Zjistěte Svůj Počet Andělů
Součástí hraní hry s potěšením může být váš důvod k tomu, abyste se dostali na sólo, ale masturbace nabízí mnohem více než dobré tření nebo špičkové orgasmy.
Ukazuje se, že zvládnutí vlastní domény může být dobré pro vaše fyzické a duševní zdraví, vztahy a celkové štěstí.
Výhody masturbace pro fyzické zdraví
Naladění vlastního nástroje je skvělý způsob, jak zmírnit sexuální napětí bez rizika neplánovaného těhotenství nebo nákazy STI. Není třebaantikoncepcenebo ochrana , když jste to jen vy a vaše sexy já.
Je to také skvělý záskok, když nejste připraveni přijmout vztah nebo setkání na úrovni soulož.
Beran žena taurus muž v posteli
Mnoho lidí navíc tvrdí, že osobní hra vážně odbourává stres. Výsledky průzkumu z roku 2019 “ Zpráva o potěšení ”Zveřejněná společností, která vyrábí hračky pro dospělé, požádala respondenty, aby zařadili 14 aktivit na základě jejich efektivity úlevy od stresu.
Zatímco sex byl zařazen na první místo, masturbace přišla v těsné vteřině, přičemž spánek následoval u čísla tři. Deníky přišly jako poslední. Vezměte si to, drahý deníku!
Bylo prokázáno, že časté orgasmy obecněnižší krevní tlak. Masturbace může také dát našim vztahům a sexuální život podpora . Při sólových trecích se dostáváme do kontaktu s našimi vlastními body potěšení a potřebami, které nám mohou pomoci komunikovat naše touhy během partnerských dobrodružství. Ahoj, O!
Výhody masturbace pro duševní zdraví
Získání frisky pro sebe má také určité přínosy pro duševní zdraví.
„Masturbace může být uklidňující chování, které uklidňuje naši mysl [...] dostává nás do kontaktu s našimi těly a dává nám čas soustředit se na sebe místo toho, abychom si dělali starosti s tím, co si myslí ostatní,“ říká Megan Andelloux , sexuolog a vychovatel sexuality.
nejlepší značky organické dětské výživy
Potěšení ze sebe sama nikdy není důvodem k tomu, abychom se cítili zahanbeni nebo provinile. To jsou zastaralé a nereálné představy. Pravda je, že většina z nás masturbuje, podle Národní průzkum sexuálního zdraví a chování. Andelloux však říká, že často vidí, jak se historie opakuje.
'Jako děti bylo mnoho lidí při masturbaci zahanbeno nebo pokáráno,' vysvětluje. 'Pokud se nenaučí, že sexualita a masturbace jsou běžné a mohou být zdravé, pak nemohou vést tyto rozhovory se svými vlastními dětmi.'
Kulturní nepohodlí s tématem sebekontroly dále prohlubují některé hloupé mýty. Buďte si jisti, že masturbace nezastaví růst ani nezpůsobí chlupaté dlaně. Všichni bychom si potřásali pěkně nejasnými rukama, kdyby se to stalo. A nebojte se: opravdu nemůžete přehánějte se buď.
Ve skutečnosti je masturbace naprosto bezpečná, pokud nezasahuje do vztahů nebo každodenního života člověka (nebo nezpůsobuje vážné odření), říká Andelloux. Kromě toho je to pro nás dobré.
Pokud jste stále na hranici hraní DJ na vlastní párty, nejlepší způsob, jak se dostat do pohodlí, je prostě to roztočit.
Tanec sám se sebou
Vezměte věci do svých rukou s tímto sedmikrokovým akčním plánem pro sólovou hru.
1. Vyberte si hlavní osobní čas
Nemusíte se příliš zavěšovat naže jočas, protože kdykoli je vhodná doba pro to, abyste se cítili dobře. Jen se ujistěte, že nebudete spěcháni ke svému šťastnému konci nebo vyrušeni. Například nechcete, aby se tam vracel spolubydlící.
2. Najděte prostor pro své sólové dovádění
Soukromé místo je opravdu vše, co potřebujete. Hej tymohlpostarat se o práci ve stánku v koupelně (i když to může být na některých místech nelegální a nedoporučujeme to). Ale pohodlí může jít také na míli daleko.
wiki o sexu a městě
To může znamenat, že jste ve své ložnici s velkými polštáři nebo v parní sprše nebo vaně. Správný fyzický prostor vám také může pomoci uvolnit se do hlavního prostoru a soustředit se na sebe.
3. Nastavte náladu času
Ztlumte světla, zapalte svíčky, zapněte si melodie - cokoli musíte udělat, abyste se cítili uvolněně a přítomně. Nejdůležitější je zavázat se, že si sami vytvoříte atmosféru bez soudu.
4. Konzumujte nějaké sexy časové médium
Literární erotika nebopornovám pomohou cítit se vzrušení, ale rozhodně nejsou podmínkou uspokojivého zážitku. Představivost se může ukázat stejně silná jako stimulant.
5. Sundejte si oblečení
Je zřejmé, že pro získání přístupu k kouskům, které přinášejí sebeuspokojení, se nemusíte oblékat do svého narozeninového obleku. Pokud však máte nějaké masturbace, může vám pomoci nejprve se nejprve seznámit se svým tělem.
Věnujte chvíli pozornost a oceníte svou nahou formu. Pokud bojujete sobrázek těla, upozorněte na funkce, které se vám nejvíce líbí. Nebo si jen užívejte věci, které vaše tělo dokáže. Jedním z nich je poskytnout vám potěšení.
6. Dotkněte se sami sebe
Začít prozkoumat rukama (nebo hračkou). Udělejte si čas a experimentujte s tím, co se vám líbí - různé tlaky, tahy, textury atd., To vše může přinést různé pocity.
7. Neupravujte orgasmus
Není třeba na sebe vyvíjet tlak, abyste to „zvládli“ orgasmus . Existuje spousta potěšení (a přínosů pro zdraví), které je třeba mít jen ze stimulace vašeho erotogenní zóny .
Odnést
Každý člověk je jiný, což znamená, že neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak masturbovat. Je to jen jedna z věcí, která vyžaduje trochu dotyku a akce. Můžeme si být jisti, že samo potěšení není špatné.
Naopak to pro nás může být docela dobré - fyzicky i psychicky. Neexistuje tedy žádný důvod zdržet se toho, abyste se dostali pryč.
