Sociální média mohou zabíjet váš vztah. Tady je důvod

& ldquo; Sňala vaše obrázky ze svého gramatiku. Všichni se museli rozejít. & rdquo; Každý, kdo má účet na sociálních médiích, chápe, že verš písně Yo Gottiho „Down in the DM.“ Všichni jsme cítili, že tlak na prokázání toho, že vztah prochází, vyléváním vysoce viditelných romantických zpráv, ale kolik z toho, co zobrazujeme online, odráží realitu? A naše veřejné projevy lásky poškozují naše skutečné vztahy?

Možná se vám bude líbit

5 překvapivých věcí, které vašemu vztahu dodají sílu

V červenci jsme s manželem oslavili tři roky manželství. Oženit se v útlém věku 22 let přišlo s vlastní výzvou; objevovali jsme sami sebe v procesu vzájemného objevování. Za poslední tři roky jsme měli svůj podíl vzestupů a pádů, ale nejlepší poučení přišlo z pádů. Jeden z nejpřekvapivějších se týká toho, jak je náš vztah zobrazen online.

Jsem docela aktivní na sociálních médiích a často jsem zveřejňoval své každodenní zkušenosti a můj vztah. Můj manžel je naproti tomu pravý opak. Jistě, má profil na Facebooku, ale rozhodně má nízkou úroveň zapojení. Věděl jsem, že jeho vztah se sociálními médii znamená, že je nepravděpodobné, že by o mně zveřejnil příspěvek, ale to nezabránilo tomu, aby mě dráždil, když to neudělal.

Mnoho jsem udělal chybu; Svou nedostatečnou přítomnost na jeho stránce jsem přirovnal k nedostatečné lásce ke mně. Jistě, kdyby mě miloval, křičel by to ze střech interwebů. Udělali jsme tedy to, co většina párů, když mají různé názory: hádali jsme se.

nejlepší cukroví na zuby pro miminka

Nejsem sám. Výzkum shromážděný výzkumným střediskem Pew naznačuje alespoň 24 procent jednotlivců si myslí, že technologie má negativní nebo méně pozitivní dopad na jejich vztazích. Takže & hellip; co ti lidé, kteří neustále zveřejňují informace o tom, jak nádherný a dokonalý je jejich život? Jak skutečné mohou být ty & ldquo; perfektní & rdquo; Páry na Facebooku opravdu jsou?

Všichni jsme viděli fotografie a statusy přátel a známých, kteří tryskají nad svými partnery, nejnovější výlety, nejnovější dárky. Jaká je ale realita zde? Více než jednou jsem mluvil s rozrušeným přítelem poté, co se pohádali o vztah ohrožující vztah, jen abych je viděl - o několik okamžiků později - zveřejnit příspěvek „Miluji tě víc než celý svět“ status a fotka jejich partnera na Instagramu. A pochybuji, že jsem jediný, kdo zažil něco podobného.

Záviděl jsem vztahům, které jsem viděl online - víte, ty opravdu sentimentální, kde o sobě partneři píší dlouhé, upřímné stavy. Ale ve skutečnosti se páry, které píší tyto romanticky romantické příspěvky, mohou v nejlepším případě snažit vyrovnat se po špatném boji nebo vytvořit realitu, která zobrazuje jejich požadovaný vztah, spíše než jejich skutečný. V nejhorším případě mohou být oběťmi územních kontrolních partnerů.

Existují určité údaje, které naznačují časté používání sociálních médií má negativní korelaci s úrovní spokojenosti ve vztahu a nedávný výzkum ukázal, že jedinci s více profily sociálních médií často trpí zvýšené riziko deprese . To je zvláště běžné u tisíciletí .

Jistě, kdyby mě miloval, křičel by to ze střech interwebů.

Existuje mnoho důvodů, proč lidé upadají do sdílení v sociálních médiích, od jednoduchého užívání dopaminových zpráv, které přicházejí s přílivem oznámení až po zakrývání nejistoty ve vztahu .

A romantické vztahy nejsou jedinými ovlivněnými tímto chováním. Pokud jste někdy přemýšleli, jestli vaši přátelé žárlí na to, co zveřejňujete na své stránce, odpověď je pravděpodobně „ldquo;“. Téměř polovina uživatelů sociálních médií hlásil pocity žárlivosti když jejich obsah nezískal tolik kladné pozornosti jako jejich přátelé & rsquo ;. Aby bylo možné držet krok s Joneses, mnoho lidí cítí tlak na udržení nerealistické osobnosti, aby získali více lajků.

Pamatujte, že v zákulisí se odehrává významná práce, když vezmete perfektní páry & rsquo; obrázek pro sociální sítě. Tyto obrázky se prostě nestávají: Musíte vzít v úvahu osvětlení a úhly, uspořádat kulisu, provést několik iterací, zapojit se do všech zpětných vazeb & hellip; takže když v tomto procesu opravdu trávíte čas se svým partnerem?

Možná se vám bude líbit

6 nejtrápnějších otázek, které slyšíte jako 28letá panna

Někteří odborníci se domnívají, že t on tlak na zveřejnění & ldquo; pravé & rdquo; vztahová fotografie ztěžuje přítomnost pro naše partnery a život v daném okamžiku. Studie zveřejněná v roce 2016 to odhalila čím více selfie se zveřejní na platformách, jako je Instagram, tím vyšší je pravděpodobnost konfliktů vztahů a žárlivost, zvláště když těmto obrazům věnuje významnou pozornost. Mohou nastat další problémy, když se vašim obrázkům budou líbit všichni kromě vašeho partnera (alespoň to byl můj případ).

Pravda je dobrá částka technologické konflikty stane se ve vztazích: 42 procent uvádí, že je jejich telefony rozptýleny, 18 procent argumentuje o množství času stráveného online a 8 procent má konflikty kvůli tomu, co partner dělá online.

Způsob, jakým se někdo rozhodne vykreslit svůj vztah na sociálních médiích, je osobní rozhodnutí a mnoho šťastných, plně funkčních vztahů se vysílá na sociálních sítích. A z dobrého důvodu: Roztomilý příspěvek může být skvělý způsob, jak přimět vašeho manžela, aby se cítil oceněn, pokud je to jejich & ldquo;jazyk lásky. & rdquo; Existuje však také mnoho lidí, jako jsem já, kteří jsou natolik pohlceni stresory své online stopy, že to způsobuje problémy.

Udělejte to, co vám nejlépe vyhovuje, ale buďte ostražití a opatrní ohledně problémů, kterým čelíte vy i váš partner a které souvisejí se sociálními médii. V mém případě, když jsem přestal být posedlý skutečností, že můj manžel o nás nezveřejňoval (a začal se o mém manželovi zmínit co nejméně), odstranilo to z našeho vztahu spoustu tlaku. Jak říká staré rčení, tráva není vždy zelenější.

A. Rochaun Meadows-Fernandez je a specialista na rozmanitý obsah kdo vyrábí materiály týkající se duševního a fyzického zdraví, sociologie a rodičovství. Její práce lze vidět na několika národních platformách. Podívejte se na ni Facebook a Cvrlikání .