Zdraví

Life’s a Twitch, and Then You Eye: Kdy se máte starat o oční záškuby

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Lidé s očními záškuby se mohou zdát odpočatí, protože dostávají 40 mrknutí. Když to řeknete, stačí vám škubnout do očí, aby vás to potěšilo, pokud se snažíte soustředit na práci nebo sledovat film. Ale měl bys si dělat starosti?

Ačkoli tyto otravné křeče víček nebolí, mohou se cítit otravné, zvláště pokud trvají několik dní nebo déle.

Toto nedobrovolné blikání a třepetání se stane u většiny kukadel v určitém okamžiku a obvykle se není čeho bát.

Pokud k tomu však dojde po celou dobu, vaše záškubné oko by mohlo signalizovat základní stav. Pojďme se podívat na chybějící mrknutí.

Muž pokrývá oční záškuby s hlavičkou ruky

We Are / Getty Images

Kdy si dělat starosti s trhnutím očí

Zřídka může být vaše nedobrovolné mrkání očí příznakem stavu mozku nebo nervů, včetně:

pravdu a odvažuje se čistit
  • Bellova obrna
  • poranění mozkuod zánětu nebo mrtvice
  • cervikální dystonie
  • dystonie
  • hemifaciální křeč
  • Meige syndrom
  • roztroušená skleróza
  • Parkinsonova choroba
  • Tourettův syndrom

Pokud máte některý z těchto zdravotních stavů, pravděpodobně budete mít kromě očních záškubů i další příznaky, například extrémně dráždivé záložní tanečnice.

Pokud tedy vaše oko škubne sólo a po chvíli zmizí, nepanikařte.

Podmínky, které mohou způsobit záškuby očí

Často nevíte, co způsobuje oční záškuby. Tyto podmínky však mohou být ve vzácných případech za tím.

Benigní esenciální blefarospazmus

Tento chronický stav způsobuje, že obě oči nekontrolovatelně trhají současně. Výzkumní pracovníci stále neznám přesnou příčinu, ale klasifikujte ji jako typ dystonie nebo stav pohybu svalů .

Dystonie může potenciálně ovlivnit jakoukoli část těla v jakémkoli věku. Peeps, kteří jsou ve věku 50 až 70 let, mají vyšší riziko vzniku dystonie. MedlinePlus říká, že se vyskytuje u žen téměř dvakrát častěji než u mužů.

Přibližně 20 až 30 procent lidí s blefarospazmem má rodinnou anamnézu stavu. Blefarospasmus je častější u lidí, kteří mají:

Blefarospazmus se může časem zhoršovat, což nakonec vede k rozmazanému vidění a zvýšené citlivosti na světlo.

Bellova obrna

Bellova obrna je dočasná paralýza na jedné straně obličeje, která může způsobit záškuby očí, i když může postihnout obě strany.

Příznaky se objevují po 48 až 72 hodinách a po několika týdnech se upraví. Možná budete potřebovat léčbu. Dávejte pozor na to?

Neurodegenerativní podmínky

Stavy, které ovlivňují váš centrální nervový systém, jako je roztroušená skleróza a Parkinsonova choroba, mohou způsobit záškuby očí.

Roztroušená skleróza (MS) je autoimunitní stav, který ovlivňuje váš centrální nervový systém. Pokud je MS za vaším očním záškubem, pravděpodobně budete mít další příznaky únava , svalová slabost a křeče těla.

Křeče na obličeji a záškuby očí mohou být časnými příznaky Parkinsonova choroba , progresivní stav, který ovlivňuje nervový systém. Některé léky na Parkinsonovu chorobu mohou také způsobit záškuby očí.

Meige syndrom

V tomhle vzácný neurologický stav , obličejové svaly se stahují a křečí - a občas také svaly na krku, pažích a nohou. Nikdo si není jistý jeho příčinami a stav obvykle začíná v dospělosti.

Hemifaciální křeč

Hemifaciální křeč je stav svalů a nervů, který zahrnuje křeče na jedné straně obličeje. Obvykle postihuje dospělé a starší ženy a je častější u lidí asijského původu. Můžete podstoupit operaci ke zmírnění tlaku na postižené nervy nebo Botox k léčbě hemifaciálního křeče.

Tourettův syndrom

Tourette syndrom je stav nervového systému, který způsobuje nekontrolovatelné pohyby a zvuky.

Pokud trpíte Tourettovým syndromem, můžete nekontrolovatelně mrkat nebo mít záškuby očí. V současné době neexistuje žádný lék na tento stav, ale některé léky mohou pomoci s příznaky.

Když se o věc nestarat

Protože každá maličkost je ... bude v pořádku ...

Většinu času se záškuby očí nemusí obávat.

opravdu do tebe

Ale je to často nepředvídatelné. Můžete jít roky, aniž byste si všimli jakéhokoli atypického pohybu očí a potomBAM!Škubání očí několik dní nebo déle.

I když je to obvykle frustrující, podmínka není ničím stresujícím. ( Stres může to skutečně spustit, takže jen chill, OK?)

Běžným viníkem za záškuby víček je oční myokymie . K tomuto neškodnému stavu obvykle dochází, protože jste přehnali kofein a alkohol, nebo jste unavení nebo ve stresu.

Někteří lidé zjistí, že to může také zapnout jasné světlo a silný vítr (zkuste se tedy v klubu vyvarovat prdění).

Pokud nosíš brýle nebo kontaktní čočky , otravné oční záškuby vám možná říkají, že je čas na nový recept. Přihlaste se svým očním dokumentem a postupujte podle jejich doporučení. (Oko, oko, kapitáne!)

Jak zastavit oční záškuby

Naštěstí je oční záškuby často jen menší nepříjemností. Pošlete své zákeřné oko na cestu s Následující tipy.

Snižte příjem kofeinu

Nějaké špatné zprávy, pokud jste jedním z těch peepů, kteří to potřebují kofein vstát z postele a do rána: Možná budete muset svůj stimulační návyk prozatím poklepat na hlavu.

Podle Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb , FDA naznačuje, že byste neměli konzumovat více než 400 miligramů (mg) kofeinu denně. Kromě toho se u vás vyskytnou nežádoucí účinky - včetně záškuby očí. Jen abyste věděli, že váš průměrný 480 gramový šálek energického vaření vás vydrží kolem 192 mg kofeinu.

znamení, že tě chce ve své budoucnosti

Každý reaguje na kofein jinak, ale možná budete chtít omezit, pokud zjistíte, že vám způsobí nervozitu.

Chyťte nějaké Zzz

Když jste super-duper, mohou se objevit křeče víček unavený . Pokuste se zajistit dostatek spánku nebo si zdřímnout, až vám začnou klesat oči.

Pokud bojujete s odložením, nějaké máme tipy, které vám mohou pomoci spát .

Odeslat stresové balení

Stres je hlavním faktorem přispívajícím k záškubu víček. Abyste uklidnili křeč, musíte zmírnit napětí ve tvém životě. Pokud je těžké uniknout příčinám stresu (protože život na vás přijde rychle), zvažte nalezení aktivity, která vám pomůže ulevit.

Existuje spousta bezplatných nebo nízkonákladových způsobů, jak zlepšit vaši pohodu a nižší úrovně stresu . Zvažte procházku, trávení času v přírodě nebo práci online jóga a třídy všímavosti.

Jednoduchý akt účasti na činnosti, která vás bavíčtení knihynebo sledování filmu, který vás rozesměje, může stačit na zmírnění stresu a zastavení očního víčka. A také se bude cítit skvěle.

Mazejte ty kukátka

Suché nebo podrážděné oči mohou způsobit křeče víček.

Použití umělých slz (ne, předstírat, že pláčete, když se nedostanete na cestu, se nepočítá) nebo zvlhčující oční kapky vám může pomoci zmírnit nepříjemné záškuby očí.

Zeptejte se doc

Některé léky přispívají k záškubu očí.

Pokud máte pochybnosti, podívejte se na vedlejší účinky uvedené na obalu a popovídejte si s doc. Možná budete moci užívat různé léky, které nebudou mít stejné dráždivé účinky.

Odnést

Pokud se nepokoušíte získat tajné informace nebo flirtovat , neplánované zvrácené oko je nepříjemné - ale velmi časté.

Oční záškuby většinou nejsou nic jiného než podráždění, které můžete vyřešit vypuštěním kávy, ochlazením nebo regeneračním spánkem.

Někdy může záškuby očí poukazovat na základní zdravotní stav. Pokud se vaše oční záškuby stávají starostí o vás nebo trvají několik týdnů, promluvte si s odborníkem na zdraví, abyste zjistili, zda se neděje něco jiného.