Zjistěte Svůj Počet Andělů
Fotografka: Gabriela Hasbun, Styling vlasů a make-upu: Whittany Robinson, Model: Natalie Hayeems, Návrhář: Lauren Park
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.
Hledání přírodních léků na černé tečky se může cítit jako digitální odysea, ale jako věštci tohoto kožního příběhu slibujeme, že vaše cesta se zastaví zde. Už žádné dezinformace nebo zavádějící představy o tom, co funguje, zvláště pokud jde o „přirozené“ věci.
Protože pravda je a my si uvědomujeme, že pravda o kráse není vždy zábavná, domácí léky nejsou vždy bezpečné. Stejně jako volání sirény, láká vás to a pak zjistíte, že se vaše kůže zhroutila.
Ve skutečnosti většina dermatologů není nadšená doporučováním metod kutilství, protože výzkum je omezený a rizika často nestojí za odměnu. To je pravda, jedlá soda na tváři?Nebezpečný.
Ale mohou existovat domácí metody, které stojí za to , zvláště pokud je vaše peněženka těsná a vaše úcta vyžaduje hodně zklidnění obličeje. Prozkoumali jsme výzkum a zkontrolovali jsme u některých odborníků, abychom zjistili, jaké přírodní léky představují nejméně minimální riziko.
Jak již bylo řečeno, je obzvláště důležité provést test náplastí (roztok si namočte na zápěstí, než si ho přiložíte na obličej, a počkejte alespoň 24 hodin, abyste zjistili, zda nedošlo k reakci).
Protože tyto metody nebyly podrobně studovány, nemusí to, co pro někoho funguje na Redditu, pro vás skvělé. A to, co pro vás funguje skvěle, nemusí být skvělé pro někoho jiného. Stejně jako u většiny prostředků pro kutily je těžké předvídat, jak bude vaše pokožka reagovat.
vysoká dívka vs nízká dívka
Roztrhněte ty sáčky na zelený čaj
Věděli jste, že můžete ze svého pitného zeleného čaje udělat a pasta na hojení kůže ? 'Zelený čaj je bohatý na epigalokatechin galát (EGCG), polyfenol, který byl prokázán ke zlepšení akné a mastné pleti , “Říká dermatolog certifikovaný deskou Hadley King, MD .
EGCG je antiandrogenní, což znamená, že pomáhá snižovat produkci kožního mazu. Snížení kožního mazu může vést ke snížení výskytu černých teček. Má také protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti, říká.
Caren Campbell , dermatolog se sídlem v San Francisku, také navrhuje pití zeleného čaje pro zlepšení zdraví vaší pokožky. 'Pití tří šálků máty peprné (pokud nejste těhotné, kojíte nebo se snažíte otěhotnět) je pěkný a přirozený způsob, jak zlepšit akné,' řekla.
'Čaj z máty peprné pomáhá blokovat androgenní hormony, hormony, které řídí produkci oleje, která způsobuje akné.'
Jak si vyrobit masku na obličej ze zeleného čaje
- Připravte si šálek zeleného čaje, jako byste ho pili, ale čajový sáček nechejte asi hodinu strmé.
- Nechte čajový sáček vychladnout a poté jej rozlomte, aby se uvolnily listy.
- Vložte listy do misky a přidejte 1 polévkovou lžíci medu. Pokud je směs velmi hustá, přidejte několik kapek vody.
- Naneste směs rovnoměrně na pokožku a nechte působit 10 až 15 minut
- Opláchněte teplou vodou.
- Opakujte jednou nebo dvakrát týdně, dokud nezačnete vidět výsledky.
Rozpusťte svůj pleťový olej pomocí čištění oleje (věřte nám)
Čištění oleje je metoda péče o pleť, která používá nekomedogenní oleje (oleje, které nezanášejí póry) k roztavení a odstranění nečistot a oleje na pokožce.
Může se zdát neintuitivní přidávat olej na mastnou pleť, ale někteří odborníci to doporučují, protože je to bezpečné a šetrné pro kožní bariéru.
„Čističe oleje fungují na principu„ jako se rozpouští jako “, vysvětluje King. 'Takže mohou pomoci odstranit přebytečné oleje z povrchu kůže.' Protože černé tečky se tvoří, když se póry ucpou odumřelými kožními buňkami a olejem, může být užitečné odstranění přebytečného oleje. “
Jak olej čistit
- Nakapejte do dlaně 1 až 2 čajové lžičky arganového oleje nebo jojoby.
- Prsty jemně masírujte olej na obličeji po dobu 1 až 2 minut.
- K mírnému setření oleje použijte teplou vlhkou žínku a dávejte pozor, abyste příliš netlačili do pokožky.
- Poklepejte suchým ručníkem a naneste zvlhčovač, pokud máte pocit, že to potřebujete.
Vyzkoušejte škrábání kůže, nejnovější šílenství Redditu
Pokud trávíte nějaký čas na Redditu Komunita péče o pleť , možná už o tom víte tato metoda pro odstranění černých teček. Obvykle funguje ve třech částech:
- Olejové čištění pro zjemnění pórů.
- Naneste hliněnou masku, abyste nečistoty vytáhli na povrch.
- Poté znovu očistěte olejem, abyste uvolnili černé tečky.
Existuje několik způsobů, jak to udělat, ale doporučujeme použít bentonitový jíl pro masku a jojoba pro olej.
' . Bentonitový jíl je velmi absorpční a užitečný pro vstřebávání kožního mazu, “říká King. 'Jeho abrazivní vlastnosti mohou být užitečné také při fyzické exfoliaci, která může odstranit odumřelé kožní buňky a zbytky keratinu.' Výsledný pokles kožního mazu, odumřelých kožních buněk a zbytků keratinu může vést ke snížení výskytu černých teček. “
Campbell dodává, že jíl má také potenciální protizánětlivé a antibakteriální účinky, které jsou dobré pro pokožku. Navzdory tomu stále doporučuje použít recept od dermatologa místo tohoto řešení doma.
Zatímco předpis na akné plus poplatek za schůzku může být docela drahý (kdekoli od 125 do 450 dolarů, v závislosti na pojistném krytí), Campbell říká, že si můžete koupit Adapalenový gel AcneFree za méně než 10 dolarů Amazonka .
Jak udělat škrábání kůže
- Vyčistěte si obličej metoda čištění oleje , po dobu nejméně 1 minuty.
- Naneste masku z bentonitového jílu. Můžete si vytvořit vlastní masku nákup prášku a přidáním vody. Dávejte pozor, abyste nepřidali příliš mnoho vody, jinak se vaše maska nelepí.
- Masku udržujte, dokud nezačne vysychat a nepraská, poté ji opláchněte.
- Olej vmasírujte do pokožky znovu po dobu 2 až 3 minut. Pod prsty byste měli cítit texturu nebo štěrk. Předpokládá se, že tyto krupice jsou uvolněné černé tečky.
Oživte svou rutinu péče o pleť kurkumovou maskou
Dlouho předtím, než se kurkuma stala hlavní oporou pro domácí kutily, ji lidé v Indii a Indonésii používali jako přísadu pro péči o pleť.
Současný výzkum týkající se jeho účinnosti při léčbě akné je pozitivní, i když omezený . Ačkoli jedna studie našla určité výtažky vyrobené z kurkumy měl účinky proti akné . Jenom proto, že něco nebylo studováno definitivně nebo vyčerpávajícím způsobem, neznamená to, že to nebude fungovat.
Pokud jste na experimentu, zkuste si doma udělat masku z kurkumy.
Mějte však na paměti, že kurkuma může dočasně zabarvit pokožku, proto ji doporučujeme používat 24 hodin a více před důležitou událostí nebo před jakoukoli událostí, pro kterou nechcete mít oranžově zbarvenou tvář.
Jak si vyrobit masku z kurkumy
- Smíchejte 1 polévkovou lžíci medu s 1 čajovou lžičkou prášku kurkumy a několika kapkami teplé vody (pomůže to roztavit med, pokud je ztuhlý, a usnadnit jeho šíření).
- Smíchejte do husté pasty a naneste na pokožku.
- Opláchněte teplou vodou po 10 až 15 minutách.
Napařování obličeje, protože HdvaO je tak přirozené, jak to jen jde
Pokud vás unavuje používání produktu po produktu, mohla by vás zajímat jednoduchost napařování obličeje. 'Teplo páry otevře póry a stimuluje vylučování mazu,' říká King.
Kromě akné, koupat si obličej ve vodě má spoustu dalších skvělých výhod. Hydratuje a zklidňuje pokožku a pomáhá při cirkulaci, což může podporovat produkci kolagenu.
Jak udělat napařování obličeje
Pokud máte chuť, můžete si koupit domácí napařovač na obličej. Nebo můžete postupovat podle těchto DIY kroků:
- Přiveďte do velkého hrnce 4 až 6 šálků vody k vaření. (Pro aromaterapii vhoďte čerstvé bylinky nebo směs sušených bylin a nechte vodu několik minut vařit.)
- Nalijte vodu do misky a položte ji na stůl nebo na pult.
- Skloňte se přes misku a pomocí ručníku si vytvořte malou pevnost pro hlavu a napařovací misku. Mezi obličejem a horkou vodou nechte dobrých 6 až 8 palců (pára může být velmi horká!).
- Pokud je ručník příliš ucpaný, pravidelně jej zvedejte.
- Pokračujte po dobu 5 až 10 minut.
Příroda není profesionál v péči o pleť
Je naprosto smysluplné dávat si pozor na produkty, které si dáváte na pokožku. Chcete něco, co je jemné a bezpečné a nevyžaduje otevření 25 karet, abyste přesně věděli, co v nich je.
Ale věc o použití přímých rostlinných přísad na vaši pokožku je, že rostliny mají za cíl růst s cílem jejich přežití. Citronovník netráví čas v laboratoři zjišťováním, co je nejlepší pro lidskou pokožku.
Campbell je jednoduchý: s tolika levnými, bezpečnými a účinnými způsoby léčby akné, proč riskovat experimentování s něčím, co nebylo důkladně otestováno?
S ohledem na to jsme sestavili seznam běžně navrhovaných řešení přírodní péče o pleť, od kterých byste se určitě měli držet dál.
Citron spaluje pokožku
Návrh, který se běžně vyskytuje na internetu, je použití citronu jako přírodního adstringentu k odstranění odumřelých buněk pokožky. Prosím, nedělejte to. Citron je super kyselé .
Tato kyselost může narušit přirozené pH vaší tváře, které je nezbytné pro udržení čisté a zdravé pokožky. Pokud si dáte na obličej citronovou šťávu po dlouhou dobu, mohlo by to vážně ovlivnit vaši kožní bariéru , což vede k snadnějšímu spálení sluncem a fytofotodermatitida .
Vaječné bílky způsobují podráždění
Vaječné bílky - zejména v podobě masky z vaječného bílku - byly oslavovány jako zcela přírodní slupka z černých hlav. To je velké ne-ne, jak mohou surová vejce nosit salmonelu , které nechcete nikde poblíž otevřených řezů nebo úst.
Navíc existuje žádná známá výhoda pro vaši pokožku nebo vaše černé tečky.
'Vaječné bílky mohou způsobit podráždění pokožky,' řekl King, 'zvláště pokud je necháte uschnout tkáněmi pro domácí verzi pórových proužků - to může zaschnout dostatečně tvrdě, aby po odtržení pokožku traumatizovalo.' Běžné alergeny jsou také vaječné bílky. “
Jablečný ocet může způsobit vyrážky
ACV má téměř kultovní pokračování a byl navržen jako lék na skoro všechno. Ano, včetně akné. Stejně jako u citronové šťávy je kyselost ACV prostě špatná pH vaší tváře a kožní bariéra .
toni Lawrence Billy Bob Thornton
Campbell dodává, že při lokálním použití může způsobit vyrážky a svědění.
Cukrový peeling je příliš tvrdý
I když se cukr může zdát dostatečně nevinný, je příliš drsný na to, aby se použil jako exfoliant. Cukrové granule jsou pro pokožku příliš drsné a může způsobit slzy .
King také poznamenává, že cukrové peelingy nejsou konkrétně komedolytické, což znamená, že přímo nezabrání akné.
Místo toho Campbell doporučuje použít k odstranění odumřelých kožních buněk chemický exfoliátor, jako je kyselina glykolová nebo kyselina salicylová.
Buďte jemní k pokožce i sobě
Vězte to virtuálněkaždýmá do jisté míry černé tečky a akné. I když vypadají super a zjevně, když je váš obličej kousek od zrcadla, pravděpodobně nebudou tak nápadně patrné, jak si myslíte.
Bohužel neexistuje žádný bláznivý, domácí a zcela přírodní lék na černé tečky. Tělo a kůže každého člověka jsou jiné a každý člověk bude mít na všechny tyto přísady jinou reakci.
Dobré pravidlo, podle kterého žít? Buďte jemní a často se obraťte na svého dermatologa, jsou to vaši přátelé!
Pokud se zdá, že vaše domácí léčba nefunguje, Campbell říká, že získáte retinoid od svého lékaře a buďte trpěliví. 'Retinoidy jsou základem léčby [pro černé tečky].'
Pokud jde o retinoidní cestu, varuje, že trvá přibližně 6 týdnů, než začnou pracovat, a mohou pokožku vysušit, zvláště když je poprvé začnete používat.
