoli vztahem přichází kompromis, ale vaše štěstí by nikdy nemělo být věcí, kterou se musíte vzdát. Život je příliš krátký na to, abychom se neustále vraceli k toxickému vztahu s někým, kdo vás činí nešťastným. Život je mnohem víc, než muset bojovat za váš respekt a vzdát se svého štěstí neustále, vidět někoho jiného šťastného. Přestaňte člověku, který tvrdí, že vás miluje, vysávat věci, které vám přinášejí štěstí. Pokud vás někdo miluje, nikdy nebudete muset být ve stavu neštěstí.
10) Boj o moc ve vztahu
Boje, argumenty a neshody se dějí ve vztahu, ale tyto argumenty by nikdy neměly být o mocenském boji. Vztah má být o lásce a růstu společně, ne jedna osoba ovládající druhou osobu. Boj o moc může přijít do hry, když místo kompromisu musí mít jedna osoba ve vztahu vždy pravdu, vždycky dostane to, co chce, a byt si neuvědomuje city druhého a nezajímá ho. V každém argumentu chtějí oba lidé mít pravdu, takže se odmítají jen vzdát a nechat argument jít. To je zjevně příklad nezdravého vztahu, protože vy dva máte neustále dlouhé argumenty o malých neshodách, které se zvětšují, protože nikdo nechce litovat a oba lidé chtějí mít v této situaci pravdu. Je to nejlepší opustit tento vztah, protože vy dva budete vždy hádat a zadek hlavy. Nestojí to za bolest hlavy, když se neustále musíte bránit, zatímco druhá osoba se neustále brání. Vztah by se neměl cítit jako soutěž nebo hra přetahování. Je lepší snížit své ztráty a přejít k něčemu lepšímu.
11) Puštění mrtvého vztahu
Některé vztahy jsou mrtvá váha a vy a osoba, se kterou jste, se drží jen proto, že jste oba pohodlní. Vy dva jste na každého tak zvyklí, že jste spíš jako spolubydlící než milenci. Vy dva nemluvíte, nerobí se šťastnými a stěží trávíte čas ve stejné místnosti jako každý jiný déle než pět minut. Vztah není zdravý vztah, pokud se vy a váš partner nebudete nadšeni, že se uvidí. Někdy lidé zůstávají v takovýchto vztazích, protože se bojí, aby byli sami. Pokud máte pocit, že váš vztah je spíš jako spolubydlení dvou spolubydlících a už neexistuje žádná láska, pak je čas tento vztah opustit. Jaký je smysl držet se mrtvé váhy, který vás nešťastí? Tyto vztahy vám brání v růstu. Nemůžete růst, pokud se držíte mrtvého vztahu. Jen proto, že mezi vámi a tou osobou neexistuje žádný konflikt, neznamená to, že je vše dobré. Abyste mohli růst, musíte se zbavit věcí, které vám nedovolí vzkvétat.
12) Když je druhá osoba sobecká
Pokud jste ve vztahu, ve kterém se druhá osoba neustále dostává do cesty, a jdou z cesty, aby se ujistili, že dělají věci, díky nimž jsou šťastní, aniž by vás uvážili, opustte tento vztah. Pokud například plánujete schůzku v pátek večer a řeknete to svému partnerovi, ale v pátek vám řeknou, že mají s přáteli jiné plány, nestarají se o vaše pocity. Pokud jste vždy ten, kdo kompromituje a pracuje na rozvrhu někoho jiného a jedná tak, jako by byl jeho čas důležitější než ten váš, pak musíte najít někoho jiného, na koho to záleží. Měli byste být stále sestřeleni po celou dobu, protože jste významní, protože jiný neustále chce udělat čas pro někoho jiného a neuvažovat o tom, jak se cítíte. Pokud odejdou pozdě v noci a neříkají vám, kde jsou, a pak říkají, že jste 'blázni', protože jste na ně naštvaní, žádné volání, prostě odejděte. Nikdo nestojí za bolest hlavy. Musíte být ve vztahu s někým, kdo vás vidí jako skutečného člověka a ne jako hračku, se kterou si jen chcete hrát.
13) Nedorozumění a nedorozumění
Někdy se v zápalu argumentů věci stupňují a malé nedorozumění se mění v velké argumenty. V jakémkoli vztahu, manželství nebo přátelství je důležité sdělit jakékoli nedorozumění namísto předpokládat něco, co ve skutečnosti nebylo zamýšleno tak, jak jste ho vzali. Nemůžete jen skočit na závěry, aniž byste vyslechli člověka. Pokud jste ve vztahu s někým, kdo neustále skočí na závěry, aniž by slyšel vaši stranu příběhu nebo se snažil pochopit, odkud pocházíte, není to dobrá situace. Vždy se budete cítit, že děláte něco špatně, když někdo skočí na předpoklady, aniž by vám umožnil sdělit, co se v dané situaci skutečně stalo. Vztahy vyžadují otevřenou komunikaci a nedostatek úsudku. Lidé si samozřejmě vytvářejí své vlastní příběhy o tom, proč se něco stalo, ale o tom, kde by tyto předpoklady měly zůstat v jejich myslích. Nemá smysl zůstat ve vztahu s osobou, která vždy skočí na nejhorší závěry, místo aby vás vyslechla.
14) Když se necítíte dost dobře
Pokud se necítíte, jako byste byli dost dobří pro lásku nebo pokud máte pocit, že si nezasloužíte respekt, protože to vám říká váš partner, je to toxická osoba. Ve vztahu by vám to mělo pomoci vzkvétat a povzbuzovat vás, ne abyste se o sobě cítili hůř. Proč zůstat ve vztahu s někým, kdo tlumí vaše světlo, místo aby vás zářil?
15) Buďte čestní o svých chybách ve vztahu
Ne všechno je chyba tvé ex a ne všechno je tvoje chyba. Když vztah nefunguje, navzdory tomu, jak se cítíte, potřebují dva lidi, aby se situace stala toxickou. Musíte přijít na to, jakou roli jste hráli při zániku vašeho vztahu, abyste ji nebrali do jiného vztahu, který by se příliš nezdravý stal. Musíte se posadit sami po toxickém vztahu, abyste viděli, co budete muset příště udělat jinak. Skok do nového vztahu, než zjistíte, jakou roli jste hráli ve věcech, které vás kysele, vás v dlouhodobém horizontu jen zraní. Začnete se cítit, že nejste dost dobří pro lásku a všechno, co se stalo, muselo být kvůli vám. To není pravda, je jen několik věcí, které potřebujete, abyste zjistili, co musíte udělat jinak.
16) Pustit se vytvořením oddělení
Odloučení od osoby, se kterou jste byli v nezdravém vztahu, vám umožní mnohem jednodušší propuštění. Musíte se distancovat od této osoby tím, že se odstěhujete, pokud žijete společně nebo blokujete jejich počet a vypínáte všechna sociální média. Musíte si vytvořit svůj vlastní prostor pro uzdravení a rozmach.
17) Pochopte, můžete se pustit
Někteří lidé mají pocit, že se nemohou nechat zbavit nezdravého vztahu, protože nenajdou někoho lepšího. Nechápou, že jsou dostatečně dobří a je tam někdo, kdo bude lépe pracovat se svou osobností. Je to volba zůstat v nezdravém vztahu. Nejste vázáni na tuto osobu, ať už jste v manželství nebo ne. Pokud věci fungují, nezáleží na tom, jak tvrdě se snažíte, nechat se jít je vaše nejlepší volba.
18) Uzavření odpuštěním
Někdy se prostě musíte zavřít tím, že někomu odpustíte veškerou bolest, kterou vám způsobili, a pokračujte dál. Někteří lidé neustále odpouštějí svému partnerovi a zůstávají, protože jejich partner řekl, že se jim povede lépe. Lidé se mohou měnit, ale pokud jste neustále tam, existuje šance, že se nezmění, takže není třeba, abyste zůstali a ublížili vám. Pokud se vaše potřeby nenaplňují, stačí odejít. Budete se muset v určitém okamžiku zbavit mrtvé váhy, takže pokud se vám člověk mnohokrát dopustil špatného zacházení a oni řekli líto, jen jim odpustte. Když se budete držet všech těch negativních energií, budete se ze situace cítit ještě hůř. Tato osoba bude žít svůj nejlepší život, neustále dělat věci, o nichž říkali, že se změní, a protože řekli, že by změnili, věřili jste jim. Přestaňte lidem nechat uniknout s týráním a lháním. Odpusťte jim za chyby při přechodu na začátek zdravějšího životního stylu.
19) Procvičujte sebe-lásku
Budete se muset naučit, jak se o sebe znovu postarat. Nezdravé vztahy mohou skutečně vybírat daň z vaší sebeúcty a toho, jak se cítíte o sobě. I když může být obtížné dostat se ze svých zármutků poté, co se zbavíte nezdravého vztahu, je důležité, abyste se starali o sebe a své emoce. Možná se budete muset postavit od nuly, ale musíte se zvednout a pochopit, že si zasloužíte zdravou lásku.
20) Požádejte o pomoc při odchodu
Někdy může být propuštění toxického muže a / nebo ženy obtížné a vy se budete mnohokrát znovu a znovu vracet do vztahu. Pokud zjistíte, že potřebujete uzavření a skončíte v návratu s touto osobou a vracíte se ke stejnému pohodlnému toxickému cyklu, mohlo by být nejlepší začít požádat o pomoc. Když hledáte pomoc, nezáleží na tom, zda mluvíte s přáteli a rodinou nebo chodíte na terapeuta, nebo všechny tři, mohou vám pomoci při puštění nezdravého manželství nebo vztahu. Mohou vás vést k zodpovědnosti za přijímání dobrých rozhodnutí, vyřizování čísla muže nebo ženy z telefonu a ujistit se, že jdete zdravější cestou. Pokud po vztahu dojde ke stažení nebo ke ztrátě identity, může mít některý z těchto podpůrných systémů jasnější představu o tom, kdo jste byli před vztahem. Jen buďte otevřeni získání potřebné pomoci.
21) zmocněte se
V toxickém vztahu se vás někdo možná pokoušel strhnout a cítit se bezcenné. Bili vás až do té míry, že jste ztratili veškerou důvěru v sebe a sebedůvěru. Opuštění toxického vztahu vám umožní znovu získat sílu, kterou jste ztratili, a znovu se zmocnit. Budeš se na tebe soustředit a zbav ho toho nezdravého vztahu. Musíte se naučit, jak znovu respektovat a milovat sebe a připomínat si, že si zasloužíte lásku a štěstí. Pokuste se dostat zpět k zanedbávaným koníčkům, které jste zanechali, abyste potěšili toho toxického člověka a vrátili se k tomu, co vás baví. Zkuste přepsat svůj příběh. Nejste obětí. Když zanecháte nezdravý vztah, může se vám ukázat, jak skvělá osoba jste. To vám umožní vidět, že jste si vždy zasloužili, abyste se s ní zacházeli s úctou a vy si zasloužíte lásku a vady jsou tím, co vás nutí.
22) Jednání s narcistickou osobou
Pokud jednáte s narcistickým mužem nebo ženou, je na čase, abyste utekli! Narcistický člověk je člověk, který neustále obviňuje všechny ostatní ze všech svých problémů. Narcističtí lidé nejsou nikdy vinou za to, co se s nimi děje. Vždy mají pravdu v každé situaci a starají se pouze o sebe. Narcističtí lidé se vás pokusí zlomit a ovládat. Věří, že svět se točí kolem nich a neuvažují o pocitech ostatních lidí. Pokud jste ve vztahu s narcistickou osobou, je nejlepší vyhledat radu, abyste se z tohoto vztahu dostali. Narcistický člověk bude věřit, že nejste dostatečně dobří a že se o vás nikdo nestará. Narcističtí lidé rádi zbavují důvěru druhých, aby se cítili lépe o sobě. Nepotřebuješ! Bude to těžké, ale musíte se osvobodit z rukou narcistického člověka a znovu si vybudovat svou sebedůvěru a lásku.
23) Staň se sobeckým
Dalším způsobem, jak se zbavit nezdravého vztahu nebo manželství, je být sobecký. Přestaňte se snažit potěšit někoho jiného, abyste je neztratili, protože ve vší upřímnosti jsou někteří lidé lépe ztraceni. Pokud trpíte a neustále jste nešťastní, proč by vám mělo být dovoleno soustředit se pouze na tuto osobu? To může být obtížné pro někoho, kdo je lidovým milencem, ale někdy jiným lidem prostě nezáleží. Musíte začít dělat věci pro sebe, dělat si radost a dělat věci, které vás dělají šťastnými. Také je třeba splnit vaše potřeby; tak přestaň dovolit někoho jiného, aby tě rozebral
24) Najděte uzavření od propuštění vztahu
Někdy stačí zavřít. Někdy máte nějaké nedokončené podnikání, které je třeba vyřešit, takže je důležité, abyste zavřeli dveře cokoli. Řekněme například, že jste se nedávno dostal z nezdravého vztahu s toxickou osobou. Po roce nebo dvou (nebo méně času) začnete myslet, že to nebyl dobrý nápad, abyste se vy dva zlomili, a tak se s nimi vymyslíte a vrátíte se do vztahu. Všechno je v pořádku a vy dva jste šíleně zamilovaní, ale po prvním měsíci začíná vztah jít na jih. Vy dva se neustále hádáte o stejných věcech, o kterých jste se hádali poprvé, když jste byli ve vztahu a objevily se nové problémy. Toto je jasný příklad toho, co musíte nyní zavřít a jít dál. Musíte pochopit, že některé věci prostě nechtějí fungovat a že vy dva neměli být spolu. Vy dva stále bojujete za staré a nové problémy. To je znamení, že vy dva nemůžete nechat věci fungovat, takže nyní je čas na uzavření.
chybím mu, když není v kontaktu
25) Najděte lekci propuštění ze vztahu
Za každým bojem a špatným vztahem nebo manželstvím, které jste zažili, je ponaučení. Každý, s kým přijdete do styku, vás něco naučí. Místo toho, abyste viděli vztah jako ztrátu času a přání, abyste se s nimi setkali, buďte rádi, že byli přítomní v té době vašeho života. Někteří lidé jsou do vaší cesty, aby vyzkoušeli vaši sílu. Budou vás bít emocionálně, mentálně a / nebo dokonce fyzicky. Řeknou vám, že nejste dostatečně dobří a že vás nikdo nemiluje a že nikdy nebudete ničím. Pokusí se vás zlomit, ale svou silou se můžete z tohoto vztahu dostat. Některé toxické vztahy jsou jen proto, že nejste připraveni na zdravý vztah s někým jiným, protože se nemilujete. Můžete se i nadále dostat do jednoho nezdravého vztahu za druhým, protože jste se lekci ještě nenaučili. Můžete se neustále dostat do vztahu se stejnou dobou člověka. Jakmile se osvobodíte z tohoto cyklu, pak se dostanete do zdravějšího vztahu.
Závěrečné myšlenky na vypuštění vztahu
Musíte znovu najít své světlo a vzdát se toho nezdravého vztahu nebo manželství, které vám bránilo v růstu jako člověk. Pamatujte, že ne každý vztah má fungovat, a pokud se tohoto vztahu vzdáte, můžete otevřít dveře pro šťastnější vztah. Naučte se, jak se milovat a užít si chvilku sám, abyste získali svou identitu zpět. Pokud jste byli ve vztahu nebo sňatku s narcistickým mužem nebo ženou, je nejlepší vyhledat pomoc, když se snažíte uvolnit tento toxický vztah. Budeš se muset naučit, jak být sobecký, a přestat se snažit potěšit lidi. Některé věci se jen zhoršují, pokud se rozhodnete zůstat v tomto nezdravém vztahu. Nejlepší je, když se uzavřete a pustíte vztah, který vám dlouhodobě nepomůže.
