Zjistěte Svůj Počet Andělů
Tady je seriál „Jen fakta“, kde jsme prohledali Greatistovy archivy o nejdůležitější vitální nugety, které je třeba znát na dané téma. Je to informace o bezhlučnosti, kterou musíte mít, tak, jak ji musíte mít.
Ilustrace Wenzdai Figueroa
rodné kameny a jejich význam
Sex. Nookie. Bouchání Shagging. Ať už to chcete nazvat jakkoli, je to klíčový a příjemný prvek v mnoha našich životech.
Ale je toho mnohem víc než jen zamotané končetiny a potem zalité plachty. Ať už se oddáváte partnerovi nebo na sólové exkurzi, spojení fyzického a duševního zdraví je hluboké.
Abychom tedy odhalili něco více o naší nejvyšší fyzické aktivitě, pojďme na to s 25 fakty o sexu.
Sex podle čísel
Na party v ložnici přinášíme zcela novou sadu číslic.
1. Lidé ve věku 20 let jsou nejaktivnější
Zatímco výzkumy ukazují, že většina „poprvé“ nastává během dospívání, počty nových lidí vyskočí kolem 80krát ročně pro lidi v jejich 20 letech. Průměr má tendenci klesat až 20krát ročně v době, kdy dosáhnete důchodového věku.
2. 13 je magické číslo
Sedmhodinové sexuální maratony mohou být normou Sting a Trudie , ale většina lidí říká kdekoli mezi 7 a 13 minutami je „požadovaný“ optimální čas pro penetrační sex.
3. Je to pomalé (kalorické) hoření
Vědci tvrdí, že intenzivní sexuální sesh vám může pomoci spálit 5 kalorií za minutu . Takže nenídocelanáhrada za členství v tělocvičně, ale může to být těsná sekunda.
4. 70 procent mužů sleduje porno ...
... ve srovnání s pouhým 33 procent žen . Ženy mají také tendenci se naladit na svého partnera, zatímco muži se raději dívají na porno sama.
5. Období sexu má alespoň 5 výhod
Rudá vlna nemusí vám bránit v surfování , ale je třeba mít na paměti několik vedlejších účinků.
Přiměj mě k šílenství
Všichni máme libido - energii, která řídí naši friskiness. Než se ale naše úrovně dostanou tam, kde je chceme, může to nějakou vylepšení vyžadovat.
6. Libido každého člověka se liší
Tak neexistuje „normální“ měli byste se srovnávat z hlediska toho, jak často jste zaneprázdněni.
7. Existuje něco jako být příliš nadržený
Tak jako naši odborníci vysvětlete, že pokud myšlenky (nebo činy) na sex převládají nad vašimi dny, vedou vás k proplížení nebo vás rozptýlí, pak je pravděpodobně čas vyhledat odbornou pomoc.
8. Sex drive + prodloužené roky života = není sexy kombo
Přidejte libido na seznam věcí, které s věkem ubývají. Ženské sexuální touhy jsou spíše získat zásah než jejich mužské protějšky.
9. Interní problémy mohou změnit váš sexuální apetit na hrbolatou jízdu
Všechno od léky (na předpis nebo jinak) a hormony ovlivňující zdraví mohou ovlivnit, zda máte náladu. Pokud se tedy (nebo váš partner) cítíte mimo hru, věnujte chvilku úvahám o tom, jaké faktory by mohly hrát.
10. Můžete provést restart libida
Pokud je váš sexuální apetit ve stavu fluktuace, od nuly jednu minutu do 100 další, nepanikařte. Jednoduché přístupy jako vylepšení stravy a cvičení by mohly pomoci i věcem ustoupit.
Hra dvou polovin
Ať už jste sólovým hráčem nebo dáváte přednost času na kůži s ostatními, existuje spousta výhod pro oba přístupy.
11. Je to skvělý způsob, jak poznat sebe sama
Ne klepat na sexuální partnery, ale masturbace vám umožní přesně odhadnout, co vás zapne . Ať už tyto objevy použijete nyní nebo později, sebezkoumání může všem zúčastněným ještě zpříjemnit sex.
12. Sebeláska je posilovačem sebeobrazu
Potřebujete zvednout sebevědomí? Zapomeňte na počítání lajků Instagramu a jděte si místo toho trochu užít. Výzkum ukazuje masturbace může povzbudit pozitivnější sebeobraz.
13. Sex posiluje pouta
Sexuální akty (jsou-li provedeny správně) pomáhají posilovat fyzické i duševní vztahy s partnerem. Více než polovina lidí se dotazovala jeden průzkum řekl, že silnější citové pouto bylo největší výhodou sexu.
14. Cvičení je časté
V možná nejméně překvapivém zjištění všech dob, mít pohlaví je zobrazeno ke zvýšení úrovně náklonnosti, což zase zvyšuje celkovou frekvenci sexuální aktivity.
Pojďme se fyzicky
Dobrá zpráva: Sex se cítí skvěle. Skvělá zpráva: Má také dlouhodobější fyzické výhody.
15. Je to cesta k sladkým snům
Ti, kteří orgasmu před spaním jsou spíše mít kvalitnější spánek. Až se tedy příště budete cítit, jak se odnášíte po příjemném sexcapade, nezkoušejte s ním bojovat.
16. Hračky nejsou jen pro děti
Pravidelné používání vibrátorů souvisí s lepším celkovým zdravím. Podívejte se tedy na naše průvodce sexuální hračky připravit se na posílení těla (více způsoby než jedním).
17. Udržuje červené dny pod kontrolou
Je načasování vašeho období všude? Získání jiggy může změnit hladinu luteinizačního hormonu, což řídí váš menstruační cyklus .
18. Vypracování značekpracuji na tomlepší
Víme, že sex pálí kaly. Chcete-li však ještě více vylepšit hru v ložnici, musíte dopadnout na podlahu, než narazíte na postel. Tato cvičení jsou vše, co potřebujete pro energický dovádění.
19. Vitamin S (ex) dělá tělu dobře
Sex může posílit protilátky bojující proti infekci . Existuje zábavnější způsob, jak odvrátit běžné nachlazení, než zahřátím a zapařením? Asi ne.
20. Péče o tělo vede k lepšímu potěšení
Počet fyzické zdraví podmínky mohou ovlivnit intimní vztahy, ale nemusí úplně zastavit váš sexuální život. Vyhledat odbornou pomoc není žádná hanba, abyste získali potěšení, které si zasloužíte.
Mysli na matraci
Posilovaču duševního zdraví nikdy neřekneme „ne“ - a jak ukazují tato fakta, sex může být přesně to, co nařídil psychiatr.
21. Můžete se učit sexperience
Sex může posílejte své dovednosti odvolání a aktivujte oblast vašeho mozku spojenou s učením.
22. Ložnice vás může připravit na zasedací místnost
Ne doslova (uklidněte se, lidské zdroje). Jedna studie zjistil, že večerní blbnutí vás může příští den více zaměstnat ve vaší práci.
23. Svůj stres můžete vyvrcholit
Cítíte úzkost? Je za tím orgasmus. Sex pomáhá snížit účinky stresu na krevní tlak a reguluje stresové signály pálící v mozku.
který z následujících způsobů vaření pravděpodobně zničí nejvíce vitamínu C v potravinách?
24. Pomáhá dát velké O do „om“
Nejen pro odbourání stresu po náročném dni v práci, zapojení do všímavosti může zlepšit sexuální potěšení a vzrušení.
25. Nookie a váš noggin jsou propojeni
Jako by podmínky jako deprese, úzkost a PTSD již nezpůsobily dostatečné zmatky na našem duševním zdraví, mohou také ovlivnit naše sexuální životy. Od bloudících myšlenek až po léky potlačující orgasmus, zaneprázdnění a duševní zdraví ruku v ruce .
Je čas přijít na trochu vzduchu. Jak vidíte, sex nabízí mnohem více výhod než jen příjemný orgasmus. Prozkoumejte tedy podle svého srdce obsah. Nezapomeňte hrát na jistotu a dělat jen to, co vám dělá dobře.
