Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Teplá koupel může být řešením mnoha problémů. Špatný den v práci? Vykoupat se. Právě jste byli vyhozeni? Nalijte víno a načtěte vodu. Jste připraveni vylézt ze své červené svědivé kůže? Nastupte do té vany.
Pokud máte atopickou dermatitidu, která je nám ostatním známá jako ekzém , nevítaná podrážděná pokožka může trápit váš den. Příznaky může sahat od malých červených hrbolků po červené a hnědé skvrny až po popraskané šupinaté suché oblasti na různých částech těla.
I když u starších dospělých může být častější vidět ekzém na obličeji a rukou, nikde není ohnisko nákazy.
Lidi, můžete to pochopit “ tam dole . “ Dámy dvojčata mohou být také ovlivněny a těhotenství může souviset s nově vznikajícím ekzémem nebo se změnou již existujícího ekzému.
Bohužel neexistuje žádná definitivní příčina (sakra genetika!) Nebo léčba. Ale jako většina otravných věcí na tomto světě vám může pomoci koupel. Vstupte do ovesné kaše.
jak poznat, že jsi bisexuál
Ekzém a ovesné vločky: Milostný příběh
Pravděpodobně jste už viděli desítky ekzémových krémů a krémů na pultech obchodů s koloidními ovesnými vločkami jako přísadou. Je to proto, že ovesné vločky jsou osvědčené a známé léčba na ekzém.
Ne, nemluvíme o vysypání nádoby Quaker Oats do vaší vany. To, co chcete, je koloidní ovesné vločky , jemně mletý ovesný prášek, který můžete rozpustit ve své koupelové vodě.
Studie Ukažte, že koloidní ovesné vločky posilují kožní bariéru a pomáhají při jakémkoli poškození způsobeném suchostí plumpingem a zvlhčováním pokožky.
Takže koupele z ovesných vloček opravdu pomáhají ekzémům? Betcha. Organizace jako Národní asociace pro ekzémy uvádí ovesné vločky jako uznávanou možnost léčby.
Dokonce i nepříliš vpřed Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) schvaluje použití koloidních ovesných vloček a lokální použití koloidních ovesných vloček k ošetření pokožky.
K, připraveni se vykoupat? Váš dermatolog může doporučit konkrétní značky produktů z ovesných vloček. V současné době je národní asociace pro ekzémy navrhuje the AVEENO ekzémová koupelová kúra , který obsahuje několik přísad.
Můžete také koupit obyčejný ovesný prášek nebo si to udělejte sami.
Jak spustit dokonalou koupel z ovesných vloček
Chcete-li připravit koupel z ovesných vloček, po které vaše pokožka touží, musíte udělat následující:
- Začněte naplňovat vanu * teplou * vodou . Horká, zapařená koupel prostě věci ještě více vylepší. Vlažná pouze k teplé vodě!
- Zatímco se vana plní, posypte pod faucet asi šálek vašeho ovesného prášku . Přidejte více či méně v závislosti na velikosti vaší vany.
- Neustále míchejte ovesné vločky do vody, protože vana se plní na správnou úroveň . Voda by měla začít mléčně bílou barvu.
- Čas na odpočinek! Ponořte se do lázně na 10 až 15 minut, abyste získali všechny ty dobré ovesné pocity.
Spropitné:Pokud chcete méně nepořádku, ovesné vločky svázejte do plátna nebo punčocháče a vytvořte sáček z ovesných vloček.
Po koupeli se doporučuje důkladně si osušit pokožku (nikdy si ji nemasírovat) a okamžitě použít krém nebo mast zvlhčovač (nejlépe změkčovadlo jeden), abyste zajistili veškerou tu dobrou vlhkost, koupel vám právě poskytla pokožku.
Pokud se od ovesných vloček cítíte trochu lepkavě, můžete je před opláchnutím opláchnout vlažnou vodou.
Bonusové recepty na koupel z ovesných vloček (nevíte!)
Chcete vylepšit svoji koupel s ovesnými vločkami? Tajemství dobré ovesné vločky je opravdu ovesná kaše, ale můžete vyzkoušet některé výživné doplňky.
Med šetrný k pokožce a sůl Epsom jsou skvělým doplňkem koktejlu z ovesných vloček do koupele. Vyzkoušejte některé z nich a získejte extra dávku uzdravení (i když neexistuje žádný prokázaný přínos, který by pomohl vašemu ekzému):
Levandulová ovesná kaše
Levandulový éterický olej vám nejen pomáhá Uklidněte se , ale velmi předběžné studie naznačují, že to může také pomoci opravit pokožku . Přidávání Epsomská sůl může také pomoci uklidnit pokožku, ale není vědecky prokázáno, že pomáhá ekzému.
Recept:
- 10–15 kapek levandulového éterického oleje
- 1 šálek koloidní ovesné vločky
- 1 šálek epsomské soli (volitelně)
Mléčné a medové ovesné vločky
Nějaký dermatologové navrhněte přidání mléka a medu do ovesné koupele pro extra hydratační sílu.
Recept:
- 1 šálek mléka
- 1–2 šálky koloidní ovesné vločky
- 1 lžíce medu
Růžová ovesná kaše
I když není mnoho výzkumu, který by podporoval jeho účinek na ekzém, okvětní lístky růží mohou vaší koupelně přidat relaxační lázeňský zážitek a studie naznačují, že může zklidnit pokožku .
Recept:
- 1 šálek koloidní ovesné vločky
- 1/2 šálku sušených růží
- 1 šálek epsomské soli (volitelně)
The Národní asociace pro ekzémy kromě koupelí z ovesných vloček také doporučuje pečení sódové koupele ke zklidnění ekzému. Zkuste přidat do některého z těchto receptů čtvrt šálku jedlé sody nebo přidat další uklidňující éterické oleje, jako je heřmánek nebo kadidlo.
Když * ne * dát si koupel z ovesných vloček
I když jsou vzácné, můžete mít nepříjemnou reakci na koupel z ovesných vloček. Než se ponoříte, nezapomeňte otestovat část směsi ovesných vloček do koupele na malém kousku kůže. Pokud narazíte na jakýkoli druh podráždění, koupel z ovesných vloček není pro vás.
konturovací kroky s obrázky
Pokud máte celiakie , ujistěte se, že oves ve vaší lázni je bez lepku, protože oves je často křížově kontaminovaný s lepkem. Ačkoli není známo, že by topická aplikace produktů obsahujících lepek způsobovala problémy, vždy je nejlepší být v bezpečí.
Pokud máte vyrážku, která se stále drží, přeskočte koupel a zavolejte svého lékaře.
