Zjistěte Svůj Počet Andělů
Argan je rostlinný olej pocházející z Maroka. Ačkoli tam nakukují mrholení arganového oleje na jídlo, arganoví auto jinde používají olej pro své údajné kosmetické výhody. Arganový olej najdete v krémech na obličej a rty, zvlhčovačích a v široké škále vlasových produktů. Takže při všech těchto použitích je to dobrý lék na ekzém?
Je to trochu škrábání za hlavu, protože důkazy trochu chybí. Někteří říkají jo a jiní ne.
Těžba oleje z ořechů arganového stromu je drahá záležitost, a proto jej některé kruhy označují jako „tekuté zlato“.
Jedná se o složitý proces, který vyžaduje přibližně 40 kilogramů sušeného ovoce, aby se získal pouze 1 litr oleje. To je obrovské množství nuttingu! To znamená, že arganové výrobky na pultech obchodů budou pravděpodobně stát víc než jejich protějšky.
Proč si tedy vybrat arganový olej, pokud vaše peněženka bude trpět? Stručně řečeno, arganový olej * může * mít některé výhody milující pokožku. Může chránit vaše kožní buňky před poškozením ošklivým volné radikály , které jsou předchůdci nejrůznějších kožních problémů, z akné na známky stárnutí.
Na ekzém však? No, uvidíme.
Anna Efetova / Getty Images
Pomáhá arganový olej skutečně při ekzému?
Porota je venku. Pevné vědecké důkazy, které potvrzují, že arganový olej je bezpečný a efektivní lék na ekzém rozhodně chybí.
rám perego wiki
Říkáme to, protože arganový olej má antioxidant a protizánětlivé vlastnosti, někteří lidé zjistili, že aplikace oleje na postižené oblasti může pomoci uklidnit jejich příznaky.
Předpokládejme, že je vaše pokožka popraskaná, poškozená a infikovaná (díky ekzému!). Několik kapek arganového oleje * může * pomoci. A Studie z roku 2016 u potkanů s popáleninami druhého stupně bylo navrženo, že ti, kteří byli léčeni arganovým olejem, se uzdravili rychleji než ti, kteří dostávali stříbrný sulfadiazin, což je standardní léčba popálenin.
Jelikož se jednalo o studii, která používala zvířata, neznamená to, že arganový olej bude mít nutně stejný účinek na člověka.
Pokud vaše ekzém vás vyhání po zdi , možná stojí za to dát víření arganového oleje. Pokud máte rozpočet, není co ztratit a někteří lidé na něj přísahají.
Proč si lidé myslí, že je arganový olej účinný?
Může to být arganový olej vitamin E. spíše než samotný olej.
V 2002 studie 96 lidí, kteří měliatopická dermatitida, vědci dávali účastníkům buď placebo, nebo perorální vitamin E denně po dobu 8 měsíců.
Z 50 lidí, kteří užívali doplňky vitaminu E, 23 vykazovalo významné zlepšení a u 7 účastníků došlo téměř k úplné remisi.
Pokud uvažujete o použití arganového oleje na ekzém, můžete místo toho zkusit zvýšit příjem vitaminu E. Skvělé zdroje zahrnout :
- Olej z pšeničných klíčků
- slunečnicová semínka
- špenát
- brokolice
- burákové máslo
Další výhody arganového oleje pro pokožku
I když si nemyslíte, že arganový olej pomůže při vašem ekzému, může poskytnout další výhody pro pokožku.
Zvlhčuje
Arganový olej poskytuje spoustu vitamin E. . Tento antioxidant rozpustný v tucích vás může chránit před poškození sluncem a zvýšit, kolik vlhkosti vaše pokožka udrží.
Kozoroh muž a žena ryby manželství
NA Studie z roku 2014 pomocí arganového oleje v postmenopauzální ženy zjistili, že konzumace nebo aplikace oleje na pokožku významně snížila ztrátu vody z pokožky. Neexistuje žádný důvod předpokládat, že by se nálezy lišily v jakémkoli pohlaví nebo věku.
Zvlhčovací vlastnosti arganového oleje mohou působit na oba vaše vlasy a pokožku , a můžete jej aplikovat přímo na povrch nebo jej vzít jako doplněk.
Mohlo by to pomoci při léčbě kožních stavů
Arganový olej má hojení ran a protizánětlivé vlastnosti , podle recenze z roku 2018. Ty mohou lidem pomoci uklidnit příznaky zánětlivých kožních stavů, jako je psoriáza a růžovka .
Olej nanášejte přímo na náplasti psoriáza nebo zvažte ústní doplněk k řešení růžovka .
Chrání před poškozením sluncem
Arganový olej je v Maroku tradiční ochranou proti slunci. Výzkumníci v Studie buněčných kultur z roku 2013 poskytl vědecký základ těchto účinků.
Jejich práce zjistila, že tokoferoly a mastné kyseliny v arganovém oleji chráněné kožní buňky před poškozením sluncem, popáleninami a hyperpigmentací. V průběhu času by to mohlo chránit lidi před vznikem rakoviny kůže, jako je melanom .
Může léčit rány a kožní infekce
Arganový olej může pomoci urychlit hojení ran díky obsahu vitaminu E. Protože má olej vlastnosti bojující s bakteriemi, může také pomoci předcházet bakteriálním a plísňové kožní infekce .
Mohlo to zadržet ruce času
Pokud vás znepokojují viditelné známky stárnutí, pak možná zvažte * možné * omlazující účinky na pokožku arganového oleje.
Výzkum v studie z roku 2015 60 žen během postmenopauzy ukázalo, že kombinace topického a orálního arganového oleje pomohla zlepšit pružnost pokožky.
Osvědčené přírodní léky na ekzémy
Pokud byste raději vybrali bezpečnější sázku na úlevu od ekzému než arganový olej, zde je několik osvědčené přírodní léky to by vám mohlo pomoci.
- Kokosový olej . To přirozeně snižuje potenciálně škodlivé bakterie, které žijí na pokožce, což znamená, že u všech náplastí s ekzémem je menší pravděpodobnost vzniku infekce . Vyberte si panenské nebo za studena lisované kokosové oleje, které neobsahují dráždivé chemikálie.
- Slunečnicový olej. Pokud chcete posílit svou bariérovou funkci pokožky a pomoci jí udržet vlhkost, je slunečnicový olej skvělou volbou. Navíc má protizánětlivé vlastnosti které mohou uklidnit vaši pokožku.
- Aktuální vitamin B12 . Není tam moc informací, ale uvnitř jedna malá studie z roku 2009 u dětí s ekzémem krém s vitaminem B-12 významně zlepšil jejich příznaky.
Rizika arganového oleje
Pokud máte alergii na ořechy, možná si budete chtít dvakrát promyslet, než použijete arganový olej. Ale pro většinu lidí neexistují žádná rizika při konzumaci arganového oleje nebo jeho slatheringu na kůži.
Někteří lidé mohli vyvinout kontaktní dermatitidu kde aplikují olej, pokud jsou alergičtí. I když je to velmi neobvyklé, může tato alergie způsobit svědění, vyčerpání a celkové nepříjemnosti. Pokud máte pochybnosti, vyzkoušejte arganový olej na malé ploše pokožky, abyste zjistili, zda vás nedráždí.
Pokud užíváte antikoagulační léky, jako je warfarin, měli byste se před použitím arganového oleje poradit se svým lékařem. Proč? Protože arganový olej obsahuje druh vitaminu E. tokoferol . To by mohlo potenciálně ovlivnit vaše léky a způsob srážení krve.
jak ho dostat zpět poté, co ho odstrčíte
Odnést
Funguje arganový olej na ekzémy? Výzkum tento účinek nepodporoval, ačkoli někteří lidé zjistili, že pomáhá zmírnit svědění a zánět.
Arganový olej se může pochlubit řadou zdravotních výhod, i když žádné velké klinické studie nepodporují žádné nálezy v menších studiích. Studie uvádějí, že účinky na zdraví pokožky arganového oleje klesají na bohatý obsah vitaminu E v arganovém oleji.
Ať už si na pokožku nanesete arganový olej, nebo do něj napustíte jídlo, je pro většinu lidí bezpečný. Možná to budete chtít vyzkoušet, pokud neužíváte léky na srážení krve.
Pokud pro vás arganový olej nefunguje a váš ekzém nevykazuje známky zlepšení, poraďte se s lékařem a zjistěte, jaké další možnosti léčby by mohly pomoci.
