Zdraví

Hladký jako Bébé's Bottom: 7 způsobů, jak vylepšit texturu pokožky

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

Hladké, hedvábné a krémové ... nemluvíme o čokoládě (právě teď), mluvíme o kůži! Zlepšení struktury pokožky může pomoci zvýšit vaši sebevědomí a může dokonce znamenat zdravější a šťastnější pleť.

Ať už jsou hrboly na akné nebo super velké póry zdrojem frustrace, existuje celá řada domácí prostředky a profesionální ošetření abyste zvážili. Doufejme, že najdete ten, který vám umožní okamžitě se zbavit Facetune.

jak zlepšit texturu pokožky

Klaus Vedfelt / Getty Images

Zlepšení textury pokožky

„Vylepšená“ struktura pokožky může být relativní a subjektivní věc. Západní ideál bezchybné pleti se opírá o nerealistické: máslové a žádné póry viditelné, jako vzduchem potřísněná supermodelka.

Zlepšení může také znamenat práci na zdravější pokožce, která je v lepším stavu, než ve kterém začala.

Co způsobuje boule a hrboly?

Každý je jedinečný a naše těla jsou složitá, což znamená, že existuje mnoho možných příčin problémů se strukturou pokožky. Zde jsou některé běžné zdroje:

Tyto faktory mohou vést k:

Atytoproblémy mohou přispět k podmínkám, jako je akné, zarostlé vlasy nebo růžovka , který může zanechat váš obličej s:

  • jizvy
  • jámy
  • hrboly
  • velké, viditelné póry

Nebojte se! Jste obklopeni produkty, zdroji a informacemi, které vám pomohou odhalit váš nejlepší možný vzhled.

jak přimět lidi přemýšlet

1. Zůstaňte hydratovaní

Přidání správných potravin do vaší stravy (jako bohatá na omega Ryba ) může mít velký dopad na zdraví vaší pokožky, ale váš příjem vody může přinést ještě větší úder.

Dostatečná hydratace pomáhá pokožce tím, že:

  • odplavování toxinů z těla
  • snižuje suchost a drsnost pokožky
  • „Plumping“ vaše kůže, což může poskytnout iluzi hladší povrch
  • rozjasní pleť, protože matná pokožka může vypadat méně rovnoměrně

Ukázalo se, a láhev na vodu je úžasný nástroj, který můžete mít ve své kutilské sadě péče o pleť. Bonus: Pití dostatečného množství vody je prevencí i léčbou kožních problémů.

může láska kouzla opravdu fungovat

2. Blokujte slunce

Slather na to opalovací krém ! Jako SPF nekonečno. Jen si dělám srandu, SPF 30 udělám.

Malý studium v ​​roce 2016 sledované subjekty, které využily krém na opalování na obličej každý den po celý rok. Klinická hodnocení začala ukazovat významná zlepšení pokožky během 12 týdnů. Ke konci roku 100 procent účastníků zlepšilo strukturu.

Možná na to nejste připraveni zinek do celého těla každý den, ale přidání denní ochrany proti slunečnímu záření může vést dlouhou cestu k hladší pokožce.

3. Kartáčujte

Další možností, jak zlepšit strukturu pleti, je exfoliace , což zahrnuje fyzické odloučení odumřelých buněk kůže.

Můžete použít a podložka na loofah obličeje nebo elektrický kartáč , ale práci udělají také čisticí prostředky s perličkami nebo přírodními brusivy (jako jsou kousky ořechů nebo semen, kávová sedlina, krystaly soli nebo cukru, ovesné vločky nebo rýžové částice).

Buďte opatrní. Kůže obličeje je jemná a vyžaduje a jemný exfoliátor a lehký dotek. Ujistěte se, že používáte exfoliační produkty kompatibilní s vaším typem pokožky.

Odborníci doporučují exfoliaci jednou týdně, případně dvakrát, pokud máte mastnou pleť. Tato účinná rutina sama o sobě a exfoliace může zesílit a rozšířit účinky ošetření jako chemický peeling.

4. Kolagen: Více než kostní vývar

Kolagen je dalším uchazečem o Skin Star of the Year.

Nedávný výzkum zjistil, že kolagen může zlepšit vzhled, chování a funkci pokožky. Účinky byly navíc udržitelné. Vylepšení přetrvávala na chvíli poté, co účastníci přestali užívat doplňky.

Pokud to zní jako váš džem, zvažte pití ampulí. Mohou to být jen vaše malé fontány mládí.

5. Uvidíme, vitamin C.

Víme to od 30. let, kdy byla spojitost mezi vitamín C a byl objeven kurděje, že tento mocný antioxidant je klíč ke zdraví pokožky .

Jíst s vysokým obsahem vitamínu C potraviny může pomoci vaší pokožce - včetně její textury - zevnitř ven. Dopad aktuální aplikace , nicméně potřebuje více studia. The omezené výsledky aktuálně dostupné jsou slibné.

Trik je najít krém nebo sérum který obsahuje vitamin C ve formě, která je stabilní a vstřebatelná pokožkou.

6. Vitamin A pro výhru

Vitamin A měl by obcházet malý pláštěnku superhrdiny. v 12týdenní studie , účastníci, kteří používali obohacený zvlhčovač na bázi oleje, měli zlepšení vrásek, drsnosti, krepovaté pokožky a dalších za pouhé 2 týdny.

Retinol, druh vitaminu A, je obzvláště oblíbený ve všech věcech kosmetiky a dermatologie. Studie ukazují že je opravdu dobrý v posilování pokožky, pomáhá pokožce udržovat hladinu vody a kolagenu a podporuje regeneraci kožních buněk.

7. Když je čas na odbornou pomoc

I když pro vás domácí léky fungují, někdy má smysl jít pro. V závislosti na hlavní příčině vašich potíží s pokožkou možná budete muset navštívit estetika (licencovaného guru pro zkrášlování pokožky) nebo dermatologa (lékaře s dalším specializovaným školením pro zdraví pokožky).

Co pro vás tedy mohou tito odborníci udělat? Zde je několik minimálně invazivních, ale výkonných ošetření, která mohou pomoci zlepšit strukturu pokožky obličeje:

  • Mikrodermabraze je procedura bezbolestná, která odlupuje váš obličej tlakovými mikrokrystalky, které odstraní vnější vrstvu pokožky. Mikrodermabáze je obvykle efektivní , ale možná to bude nutné opakoval občas. Relace vás bude stát kolem 136 $ .
  • Ne vaše průměrné masky, chemický peeling jsou těžší titáni exfoliaci kůže. Váš lékař aplikuje látku na váš obličej atady! ty jsi líbání jako leopardí gekon . Chemický peeling lze použít kosmeticky nebo lékařsky adresovat rozsah stavu kůže a mají záznam úspěchu s nízkým rizikem. Průměrné náklady na chemický peeling byly těsně pod 650 $ v roce 2019 .
  • Existují různé formy laserový resurfacing kůže (LSR) léčby a technologie se neustále vyvíjí. Tato technika využívá světlo dodávané při určitých vlnových délkách k opětovnému smíchání pokožky. (Věda je v pohodě!) Je efektivní pro snížení výskytu vrásek, jizev a dalších. LSR vás může spustit 1 200–2 000 $ , ale výsledky jsou dlouhodobé.

Kůže hluboká

Kůže obličeje může mít z mnoha důvodů drsnou nebo nerovnou strukturu. Naštěstí existuje také spousta metod pro vylepšení nebo zabrousení pokožky.

SMS miluji tě roztomilým způsobem

Pro ještě působivější výsledky můžete často kombinovat ošetření. Tyto zahrnují:

  • zajištění správné výživy a hydratace
  • pomocí výrobků pro vlastní potřebu nebo drogerie
  • získávání postupů od odborníka na péči o pleť

Vyzkoušejte některé z těchto léků a postavte se do popředí!