Zjistěte Svůj Počet Andělů
Na celé škole jsem měl přátele, kteří přísahali, že bez pomoci energetických nápojů by ze školy selhali. Tito docela normální, zdraví přihlížející kamarádi neměli vůbec žádné výčitky ohledně toho, že během dlouhé noci v knihovně sestřelili plechovku Red Bullu, odhodili výstřel 5hodinové energie před velkou prezentací nebo dokonce chňapli Monstrum nebo (zalapali po dechu) !) Čtyři Loko v očekávání zábavné noci ve městě. Nedávný rozruch ohledně úmrtí souvisejících s energetickými nápoji vyvolal otázky ohledně předpokládané neviny těchto nápojů. Vyměňuje chemicky nabitý elixír anutnézdraví zlo, nebo je to opravdu nebezpečné?
Be Alert - potřeba vědět
Není to zrovna novinkaenergetické nápojenekvalifikujte se jako superpotraviny. Ale jsou ve skutečnosti škodlivé pro naše zdraví? Minulý týden Úřad pro kontrolu potravin a léčiv vydané soubory hlášení 13 úmrtí a 90 zdravotních nehod & rdquo; pravděpodobně spojené s 5hodinovou energií - superkoncentrovaným energetickým výstřelem - v posledních čtyřech letech. FDA také vydala zprávy citující 21 incidentů přičítáno energetickým nápojům Red Bull. & Ldquo; incidenty & rdquo; zahrnují infarkty, křeče a (dost divně) jeden případ Spontánní potrat . Tyto informace jsou obzvláště děsivé a přicházejí na paty a podobná zpráva zveřejněno minulý měsíc, ve kterém FDA oznámila pět úmrtí způsobených energetickými nápoji Monster. Tyto zprávy nejsou první, kdo odsuzuje energetické nápoje. Na konci roku 2011 Správa zneužívání návykových látek a služeb duševního zdraví sdílené zprávy, že v roce 2009 bylo energetickými nápoji způsobeno více než 13 000 návštěv pohotovosti.
( Také se podívejte: Kolik je příliš mnoho kofeinu?)
Dokonce i diskontování sodovky z přelomu století kokain (je to dobré pro srdce, že?), nápoje zvyšující bdělost nejsou nic nového. V roce 1962 byla zahájena japonská společnost Lipovitan-D , směs vitamínů B a dobytek , aminokyselina přirozeně se vyskytující v živočišných bílkovinách, která může zvýšit sílu mozku a svalů. Zbytek světa nebyl pozadu - v roce 1982 zahájil rakouský podnikatel Dietrich Mateschitz Red Bull, silné kombinace cukru a kofeinu. The udělení křídla nápoj překročil rybník v roce 1997 a od té doby americký trh s energetickými nápoji exponenciálně vzrostl Kofeinované energetické nápoje - rostoucí problém . Reissig CJ, Strain Ec, Griffiths RR. Oddělení psychiatrie a behaviorálních věd, Lékařská fakulta Johns Hopkinds University, Baltimore, MD, USA. Závisí na alkoholu. 2009 1. ledna; 99 (1-3): 1-10 .. V roce 2010 šest států zakázal Four Loko poté, co byli lidé (většinou vysokoškoláci) hospitalizováni a v některých případech po nasazení nápoje zemřeli. Nápoj - směs kofeinu, alkoholu, taurinu a guarany - byl přezdíván & ldquo; blackout v plechovce & rdquo; pro svou nebezpečnou schopnost maskovat účinky konzumace alkoholu. Vzhledem k tlaku ze strany FDA má společnost od té doby odstranil kofein nápoje komponenty.
východ slunce coigneyho věk
Buzz Buzz - proč je to důležité
Konvenční energetické nápoje jako Red Bull, Monster, Rockstar atd., 5hodinová energie neobsahují chlast, ale to je stěží dělá tak bezpečnými jako usrkávající šálek jablečného džusu. Co tedy v těch malých lahvičkách s 5hodinovou energií, které způsobují tolik chaosu?
Plain ole & rsquo; kofein je hlavní chemickou složkou všech dotyčných nápojů. Podle Consumer Reports má jedna dvouuncová láhev 5hodinové energie 215 miligramů kofeinu . Společnost 5-Hour Energy na svých webových stránkách tvrdí, že jedna láhev obsahuje stejné množství kofeinu jako velký šálek kávy - mezi 100 a 150 miligramy. Vypadá tu něco podezřele? Při studiu obsahu kofeinu ve 27 populárních energetických nápojích zjistily zprávy spotřebitele mnoho společností nedostatečně hlášeny hladiny kofeinu v jejich produktech v průměru o 20 procent.
Pěthodinová energie také obsahuje guarana , rostlina plná kofeinu a dobytek . Taurin se přirozeně vyskytuje v mase a rybách a má oprávněné přínosy pro zdraví, jako je podpora neurologického vývoje (je také přítomen v mateřském mléce) a regulace minerálních solí v krvi. Ať už skutečně zlepšuje sportovní nebo duševní zdatnost u dospělých, není jasné. Pěthodinová energie také obsahuje aminokyseliny L-tyrosin a L-fenylalanin , které mají velmi podobné účinky jako taurin. Zní to bezpečně, že? I když jsou tyto sloučeniny samy o sobě pravděpodobně bezpečné konzumovat, výsledky interakcí mezi těmito chemikáliemi - nemluvě o kofeinu a cukru - jsou naprosto neznámý .
V neposlední řadě jsou energetické nápoje nabité cukrem. Pěthodinová energie tvrdí, že obsahuje nula gramů cukru, ale jiné značky v lize nejsou. Red Bull a monstrum podaří se v každé porci nalít 27 gramů cukru Rocková hvězda dosáhne dokonce 30 gramů na porci. Jaký je problém s tolika sladkými věcmi? Uvolnění takového množství glukózy do krve najednou může způsobit inzulín a krevní cukr úrovně raketově stoupat. Dlouhodobé důsledky pro vysokou hladinu cukru v krvi - aka hyperglykémie - mohou být vážnější než plná ústa. Studie ukazují že hyperglykémie může vést ke zmenšení mozku, cukrovce typu 2 a budoucí demenci.
Nejnebezpečnějším důsledkem sestřelení energetických nápojů je obrovský nárůst kofeinu. Přijímání obrovských objemů kofeinu zvyšuje krevní tlak a někdy způsobuje intoxikaci kofeinem & rdquo; což může vést k vážným stavům, jako je tachykardie, zvracení, srdeční arytmie, záchvaty, a v případě 5hodinové energie 13 úmrtí Toxicita energetických nápojů . Wolk BJ, Ganetsky M, Babu KM. Oddělení lékařské toxikologie, Oddělení urgentní medicíny, University of Massachusetts, Massachusetts, USA. Curr Opin Pediatr. 2012 Duben; 24 (2): 243-51 .. Téměř vždy silná příprava kofeinu a cukru vede k dehydrataci . Spousta cukru může tělu ztížit vstřebávání tekutin, což není ideální, zejména vzhledem k tomu, že kofein má močopudné vlastnosti. Diuretický potenciál energetických nápojů . Riesenhuber A, Boehm M, Posch M, Aufricht C. Department of Pediatrics, Medical University of Vienna, Vienna, Austria. Aminokyseliny. 2006 červenec; 31 (1): 81-3.
A co ty další podivné přísady? Studie ukazují, že úrovně dodatečné energie dodávající energii sloučeniny jako guarana, taurin a ženšen jsou příliš malé na to, aby způsobily znatelné nepříznivé účinky na zdraví Bezpečnostní problémy spojené s komerčně dostupnými energetickými nápoji . Clauson KA, Shields KM, McQueen CE, Persad N. College of Pharmacy - West Palm Beach, Nova Southeastern University, Palm Beach Gardens, Florida, USA. J Am Pharm Assoc (2003). 2008 květen-červen; 48 (3): e55-63 ..
instagram jenna morasca
Stánek s jídlem
Odborníci se shodují, že energetické nápoje mohou být nebezpečné, protože stejně jako všechny léky (ano, kofein je droga, lidé) ovlivňují každého člověka odlišně. U zdravého dospělého by doušek nebo dva energetické nápoje neměly ublížit, ale je velmi obtížné předvídat, jak budou v těle reagovat chemikálie. Uživatelům se doporučuje, aby šli s lehkostí, ale energetické nápoje jsou často a snadno zneužívány. Děti a teenageři, lidé se srdečními problémy nebo vysokým krevním tlakem, starší lidé a těhotné ženy jsou obzvláště náchylní k extrémnímu krevnímu tlaku a špičkám krevního cukru, ke kterým může dojít po sestřelení energetického nápoje.
S tolika funky chemickými látkami je divu, že se lidé obracejí k energetickým nápojům pro tuto extra podporu. Chcete-li bezpečně napájet energii, držte se aosvědčená metodajako je pití vody, procházka venku nebo prostě dostatek spánku.
Myslíte si, že 5hodinová energie a další energetické nápoje jsou nebezpečné nebo jen nezdravé? Připojte se ke konverzaci níže nebo napište tweet autora na @SophBreene .
