Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jaknezbytnýjsou éterické oleje? Fanoušci aromaterapie tvrdí, že vůně mohou eliminovat toxiny a snižovat stres, ale věda za nimi zůstává méně přesvědčivá.
Co ví nos nejlépe - proč na tom záleží
Koncentrované rostlinné extrakty se již léčebně používají 6000 let , slibná úleva od úzkosti, stresu, deprese a celé řady dalších duševních a fyzických onemocnění Esenciální oleje a anxiolytická terapie . Setzer, WN. Katedra chemie, University of Alabama v Huntsville, Huntsville, Alabama. Národní produktová komunikace 2009 září; 4 (9): 1305-16 .. Ale kromě starověké tradice by za těmito vůněmi ve skutečnosti mohla být nějaká věda. Předpokládá se, že aromaterapie stimuluje pachové receptory v nose, které pak posílají zprávy skrz nervový systém a do části mozku mozek, který řídí emoce Fakta a fikce o aromaterapii: vědecká analýza čichových účinků na náladu, fyziologii a chování . Herz, RS. Oddělení psychiatrie a lidského chování, Warren Alpert Medical School, Brown University, Providence, Rhode Island. International Journal of Neuroscience 2009; 119 (2): 263-90 .. Od nemocnic po zdravotní lázně se éterické oleje podávají pomocí těkavých látek, difuzérů a masáží (rozhodně to není nejhorší způsob, jak zmírnit bolest!), Aby vyvolaly pozitivní emoce a uklidnily špatné. Dešifrování, které závany jsou užitečné, může být trochu nepříjemné.
Vycítit vůně - odpověď / debata
I když nemusí být překvapením, že příjemná vůně může zlepšit náladu člověka a osvěžit páchnoucí místnost, vědci dosud nedosáhli konsensu o výhodách zasažení Whole Foods & rsquo; homeopatie ulička. Zvážit levandulový olej , nejpopulárnější pro své údajné zkrocení napětí & rdquo; účinky. Nedávný výzkum ukázal, že čichání těchto aromatických květinek spolu s rozmarýnem snižuje stres u postgraduálních studentů ošetřovatelství během zkoušek Účinky levandule a rozmarýnu éterické oleje na úzkost při zkoušce u postgraduálních studentů ošetřovatelství. McCaffrey, R., Thomas, DJ., Kinzelman, AO. Vysoká škola ošetřovatelky Christine E. Lynn, Florida Atlantic University, Boca Raton, Florida. Holistická ošetřovatelská praxe 2009 březen-duben; 23 (2): 88-93 .. Jiná studie však zjistila, že vůně sladce vonící vykazovala několik známek snižování úzkosti u zubních pacientů, kteří se bojí nadcházejících postupů, ačkoli se zdálo, že snižují úzkost u těch, kteří mají bezprostřednější stres Účinky vůně levandule na hladinu úzkosti u zubních lékařů: shluková randomizovaná kontrolovaná studie . Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. King's College London, Dental Institute, Denmark Hill, London, Velká Británie. Komunitní stomatologie a orální epidemiologie 2010 únor; 38 (1): 83-7 .. Aby toho nebylo málo, jedna z dosud největších studií o aromaterapii nenalezla žádný důkaz o vlastnostech snižujících stres levandule při měření srdeční frekvence, krevního tlaku, stresových hormonů a imunitní funkce. Čichové vlivy na náladu a autonomní, endokrinní a imunitní funkce . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Katedra psychiatrie, Ohio State University, Columbus, Ohio. Psychoneuroendocrinology 2008 duben; 33 (3): 328-39 .. Ve stejné studii to byl citronový olej, podezřelý stimulant, který ukázal nejslibnější posílení subjektů & rsquo; nálada, i když bez měřitelných fyziologických účinků Čichové vlivy na náladu a autonomní, endokrinní a imunitní funkce . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., Et al. Katedra psychiatrie, Ohio State University, Columbus, Ohio. Psychoneuroendocrinology 2008 duben; 33 (3): 328-39 .. Přesto, přes důslednost nálezů, vědci ještě nejsou připraveni odepsat aromaterapii. S více daty a lepším vhledem do fyziologie mysli může stále existovat způsob, jak těmto záludným vůním dát smysl. ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI: Pokud to není povoleno lékařem nebo vyškoleným odborníkem, éterické oleje by se nikdy neměly užívat ústy, protože oleje jsou velmi toxické. (A pro ostatní z nich si jen pomyslete: Trvá to 220 liber květů levandule udělat jednu libru rostlinného extraktu. Pravděpodobně ne nejchutnější jít dolů!)
