Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jsme o všempéče o sebe, zvláště pokud jde o spánek před spaním. Ale usínání není vždy tak snadné, jako když se vlezete do postele a vypnete mozek.
Zátarasy jako noční úzkost a otálení před spaním rád stojí v cestě spánku. Někdy tedy potřebujeme nějaký zásah, abychom skutečně usnuli.
Abychom pomohli dosáhnout blaženosti před spaním, naši redaktoři sdíleli své oblíbené produkty, které jim pomáhají připravit se na noc a chytit nějaké Zzz.
Přírodní vitalita, klidný doplněk hořčíku
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $$
Dekomprimujte ze dne, zatímco usrkáváte cestu ke spánku. Jen ohřejte trochu vody a přidejte doplněk hořčíku prášek na citronovo-malinovou pochoutku před spaním. (Bonus: tento doplněk vám pomůže zasáhnout vaše hořčík kvóta, pokud máte nedostatek.)
Natrol Melatonin tablety s časovým uvolňováním - 1 mg
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $
Jelikož se všichni nebudíme při východu slunce a jdeme spát, když slunce zapadá, může se to z toho dostat. Zadejte: melatonin - elektrárna za vaším cirkadiánním rytmem, která je oblíbeným doplňkem spánku.
Několik našich redaktorů přísahá malou dávkou melatoninu s časovým uvolňováním, aby se uklidnilo do spánku (zde nehrozí). Vyzkoušejte to 1 až 2 hodiny před spaním, zatímco se věnujete péči o pleť nebo v noci čtení na.
mykind Organics Golden Milk Recovery & Nourishment 3,7 oz prášek
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $
Potřebujete dokonalého společníka pro Netflix před spaním? Dopřejte si zlaté mléčné latte probiotika a kurkuma dobrota. Stačí smíchat kopeček s šálkem vody, mandlovým mlékem nebo s výběrem. Pokud se opravdu cítíte jako barista, smíchejte to s malou metličkou a dochuťte šlehačkou.
boby pro dlouhé tváře
Steven Smith Teamaker Blend No. 40 Lullaby
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $
Co je lepší než nějaké pohodlné PJ a útulný šálek ospalý čaj . Tato směs heřmánku a ashwagandha je chutný způsob, jak uvolnit své potíže a uklidnit vás ke spánku (může vás dokonce zonkovat na noc).
Kýčové ultra měkké mikrovlákno na sušení vlasů
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $
Volání před spaním sprcha diváci! Pokud máte co do činění s dlouhými zámky, alenenávidětsušení vlasů, tyumětnechte línost a čas suchý na vzduchu žít v harmonii.
Vyrobený ze stejného materiálu jako vlasové osušky, tento svršek dýchá a absorbuje vlhkost z mokrých vlasů na rozdíl od standardní vlasové kravaty. Jeden z našich editorů zjistil, že v noci zastaví přilnutí mokrých vlasů k vašemu krku a pomůže vám vyhnout se napůl mokrým vlasům ráno.
manželka jonathana groffa
Tělový krém L’Occitane Citrus Verbena Sorbet
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $$
Nezapomeňte si po noční sprše zvlhčit tělo. Získejte svou pokožku mimořádně měkkou pro ty pohodlné plachty, které na vás čekají. Jasná citrónová vůně tohoto tělového krému vás navíc může navodit na šťastnou náladu, než se schováte v posteli.
Foreo LUNA mini 2
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $$$
Pokud máte rádi dobrou noc rutina péče o pleť , tento silikonový čistič obličeje jemně vibruje, aby vydrhl celý den a připravil vaši tvář na polštář. Je dobíjecí a poměrně snadno se čistí, navíc se nebudete muset cítit provinile za to, že jste odhodili hlavy čisticích kartáčů.
Naturopathica Sweet Cherry kondicionér na máslo na rty
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $$
Vaše rty také potřebují nějakou lásku v noci (a nemyslíme tím lásku k partnerovi ... ale to je také hezké.) Pokud vás trápí popraskané, suché rty po dobrém odložení, přidejte péči o rty péči o pleť režim.
Jeden z našich editorů doporučuje spárovat toto máslo na rty s kutilstvím kokosový olej a peeling na rty z hnědého cukru. Jemně vydrhněte rty, naneste máslo na rty a probuďte se bez rtů, které vypadají jako vnořená hadí kůže.
Pacifica Wake Up Krásná super hydratační maska na spaní
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $
Přiveďte lázně před spaním, bez potíží. To je nemastná maska vonící jako zahrada & # x1F339; a nemusíte to ani smýt. Pomozte své tváři cítit se po celou noc a do rána hebký, hladký a hydratovaný. Je také bez krutosti, nemá Všechno nejlepší k narozeninám nebo barviva a dodává se v recyklovatelných obalech.
Hořčičná koupel Dr. Singha, terapeutické solí do koupele
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $
Mnoho našich redaktorů věří v moc dobrého koupele (... jako každou noc & # x1F6C1;). Chcete-li svou koupelnou hru posunout na další úroveň, jednoduše přidejte tento prášek pro božský eukalyptus a rozmarýn aromaterapie . Pak vylezte z vany měkčí než dětský delfín.
Hlavní prostor
NAKUPUJTE NYNÍ V Headspace Cena: $ - $$$, v závislosti na vašem předplatném
Pokud nějaké potřebujete uklidňující zvuky před spaním přináší Headspace spací hodiny. Vydejte se na zvukovou a vyprávěnou prohlídku krajiny snů s okolní dešťovou vodou nebo nočními zvířaty. Není třeba počítat ovce sami. Můžete také jen umlčet příběh a užít si noční zvuky, které vám pomohou usnout.
Polštář Contour Legacy Leg & Knee Support
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $
Pokud jste boční pražce , umístění kolena je všechno. Tento polštář pomáhá oddělit kolenaprostětrochu, takže po stranách vašich kloubů není žádný tlak. Je také navržen tak, aby udržoval vaši páteř vyrovnanou, když ležíte na boku. Náš postranní spící editor miluje tento polštář pro problémy s koleny a bolesti zad .
Svíčka na uklidnění vln DW Home
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $$
Svíčky jsou OG relaxace. Pokud vám chybí roční uklidňující mořský vzduch z vašeho každoročního výletu na pláž (#same), přineste do své ložnice nějaké pobřežní vůně. Nebo pro naše lidi v koupelně je skvělým doplňkem k namočení zenu před tím, než skočíte do postele.
Ultrazvukový zvlhčovač Honeywell Cool Mist
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu Cena: $$
Nos potřebujete TLC na suchém vzduchu? Tento zvlhčovač je tichý a využívá chladný vzduch, aby se věci nezadělaly. Také nezanechává obávané mokré skvrny na koberci nebo postranním stole.
Neexistují žádné filtry, takže je také poměrně snadné jej vyčistit, když se věci ztuhnou. Jedna věc, kterou náš editor poznamenává, je, že ji budete muset doplňovat alespoň každou druhou noc, pokud máte rádi svoji mlhu na plné obrátky. Plnění je jednoduché, ale dávejte pozor, abyste nevypustili veškerou vodu v základně.
Morgan Evans Wiki
Vážená deka Bearaby
NAKUPUJTE NYNÍ V Bearaby Cena: $$$$
Zvažte to úzkost a jděte spát # *! @. Tento vážená deka vás nezbaví potu a je vyroben z husté bavlny! Náš redaktor navrhuje spárování přes jinou přikrývku, aby vaše nohy nevyklouzly skrz otvory, ale stále se budete cítit pohodlně, útulně a bezpečně.
