Zjistěte Svůj Počet Andělů
Tento článek je ve spolupráci s náznak .
cihlová stowell wikipedie
Většina krémů na opalování vám zanechá mastný nepořádek. A nic nezruinuje plážový den, jako kdybyste si museli každých 60 minut natírat krém po celém těle - až na to, že si do lehce popálené pokožky vmasírujete spoustu rozemletých mušlí a chemicky plněné mléko s kokosovou vůní.
Přes nepříjemnosti je opalovací krém nezbytný! Naštěstí se nové spreje proti slunečnímu záření líbí náznak usnadnit (a zpříjemnit) celý proces. Což je skvělé, protože opalovací krém není jen pro plážové prázdniny. Měli byste to nosit celý den. KAŽDÝ DEN. Ano, dokonce i v zimě, na jaře a na podzim. Proč je taková potřeba & hellip; potřebujete & lsquo; obrazovku? Šli jsme přímo k některým dermatologům a odborníkům na pokožku, abychom to zjistili.
1. Nechcete rakovinu, že?
& ldquo; Opalovací krém by měl být používán každý den, bez ohledu na počasí nebo plány na outdoorové aktivity, & rdquo; říká Allison Arthur , dermatolog a člen Americké dermatologické akademie. Přílišné vystavení slunci výrazně zvyšuje vaše šance na rakovinu kůže, tvrdí Americká rakovinová společnost . Naštěstí se rakovině kůže dá většinou vyhnout ochranou pokožky před škodlivými paprsky slunce.
& ldquo; Denní krémy na opalování jsou životně důležité, protože většinu slunečního záření nedostáváme, když jdeme na pláž nebo k bazénu, ale když jedeme v autě a jdeme do práce, & rdquo; říká Paul Naoum, spoluzakladatel a hlavní instruktor estetiky a kosmetiky. Jak se ukázalo, někdy jsou ty krátké záblesky slunečního svitu nejškodlivější: Podle Cancer Research UK , krátké, intenzivní vystavení slunci vás umístí nanejvyššíriziko melanomu.
2. Zatažené dny jsou stejně nebezpečné
Mraky se nerovnají sluneční ochraně. I když je zima a deštivo, některé UV paprsky se dostanou na zem. Nyní některé mraky většinu těchto paprsků zablokují, ale některé mraky paprsky skutečně odrážízvýšitvaše šance na spálení, podle ACS .
A pokud jste nahoře v horách, i když není vidět žádné slunce, musíte být opatrní. Sníh odráží UV paprsky a zvyšuje jejich intenzitu. Pak je tu skutečnost, že podle UVS dopadá na zem více UV paprsků, když jste ve vyšších nadmořských výškách. Takže i když jste zabaleni v parce, je nesmírně důležité aplikovat a znovu aplikovat opalovací krém.
3. Windows vás nebudou chránit
Sedíte ve svém autě a užíváte si hudebních stylů sólové kariéry Jordan Knight, zatímco z okna vylévá slunce. & ldquo; Ha, slunce! Moje mírně zbarvená okna mě jistě ochrání před vaším škodlivým objetím! & Rdquo; Slunce vám bohužel dává vážnou dávku UV paprsků.
& ldquo; UVA paprsky mohou pronikat okny, & rdquo; říká Rhonda Kleinová , dermatolog vyškolený na Yale.
rozvesel se zlato
Jak se to stalo? Slunce vysílá UVA a UVB paprsky. UVB paprsky jsou zodpovědné za spálení sluncem, zatímco UVA paprsky pronikají hlouběji do pokožky. Ačkoli nezpůsobují popáleniny, stále způsobují poškození.
Windows šťastně blokují UVB paprsky, ale ty složité UVAstále projít. Proto se po dlouhé jízdě nemusíte spálit, ale účinky paprsků se projeví v průběhu času.
Arthur přinesl nějaké překvapivé důkazy ohlášené v The New England Journal of Medicine . Časopis ukázal fotografii muže, který 25 let řídil nákladní automobil. Jedna polovina jeho tváře vypadala na jeho věk hladce a docela bez vrásek, zatímco jeho druhá polovina vypadala nejméně o 10 let starší. Ta polovina byla 25 let vystavena slunci oknem kamionu a poškození sluncem je viditelné.
Proto je důležité zvolit si širokospektrální krém na opalování náznak , který vás chrání před UVA i UVB paprsky.
4. Opalovací krém už není hrubý a mastný
Jedním z největších důvodů, proč lidé nenosí opalovací krém, je to, že se nechtějí cítit jako pokrytí mastnotou. Ale opalovací krémy prošly dlouhou cestou. Náznak například nastříká a zaschne během několika sekund, takže jej můžete použít po celém těle bez mastných následků - ve skutečnosti máte pocit, že nemáte na sobě vůbec nic. Neobsahuje oxybenzon a parabeny (na které se váže narušení hormonů a možná rakovina ),adůmyslná láhev používá k napájení spreje pouze stlačený vzduch, takže vaše pokožka zůstane bez chemických pohonných látek.
Klein také navrhuje zakrýt několik klíčových oblastí pokožky, na které se obvykle zapomíná. & ldquo; Krk a vrcholy rukou jsou často zanedbávány, stejně jako uši, & rdquo; ona říká. Tato kůže se může spálit jako každá jiná oblast těla, takže je důležité dát vašim uším, rukám a krku trochu lásky proti slunečnímu záření.
A pokud chodíte na pochůzky uprostřed dne nebo trávíte většinu času venku, musíte znovu podat žádost, říká Klein. Náznak chrání po dobu nejméně 80 minut na slunci (i ve vodě), takže další sprej kolem oběda by měl udržovat vaši pokožku vypadat co nejlépe.
Existuje ještě jedna věc, která mnoha lidem brání ve správném režimu ochrany proti slunečnímu záření: vůně. I když milujete piña coladas, pravděpodobně nemáte rádi vůně jako jeden. Náznak Vůně (grapefruit, hruška, ananas) jsou lehké, osvěžující a přirozené.
5. Můžete si sundat roky z kůže
& ldquo; Denní používání opalovacího krému může zabránit stárnutí pokožky, & rdquo; říká Arthur. Zmiňuje a velká studie z Austrálie srovnávající denní používání opalovacích krémů s příležitostným (nebo „pouze když to opravdu potřebuji“) používáním. & ldquo; Po čtyřech a půl letech došlo u skupiny, která nosila krém na opalování, když si mysleli, že to potřebují, k výraznému nárůstu hnědých skvrn a jemných linek, & rdquo; ona říká. & ldquo; Skupina denní ochrany proti slunečnímu záření však nevykazovala žádné zjistitelné známky stárnutí pokožky. & rdquo;
dětské bezpečnostní kliky
Zapomeňte na botox; stačí použít krém na opalování! Studie publikovaná v Dermatologická chirurgie zjistil, že pravidelné používání opalovacích krémů nejen předcházelo poškození, ale takéobráceněpředchozí poškození.
Je to jasný každodenní krém blokující sluneční záření, který pomůže udržet vaši pokožku bezpečnou a mladistvou. Ale jaký typ je nejlepší? Klein říká, že SPF 30 je ideální pro každodenní použití. Není důvod se zbláznit a získat SPF 100 FDA neschvaluje cokoli s SPF nad 50, protože nic nad 50 není účinnější než SPF 50, & rdquo; Říká Naoum.
Hint opalovací krém je k dispozici v obchodech Target, target.com , a nápověda.co .