Žít

Nouzový kontrolní seznam: Jak se připravit na další katastrofu

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Pokud nás historie naučila cokoli (včetně požáru popelnice, který byl v roce 2020), může to být katastrofa - ať už místní nebo globální - kdykoli. Odolnost a disciplína přizpůsobit se nepředvídaným okolnostem je zásadní. Je však uklidňující vědět, kdy jsme na ně alespoň předem připraveni.

I když nechceme žít v neustálém strachu, není nic špatného na tom být připraveni!

S ohledem na to je zde způsob, jak se připravit na (snad ne) další katastrofu.

Fstop123 / Getty Images

11 věcí, které byste měli mít připravené okamžitě

Některé katastrofické situace vyžadují rychlé myšlení a ještě rychlejší akci. Níže je uveden seznam toho, co byste měli mít připraveni v nouzové brašně pro případ, že byste někdy potřebovali na krátkou dobu evakuovat nebo se na místě ukryt.

hubená dívka vs křivá dívka

1. Jídelna

Investujte do jídelny 10/10 nebo opakovaně použitelné voda láhev. Mohou vám pomoci zůstat hydratovaní. Někteří dokonce mají vestavěný čistič .

Profesionální tip: Získejte nějaké tablety na čištění vody . Ty se mohou hodit, pokud nemáte úklid voda zdroj nebo schopnost vařit vaše pití voda .

2. Svítilny

V záchranné brašně byste měli mít alespoň jednu baterku. Solární práškové varianty jsou vaše nejlepší sázky, pokud se nechcete spoléhat na baterie.

3. Papírování

Pořiďte si fotokopie svého občanského průkazu, pasu, dokladu o adrese a kreditní karty. Díky tomu může být výměna originálů O hodně snazší.

4. Písemný seznam kontaktů

Protože zapamatování skutečných telefonních čísel je minulostí, bude vás nutit určitý tlak, abyste si ta důležitá zapisovali. Seznam nouzových kontaktů může být doslova záchranou. I když váš mobilní telefon zemře, možná budete moci uskutečnit hovor na pevné lince.

5. Špičková lékárnička

Většina předem zabalených lékárniček bude fungovat, pokud jste v nouzi. Ale pokud jde o přežití, měli byste si ho sami skladovat. Mezi skvělé položky patří:

  • aspirin
  • dlahy
  • pinzeta
  • turnicates
  • studené obklady
  • lékařské rukavice
  • dezinfekční prostředky na ruce
  • antiseptické spreje
  • antibiotické krémy
  • lepicí látkovou páskou
  • hydrokortisonové krémy
  • lékařské nůžky
  • balíček absorpčních kompresních obvazů
  • adhezivní obvazy (velká krabice s více velikostmi)
  • 2 týdny dodávku potřebných lékařských předpisů

FYI: Může to ve vaší tašce zabrat trochu místa, ale stojí to za to 10/10.

6. Masky nebo kryty obličeje

Toto by mělo být samozřejmé, protože žijeme pandemickým životním stylem, ale vždy byste měli mít alespoň 1 nebo 2 masky navíc na osobu. Pokud katastrofa zahrnuje i kouř, budete je pravděpodobně potřebovat.

7. Hotovost

Pokud dojde k havárii bankomatů, může dojít k nouzovému uložení hotovosti. Peníze můžete také použít k výměně, pokud potřebujete.

8. Butanový zapalovač a zápalky

Mějte v tašce alespoň dva zapalovače a pár balíčků zápalek.

9. Nouzové povětrnostní rádio

Díky nim můžete zůstat ve smyčce, pokud ztratíte televizní nebo mobilní službu. Zkuste získat přenosné kliky . Nevyžadují baterie a vejdou se do vaší tašky.

10. Potravinové dávky

Rozhodněte se pro lehké nezničitelné nom-nomy, které vás udrží v naléhavých případech. Mezi skvělé možnosti patří:

11. Nouzová deka

Nouzové přikrývky zachycují teplo vašeho těla uvnitř. Mohou vás udržovat příjemnými a toastovými, pokud jste na místě bez tepla nebo energie.

7 věcí, které byste měli mít dobrou zásobu

Pokud nejste Hermiona Grangerová , do tašky na přežití se nevejde všechno. A můžete se ocitnout v situaci, která vyžaduje, abyste zůstali uvnitř. Chcete-li se připravit na delší dobu doma, měli byste se zásobit následujícími položkami:

1. Voda

Měli byste ukládat 1 galon čisté pitné vody na osobu a den, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) . Navrhují také, pokud je to možné, uložit 2 týdny.

PSA: Vyvarujte se nápojů, které vás dehydratují (např. Soda, alkohol nebo káva).

2. Jídlo

V podmínkách přežití jsou potraviny, které nepodléhají zkáze. Mějte alespoň a Dodávka dávek 3 dny pro každou osobu. Uchovávejte:

P.S. Nezapomeňte na otvírák na konzervy!

3. Prostředky osobní hygieny a hygieny

Mějte pořádnou zásobu toaletní papír , tampony ,Podložky, tkáně nebo cokoli jiného, ​​co byste mohli potřebovat. A nezapomeňte na plenky, pokud máte dítě na palubě !

4. Chovatelské potřeby

Vašekožešinové dětipotřebují také hromadu věcí o přežití. Mějte dostatek suchého a mokrého jídla uloženého na dlouhé vzdálenosti. Ujistěte se také, že máte po ruce příslušné dokumenty pro případ, že byste se museli dočasně přemístit.

5. Mnoho baterií

Získejte různé baterie. Mějte na paměti, že baterie nemají neomezenou životnost, takže nezapomeňte zkontrolovat, zda jsou na baterii stále čerstvé.

6. Budiž světlo

Zásobte se baterkami, nouzové svíčky a lucerny na baterii nebo solární energii. Můžete také jít do staré školy s palivovou lucernou, ale tyto představují větší riziko požáru.

7. Benzín

Pokud dojde k velkému výpadku proudu, možná nebudete moci získat benzín z místní stanice. Je dobré mít pro bezpečný případ vyčleněný galon benzínu v bezpečném venkovním prostoru.

Proveďte svůj výzkum

I když žijete v oblasti, která není známá přírodními katastrofami, měli byste mít takřka dobrou polohu země. To znamená být alespoň trochu informován o sezónních bouřích a přijímat jakákoli místní upozornění a oznámení.

Neměli byste se bát ohurikánzasáhnout střed Missouri, ale vždy je lepší vědět, co dělat a kam jít v podobné události.

Mějte po ruce digitální a tištěnou kopii místních záchranných služeb. Mělo by zahrnovat:

  • nemocnice
  • požární sbor
  • policejní oddělení
  • záchranné služby

Můžete se také podívat na místa nouzového bydlení ve vaší oblasti. Spousta obcí po celých Spojených státech má bezpečné zóny - oblasti, kam se vydáte, pokud musíte kvůli katastrofě opustit svůj domov. Tyto informace si můžete prohlédnout na svém městském webu.

P.S. The Americký Červený kříž má velké zdroje pro všechny nouzové situace.

Spárujte osobní přípravu s komunikací

Komunikace je v nastavení přežití klíčová. Pokud je však vaše telefonní služba RIP, může to být velmi složité. Zde je návod, jak zůstat v synchronizaci se svými přáteli a přáteli:

  • Pořiďte si vysílačky s dlouhým dosahem. Nejen, že se budete cítit jako skvělé dítě z 90. let, ale také vám pomůže zůstat v kontaktu s důvěryhodným blízkým členem rodiny, přítelem nebo sousedem.
  • Noste bezdrátovou nabíječku. Wi-Fi nebude k ničemu, pokud je váš telefon vyčerpán. Vložte plně nabitou baterii do nouzového vaku.
  • Najděte dočasného spolubydlícího. Pokud nemůžete zůstat doma, získejte několik důvěryhodných lidí, se kterými se můžete bezpečně ubytovat.
  • Plán B. Mějte na paměti situaci týkající se hotelu nebo ubytování, pouze pokud nemáte osobu, se kterou byste mohli zůstat.
  • Stáhněte si aplikaci. Mnoho aplikací pro nouzové situace nemusí být k práci připojeno k internetu. To vám může pomoci kontaktovat kontakt v případě nouze (ICE) a sdělit mu, že jste v bezpečí.

Jak se vypořádám s úzkostí ohledně myšlenky na přípravu na katastrofu?

Přestože připravenost může v konečném důsledku přinést pocit důvěry, přemýšlení o nejhorším scénáři může vyvolat spoustu stresu a úzkosti - zvláště pokud jste již dříve zažili katastrofu.

Pokud se při přemýšlení o procesu přípravy na katastrofu začnete cítit trochu ohromeni, existují způsoby, jak snížit psychickou zátěž.

Některé zahrnují:

Sečteno a podtrženo

I když nikdo nechce žít ve strachu, je vždy dobré být super připraven na jakoukoli potenciální krizi. Nejdůležitější je přijít s herním plánem „pro každý případ“ a vytvořit jednoduché, akční kroky k jeho dokončení.

Mějte nouzovou tašku vybavenou základními předměty pro přežití, jako jevoda, dávky jídla a způsoby komunikace se svými blízkými. Ve svém domě byste měli mít také solidní zásobu zásob pro případ, že byste se na chvíli museli ukryt na místě.

Příprava na stav nouze může být ohromující. Pokud pociťujete úzkost nebo depresi při pomyšlení na potenciální katastrofu - nebo jste již zažili traumatizující událost - existuje mnoho pozitivních způsobů, jak se vyrovnat.