Zjistěte Svůj Počet Andělů
Někdy není pooping žádný problém - jindy může sedět na toaletě pocit mučení.
Pokud to nejde tak hladce, když se pokusíte o doody, ještě se nestresujte: Bolest může být pouze dočasná. Dieta, každodenní činnosti a vaše emoce mohou hrát roli ve vašem vyprazdňování.
Pokud vás hovory neustále bolí, může se stát něco vážnějšího. Pomocí nějaké detektivní práce (a po zavolání svému lékaři) můžete přesně určit příčinu, vyřešit problém a nakonec šek č. 2 ze seznamu úkolů.
Eftoefto / Getty Images
Běžné příčiny bolestivých kakání
1. Zácpa
Každý, kdo se nedokáží donutit víbolest neukázaných BM.
Lékařsky řečeno, zácpa je to, co se stane, když kakáte méně než třikrát týdně. A když tydělatkonečně zvládnout, je to obvykle trochu víc práce než obvykle. Může se to stát kvůlidehydratace, vaše strava nebo různé zdravotní stavy.
Mezi běžné příznaky patří:
- tvrdá, suchá nebo hustá stolice
- bolest v konečníku nebo ve střevě, když kakáte
- máte pocit, že po tom, co jste kakali, musíte ještě jít
- nadýmání nebo křeče v zádech nebo dolních střevech
- pocit ucpání střev
2. Průjem
Průjem je jako zácpa stejně zlý opak.
Když jsou vaše pohyby střev tenké a vodnaté, ding, ding, ding: Máte průjem . Ne vždy to pooping ublíží, ale může - zvláště když hodně otřete, což může trochu zjemnit a bolet věci.
Může se to stát kvůli nějakému expirovanému jídlu, určitým zdravotním stavům nebo nevhodným bakteriím. Mezi příznaky patří:
- nevolnost
- bolest nebo křeče v žaludku
- rektální bolest nebo hořící při kakání
- nadýmání
- ztráta přebytečné tekutiny
- krev ve stolici
- potřebovat kakat často
- horečka
- velký stolice objem
3. Hemoroidy
Lidé si často spojují hemoroidy se staršími lidmi nebo těhotná kouká, ale opravdu to může zažít každý hromady .
Hemoroidy se vyskytují, když vám nafouknou žíly v konečníku nebo konečníku. Možná si toho nevšimnete vnitřní hemoroidy , ale externí ty mohou způsobit spoustu bolesti a dalších problémů.
Mohou nastat kvůli stravě, nedostatku pohybu nebo dědičným faktorům. Mezi příznaky patří:
- bolest při kakání
- anální svědění nebo bolest
- hrudky u konečníku
- anální únik
- krev na vašem TP
4. Anální trhliny
Anální trhliny jsou stejně nepříjemné, jak zní. Jsou to v zásadě drobné řezy, ke kterým dochází, když vám konečník praskne (a často krvácí). Mohou k tomu dojít v důsledku protažení výstelky konečníku způsobené pohyby střev, penetrací nebo jinými příčinami.
Mezi příznaky patří:
- roztrhané místo poblíž konečníku
- růst kůže kolem slzy
- bodnutí nebo intenzivní bolest při kakání
- krev v hovno nebo na TP
- anální svědění
- pocit pálení kolem konečníku
Dobrá zpráva: Obvykle to nejsou příliš vážné a asi za měsíc odejdou samy.
5. Ekzém nebo psoriáza
Některé chronické kožní stavy, včetně ekzém a psoriáza , může způsobit zmatek v oblasti kolem konečníku. Mezi příznaky patří:
bohyně čarodějnictví
- vyrážka kolem konečníku
- bolestivé kakání
- zanícená anální oblast
- bradavice poblíž konečníku
6. Anální absces
Podle Johns Hopkins Medicine , anální absces nastane, když dojde k ucpání jedné z vašich mnoha žláz v řiti. Když k tomu dojde, můžete zaznamenat:
- anální bolest nebo nepohodlí
- únava
- horečka
- noční pocení
- zácpa nebo bolestivé kakání
- anální zánět
- bolestivá bulka poblíž konečníku
- bolest v podbřišku
- odtok hnisu v blízkosti konečníku
7. Určité pohlavně přenosné choroby
STI jako chlamydie a syfilis mohou být přenášeny análním sexem bez bariérové metody a způsobit bakteriální infekce. Mezi příznaky patří:
- bolest při kakání
- rektální otok
- hořící pocit při močení
- genitální vybít
- bolest během sexu
8. HPV
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, lidský papilomavirus (HPV) je virová infekce, která může způsobit růst bradavic v blízkosti konečníku. Mezi příznaky patří:
- bolest při kakání
- surový nebo bodavý pocit kolem konečníku
- viditelné bradavice bez jakékoli bolesti nebo nepohodlí
9. Endometrióza
Endometrióza se stane, když děložní výstelka (neboli vaše endometrium) vyroste mimo dělohu. Trápná výstelka se pak může připojit k vašemu tlustému střevu a způsobit bolest, podráždění nebo tvorbu jizev.
Podle Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development, Mezi další běžné příznaky endometriózy patří:
- bolestivý období
- bolesti dolní části zad nebo zad doba
- těžké období
- bolest během nebo po sexu
- neplodnost
10. IBD nebo IBS
Zánětlivé onemocnění střev (IBD) zahrnuje stavy, které zahrnují zánět trávicího traktu jako Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida.
Běžné příznaky ulcerózní kolitida zahrnout:
znamení, že se o vás romanticky zajímá
- krvavý průjem
- bolest žaludku nebo nepohodlí
- nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
Peeps s Crohnovou chorobou může mít různé příznaky, jako je bolest břicha zaměřená na pravou dolní stranu nebo průjem bez krve.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) má podobné vedlejší účinky, ale je odlišným stavem, který cílí na tlusté střevo (včetně tlustého střeva). Mezi příznaky IBS patří:
- bolesti břicha nebo křeče
- průjem, zácpa nebo střídavé epizody těchto dvou
- tvrdá stolice
- nadýmání a plyn
- únava
- potravinová intolerance tyto příznaky vyvolává
11. Potravinová intolerance nebo citlivost
Každý, kdo trpí potravinovou intolerancí nebo citlivostí, se musí smát, když se to pokusí zlobiví lidéhovínkojim. Mnohem víc než jen móda, nesnášenlivost nebo citlivost na jídlo může způsobit vážné obavy, včetně průjmu nebo bolesti při kakání.
Mezi běžné obavy patří nesnášenlivost laktózy a citlivost nebo nesnášenlivost lepku. Pokud si nejste jisti, zda jste citliví na některá jídla, poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu.
12. Proktitida nebo anusitida
Podle Národní institut pro diabetes a choroby trávicího ústrojí a ledvin , proktitida označuje zánět konečníku. Anusitida označuje anální zánět. Ačkoli tyto stavy mají společné příznaky s hemoroidy, neexistuje žádná fyzická hrudka. Příznaky zahrnují:
- bolest nebo pálení při kakání
- anální svědění nebo bolest
- rektální krvácení
- neobvyklý výboj
- pánevní tlak nebo bolest
13. Rakovina konečníku nebo konečníku
Než začnete panikařit o rakovině, vyslechněte nás: Je velmi nepravděpodobné anální nebo rektální rakovina je příčinou vašich bolestivých hovín.
Jelikož je to malá možnost, mějte na paměti, že příznaky rakoviny mohou zahrnovat:
- náhlé, neobvyklé změny tvaru nebo barvy hovínka
- malá, hubená stolice
- krev v hovno nebo na TP
- nové nebo podivné hrudky poblíž konečníku, které bolí působením tlaku
- anální svědění
- neobvyklý anální výtok
- častá zácpa nebo průjem
- pocit neobvyklého vyčerpání
- mít hodně plynu nebo nadýmání
- hubnutí hodně
- neustálé bolesti nebo křeče v břiše
Kdy je čas zavolat dok
Některé obavy, jako jsou hemoroidy nebo zácpa, často odezní samy. A nebýt pooperátor na domácí opravné prostředky, ale pokud se věci nevyjasní, musíte zavolat doktorovi. Vždy vyhledejte odbornou pomoc, pokud máte:
- bolest nebo krvácení trvající déle než týden
- horečka nebo neobvyklá únava
- neobvyklé krvácení nebo výtok
- bolest nebo nepohodlí po sexu
- intenzivní bolesti a křeče v oblasti zad nebo zad
- nově vytvořené hrudky konečníkem
Několik profesionálních tipů pro hladké pooping
Chcete-li podpořit hladké a bezbolestné hovno, až budete příště naskakovat na porcelánový trůn, vyzkoušejte následující tipy:
- Pijte hodně voda aby se zabránilo dehydrataci (a nezapomeňte na tyto elektrolyty).
- Jezte vyváženou stravu s spousta vlákniny (ovoce, zelenina a oves FTW).
- Získejte spoustu cvičení, aby se vaše útroby pohybovaly a rýhovaly (alespoň 30 minut denně).
Lékaři někdy doporučují, aby zastavili průjem nebo zmírnili bolestivé křeče BRAT dieta . Dokud vaše příznaky nezmizí, zvažte, zda se budete držet banánů, rýže, jablka a toastu (BRAT) - to vše vám na břiše lehce pomůže.