Jak dlouho ve vašem systému alkohol skutečně zůstane?

Je známo, že alkohol a jeho vedlejší účinky přetrvávají ve vašem těle, ale jak dlouho vlastně alkohol ve vašem systému zůstane?

Poté, co jste vypustil sklenici , vaše tělo okamžitě pracuje, aby se ho zbavilo. Je pravděpodobné, že to budete cítit ještě asi hodinu, možná i 2 hodiny podle toho, jak vaše tělo metabolizuje alkohol.

Tady je vše, co potřebujete vědět - od toho, co se považuje za opilého, přes to, jak vaše tělo zpracovává chlast, až po to, jak dlouho alkoholové efekty visí.

Getty Images

Jak dlouho trvá opotřebení alkoholu?

To, jak dlouho pociťujete účinky alkoholu, závisí na množství alkoholu v krvi, které se liší od člověka k člověku (dokonce i od pouhého pivo ).

Také známá jako vaše koncentrace alkoholu v krvi, neboli BAC, se z právního hlediska 0,8 procenta považuje za opilého. Jakmile váš BAC dosáhne 0,08 procenta, budete mít vyprávěcí známky opilosti. Budete mít problémy s řečí, rovnováhou, koordinací a reakční dobou.

Mírnější účinky alkoholu si začnete všímat do 15 až 45 minut od usrkávání (myslete na změnu nálady a možná vám bude trochu teplo).

Tělo může průměrně zpracovat jeden standardní nápoj za hodinu . To zahrnuje:

• 12 uncí piva
• 8 až 9 uncí sladového likéru
• 5 uncí vína
• 1,5 unce destilovaného alkoholu (jako je whisky, rum, tequila nebo gin)

Takže po jednom pití by měl být váš BAC zpět pod prahovou hodnotu „opilosti“ asi 60 minut po vypití sklenice. Ale opět se jedná o zevšeobecnění a může se lišit v závislosti na osobě a situaci.

Může také trvat 6 až 12 hodin, než se alkohol úplně vyprázdní z vaší krve (ahoj, kocovina!)

Proč tedy účinky alkoholu dopadají na lidi tak odlišně?

Podle Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus Mezi faktory, které ovlivňují, jak rychle nebo jak dlouho trvá odeznění alkoholu, patří:

• co pijete
• jíst nebo usrkávat vodu při pití
• pití na prázdný žaludek
• kolik vypiješ
• jak rychle pijete (pití více než jednoho nápoje za hodinu)
• vaše pohlaví nebo celková velikost

Jak jste pravděpodobně očekávali, kolik a copijete může skutečně ovlivnit, jak dlouho se cítíte v tanku. Dejte si víc než standardní sklenici jakéhokoli alkoholu a můžete očekávat, že efekty ucítíte déle. Obecně to můžete očekávat:

Jak víš, že jsi opilý?

Jakmile váš BAC zasáhne 0,08 procenta nebo více, jste legálně opilí - v tomto okamžiku se považuje za nebezpečné řídit. Jediným způsobem, jak poznat svůj BAC s jistotou, je test dechu, krve nebo moči.

Samozřejmě, že testování vašeho BAC pravděpodobně znamená, že máte potíže ... takže je lepší se pokusit odhadnout vaši opilost podle toho, jak se cítíte. Existuje velká šance, že překročíte zákonný limit, pokud:

• mrzutá slova
• mít potíže s jasným uvažováním
• klopýtnutí nebo pád
• naráží do věcí
• mít potíže vidět jasně
• pocit zmatenosti nebo dokonce dezorientace
• cítí se nevolně nebo jsou opravdu naštvaní

Ale problém je v tom, že jakmile se dostanete na tuto úroveň, jste zcela mimo dobrý úsudek. Existuje tedy docela dobrá šance, že si neuvědomíte, jak jste opilí (nebo že je čas přestat pít).

Proto stojí za to sledovat, jak se u nápoje cítíte dobřepředdostanete se do tohoto bodu, abyste věděli, kdy je čas si dát pauzu nebo se přerušit.

Jak dlouho trvá alkohol ve vašem systému?

Poté, co přestanete pít, alkohol zůstane v krvi až 6 hodin. Může však přetrvávat na dechu, ve slinách nebo čůrat kdekoli od 12 do 24 hodin. Kupodivu to může být detekováno na vašich vlasech až 90 dní (čím více toho víte).

Ale to, co si napijete, určuje, jak dlouho bude alkohol trvat tvůj chlast vyčistit váš systém.

• Pivo: 5 procent alkoholu
• Sladový likér: 7 procent alkoholu.
• Víno: 12 procent alkoholu.
• Tvrdý alkohol: 40 procent alkoholu.

Jak se alkohol metabolizuje ve vašem těle?

Podle a Přehled výzkumu z roku 2013 , alkohol je technicky toxin. Jakmile to vypijete, vaše tělo začne pracovat na tom, aby to bylo co nejdříve odstraněno ze systému.

Jakmile polknete a alkohol se dostane do vašeho břicha, absorbuje se podšívkou vašeho žaludku a střev do vašeho krevního řečiště, což způsobí, že tyto chlastavé účinky narůstají.

Jakmile se alkohol dostane do krve, začne proudit do všech vašich orgánů - do vašeho mozku se dostane přibližně za 90 sekund.

Když alkohol zasáhne vaše játra, orgán odpovědný za vylučování toxinů, játra reagují produkcí enzymu alkohol dehydrogenázy. Alkohol dehydrogenáza rozkládá alkohol na ketony, které opouštějí vaše tělo skrz moč, pot nebo dech.

Jak dlouho vám alkohol zůstane na dechu?

Alkohol je ve vašem dechu zjistitelný po dobu 12 až 24 hodin po pití. Znamená to, že váš dech bude po velké noci páchnout chlastem celý den?

Těžko říct na jistotu a pravděpodobně byste mohli podniknout nějaká domácí opatření maskujte hodnost . Ale zápach lze rozhodně zachytit tak dlouho na dechovém testu.

Jak dlouho vám alkohol vydrží?

Test moči může obvykle zachytit alkohol do 24 hodin po pití, ale a Studie z roku 2007 ukázaly, že některé testy mohou potenciálně detekovat alkohol mnohem déle. Na druhou stranu, stejná studie ukázala, že pití tuny vody před testem může drasticky snížit množství alkoholu, které se objeví.

Jak dlouho vydrží alkohol v mateřském mléce?

Je důležité vědět, že žádné množství alkoholu není považováno za bezpečné k pití, pokud kojíte. Ale podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) , jen s jedním drinkemasprávná opatření by neměla ublížit vašemu dítěti.

Pokud se chystáte napít, vězte, že alkohol je nejkoncentrovanější v mateřském mléce do 30 až 60 minut po pití standardní velikosti a má tendenci se vylučovat do 2 až 3 hodin. Pokud se držíte mírného množství alkoholu, což je jeden nápoj standardní velikosti denně, zahrajte si to navíc bezpečně:

• kojení nebo přečerpávání, než si dáte jeden nápoj standardní velikosti
• po pití 2 až 3 hodiny na ošetřování nebo pumpování. (Pokud musíte pumpovat dříve, můžete také toto mléko jednoduše vysypat.)

Mějte na paměti, že pijete víc než toumětbýt špatný pro růst a vývoj vašeho dítěte a může poškodit váš úsudek.

Kdy se obávat otravy alkoholem

Podle Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus , alkohol je toxin a přijímání více, než vaše tělo zvládne, může vést k otravě nebo předávkování - což může způsobit trvalé poškození mozku nebo dokonce smrt. Mezi příznaky otravy alkoholem patří:

• vážný zmatek nebo dojem, že jsou v naprosté strnulosti
• potíže s probuzením nebo neprobudením
• zvracení, zvláště ne dávení při zvracení
• záchvaty
• dýchat pomalu nebo nepravidelně - pomyslete na to, že si vezmete méně než 8 dechů za minutu nebo mezi dechy přejdete více než 10 sekund
• pomalá srdeční frekvence
• vlhká kůže
• pocit chladu nebo vypadání bledší než obvykle nebo namodralé

Pokud někdo vykazuje některý z těchto příznaků, nepokoušejte se ho z toho vytrhnout nebo předpokládat, že to uspí. Jediným způsobem, jak se vypořádat s otravou alkoholem, je okamžitá lékařská pomoc. Volejte hned 911.

instagram andrew lincoln

Jídlo s sebou

Vaše tělo zpracovává alkohol rychlostí přibližně jednoho nápoje standardní velikosti za hodinu, ale po dlouhou dobu lze v krvi, dechu a zádech detekovat chlast.

Mít více než to přetíží váš systém více chlastem, než dokáže zpracovat najednou, což nakonec způsobí, že se budete cítit opilí a pošlete svůj BAC nad zákonný limit.