Zaslouží si Palmarosa Oil své pouliční věřitele?

Zatímco výzkum naznačuje, že existují zdravotní výhody, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu nebo kvalitu éterických olejů. Než začnete používat éterické oleje, je důležité promluvit si se svým poskytovatelem zdravotní péče a určitě si jej prozkoumejte kvalitní produktů značky. Vždy udělejte a kalmetizace než vyzkoušíte nový éterický olej.

Olej Palmarosa není jen vonící éterický olej. Peeps ji používá k léčbě kožních problémů, jako je akné, ekzémy a psoriáza. Souvisí to také s výhodami duševního zdraví, dýchacích cest a nervového systému.

Zde je hluboký ponor do palmarosového olejepotenciálvýhody. Spoiler: Stále potřebujeme mnohem více výzkumu, abychom prokázali, že je to legitimní.

Iryna Veklich / Getty Images

Co je to olej z palmarosy?

Olej Palmarosa pochází z (překvapení!) Rostliny palmarosa (akaCymbopogon martinii).

Označuje se také jako:

• rosha
• Rosha tráva
• zázvorová tráva
• Pelargónie indická

Výhody zdraví

I když má sladce travnatou, růžovou vůni pelargónie, pochází z rodiny citronové trávy. Je původem z Indie a nachází se také v Guatemale a Vietnamu.

Olej Palmarosamohlchlubit se zdravím pro beaucoup. Věda říká toto.

Dýchací systém

Studie ukázat, že palmarosa má antioxidační vlastnosti, proti kterým může bojovat volné radikály . Někteří lidé to rádi přidávají do a přenos a vdechnout dobrotu.

Existuje však jen málo důkazů, které by prokázaly, že může zabránit nebo léčit chronické kašel , bronchitida nebo jiné dýchací potíže.

Výhody pro nervový systém

Olej Palmarosa může mít pozitivní vliv na centrální nervový systém (CNS). A Studie na zvířatech z roku 2012 navrhl, že to může pomoci lidem, kteří majíanorexy, záchvaty nebo neuralgie.

fotky ryana reynoldse

Existují také nějaké výzkum který ukazuje, že éterické oleje mohou chránit před neurodegenerativními poruchami, jako je demence a Alzheimerova choroba.

FYI: Potřebujeme více studií, abychom prokázali pozitivní účinky oleje palmarosa na lidský CNS.

Úzkost a deprese

Několik studie podpořili používání éterických olejů k léčbě úzkosti a depresivních poruch.

Ale TBH, dosud neexistují žádné solidní studie, které by dokázaly, že olej z palmarosy může sám o sobě pomoci vašemu duševnímu zdraví.

Výhody mozku

Olej z palmarosy může také prospět vašemu mozku. A Studie na zvířatech z roku 2012 zjistil, že může snížit riziko cerebrovaskulárních onemocnění - poruch, které ovlivňují vaše cévy a krev zásobení mozku.

Ale opět potřebujeme další výzkum na lidech.

Je olej z palmarosy vhodný pro vaši pokožku?

Olej Palmarosa má přírodní antioxidant , antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti. To by mohlo z něj udělat zabijácký doplněk k vašemu režimu péče o pleť. Zde je ukázka, jak vám může pomoci dosáhnout záře.

Akné. Palmarosa vyrábí toner 10/10. Jeho antibakteriální vlastnosti mohou zabíjet škodlivé bakterie, které k nim vedou otravné pupínky . Může také odstranit přebytečné kožní buňky a oleje, které ucpávají póry.

Ekzém a psoriáza. Olej Palmarosa může být super uklidňující. Může snížit zánět a působit jako bariéra k odvrácení prasklin, suchá kůže .

Léčba proti stárnutí. Antioxidanty oleje mohou pomoci bojovat proti volným radikálům, které vedou k vráskám. Může také pomoci pokožce udržet vlhkost a vlhkostmohlsnížit vzhled jizev.

PSA: Stále potřebujeme další výzkum, abychom prokázali, že palmarosový olej je vítězem péče o pleť. Držte se více osvědčených péče o pleť (zvláště pokud máte citlivá kůže ).

Jak používat palmarosový olej

Olej Palmarosa je různorodý AF. Tady je několik jednoduchých způsobů, jak si to lidé přidávají ke svému každodennímu životu.

Rozšiřte to

Pořiďte si dopingový olej přenos . Pokud nekopete, můžete se rozhodnout pro rákosový difuzor zvlhčovače .

Profesionální tip: Palmarosa se dokonale páruje s vůněmi jako:

• růže
• Limetka
• bergamot
• ylang ylang
• cedrové dřevo
• santalové dřevo

Zabijte tu páru

Můžete mít báby obličeje doma (a za rozpočet!). Postupujte takto:

1. Přidejte několik kapek palmarosy esenciální olej do velké mísy s horkou, zapařenou vodou.
2. Nakloňte obličej nad misku.
3. Zakryjte si hlavu teplým vlhkým ručníkem.
4. Uvolněte se a po dobu 3 až 5 minut se zhluboka očistěte.
5. Postupujte jemným tonerem a lehký zvlhčovač .

P.S. Nalijte zbývající vonnou vodu do lahve s rozprašovačem. Spritz to přes postel pro relaxaci aromaterapie spánek.

Přidejte si ji do kůže

Ochuťte své pravidelné krémy na péči o pleť palmarosovým olejem. Stačí přidat několik kapek do denního nebo nočního zvlhčovače.

Můžete jej také promíchat do nosného oleje a aplikovat na náplasti psoriáza nebo ekzém . Nejprve se ujistěte, že váš dermatolog říká, že je to v pořádku.

Připomínka: Nedávejte si čistý olej z palmarosy přímo na pokožku. Esenciální oleje mohou být drsné a dokonce i nebezpečné, pokud jsou neředěné, a mohou vést k zarudnutí a zánět.

wiki kladivářské armády

Recept na koupel Palmarosa

Olej Palmarosa může váš gumový čas posunout na další úroveň. Zde je několik hlavních tipů.

Domácí koupelový olej

Popadněte oblíbený nosný olej (např. olivový nebo kokosový ořech ) a přidejte k němu pomlčku palmarosového oleje. Asi 1 čajová lžička oleje palmarosa na 8 tekutých uncí nosného oleje by měla stačit.

Stačí to protřepat a přidat do každé lázně šplouchnutí.

Koupelové bomby

Jste připraveni vzít věci do zářezu? Uložte si hella $$$ a udělejte si vlastní bomby do koupele . Takto to děláte.

Složení:

• 1/2 šálku jedlé sody
• 1/2 šálku kukuřičného škrobu
• 1/4 šálku kyseliny citronové
• 1/4 šálku Epsomská sůl
• 1/2 lžíce olivového oleje
• 1/2 čajové lžičky organického oleje palmarosa

Jak:

1. Samostatně smíchejte suché a mokré přísady.
2. Pomaluzapracujte mokré přísady do sucha.
3. Zabalte obě poloviny a lázeňská bomba se směsí.
4. Stiskněte obě poloviny k sobě.
5. Umístěte přes noc do ledničky.
6. Jemně vyjměte z formy.
7. Vydejte se do koupele a užívejte si!

Sprcha

Žádná vana? Žádný problém. Stačí přidat asi pět kapek esenciálního oleje palmarosa na stěnu vaší sprchy. Horký zapařený vzduch vůni rozptýlí.

Vedlejší efekty

Olej Palmarosa je obecně považován za bezpečný, pokud jej používáte správně. Někteří lidé však mohou při místním použití pocítit pálení nebo vyrážku. Před nanesením na pokožku jej zřeďte nosným olejem.

Alternativní éterické oleje

Ropa Palmarosa není jediná ropná hra ve městě. Zde jsou nejlepší éterické oleje, které byly spojeny s podobnými přínosy pro zdraví.

BTW, stále potřebujeme další výzkum, abychom prokázali výhody těchto olejů.

tl; dr

Olej Palmarosa je esenciální olej který pochází z rostliny palmarosa. Ve světě péče o pleť je velmi populární a souvisí také s dalšími přínosy pro zdraví. Stále však potřebujeme další výzkum, abychom dokázali, že tyto výhody jsou legitimní.

Připomenutí: Ne všechny éterické oleje jsou legitimní. Určitě se držte vysoce kvalitních olejů, které neobsahují přidaná plniva ani špatné vůně.