Zjistěte Svůj Počet Andělů
Emoční manipulace: Co přesně to je?
Jak byste se cítili, kdybyste si uvědomili, že celou tu dobu hrajete scénář někoho jiného? Jinými slovy, neměl jste na starosti své vlastní činy a život obecně. Je to strašidelné a nepříjemné, že? To je přesně to emoční manipulace. Většina lidí mluví o emoční manipulaci, ale jen velmi málo lidí přesně ví, co to je. Proto je třeba nastavit záznam rovně. Emoční manipulace může být sociálním nebo psychologickým způsobem, kterým vás osoba, která může být moudrá (nebo si myslí, že je), ovlivňuje, abyste se chovali nebo reagovali na problémy a situace způsobem, který je pro vás nepůvodní, ale který vyhovuje jejich účelu. Správně se to nazývá manipulace, protože zatímco vy vystupujete ze skriptu jednotlivce, budete si myslet, že jste stále sami sebou. Tento přístup není obvykle náročný, ale musí se týkat hraní s vaší myslí (psychologickou) nebo emocí, aby vás zneužil. Je těžké připsat tomuto konceptu mnoho výhod kvůli skryté povaze manipulátorů a výsledkům, kterých nakonec dosáhnou. Ve srovnání s někým, kdo používá to, co patří tobě, tajným způsobem, aby nakrmilo své vlastní touhy bez získání svolení. Nejde o to, že jednají v tajnosti, ale většinou manipulátory nutí vás dělat věci, které byste v ideálním případě neudělali, možná dokonce něco, co považujete za špatné nebo vážně namítající.
Taktika emoční manipulace: Proč je potřebujete znát
Pokud si nejste vědomi technik nebo taktik, které na vás manipulátoři používají, nemusí se vám podařit uvolnit se z jejich kouzla. Stále se budete klamat, že máte na starosti svůj život, když ve skutečnosti nejste. Když tyto techniky znáte, můžete je snadno identifikovat, když se na vás používají. A i když by člověk řekl, že emoční manipulace je špatná věc, může se stát, že někdy budete potřebovat, abyste dostali to, co chcete od jednotlivců, kteří s vámi zpočátku nespolupracovali. Znalost taktiky by vás dovedla vědět, co dělat v takových situacích. Emocionální manipulátoři v podstatě pracují na psychických slabinách svých obětí. Je to moudré to udělat, protože pokud se mnou chcete manipulovat tam, kde jsem nejsilnější, možná jste předtím selhal. Musíte hledat aspekt, ve kterém jsem zranitelný, a pak se s ním můžete vypořádat a to je to, co manipulátoři dělají.
jak stará je lizzy caplan
Některé vlastnosti emočních manipulátorů
Jednou z charakteristik emocionálních manipulátorů je utajení. Pracují v zákulisí, aby dosáhli svých cílů. Ačkoli, když vás pevně sevřeli, mohou se otevřít, aby se chlubili svými statečnostmi. Manipulátory jsou také dobrými posluchači, a proto se zdá, že se jim velmi daří. Věnují pozornost podrobnostem vaší diskuse s nimi a odtud si mohou vybrat, kde vás začít ovládat. Součástí jejich charakteristik je podvod. Ve skutečnosti je to v podstatě to, co dělají. Jsou schopni přimět vás, abyste viděli černou věc jako bílou pomocí řemesla nebo mazanosti. Myslíš si, že nemůžeš být podveden, ale možná ještě musíš potkat prvotřídní emoční manipulátor. Pokud vás někdo dříve manipuloval, zjistíte, jak dominantní může být jeho osobnost. Oni a jejich ideologie se stávají prominentními, zatímco váš není žádným způsobem použit. O vlastnostech emocionálních manipulátorů je více informací, ale to není předmětem tohoto díla.
20 Taktiky emoční manipulace, které byste měli vědět
Některé z taktik často používaných psychologickými manipulátory jsou diskutovány níže. Je třeba poznamenat, že taktika se neomezuje pouze na těchto 20, ale jak se každý den přestávky, uživatelé organizují nové a lepší taktiky, aby získali od svých obětí to, co chtějí. Bez dalších okolků je zde 20 nejčastěji používaných manipulativních taktik emočních a psychologických manipulátorů.
1. Projekce patří mezi taktiku
Toto je diverzní taktika zaměstnaná emocionálními a psychologickými manipulanty k přesunutí jejich nedostatků nebo nedostatků na jinou osobu. Namísto převzetí odpovědnosti za své chyby by se manipulátoři raději rozhodli přinutit někoho vinu. Projevují své chyby někomu jinému. Je to psychologicky urážlivá taktika, která se od nich snaží zbavit břemene viny a pak ji umístit na někoho jiného. Cílem je malovat se čistě, zatímco druhá osoba vypadá špinavě a nešťastně. Obvykle nejsou ti, kdo viní v mizerné situaci. Možná jste se setkali s jednotlivci, kteří se takto chovají na své životní cestě. Když se někde objeví závada nebo problém, najdou oběť, na které se má zavést celá chyba. Vezměme si líného zaměstnance, který v práci nevystupoval dobře, a proto společnost, ve které pracuje, má potíže s rozbití. Protože je emocionálním manipulátorem, obviňuje vůdce společnosti z důvodu ztráty. Uvidíte ho, jak označí oprávněnou osobu jako nekompetentní nebo neúčinnou a zanechá svou vlastní lhostejnost, která společnosti způsobila její finanční trápení. Můžete mít takové lidi jako svého partnera ve vztahu. Namísto toho, aby přiznali svou potřebu intimity, raději by se rozhodli, aby to vypadalo, jako byste s nimi byli příliš přiléhaví nebo že vám jen dělají laskavost. Jejich cílem je, aby vás vypadal slabý, zatímco vypadají silně. Jak jste si možná všimli, ve skutečnosti jsou to slabí. Podívejte se na lidi, kteří si snadno všimnou křivd v jiných; promítají pouze své negativní já. Když člověk rychle identifikuje hrdost na jiného člověka, většinou je to proto, že je velmi hrdý a hledá oběť, která nese hanbu, která s tím souvisí.
2. GasLighting je hlavní emoční manipulační technika
Chcete-li někoho osvítit, znamená to, že pochybují o něčem skutečném. Emocionální a psychologičtí manipulátoři tuto taktiku hodně používají. Ačkoli skrytě, kladou otázky, které by vás přiměly dvakrát přemýšlet o věcech, které jste vždy považovali za posvátné. Například jste právě byli vyhlášeni celkově nejlepším studentem ve vaší maturitě. Emocionální manipulátor by vás přiměl, abyste se cítili, jako by se to nestalo, nebo že jste byli pouze ve vysněné zemi. Chovali se skrytě, dělali by prohlášení zaměřená na to, abyste se cítili neschopní dosáhnout tohoto výkonu. Možná máte podezření, že je ve vztahu s nimi používán nebo podváděn. Položili by otázky, které by vás přiměly mít pocit, že k zneužívání dochází pouze ve vaší fantazii a že to zdaleka není skutečné. To je jeden z důvodů, proč mnoho lidí zůstává v nezdravém vztahu, přestože viděli varovné signály, jak skončit. Odborníci navrhli, že v boji proti této emocionální manipulační taktice mohou lidé muset zdokumentovat své zkušenosti a životní dění a pak na ně neustále odkazovat, takže zhoubný jedinec nezpůsobí, aby jednoho dne zpochybnili dokonce i svou existenci.
3. Popření patří mezi taktiku emočních manipulátorů
Je těžké oddělit lhaní, popření a zkreslení faktů od emoční manipulace. Ačkoli manipulátor nemusí být vždy proti pravdě, jejich předpokládané přijetí je sloužit svému účelu, aby vás později manipuloval. V rámci svých technik souhlasí se skutečností, že to později popírají. Toto chování není v žádném případě nehoda. Od samého začátku věděli, že by mohl vyvstat problém, který by zpochybňoval jejich způsobilost, a jako takové jsou připraveni zpochybnit vůbec někdy dohodu s vámi. Například osoba, která je vyzvána, aby zastávala funkci tajemníka v místním nevládním sdružení, se může nejprve dohodnout na přijetí funkce, ale když se od něj požadují požadavky úřadu, mohou přímo popřít, že v první řadě nikdy nesouhlasil s tím, že bude tajemníkem. Totéž může hrát ve vztahu. Tam, kde má partner na mysli emoční manipulaci, nebude definovat vztah od samého počátku, ale bude stále viset s druhou osobou. Jakmile nastane problém, manipulátor popírá, že by vůbec byl ve vztahu s obětí. Tato myšlenka na změnu pravidel v době, kdy je hra stále aktivní, by vás, nic netušícího oběti, nechala zmatená. Nyní se začnete ptát a vinit se za to, že jste v první řadě neučinili správná opatření, protože nevíte, že vás někdo právě manipuloval.
4. Mezi jejich techniky je zastrašit vás
V každé epizodě emoční manipulace je hlavním cílem vždy vás ovládat. Když se však zdá, že ovládání vám může být obtížné, mohou manipulátorové změnit taktiku tak, aby ovládali, jak vás lidé vidí nebo vidí. Snaží se toho dosáhnout rozšířením lži o vás za zády. V některých případech se mohou dokonce uchýlit k pronásledování - to vás sleduje. Cílem je zastrašit a dát lidem špatný dojem o vás. Řekněme, že jste ve vztahu s osobou, která používá tuto taktiku; když jim naznačíte, že byste se s nimi rozešli kvůli jejich špatnému zvyku (zvykům), půjdou kolem vysílat lži o vás. Jde o to, že místo toho, aby lidé poznali skutečný příběh, měli by proti vám obecnou nechuť na základě nepravdivosti, kterou o vás manipulátor rozšířil. Vy jste ten, kdo je považován za špatného člověka, který zlomil jejich srdce a zradil jejich důvěru. Pokud nepoužíváte takt, může vás to dokonce postavit proti vašim nejlepším přátelům.
11. Láska kouřící následovaná odmítnutím
Emoční manipulátoři vás mohou doslova bombardovat láskou. Jejich ústa jsou pokryta cukrem, takže můžete být v pokušení si myslet, že jsou nejlepšími lidmi, se kterými se na světě milujete. Ale dávejte pozor na to, co říkají o svých bývalých, a vy byste viděli, jak tyto osoby před vámi namalují, téměř nic. Léčbu ex budete dostávat dříve než později. Zpravidla byste měli být opatrní vůči partnerovi, který před vámi degraduje nebo svrhne jejich exes, aby se mohli jevit jako dobré nebo osvobozené. Pokud se vztah rozpadne, je to obvykle chyba obou zúčastněných partnerů, nikoli pouze jedné osoby. Čestní lidé nejezdí v minulosti, aby si užili přítomnost. Přivést osobu před sebe, abyste viděli toho, jak mluví jako svatý, je prvotřídní emoční manipulační technika. Takže, když vás s láskou dusí pomocí přístupu „viny ex“, víme, že odmítnutí bude určitě brzy následovat.
12. Překvapení, zejména špatné, patří mezi techniky
Někdy chceme překvapení od lidí, zejména od našich blízkých. V rukou emocionálního nebo psychologického manipulátoru však lze použít překvapení jako nástroj, který vás zbaví rovnováhy. Nebo není překvapením, když si někdo myslí, že by někdo dodržel slib, jen aby mu bylo v jedenácté hodině sděleno, že to nebude možné? Taktika je zde získat psychologickou výhodu nad vámi tím, že vás dostane do situace, kdy nemůžete dělat nic jiného, než vyhovět jejich požadavkům. V tu jedenáctou hodinu, kdy pravděpodobně nebudete mít jinou možnost, vznesou své egoistické požadavky, pro které možná nebudete mít jinou možnost, než se setkat kvůli situaci. Nejste obvykle upozorněni před těmito překvapeními, protože by to samozřejmě bylo provedeno tajně a záludně, což by vás přimělo k pocitu, že daná osoba je spolehlivá. Klíčem k tomu, jak se vyhnout této manipulaci, zejména pokud jste podnikatel, je dosažení právní dohody před obchodem. Jakmile člověk nedosáhne dohody, nemusíte být obětí psychologické nebo emoční manipulace; místo toho můžete snadno vyhledat nápravu.
13. Marketing osobnosti: další taktika emoční manipulace
To zahrnuje někoho, kdo vám prodává jejich předpokládané dobré vlastnosti, než je dokonce osobně znáte. Přicházejí záludným způsobem, foukají své vlastní trumpety a uvádějí na sebe něco dobrého, když cítí, že je to kvalita, kterou chcete v partnerovi. Podívejme se na to tímto způsobem: předpokládejme, že jsem schopen dekódovat z mé konverzace s vámi, že chcete, aby váš partner byl někdo, kdo umí dobře plavat. Jako emocionální manipulátor bych se vám začal prezentovat jako plavecký šampion, abych mohl získat vaši náklonnost, vykořisťovat vás a pak vás pravděpodobně vyhodit. To je jedna z charakteristik a technik politiků. Zjistí, co se člověku líbí, a pak předstírají, že se s nimi setkávají pouze kvůli tomu, co chtějí získat. Jakmile položí ruce na to, co chtějí, uvidíte jejich skutečné barvy.
14. Demeanování sarkasmu je další taktika emoční manipulace
Manipulátoři, kteří se zdají být žertem, často nezaujatým způsobem, zmiňují věci, s nimiž se ve svém životě potýkáte, takže mohou způsobit, že vás nezajistí, a tím vás přemoží. Obvykle uplatňují tuto taktiku, když uvidí, že máte jakoukoli pozornost nebo uznání, které považují za lepší než své. Dokážete si představit někoho, kdo na veřejnosti zkouší vtipy o vaší zkoušce nebo selhání manželství? Samozřejmě, že tyto věci nejsou zdaleka vtipné, ale dělaly by to, aby vypadaly, jako by se jen klaunaly. Ve skutečnosti se zaměřují na to, aby si vaše bezprostřední publikum uvědomilo, že nejste dokonalí nebo že vám nestojí tolik, kolik vás vidí. Možná začnete vidět, že někteří z vašich přátel jsou takoví; ve jménu legrace mluví o věcech, se kterými v životě bojujete, aby vás mohli umlčet. Způsob, jak to překonat, je přiznat své slabosti a uvést je (je-li to možné) dříve, než budou použity proti vám. Koneckonců, nikdo není dokonalý.
15. Další taktikou emoční manipulace je triangulace
Pokud máte jako partnera emocionální nebo psychologický manipulátor, budete pravděpodobně s touto technikou velmi dobře obeznámeni. Je to jedna z hlavních charakteristik emocionálních narcistů. Záměrem je ověřit jejich špatné a sobecké jednání vůči vám tím, že využijeme akt třetí strany. Zneužívají vás a vy jim dáte najevo, že takové chování nepřijímáte. Namísto připouštění svých křivd a omluvy se však zaměřují na vaši další přítelkyni, Vanessu, jejíž manžel ji druhý den plácl a ona protestovala. Cílem je, abyste se cítili, jako byste byli přehnaní. Také si všimnete, že tak technicky ověřují zneužití. Triangulace je jednou z definujících charakteristik emočních manipulátorů. Princip této emoční manipulační techniky je odvrátit vaši pozornost porovnáním nepoživatelné události cizince nebo jejich bývalého ospravedlnit jejich současný špatný pohyb s vámi.
16. Hraniční testování: jedna z největších taktik emoční manipulace
Jednotlivci, kteří manipulují, nepřekračují vaše osobní hranice najednou. Dělají to, co se nazývá „hraniční testování“, aby viděli, jak daleko mohou jít při překročení hranice. Jak to jde, jedna hranice překročená bez represálie by vedla k překročení další a další, dokud se nedostanou hlouběji do vaší hlavy. To je obvykle to, jak násilníci začínají své bezhlavé činy. Mluví s vámi blahosklonně a projevujete „nadměrné porozumění“. Příště se vás pokusí zabít. Pokud se vám zdá, že to dokážete vyhovět, další věc, kterou uvidíte, je, že jste se proměnili v jejich boxovací pytel. Důvodem je to, že jste v každé fázi, kdy se přestupovali, ukázali jste jim empatii místo toho, abyste se jim postavili. Odborníci tvrdili, že narcisté, kteří jsou nej chroničtějšími emocionálními manipulátory, na empatii sotva reagují. Hledají důsledky jejich jednání. Takže, pokud se vám podaří zbavit hlavy a poté vám nic nedojde, moc se o dopadu příliš nepohnuli, protože pro ně to oběť přijala.
17. Posuzování ostatních je další emoční manipulační technika
To je jedna z technik emoční manipulace, která není skrytá. Dělají to, aby to každý mohl vědět a vidět. Záměrně vás vybírají a sami byste věděli, že je to úmyslné. Nemůžete dělat nic, co by bylo přímo před nimi. Tento zvyk soudit ostatní patří mezi charakteristiky egoistických emocionálních manipulátorů se zaměřením na sebe. Neustále vynášejí vaše chyby a kartáčují stranou veškeré vaše dobré úsilí, aby vás lidé viděli jen jako potíže. Také to podporuje jejich ego, protože zatímco vás soustavně soudí, zobrazují se lépe. Jedním ze způsobů, jak obejít tuto taktiku, je oddělit se od jednotlivců tímto zvykem. Zakažte jim, aby jim ukazovali jakékoli úvahy o různých druzích; nezmění se, a pokud se jich budete stále držet, začnou ovlivňovat způsob vašeho života a jednání. Začali byste se přizpůsobovat myopickým a sobeckým myšlenkám a ideálům.
sex virgo muž taurus žena
18. Někdy i ticho může být taktikou emoční manipulace
Jaký je to pocit, když váš partner mlčí, když se s nimi pokoušíte konverzovat? Je pravděpodobné, že začnete přemýšlet, jestli jste udělali něco špatného a možná začnete obviňovat sebe, jak jste se k nim přiblížili. Zbytečné ticho je ve vás prostředkem vzbuzujícího zmatení. Je to také taktika převzetí nadřazenosti a kontroly nad vámi tím, že vás čeká, takže budete na jejich milost. Pokud jste se během jejich ticha nenaučili být sami sebou, můžete být frustrovaní a začít prosit o jejich pozornost. Díky tomu vás mohou dále manipulovat.
19. Předstírané ignorance patří mezi taktiky manipulátorů
Někdy by se ve snaze vyhnout se úkolu nebo odpovědnosti cítili manipulanti pocit, že nemají žádné znalosti ani dovednosti k plnění úkolu, který jste jim zadali. Děje se to většinou v organizaci, kde nejsou stanoveny úkoly zaměstnanců. Když byli vyzváni, aby něco udělali svým šéfem, předstírají, že o úkolu vůbec netuší. Smyslem je, že vy, šéf, byste nakonec úkol sami provedli sami nebo jej přiřadili jiné osobě. Možná jste z toho neuvědomili, že se vám podařilo ovládat vás. Takticky určují, co chtějí a co ne. Děti, které manipulují, také používají tuto taktiku k tomu, aby se vyhnaly povinnostem a pracím, které jim přidělí rodiče nebo učitelé. Abychom se dostali přes tuto manipulativní taktiku, zkuste je poučit o tom, jak úkol plnit, a dokonce je požádejte, aby se o tom dozvěděli více, místo aby je zcela zbavili břemene. Neměli byste se vzdát svých drobných požadavků.
20. Dominance nebo prosazování kontroly je taktika taktiky emoční manipulace
Pokud pečlivě věnujete pozornost emočním manipulátorům, jednou z charakteristik nebo rysů, které rezonují se všemi z nich, je nadměrná touha vykonávat kontrolu nad svými oběťmi. Pokud jsou uvnitř a kolem společnosti, viděli byste, jak se snaží spojit všechny tím, že dělají všechno možné, aby umlčeli nebo potlačili své vnímané hrozby. Získáním kontroly nebo ovládáním ostatních doufají psychologičtí manipulátoři, že budou propagovat své sobecké postranní motivy a držet ostatní ve věčném otroctví. Když usilují o dominanci, nejednají skrytě, ale uvidíte, jak oznámí své záměry. Jakmile je jejich cíl dosáhnout kontroly ve skupině poražen, jen sledujte jejich reakce, jak se všichni stanou jejich nepřáteli, a oni se stáhnou.
Závěr k technikám a taktice emoční manipulace
Emoční manipulace není genderově selektivní. Tento kus to nijak nenavrhoval. Samci i ženy mohou být manipulativní a je dobré, že jste si již vědomi některých triků a taktik, které tito lidé používají. Jak již bylo uvedeno, manipulace s lidmi je sobecké dobrodružství a není pro oběti dobrou zkušeností. Můžete však zabránit další manipulaci tím, že se naučíte technikám, které tito narcisté často používají. Doufám, že jste našli 20 užitečných bodů.
