Zjistěte Svůj Počet Andělů
& ldquo; Myslím, že mi je špatně & hellip; & rdquo; může být nejobávanějším pět slov v anglickém jazyce, přijde zima. I když jste dostali své chřipka , stále nejste imunní vůči jednomu až dvěma dobrým záchvatům dostatku (výtok z nosu + kašel) a všem dalším nepříjemným nachlazením, které se v tomto ročním období obvykle vyskytují.
Pokud je vaším obvyklým obranným plánem skrýt se ve své teplé posteli a natáhnout láhev léku proti kašli KTFO, možná budete chtít letos použít nový přístup - vlastně starý přístup.
Na minutu si představte, že se o vás starali vaši prarodiče: Jak by zacházeli s vašimi příznaky? Grams by vám pravděpodobně připravil kuřecí polévku a Gramps by byl o whisky, že? A nezapomeňte na Vapo Rub.
Během dne bylo nalití špičky whisky standardním postupem. Ale mají dnes tyto staromódní prostředky nějaké výhody? Tady je pravda.
Měli byste odhodit horkého Toddyho?
Ve jménu zdraví bys neklepal a neklepal pár zpět, že? V 19. a 20. století lékaři pravidelně předepisovali brandy a whisky pro léčebné účely, včetně snižování horečky, léčby pneumonie a jako sedativa k odstranění bolesti, nepohodlí a pomoci pacientům spát.
Nakonec tyto recepty vyšly z módy, jak se formovala moderní medicína. Ale možná jste ještě slyšeli o tom, jak si váš dědeček vzal pár swigů, když se cítil pod počasím.
Horký toddy, který se vyrábí z horké vody, whisky, medu a citronové šťávy, je svým způsobem léčivý čaj. A s většinou těchto ingrediencí se budete cítit lépe, říká Lisa Doggett, MD, rodinný lékař s osvědčením v Austinu v Texasu. & ldquo; Teplé tekutiny mohou uklidnit krk, & rdquo; ona říká. & ldquo; A ve skutečnosti existuje nějaké důkazy podpora užívání medu ke zmírnění kašle a zlepšení spánku u dětí starších 12 měsíců. Může to být výhodné i pro dospělé. & Rdquo;
jak se duchovně spojit s někým daleko
Doggett říká, že její osobní lék na příznaky nachlazení je horký bylinkový čaj s citronem a medem. Pokud jde o whisky, měla by ji vynechat. & ldquo; Alkohol může interagovat s jakýmikoli léky užívanými na příznaky nachlazení nebo na jiný zdravotní stav, & rdquo; ona říká.
Pokud nejste na žádném jiném léku, John Cheng, MD, lékař rodinné medicíny v Orange County v Kalifornii, říká, že horký toddy může být to, co potřebujete k odpočinku, když jste nemocní. & ldquo; Teplo rozšíří nosní dírky, což umožňuje lepší tok hlenu, alkohol v nápoji vám dává pocit uvolnění a má uspávací (navození spánku) výhody, které jsou potřebné, když jste nemocní. & rdquo;
Ale PSA: Ujistěte se, že pijete pouze s mírou a vezměte si toddy se spoustou vody, protožealkohol může být dehydratující, Všechno.
A co kuřecí nudlová polévka?
Ať už jste byli nakrmeni takovými nudlemi nebo matzovými kuličkami, vaše Bubbie měla v tomhle pravdu. Zdá se, že lékaři všeobecně souhlasí s tím, že kuřecí polévka dokáže s příznaky nachlazení a kašle zázraky. Takže jděte dopředu a dolů po lžíci.
Zatímco studie, které tvrdí, že CNS vás může skutečně vyléčit, jsou omezené, existuje spousta důvodů, proč se domnívat, že samotné přísady v polévce, její teplá povaha a vůně vám mohou pomoci cítit se lépe.
& ldquo; Kuřecí polévka je nutností, když máte chřipku, & rdquo; říká Edmund Nahm, MD, specialista na uši, nos a krk v New Yorku. & ldquo; Hydratuje tělo, zklidňuje krk a chutná skvěle. & rdquo;
Z omezených studií, které byly provedeny na kuřecí polévce, výzkumní pracovníci zjistili, že má protizánětlivé vlastnosti pro horní cesty dýchací a navíc pomáhá otevírat dusno nosní dírky . Může dokonce inhibují prozánětlivé stavy spojené s časnými stádii virové infekce a pomáhají předcházet obávanému nachlazení.
Zůstává jen jedna otázka: Poskytuje Uber Eats kuřecí nudle?
Kozoroh žena a rakovina muž sextologie
& hellip; a vyplatí se cítit jako Vicks VapoRub?
Tvoje máma pravděpodobně otřela dobrý ol & rsquo; Vicks na hrudi nebo nohou, když jsi byl malý a kašlal. A pokud jste si mysleli, že to kromě smrdení místnosti moc nedělalo - nebyli jste sami.
Lékaři měli po celá léta nulové důkazy o tom, že kafr (látka potlačující kašel, která je jednou z hlavních složek přípravku Vicks) a mentol (tedy vůně) dělaly cokoli. Pak Studie z roku 2010 vyšel a změnil názor všech. Ve srovnání s vazelínou a neděláním kašle u dětí Vicks předčil všechny. Vědci zjistili, že pomáhá při přetížení nachlazení a kašle a kvalitě spánku.
& ldquo; Mnoho z příznaků nachlazení a chřipky souvisí s přetížením a kašlem, což jsou příznaky, které mohou být v noci obzvláště nepříjemné a mohou narušovat spánek, & rdquo; říká Amesh Adalja, MD, lékař certifikovaný pro infekční onemocnění v Pittsburghu. & ldquo; Existují některá data, která ukazují, že aplikace Vicks VapoRub (nebo ekvivalentní masti obsahující mentol, kafr a eukalyptový olej) může snížit noční kašel a umožnit nemocnému lépe spát přes noc. & rdquo;
Stačí se držet na hrudi, zadní části krku a nohou. Pokud jej umístíte do blízkosti očí nebo nosu, může dojít k vdechnutí toxinů, které mohou být nebezpečné.
Sečteno a podtrženo
Zatímco staromódní léky vás nevyléčí, pravděpodobně také neublíží. & ldquo; Bohužel nemáme dobré klinické důkazy na podporu většiny staromódní léčby nachlazení a kašle; & rdquo; Říká Doggett. & ldquo; Na druhou stranu ani my nemáme spolehlivé důkazy pro většinu volně prodejných léků proti kašli a nachlazení, které jsou součástí lékáren všude. Pokud má tedy někdo lék na kašel a nachlazení, který je vyzkoušený a pravdivý, obvykle je dobré jej použít. & Rdquo;
Nezapomeňte navštívit svého lékaře, pokud se vaše příznaky zhorší nebo se nezlepší po 10 dnech - může to být známka vážnějšího stavu.
