Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jste v upoceném, erotickém objetí sexuálního partnera. Na pozadí máte „lo-fi hudbu k chlazení / studiu“ a jste připraveni se bavit - částečně oblečeným způsobem.
Jednoduše však nemůžete dostatečně tvrdnout nebo zvlhčit a nejste si jisti proč. Slibujete, že se opravdu dobře bavíte.
Najednou vaše mysl skočí zpět k poslednímu sexuálnímu akrobatovi, kterého jste viděli dělat svou věc na Pornhubu. Veškeré teplo se vrací do vašich podsvětí a najednou je to jako obvykle. Je pornografie vinna z erekce hackerstvím? A existuje cesta zpět, pokud by historie vašeho prohlížeče aktivně snižovala jeptišku k slzám?
Recenze z roku 2019 zjistila, že většina mužů (64 až 70 procent) a menší procento žen (23 až 33 procent) používá pornografii. Dwulit D & Rzymski P. (2019). Potenciální asociace pornografie se sexuálními dysfunkcemi: Integrativní literární přehled observačních studií. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6679165/
Masturbace k pornografii se není za co stydět. To je zdravé a normální součást práce na tom, co vás zajímá, a sexuální dospívání.
Konzumace více porna, než se vy nebo váš partner cítíte pohodlně, však může způsobit problémy mnoha lidem, kromě toho, že projdou vlhkými ubrousky závratnou rychlostí.
žvýkat a plivat přibírání na váze
V tomto článku zkoumáme, zda porno může poškodit vaše libido a jak obnovit zdravý vztah jak s masturbací, tak s vaším sexuálním partnerem.
Jak porno ovlivňuje sex?
Porno má ohromující řadu proteticky změněných typů těla, nepřiměřeně velké penisy a silně stylizované sexuální scénáře.
Skutečný život může proti tomu blednout, stejně se šrot herní skupiny nepřiblíží napínavějším okamžikům filmu „Die Hard“. Až na možná každou scénu v posledních dvou pokračováních.
Zatímco nadměrné užívání porna může způsobit, že skutečný sex bude pro kohokoli trochu ohromující, rozdíl mezi sexem na obrazovce a osobním sexem platí zejména pro muže. Podle výzkumu z roku 2013 mají muži tendenci se snadněji zapínat pomocí jednoduchých vizuálních podnětů. Chung WS,et al.(2013.) Genderový rozdíl v aktivaci mozku k audiovizuální sexuální stimulaci; prožívají ženy a muži stejnou úroveň vzrušení v reakci na stejný videoklip? DOI: 0,1038 / ijir.2012.47
Někteří muži možná zjistí, že pokud není kolej plná nahých vysokoškoláků připravených vyskočit na kosti, nemohou mít náladu. Chyng S, et al. (2014.) Pornografie a mužské sexuální písmo: Analýza spotřeby a sexuálních vztahů. DOI: 10.1007 / s10508-014-0391-2
Stejně tak by ženy mohly začít zjišťovat, že se nemohou zapojit do sexuální situace, pokud jim partnerka nejprve neopraví kuchyňský spotřebič, když nosí falešný knír.
Žertujeme, ale vážně se vám porno může dostat do hlavy různými způsoby. Stejná studie naznačuje, že sledování příliš velkého porna může mít vliv na důvěru chlapa v ložnici a snížit jeho potěšení ze sexu.
Dává to smysl, že muži, kteří tráví hodiny týdně sledováním mužských pornohvězd s 3 stopovými šunkami, se mohou cítit trochu nejistě, když jsou jejich vlastní venku.
Tato studie však zjistila opak. Jeho výsledky naznačují, že je nepravděpodobné, že by sledování porodu bránilo trvalé erekci. Studie také zjistila, že muži, kteří pravidelně sledují porno, mohou ve skutečnosti podávat lepší výkony v posteli, protože mají větší touhu a vzrušení se svými partnery. Prause N. (2015). Prohlížení sexuálních podnětů spojených s větší sexuální odezvou, ne s erektilní dysfunkcí. https://www.researchgate.net/publication/269763975_Viewing_Sexual_Stimuli_Associated_with_Greater_Sexual_Responsiveness_Not_Erectile_Dysfunction
Stejně tak ženy, které sledují porno, mohou vidět tónovaná, chirurgicky tvarovaná a čočkami filtrovaná těla ženských pornohvězd a začít počítat své vlastní nedokonalosti. I když ... mohou také vyzvednout tipy a nové pohyby, které chtějí vyzkoušet.
Nejlepší je vzít si průzkum pornografie špetka soli . Vědci zjistili, že přístupy, které mají k měření spotřeby porna, se velmi liší a nemusí být až tak spolehlivé. Kohut T, et al. (2019). Geodetické použití pornografie: Nejistá věda spočívající na špatných základech měření. https://www.researchgate.net/publication/337548897_Surveying_Pornography_Use_A_Shaky_Science_Resting_on_Poor_Measurement_Foundations
Pokud jde o porno, musíte si být měřítkem, pokud prominete hříčku. Někteří lidé považují jedno hladení za týden za nadměrné, zatímco jiní mohou dostat ten loket pětkrát denně a bez hanby pokračovat ve svém dni.
Neexistuje „příliš mnoho porna“. Ale pokud vám to začne překážet ve vašich každodenních úkolech a vztazích nebo se budete cítit izolovaní, možná by stálo za to přepínat, jak často se dostanete dolů.
To jsem já nebo Pornhub
Porno zvyk může způsobit problémy ve vztahu, když se jeden z partnerů začne vkrádat do koupelny se svým smartphonem a když se sledování pornografie stane tajným, izolovaným vzorcem chování.
A zatímco většina diváků pornografie mohou být muži, toto nutkavé chování se může vyvinout u lidí jakéhokoli pohlaví.
Podle recenze z roku 2019 přibližně 31 procent mladých dospělých žen a 87 procent mladých dospělých mužů připouští, že mají v určitém okamžiku drzé prosívání online online. Mecham NW a kol. (2019). Dopady pornografie na neetické chování v podnikání. https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-019-04230-8
Existují rozdíly mezi tím, jak muži a ženy konzumují pornografii. Podle Institutu pro rodinná studia je u žen třikrát až čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že se budou dívat na porno s partnerem než muži, zatímco muži mají tendenci ho používat samostatně. Carroll JS. (2017). Porno mezera: Genderové rozdíly v pornografii se používají v párových vztazích. https://ifstudies.org/blog/the-porn-gap-gender-differences-in-pornography-use-in-couple-relationships
Studie z roku 2018 zjistila malý účinek na spokojenost ve vztahu u žen, které mají vysoké přijetí pornografie a menší spokojenost ve vztahu u žen, které mají nižší přijetí pornografie. Maas MK, et al. (2018). Dyadický přístup k používání pornografie a spokojenosti ve vztahu mezi heterosexuálními páry: Role přijetí pornografie a úzkostné připoutání. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6155976/
Sledování porna není úplně snadné vychovávat jako příležitostné stranou mezi epizodami Netflixu, takže nedostatečná komunikace může vést k podezření a negativním pocitům ve vztahu.
Pár může vyřešit mnoho z těchto, ehm ... lepších situací prostřednictvím upřímného, otevřeného rozhovoru. Je však nepravděpodobné, že uvidíte druhou stranu napětí, pokud neprovedete společnou změnu, abyste upřímně a otevřeně komunikovali o funkci porna ve vašem životě.
Čekající porno: Proč na tom záleží
Když se pornografie stane nutkavou, může to způsobit osobní problémy a ovlivnit intimitu sexuálních vztahů. Je docela obtížné držet se za ruce, když je jeden z nich trvale uchopen kolem genitálií.
manžel carrie-anne moss
Myšlenka na sex nebo porno jako závislosti je kontroverzní a Americká psychologická porucha (APA) nevidí sexuální závislost jako diagnostikovatelný stav.
Americká asociace sexuálních pedagogů, poradců a terapeutů (AASECT) rovněž vydala prohlášení, které se distancuje od sexuální závislosti jako problému duševního zdraví.
Vědci si myslí, že internet činí lidi mnohem náchylnějšími k nutkavému sexuálnímu chování, protože jim poskytuje okamžitý přístup k pornografickému materiálu. Blaszczynski A. (2019).Použití pornografie: Empiricky vylepšené léčebné intervence. https://acp.scholasticahq.com/article/803-excessive-pornography-use-empirically-enhanced-treatment-interventions
Zdá se, že pornografické statistiky online tuto hypotézu potvrzují. Pornhub, největší porno stránka na internetu, uvedla ve své zprávě Výroční přezkum za rok 2018 že web navštívil více než 100 milionů návštěv denně. Jeho servery zpracovávají 962 vyhledávání porno videíkaždou sekundu.
A doufejme, že nejsou všichni od stejné osoby. Pokud jste to vy, chválíme vás, že máte výdrž ruky při hledání tohoto článku.
Pocit sledovat příliš mnoho porna se může u mužů častěji vyskytovat, protože podle 2018 výzkum ženy častěji sledují pornografii s romantickým partnerem.
To může způsobit, že se porno stane ústřednější součástí vaší dovádění v ložnici, což znamená, že by to mohlo zlepšit sex spíše než potenciálně způsobit problémy.
Nadměrné používání porna nejen že nevyprchá váš vibrátor - ale také může váš partner mít pocit, jako by nestačil.
Studie z roku 2018 o heterosexuálních ženách, jejichž partneři používají pornografii, zjistila, že začali vnímat sebe a vztah negativně, jakmile se dozvěděli o pornografii svého partnera. Maas MK,et al.(2018). Dyadický přístup k používání pornografie a spokojenosti ve vztahu mezi heterosexuálními páry: Role přijetí pornografie a úzkostné připoutání. DOI: 10.1080 / 00224499.2018.1440281
Ne všichni partneři to však tak cítí. Někteří partneři uznávají roli, kterou porno hraje v životě jejich partnera, komunikují o tom otevřeně a nespojují, jak jsou v pytli dobří, s nadšeným pornografií svého partnera.
Ale stejně jako ve svém životě neexistuje maximální množství ejakulací, neexistuje ani čas, který by člověk mohl strávit procházením porna, což z něj činí diagnostikované nutkavé chování.
Jakpoužíváte porno, je mnohem více indikativní pro jakékoli možné nutkání, než jak dlouho.
Pokud máte pocit, že ubližujete sobě nebo těm, které milujete, utrácíte více peněz, než si můžete dovolit za porno materiály, nebo získáváte zpětnou vazbu, že vaše pornografie způsobuje poškození vašeho vztahu, může být vhodné hledat metody zpomalení .
Máte problém s pornografií?
Výzkum začíná zkoumat negativní aspekty všeho na internetu, od sociální média upozornění na smartphone Baby Shark. Pornografie není z této kontroly osvobozena.
Pokud jste někdy byli pozdě v práci nebo na společenském shromáždění, abyste si je mohli otřít, nebo jste změnili svůj rozvrh tak, abyste mohli masturbovat a cítili emocionální utrpení, možná budete chtít znovu prozkoumat své pornografické návyky.
Nejedná se o známky nutkavého chování, pouze o náznaky, že možná budete chtít provést malé úpravy životního stylu, pokud porno způsobí úzkost.
Zde je definice kompulzivního sexuálního chování podle Mezinárodní klasifikace nemocí - a pocit, že jste strávili příliš dlouho generováním veselí v kalhotách, neodpovídá jeho definici, pokud to nezasahuje do práce nebo vztahů.
'V porovnání s lety je nyní to, že pornografie je jak bezplatná, tak snadno dostupná, takže dochází k větší masturbaci než obvykle,' řekl psychoterapeut, autor a lektor specializující se na sexuální terapii Ian Kerner, PhD.
Studie zveřejněná ve vydání Společnosti a duševního zdraví z roku 2017 navrhla „obousměrné“ spojení mezi depresí a sledováním pornografie. V podstatě trhnete, protože se cítíte špatně, a cítíte se špatně, protože si trhnete. Perry SL. (2017). Použití pornografie a depresivní symptomy: Zkoumání role morální inkongruence. DOI: 10.1177 / 2156869317728373
je pro vás 5 hodin energie špatná
Ať žije libido
Pohled na porno není sám o sobě dobrý nebo špatný. Spousta párů začleňuje porno do zdravého sexuálního života, aby dodala rozmanitost a pocítila silnější fyzické spojení.
Pokud však sledování porna začne narušovat každodenní povinnosti nebo spojení mezi partnery, nebo máte ze svého používání špatný pocit, může být čas zvážit, jak to vy nebo váš partner používáte.
'Masturbace není špatná.' Pokud trpíte sníženým libidem a máte podezření na nadměrnou masturbaci, dejte si 2 týdny pauzu od masturbace i porna, “řekl Kerner.
Jste připraveni si odpočinout?
Můžete vyzkoušet některou z následujících možností:
- Nastavte rodičovský zámek nebo filtr. Umístěte jej do počítače a smartphonu a nechte někoho jiného, dokonce i vašeho partnera, nastavit vaše heslo, aby znovu získalo přístup. Tímto způsobem budete nuceni po stanovenou dobu se vyhnout pornu. Nejdůležitější však je, abyste byli zvědaví na své důvody pro prohlížení více porna, než si přejete, namísto použití řešení rychlé opravy.
- Najděte alternativní aktivitu, která vám dává radost. Dobře, možná ne ve stejné míře. Cvičením nebo kreativními aktivitami, které vás stimulují, můžete odvrátit nutkání masturbovat, protože také generují v mozku chemické látky, které působí dobrý pocit. Navíc je docela těžké žonglovat s jiggly při hraní na klavírní koncert.
- Povídejte si o pornu. Pokud jste nikdy nesledovali porno se svou polovičkou, je možné o ní alespoň diskutovat. Možná najdete novou zábavnou aktivitu, kterou můžete spojit. A překonává opětovné sledování „Přátel“ již po jedenácté.
- Podnikněte aktivní kroky a mluvte o sexu samotném. Pokud míříte přímo do koutů NSFW Redditu, když váš telefon bliká k životu, může to být známka toho, že máte v hlavě více sexuálního dobrodružství, než jaké prozkoumáváte ve skutečném životě. Může to být jednoduše příležitost přidat do styku tolik potřebnou omáčku. Možná doslovně, pokud jste v tom.
Pokud se cítíte emocionálně zoufalí, máte problémy se svým vztahem nebo zjistíte, že vaše nutkání kolem porna narušuje každodenní život, existují zdroje, které vám mohou pomoci, když podniknete kroky, které potřebujete.
Tyto zahrnují:
- Hledání terapie od profesionála, který zná své brambory, pokud jde o lidskou sexualitu. To vám pomůže podívat se na roli, kterou porno hraje ve vašem životě a vztazích. AASECT poskytuje a celostátní adresář znalých lidí se spoustou empatie, kteří vás nebudou zahanbovat.
- Vyhledejte doporučení k léčbě. Několik typů terapie vám může pomoci najít lepší rovnováhu mezi pornografií a vším ostatním ve vašem životě. K dispozici je kognitivní behaviorální terapie, akceptační a závazková terapie, psychodynamická terapie nebo poradenství při léčbě sexuálního chování mimo kontrolu (OCSB). Nejsou vám krátké možnosti.
- Zvažte účast ve 12krokové skupině. Mezi příklady patří Anonymní závislí na sexu nebo Anonymní závislí na pornografii . Tyto skupiny využívají duchovní přístup, léčí kompulzivní porno jako nemoc a jako léčbu doporučují sexuální střízlivost. Nemusí být pro každého, ale někteří lidé potřebují smysl pro komunitu, aby mohli porno používat způsobem, který nenaruší každodenní život, a to může být jen lístek.
Každý člověk konzumuje porno a souvisí s ním jinak. To, co funguje pro váš BFF, nemusí fungovat pro vás. Důležité je zahájit konverzaci a procházet cestu pornografií, která vám umožní užít si skutečný sex naplno.
Koneckonců, k čemu jsou náhlavní soupravy VR, když nemůžete ze zážitku 4D vytěžit maximum?
Podívejme se, jestli nemůžete toto video vypnout a zapnout partnera. Běžte je!