Jak nízko můžete jít, když dojde k normálnímu počtu spermií?

K výrobě dítěte může stačit pouze jedna sperma, ale potřebujete miliony zdravých spermií, abyste překonali dlouhou šanci, že vaši plavci skutečně dosáhnou vajíčka. Tam přichází počet spermií.

Pokud se snažíte dát housku do trouby a to se prostě neděje, odpověď může být ve vaší náplni. Zde je návod, jak zjistit, kde je váš počet spermií.

Yaroslav Danylchenko / Stocksy United

Jaké je normální rozmezí počtu spermií?

Normální počet spermií se může pohybovat od 15 milionů do 300 milionů spermií na mililiter.

„Neexistuje žádná horní hranice pro počet spermií, protože„ příliš vysoké “hodnoty nemají klinický význam,“ tvrdí reprodukční endokrinolog. Barry Witt, MD , lékařský ředitel společnosti Greenwich, WINFertility se sídlem v Connecticutu.

Jakýkoli počet spermií pod 15 milionů na mililiter je považován za nízký (aka oligospermie ).

Patnáct milionů zní jakomnohospermatu. Některé výzkumy se však domnívají, že ani toto množství nemusí stačit. A Studie z roku 2010 zjištěno, že muži s počtem spermií pod 40 milionů spermií na mililiter ve skutečnosti trvale snižují svoji schopnost mít děti.

Jak zjistím, jaký mám počet spermií?

NA analýza spermatu vám řekne o vašem počtu spermií. Můžete si domluvit schůzku s urologem, který odebere vzorek spermatu a nechá jej analyzovat andrologickou laboratoří. Test je relativně levný - obvykle pod 100 $.

„Někdy lze analýzu spermatu provést v ordinaci lékaře nebo dokonce pomocí testu„ doma “, ale kvalita a úplnost výsledků se může lišit od výsledků získaných v andrologické laboratoři,“ říká Witt.

Ale každá laboratoř nabízející analýzu spermatu může poskytnout jednoduchý počet spermií. Některé laboratoře také nabízejí analýzu „po vasektomii“, která vám jednoduše řekne, zda existuje nebo chybí životaschopné spermie.

Výroba vzorku spermatu je asi tak jednoduchá, jak byste čekali: vy masturbovat do šálku. Váš urolog poskytne soukromou místnost pro odběr vzorků. Místnost bude obvykle obsahovat stimulující tištěný materiál, který zvýší vaši, hm, nálada . Můžete však také použít telefon k procházení do svého oblíbeného úložiště online erotiky.

A žádné starosti s produkcí mimořádně velkého nákladu. Pro analýzu stačí jen 0,5 mililitru spermatu.

Pokud bydlíte v blízkosti ordinace urologa, můžete to často udělat doma. Musíte jen doručit svůj vzorek do hodiny, kdy ejakulujete. A ujistěte se, že udržujete vzorek při pokojové teplotě nebo blízko této teplotě.

'Dejte si to mezi nohy, když jedete do ordinace lékaře,' radí Anthony Propst, MD , specialista na reprodukční endokrinologii a neplodnost v Texas Fertility Center v texaském Austinu.

fantazírování o vaší zamilovanosti

Jak se mám připravit na analýzu spermatu?

Musíte se zdržet ejakulace - ať už ze sexu nebo masturbací - po dobu 2 až 5 dnů před vaší návštěvou. 'Tím se zajistí dostatek spermatu k analýze,' říká Justin J. Houman, MD , Tower Urology v Los Angeles.

Návštěva urologie obvykle zahrnuje anamnézu pacienta, celkovou fyzickou prohlídku a vyšetření pohlavních orgánů. Buďte tedy připraveni diskutovat o své anamnéze, včetně seznamu všech léků, které v současné době užíváte.

oční linky pro malé oči

Jak rozluštím analýzu spermatu?

Analýza spermatu se zaměřuje hlavně na počet spermií, ale to není jediný faktor, který určuje mužskou plodnost.

Kromě počtu spermií bude analýza spermatu zahrnovat informace o počtu pohybujících se spermií (aka motility) a normálně tvarovaných spermií (aka morfologie). Mít alespoň 40 procent pohyblivé spermie a nejméně 4 procenta s ideálním tvarem se považují za normální.

Analýza spermatu bude také zahrnovat informace o pH spermatu, objemu ejakulátu, zkapalnění a vzhledu.

'Všechny tyto parametry jsou důležité pro mužskou plodnost,' říká Witt.

Nejste si jisti, jak číst analýzu spermatu? Tady je to, co obecně zahrnuje, a jaké „normální“ rozsahy WHO hledat:

Proč záleží na normálním počtu spermií v těhotenství?

Pokud jde o výroba dítěte spermie, na velikosti nezáleží. Ale čísla ano.

'I když k oplodnění vajíčka je nutná pouze jedna sperma a výsledkem je a těhotenství , šance na design vyskytující se souvisí s počtem spermií v ejakulovaném spermatu, “říká Witt.

'S nízkým počtem spermií, i když tam mohou být miliony spermií, šance.' design jsou výrazně sníženy a čím nižší je počet, tím menší je šance na početí. “

'Čím normálnější je počet vašich spermií, tím větší je pravděpodobnost, že počnete přirozeně, pokud máte partnerku s normálním reprodukčním hodnocením,' dodává Houman.

Studie odhadují asi 15 až 20 procent párů po celém světě zažívá neplodnost, přičemž 30 až 40 procent pochází z faktorů mužské neplodnosti.

Co způsobuje nízký počet spermií? A co s tím mohu dělat?

Na vině vašeho malého plaveckého týmu může být zdravotní stav. Mezi věci, které mohou způsobit nízký počet spermií, patří:

• Nízká hladina testosteronu. To lze léčit léky, jako je klomifen nebo inhibitor aromatázy. Muži s nízkým počtem spermií by však neměli užívat samotný testosteron, což může zastavit produkci přirozeného testosteronu v těle a potlačit produkci spermií.
• Nízké hladiny určitých hormonů. Pokud jsou hormony, které stimulují varlata k produkci spermií, nízké, může to vést k nízkému počtu spermií. To může být způsobeno dysfunkce štítné žlázy nebo zvýšení hormonu zvaného prolaktin. Může být léčen léky.
• Abnormální žíla v blízkosti varlat. Volal a varikokéla , tato žíla je podobná křečové žíle na šourku a může poškodit kvalitu a množství spermií. Žílu lze chirurgicky odstranit, aby se zlepšila plodnost.
• Retrográdní ejakulace. Tento stav Je spojená s cukrovka kde spermie končí v močovém měchýři, místo aby opouštěly penis . Může se to také stát v důsledku určitých léků nebo po určitých operacích.
• Genetické abnormality. Genetické mutace jako mikrodelece chromozomu Y nebo mutace genu pro cystickou fibrózu mohou poškodit počet spermií.
• Faktory životního stylu. Věci, jako je nezdravá strava, příliš málo pohybu a další faktory životního stylu stejně jako vaše prostředí může ovlivnit počet vašich spermií.

Jak mohu zlepšit počet spermií?

Je jich několik změny životního stylu to by mohlo zvyšte počet spermií které nevyžadují další návštěvy dokumentu. Mezi způsoby, jak zvýšit počet spermií, patří:

• Jezte zdravě a pravidelně cvičení . Studie souvisí s nadváhou s nízkou kvalitou a množstvím spermií. Hubnout je snadný způsob, jak tyto problémy se spermatem změnit.
• Přestat kouřit. Studie ukazují kouření cigaret může mít nepříznivé účinky na zdraví spermií.
• Omezte užívání alkoholu a jiných drog. ' Pití nadměrně může snížit hladinu testosteronu, způsobiterektilní dysfunkcea snížit produkci spermií, “poznamenal Houman. 'Existují také důkazy, že zneužívání alkoholu a akutní intoxikace jsou spojeny se sexuální dysfunkcí.'
• Nepoužívejte anabolické steroidy a doplňky testosteronu. Užívání extra testosteronu může změnit přirozenou produkci testosteronu a snížit produkci spermií.
• Omezte expozici toxinům z prostředí, včetně znečištění ovzduší. Studie Ukažte, že toxiny v prostředí mohou ovlivnit vaše hormony a počet a kvalitu spermií.
• Zvyšte příjem vitamíny C. , JE a folát. Všechny tyto vitamíny mohou pomoci vašemu celkovému zdraví a vašemu reprodukčnímu systému.
• Snižte hladinu stresu. The účinky stresu může účinkovat celým tělem, včetně počtu spermií. Zkuste najít svůj Zen s rozjímání , jóga ,cvičenínebo to najít rovnováha mezi pracovním a soukromým životem .
• Dejte svým míčům pauzu. Zkuste se vyhnout činnostem, které zvyšují teplotu šourku nad tělesnou teplotu, jako například časté namáčení vířivky a ježdění na kole . I nošení padnoucího spodního prádla by mohlo pomoci.

Jídlo s sebou

Počet spermií je zásadní pro mužskou plodnost. Nízký počet spermií může výrazně snížit vaše šance na narození dítěte. Jednoduchá analýza spermatu vám řekne, zda máte nízký počet spermií.

Pokud zjistíte, že vaši plavci jsou nízcí, existují chirurgické zákroky, léky a změny životního stylu, které vám mohou pomoci zvýšit počet spermií.

Pokud se zdá, že nic nefunguje, chatování s klinikou plodnosti vám a vašemu partnerovi pomůže hledat jiné způsoby, jak otěhotnět.