Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Máte svědění, šupinaté červené nebo fialové skvrny na rukou, nohou, pokožce hlavy - dokonce i v dolních oblastech? To může být psoriáza .
Ale než začnete škrábat to svědění, možná vás bude zajímat, jestli je tato věc problém, který se týká pokožky alergie nebo legitimní odpověď vašeho imunitního systému.
Pokud vás ta myšlenka pošle do vývrtky, vezměte si hluboký nádech . Je toho hodně mýty o psoriáze . Pravdou je, že máte možnosti léčby - vše od domácí prostředky na dietní vylepšení .
Pojďme se ponořit.
Sophie Mayanne / Getty Images
Co způsobuje psoriázu?
To je choulostivá otázka. I když asi 3 procenta lidí má psoriázu, vědci stále neznají její hlavní příčinu. The Americká národní lékařská knihovna vzít? Je to „problém s imunitním systémem“.
V podstatě, psoriáza = kombinace genetiky, vašeho prostředí a vašeho imunitního systému, které si pletou vaše kožní buňky jako cizí útočníky.
Výsledek = červené, svědivé skvrny na vašem tvář , skalp , zadek … Kdekoli s kůží. Pokud máte tmavá kůže tón, tyto záplaty mohou také vypadat fialově, nebo dokonce šedě a šupinatě.
Vzhledem k tomu, že se tento chronický stav kůže zdá být vyvolán vaším imunitní systém , většina - ale ne vše - lékaři to klasifikují jako autoimunitní onemocnění.
Co přesně je autoimunitní onemocnění?
Když máte autoimunitní onemocnění, vaše tělo si mýlí normální a zdravé tkáně s cizími útočníky. V zásadě jde do války sám se sebou, způsobující škody a zánět .
Ne tak zábavný fakt: Existují 100+ autoimunitních onemocnění . Některé z nich, jako je lupénka, postihují pouze jednu část těla (ahoj, kožní války). Jiné jsou v celém systému, takže vaše tělo je vyčerpané a bolestivé téměř 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
proč mě tak svědí podpaží
Bez ohledu na vaši autoimunitní diagnózu vaše tělo dělá svou válku kvůli nějaké tajemné dokonalé bouři genetiky a environmentálních faktorů. (Zní to jako příběh o původu superhrdiny, připadá si jako smrt ️.)
Faktory prostředí
TBH, experti nejste si jisti, proč věci ve vašem prostředí spouštějí nešťastné „Ach ne, ty kožní buňky jsou naši nepřátelé!“ imunitní odpověď. Prostě vědí, že při přepínání přepínače hraje roli prostředí.
Nějaký faktory prostředí které zvyšují riziko psoriázy?
dětská branka do nepohodlných prostor
- UV záření
- určité léky
- kouření
- konzumace alkoholu
- stres
Genetické faktory
Výzkum stále probíhá, ale my * víme *, že lidé s určité genetické markery jsou 2 až 5krát s větší pravděpodobností autoimunitní onemocnění. To by mohlo znamenat, že ve vaší rodině běží autoimunitní problémy. Znamená to také, že jedna autoimunitní diagnóza zvyšuje riziko, že vám bude diagnostikována další.
Psoriáza = autoimunitní onemocnění
Trvalo to roky, ale většina vědců nyní klasifikuje psoriázu jako autoimunitní onemocnění . Přinejmenším to poznávají spojení mezi nimi .
Není těžké pochopit proč. Lidé s psoriázou mají hyperaktivní T buňky - osobní bojové trysky vašeho imunitního systému - stejně jako lidé s jinými autoimunitními chorobami.
Během vzplanutí psoriázy vaše T buňky napadají zdravé kožní buňky speciálním proteinem zvaným cytokiny. Díky cytokinům se vaše kožní buňky množí super rychle - natolik, že se začnou hromadit na sobě. To vytváří ty suché, šupinaté skvrny.
V roce 2017 výzkumní pracovníci potvrdilo, že cytokiny se účastní spouštění psoriázy, což byl hlavní milník ve vývoji léčby.
Od té doby, výzkum nadále naznačuje, že imunosupresiva (léky, které informují váš imunitní systém o chladu) pomáhají s psoriázou.
Může psoriáza vést k dalším autoimunitním problémům?
Možná. Pamatujete si, jak genetická tendence k autoimunitním poruchám znamená, že je u vás 2 až 5krát větší pravděpodobnost vzniku? To * může * znamenat, že je také větší pravděpodobnost, že se u vás objeví další autoimunitní onemocnění navíc k lupénce.
Zatímco výzkum spojující psoriázu s jinými autoimunitními sondami je starší, stále stojí za to se podívat. A 2012 studie zjistili, že peeps s psoriázou je téměř dvakrát vyšší pravděpodobnost, že bude mít další autoimunitní onemocnění ve srovnání s lidmi bez ní. Malý Studie 2020 také podpořil předchozí výzkum.
Jak tedy mohu s touto věcí zacházet?
Nejlepší léčba psoriázy závisí na závažnosti kožních problémů, celkovém zdraví a na tom, zda máte jiné stavy. Většina dokumentů doporučuje uklidnit středně těžkou až těžkou psoriázu pomocí léčby zaměřené na imunitní systém vigilante.
Léky
Proti psoriáze se už roky používají dva hlavní „skripty:
spát s polštářem mezi nohama
- methotrexát (Rasuvo, Otrexup [PF], Xatmep a Trexall)
- cyklosporin (Neoral, Sandimmune, Gengraf, Restasis MultiDose a Restasis)
Oba tyto léky vyčistí vaši psoriázu potlačením imunitního systému. Obvykle fungují, ale pro dlouhodobé používání se nedoporučují.
Biologie
Tyto léky jsou vyrobeny spíše z komplexních látek přirozeně než z laboratorních chemikálií (jako jsou konvenční léky).
Anti-TNF léky. Pamatujete si ty cytokiny, díky nimž se vaše kožní buňky hromadí? TNF je cytokin a léky proti TNF tyto špatné chlapce rozdrtí. Některé anti-TNF, které zřejmě uklidňují nebo předcházejí psoriáze, zahrnují:
- adalimumab (Humira)
- etanercept (Enbrel)
- infliximab (Remicade)
- certolizumab pegol (Cimzia)
Novější biologové. Místo toho, aby drtili cytokiny, tyto biologové cílí a blokují určité dráhy T-buněk a brání válce s vašimi kožními buňkami. Některé běžné předpisy zahrnují:
- secukinumab (Cosentyx)
- ixekizumab (Taltz)
- brodalumab (Siliq)
- ustekinuman (Stelara) (IL-23 a IL-12)
- guselkumab (Tremfya) (IL-23)
- tildrakizumab-asmn (Ilumya) (IL-23)
- risankizumab-rzaa (Skyrizi) (IL-23)
Dieta psoriázy
Vědecké důkazy jsou malé, ale mnoho lidí s psoriázou doporučuje změnit váš strava aby se zabránilo velkým vzplanutí.
Obecně platí, že je třeba se vyhnout zánětlivým potravinám, jako jsou Mléčné výrobky , lepek , červené maso a zpracované občerstvení. Vyměňte je za víceovoce a zelenina, ořechy a semena a tučné ryby .
Neexistuje žádný „ dieta na psoriázu „, Ale existuje několik stravovacích plánů, které lidé považují za užitečné:
- Středomořská strava. Proč se zastavit u zánětlivých potravin? TheStředomořská stravaje nabitýprotizánětlivýjídla jako olivový olej ,čerstvá ryba, ovoce a zeleninu.
- Paleo strava. Někteří pacienti s psoriázou hlásili zlepšení příznaků, když následují aPaleo jídlo plán.
- Dr. Pagano Dieta. Chiropraktik jménem Dr. John Pagano napsal Léčivá psoriáza: Přírodní alternativa , podrobná kniha o změnách stravy a životního stylu navržená k prevenci psoriázy. A Studie z roku 2017 zjistili, že asi 72 procent účastníků stravy vidělo zlepšení symptomů psoriázy.
- Bezlepková strava. Lidé s psoriázou sdílejí genetické rysy s lidmi sceliakie(autoimunitní onemocnění související s intolerancí lepku). Takže někteří výzkum propojil a bezlepková strava s úlevou pro oba.
- Veganská strava. Jíst rostlinný = míchání zánětlivých potravin jako Mléčné výrobky a červené maso. Znamená to, že bys měl jít vegan ? Možná možná ne. Rozhodně si promluvte se svým lékařem.
Jaký je verdikt, doktore?
Pokud si myslíte, že máte psoriázu, ale ještě vám nebyla diagnostikována, je prvním krokem navštívit lékaře.
Vaše schůzka by měla být docela přímočará:
- prodiskutujte svoji anamnézu
- vyšetření kůže, vlasů a nehtů
- případně dát malý vzorek kůže (aby se váš doktor mohl podívat na věci pod mikroskopem)
Dobré zprávy? Výhled na psoriázu je docela dobrý. Jistě, je to chronické. Ne, neexistuje lék. Existuje však mnoho způsobů léčby, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky.
Vědci také neustále hledají příčinu a nové způsoby léčby autoimunitních poruch. Je to trochu žhavé téma. Můžete se dokonce stát součástí tohoto výzkumu připojením se ke klinickému hodnocení.
The Národní nadace pro psoriázu je také plný podpůrných a užitečných informací. Nezapomeňte si promluvit se svým lékařem před zahájením jakékoli nové léčby, připojením se ke zkoušce nebo testováním kutilských léků na psoriázu.
