Zjistěte Svůj Počet Andělů
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Máme pro to spoustu veselých eufemismů - od „fluffin“ muffin “až po„ vrtění mrožem “. Ať už chcete masturbaci nazvat jakkoli, většina z nás se alespoň jednou zúčastnila sólové relace - nebo častěji - pravidelně.
I když je potěšení ze sebe běžnou, zcela běžnou součástí života, možná vás zajímá, zda je možné se svými priváty příliš obeznámit. Na tuto podnětnou otázku máme odpověď.
Dokážete jednu příliš často otřít?
Ukázalo se, že je těžké jít přes palubu. 'Masturbace nemá žádné nevýhody,' říká Leah Millheiser , M.D., ředitelka Programu ženské sexuální medicíny ve Stanfordu Health Care. Masturbace není obecně jen neškodná, ale také zdravý .
Mohli byste masturbovat denně, měsíčně nebo jednou za modrého měsíce - kdykoli budete chtít polechtat okurku nebo zaútočit na thang. 'Pro některé je nulakrát normální.' Neznamená to nic, nebo že jste více či méně sexuální, “dodává Millheiser.
Sebe-potěšení může být úžasná forma péče o sebe, pokud vaše třecí frekvence nezačne narušovat vaši schopnost fungovat v každodenním životě.
Například se může stát problémem, pokud se kvůli tomu dostavíte do práce pozdě, řekla zesnulá Kat Van Kirk, Ph.D., sexuální a manželská terapeutka a autorka Řešení pro manželský sex .
'Někteří lidé používají masturbaci ke kontrole reality,' řekla. A v některých případech to může vést k emocionálnímu nebo smyslovému odpojení, pokud jde o partnera.
normální otvíráky na troud
Pokud některá z těchto věcí vyznívá pravdivě, můžete se poradit s terapeutem, abyste odhalili důvod chronické nebo nutkavé masturbace.
Jeden potenciální problém Van Kirk ze své klinické zkušenosti poznamenal: „Pokud masturbujete pokaždé stejným způsobem, může vás to podmínit, abyste se vzrušili nebo dosáhli orgasmu pouze jedním konkrétním způsobem, což může vést k problémům při partnerském sexu.“
Zkuste to tedy občas zapnout. A samozřejmě můžete vždy naučit ochotného druhého pilota, aby vás šlehal nebo bičoval způsobem, který se vám líbí.
Jsou ty dobré vibrace někdy špatné?
Ať už jde o sólovou nebo partnerskou stimulaci, lidé utrácejí penízesexuální hračkyabychom pomohli získat všechno to tření. Podle společnosti pro sexuální hračky, která provedla globální „ Sčítání sexuálních hraček „V roce 2017 dosáhl trh produktů pro potěšení odhadem 15 miliard dolarů ročně.
Pokud jste jedním z mnoha lidí, kteří milují své vibrátory, možná vás zajímalo poškození nervů. Můžete si být jisti, že mýtus .
jak účinná je procedura skoku?
'Pokud jeden používáte nepřetržitě déle než hodinu, může dojít k dočasné otupělosti nebo znecitlivění,' říká Millheiser. 'Díky tomu neztratíš cit společně.' A ztráta citu nebude trvat.
Pokud rádi používáte a vibrační sexuální hračka abychom vám pomohli získat orgasmus na sólo, můžeš promluvte si se svým partnerem o společném používání hraček.
Výhody dotyku na sebe
Nedělejte si starosti: Jakékoli osobní klouzání nebo broušení, s hračkou nebo bez ní, nezpůsobí zmatek na vaší sexuální touze. Místo toho vás může udržet připravenou a v praxi pro hraní se svým partnerem.
'Masturbace může být opravdu užitečná,' říká Millheiser. 'Pokud nemůžeš říct nebo nevíš, kde jsi.'erotogenní zónyjsou - mohou být klitoris vaginální nebo anální - pak to nemůžete vyslovit a vysvětlit to svému partnerovi. “
Masturbace může být opravdu užitečná. Pokud nemůžete říct nebo nevíte, kde jsou vaše erotogenní zóny ... pak to nemůžete vyjádřit a vysvětlit to svému partnerovi.
Další možné výhody masturbace:
1. Sexuální zmocnění
Získání těchto znalostí experimentováním také pomáhá zvýšit důvěru v ložnici. Jedna studie ukazuje, že masturbace může být pro ženy sexuálně posilující. Bowman CP. (2013). Ženská masturbace: Zkušenosti se sexuálním posílením v primárně sexuálně pozitivním vzorku. DOI: 10.1177 / 0361684313514855
2. Zlepšuje svalový tonus ve vašich dolních oblastech
Zdravé tahy slouží jako cvičení pro vaše soukromé partie. Masturbace může dokonce posílit svalový tonus v pánevní a anální oblasti, podle Plánované rodičovství .
3. Menstruační křeče / úleva od bolesti
Uspořádání večírku pro jednoho může dokonce pomoci zmírnit menstruační křeče. 'Způsobuje kontrakce dělohy, což se zdá být neintuitivní, ale je to v jistém smyslu analgetikum,' říká Millheiser.
Orgasmus uvolňuje hormony jako oxytocin, který působí jako lék proti bolesti, podle recenzního článku z roku 2011. Magon N. (2011). Orgazmická historie oxytocinu: láska, chtíč a práce. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
vyrůstající pixie cut účesy
4. Relaxace a úleva od stresu
V ' Zpráva o potěšení Výsledky zveřejněné v roce 2019 společností, která vyrábí sexuální hračky, ukazují, že u mnoha lidí masturbace přináší uvolnění díky stresu.
5. Snížení rizika rakoviny prostaty
Ačkoliv je zapotřebí dalšího výzkumu, přehled stávajících studií ukazuje, že ejakulace masturbací souvisí s potenciálním snížením rizika rakoviny prostaty. Aboul-Enien BH a kol. (2016). Důkazy o masturbaci a riziku rakoviny prostaty: Máme verdikt? DOI: 10.1016 / j.sxmr.2016.02.006
Jídlo s sebou
Podle Národní průzkum sexuálního zdraví a chování - největší průzkum svého druhu - více než 94 procent mužů ve věku od 25 do 29 let hlášeno masturbovali v určitém okamžiku svého života, zatímco více než 84 procent žen ve stejné věkové skupině ano.
Jinými slovy, všichni jsme se dočkali. A obecně se nemusíte příliš zabývat máváním nebo klikáním. Nejběžnější riziko, které přichází se spoustou masturbací? Nějaké odřeniny - au - které lze snadno napravit trochoulubrikant.
