Život se syndromem dráždivého tračníku (IBS) často znamená, že nikdy nevíte, kdy dojde k vzplanutí. Bude to první rande? Ta velká prezentace? IBS na záchranu!
Může to být jedna z nejčastějších gastrointestinálních poruch, ale příznaky IBS se u každého liší, včetně pohlaví.
Studie prokázali, že IBS je častější u žen než u mužů. A ve světě, který tlačí na ženy, aby předstíraly, že vůbec nekakají (abychom si nepoškodili naši ženskou čistotu případem TBS - Taco Bell Shits), jsou oslabující bolesti břicha a abnormální střevní návyky méně než ideální.
IBS může být vyčerpávající a frustrující, ale vědět, co očekávat a jak léčit vaše příznaky, může jít dlouhou cestu. Zde je kompletní průvodce, jak se IBS cítí pro ženy a jak si udržet náskok před příznaky.
Příznaky: Jak IBS ovlivňuje ženy
Zácpa
I když mnoho lidí předpokládá, že IBS vždy znamená často chodit na toaletu, není to pravda: zácpa je častým příznakem, zejména u žen.
Ve skutečnosti, studie prokázali, že IBS se zácpou (někdy nazývanou IBS-C) je častější u žen. Zácpa způsobuje řídké stolice, a když přijdou, jsou obvykle tvrdé, suché a obtížně se s nimi projde (celkem, není to zábava).
Ženy s IBS pravděpodobně také zažijí bolesti břicha a nadýmání, které často jdou ruku v ruce se zácpou.
Průjem
I když průjem může udeřit kdykoli, mnoho žen s IBS zažije průjem těsně předtím, než dostanou menstruaci.
Na rozdíl od zácpy znamená průjem časté řídké stolice. Když to máte, obvykle také zažijete bolest v podbřišku a křeče, než se to stane. Také si můžete všimnout, že ve stolici je hlen.
Nadýmání
Nadýmání je popsáno jako napjatý pocit v horní části břicha a díky němu se budete cítit rychleji rychleji - také se můžete cítit (a vypadat), jako byste měli balón uložený v žaludku.
Ženy mají větší pravděpodobnost nadýmání v IBS, zvláště pokud jde o jejich menstruační cykly: Bylo zjištěno, že u žen s IBS dochází během PMS k většímu nadýmání než u žen, které IBS nemají.
Únava
Celá ta bolest v břišní oblasti není žádný vtip, a pokud se ocitnete vyčerpaní, kdykoli dojde k vzplanutí, není to náhoda. Únava je častým příznakem IBS a některé důkazy ukazují, že by mohla ovlivnit více ženy než muže.
Výzkumní pracovníci zjistili, že špatná kvalita spánku a nespavost mohou souviset s únavou z IBS. Úroveň únavy se zdá být závislá na závažnosti dalších příznaků.
Únik moči
Inkontinence moči v zásadě znamená ztrátu kontroly nad močí a často vede k úniku moči. Může také zahrnovat častější močení, zvýšenou naléhavost (jako například „Musím čůrat a musím čůrat HNED TEĎ“), nadměrné močení v noci a bolestivé močení.
Malý Studie z roku 2010 zjistili, že u žen, které mají IBS, je větší pravděpodobnost výskytu tohoto onemocnění než u žen bez IBS.
Deprese
Pokud jde o IBS, nejde jen o fyzické věci. U žen s IBS se také objevuje deprese související s jejich IBS, což je pravděpodobně proto, že porucha může vážně ovlivnit váš každodenní život.
Jeden studie zjistili, že ženy byly více ovlivněny než muži tím, jak IBS přerušuje jejich povinnosti jako matky a partneři i v práci.
Jinými slovy: Ženy mohou mít depresi z toho, jak IBS ovlivňuje jejich každodenní život.
Úzkost
Ženy s IBS mohou také zažít spoustu úzkosti související s poruchou.
Nějaký výzkum spekuluje, že je to proto, že ženy jsou socializované, aby věřily, že jejich tělesné funkce jsou soukromé, a ztráta kontroly nad nimi je trapná - a IBS může rozhodně způsobit, že nad nimi ztratíte kontrolu.
Vědci ukazují, že ženy s IBS se více obávají ztráty kontroly než muži a že se obávají zejména průjmu.
Bohužel úzkost byla také spojena s IBS jako spouštěčem příznaků. I když příznaky mohou způsobit úzkost, úzkost může také příznaky vyvolat, což z ní činí začarovaný kruh, kterému je těžké uniknout.
Dobré zprávy? V dnešní době existuje více léčby úzkosti než kdy jindy. Od cvičení a meditace až po vyhledání terapeuta, který se specializuje na chronické nemoci, si promluvte se svým lékařem o svých možnostech. Mohou vám pomoci určit, jaké léčby jsou pro vás nejlepší.
Prolaps pánevních orgánů
K sestupu nebo klesání orgánů pánevního dna dochází k prolapsu pánevních orgánů, když svaly a tkáně, které drží pánevní orgány na místě, jsou slabé nebo uvolněné.
věk julie pereira
Tato slabost může vést k vypadnutí orgánů z místa.
Výzkum prokázal, že u žen s IBS je větší pravděpodobnost, že k tomu dojde v důsledku chronické zácpy a průjmu, které často souvisejí s IBS.
Vyšší riziko endometriózy
Výzkum prokázala, že ženy, které mají IBS, mají vyšší riziko diagnózy endometriózy.
Pokud máte tuto gynekologickou poruchu, tkáň, která tvoří výstelku vaší dělohy, vyroste mimo vaši děložní dutinu. Říká se tomu tkáň endometria a ta pak může růst na vaječnících, střevech a tkáních lemujících vaši pánev.
Endometrióza je bolestivá a může způsobit extrémní nepohodlí, závažné příznaky PMS nebo dokonce neplodnost.
Chronická pánevní bolest
Pokud pociťujete trvalou bolest pod pupkem, je možné, že máte chronickou pánevní bolest, která obvykle trvá déle než 6 měsíců. Chronická pánevní bolest je častější u žen, které mají IBS.
Jeden studie zjistil, že třetina žen, které mají IBS, má také dlouhotrvající pánevní bolesti.
Bolestivý sex
Ženy, které mají IBS, jsou více vystaveny bolestivému sexu a jiným typům sexuální dysfunkce. K této bolesti obvykle dochází při hlubokém pronikání.
A nejde jen o pocit bolesti: Lidé s IBS často říkají, že mají nižší sexuální apetit a mají potíže se vzrušením. Pokud má žena potíže se vzrušením, nemusí být dostatečně promazaná, což může způsobit bolestivý sex.
Horší PMS
Nestřílejte na posla, ale výzkumy ukazují, že ženy s IBS mají často zhoršení PMS. Zároveň mohou mít v určitých obdobích menstruačního cyklu horší příznaky IBS. IBS může také způsobit těžší období.
Víme - je to na hovno.
Kdo je nejvíce ohrožen IBS?
Odborníci stále přesně nevědí, co způsobuje IBS, a téměř každý jej může získat kdykoli v životě ( boooo ). Přesto je známo několik věcí, které zvyšují riziko vzniku poruchy:
- být ženou
- být mladší 50 let
- s rodinnou anamnézou IBS
- máte duševní stav, jako je deprese nebo úzkost
Jak se diagnostikovat
IBS je opět ošidná věc. Odborníci nejen neznají příčinu, ale také nemají definitivní test na diagnostiku někoho.
Diagnostika často sestává z procesu eliminace. Váš poskytovatel zdravotní péče nejprve potřebuje informace o vaší anamnéze a příznacích a provede další testy, aby vyloučil další podmínky.
Některé z testů, které mohou provést, zahrnují:
- sigmoidoskopie
- kolonoskopie
- kultura stolice
- rentgen
- CT vyšetření
- endoskopie
- test intolerance laktózy
- test intolerance lepku
V zásadě se musíte ujistit, že se neděje nic jiného (například alergie na lepek nebo parazit), než vám řeknou, že máte IBS.
Po testování vám bude diagnostikována, pokud jste také zaznamenali následující:
- Příznaky břicha, které jsou celkem konzistentní a trvají nejméně 1 den v týdnu po dobu posledních 3 měsíců. Pokud se cítíte špatně jen „jednou za čas“, pravděpodobně vám nebude diagnostikována.
- Bolest a nepohodlí, které se uleví stolicí.
- Důsledná změna ve vašem vyprazdňování, ať už jde o to, jak často chodíte, nebo jaký druh stolice prožíváte.
- Přítomnost hlenu ve stolici. Jinými slovy: Podívejte se na pohyby střev, abyste zjistili, o co jde.
Nyní pro dobré věci, jak zacházet s IBS
Nechte to být další připomínkou toho, jak složitý IBS může být: Léčba se může lišit od člověka k člověku a nalezení toho, co pro vás funguje, může trvat hodně pokusů a omylů.
Tam jsou některé populární léčby stojí za to vyzkoušet, když se pokusíte zjistit, co uklidňuje vaše vzplanutí.
- Pravidelně cvičte.
- Vyzkoušejte dietu na eliminaci potravin, abyste zjistili, které potraviny u vás vyvolávají vzplanutí, a poté tyto potraviny z jídelníčku vyloučte.
- Omezte kofein, který může stimulovat střeva a dělat věci bolestivějšími.
- Jezte menší jídla.
- Minimalizujte stres a úzkost pomocí terapie nebo léků proti úzkosti.
- Užívejte probiotika, abyste podpořili dobré bakterie ve střevě.
- Vyvarujte se smažených a kořeněných jídel, která často způsobují vzplanutí.
- Užívejte léky doporučené lékařem, abyste zmírnili svalové křeče a zmírnili bolest.
Pamatujte, že neexistuje žádný známý lék na IBS. Veškerá léčba spočívá spíše v zmírnění příznaků a bolesti než v léčbě poruchy. Jak již bylo řečeno, s IBS je naprosto možné žít zdravý a šťastný život. Může jen trvat nějaké experimentování, abyste zjistili, jaké léčby vám nejlépe vyhovují.
