Pijte: 11 nejlepších antioxidačních nápojů do roku 2021

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi.Tady je náš postup.

Posaďte se, napijte se. Vstaňte, pijte. Ale místo vyblednutí ... buďte zdraví! Nejlepší antioxidační nápoje jsou snadným a chutným způsobem, jak posílit váš organismus. Zde jsou naše oblíbené 11 antioxidačních nápojů (a co dělají).

Co dělají antioxidační nápoje?

Antioxidanty jsou sloučeniny, které hrají zásadní roli ve vašem zdraví. Studie ukázat, že mohou:

alicia silverstone horké fotografie

• prát se volné radikály
• snížit zánět
• chránit před chronickými nemocemi
• zabránit oxidačnímu poškození buněk.

Jíst avyvážená stravaplný čerstvého ovoce a zeleniny je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet vaše úrovně prosperující. Ale někdy potřebujete podporu. Tehdy se hodí antioxidační nápoje. Jsou to pohodlný a příjemný způsob, jak ve svém životě získat něco navíc.

11 nejlepších antioxidačních nápojů

Bez dalších okolků je zde 11 nejlepších antioxidačních nápojů, které vám pomohou načerpat objem na vaši hru o zdraví.

1. Nejlepší řepný džus: Špičkový kořenový prášek z organické řepy
2. Nejlepší bylinkový čaj: LION Organický pampeliškový čaj v lahvích
3. Nejlepší balený zelený čaj: Čistý listový nesladený zelený čaj
4. Nejlepší matcha prášek: Prášek ze zeleného čaje KENKO Matcha
5. Nejlepší šťáva z granátového jablka: POM Úžasná 100% šťáva z granátového jablka
6. Nejlepší kokosová voda: Kokosová voda Vita Coco
7. Nejlepší šťáva lisovaná za studena: Organický a za studena lisovaný nápoj ze zelené šťávy Suja - dvanáct nezbytných věcí
8. Nejlepší celkový prášek: KOS Organic Açaí Juice Powder - Přírodní antioxidant Superfood Açaí Juice Powder
9. Nejlepší ochucená voda: Ochucená voda naplněná antioxidanty Bai
10. Nejlepší brusinkový džus: Knudsen Organic Just Cranberry Juice
11. Nejlepší horký čaj: Čaj Buddha's Herbs Wings

Hledáte trochu více informací o našich nejlepších tipech, než se zamilujete? Máme vás.

1. Nejlepší řepný džus: Špičkový kořenový prášek z organické řepy

Cena: $$

Bomba je řepa. Mají fenolové sloučeniny jako betalainy (aka rostlinné pigmenty ) které mohou nižší krevní tlak , snížit zánět a snížit rakovinné buňky .

Jemná sladká chuť tohoto prášku z vás udělá věřícího v řepu. Nemá kofein, stimulanty ani rafinované cukry. Má také velké množství vlákniny a 5 procent draslík potřebujete denně.

Objednat Špičkový kořenový prášek z organické řepy .

2. Nejlepší bylinkový čaj: LION Organický pampeliškový čaj v lahvích

Cena: $

Pampelišky mohou být ve vaší zahradě nepříjemné, ale jsou skvělé pro vaše zdraví. Tato tráva je přeplněná antioxidanty. Je známo, že snižuje zánět, a zabránit oxidačnímu stresu .

LION má nejen nízký obsah kalorií, ale je také organický a neobsahuje kofein. Je oslazeno mnichovým ovocem, které může mít antioxidační vlastnosti Jeho vlastní.

Objednat LION Organický pampeliškový čaj v lahvích .

3. Nejlepší balený zelený čaj: Čistý listový nesladený zelený čaj

Cena: $

Zelený čaj je oblíbený antioxidační nápoj, který je bohatý na epigalokatechin galát (EGCG). Studie ukažte tuto sloučeninu, která může pomoci při hubnutí, zmírnění zánětu a posílení imunitního systému.

Čistý listový nesladený zelený čaj nemá umělá sladidla nebo přidané barvy. Je plný polyfenolů, jako je epikatechin, kyselina gallová a katechiny . Je to také osvěžující AF.

Objednat Čistý listový nesladený zelený čaj .

4. Nejlepší matcha prášek: Prášek ze zeleného čaje KENKO Matcha

Cena: $$

Matcha právě teď zuří. Je to druh čaje, který je rozemletý na jemný prášek. Ale na rozdíl od běžného čaje je vyroben z celého listu. To znamená, že dostáváte vyšší dávka antioxidantů.

Matcha bylo prokázáno zabránit poškození jater a snížit rakovinné buňky ve studiích na zvířatech a zkumavkách. Neprodáno? Jeden Studie z roku 2017 ukázal, že peeps, kteří pili matchu, zlepšili pozornost, reakční dobu a Paměť ve srovnání s účastníky, kteří dostali placebo.

Tento prášek bez GMO je vyroben z kamenného mletého organického čaje matcha v Japonsku. Je broušený čerstvě na objednávku a je bez těžkých kovů.

Objednat Prášek ze zeleného čaje KENKO Matcha .

5. Nejlepší šťáva z granátového jablka: POM Úžasná 100% šťáva z granátového jablka

Cena: $$

Granátová jablka může snížit zánět , snižují krevní tlak a pomáhají vašemu srdci. Studie Ukažte, že může dokonce pomoci chránit před hromaděním mastných plaků ve vašich tepnách. ️

POM Wonderful je vyroben ze 100% šťávy z granátového jablka. Neexistují žádné geneticky modifikované (GMO) přísady přidaných cukrů. Woot!

Bonus: POM Wonderful je báječný zdroj draslík . Tato základní živina pomáhá regulovat vaše tekutiny a krevní tlak .

Objednat POM Úžasná 100% šťáva z granátového jablka .

6. Nejlepší kokosová voda: Kokosová voda Vita Coco

Cena: $

Popíjejte tropické vibrace a zároveň dodejte tělu důležité živiny, jako je vitamin C, draslík a mangan. Starší studie na zvířatech naznačují, že kokosová voda může chránit zdraví jater .

Vita Coco je bezlepková, bez tuku a bez GMO. Navíc má pouze 60 kalorií na láhev o hmotnosti 11,1 oz!

Profesionální typ:Pijte kokosovou vodu k léčbě kocovina blues.

Objednat Kokosová voda Vita Coco .

7. Nejlepší šťáva lisovaná za studena: Organický a za studena lisovaný nápoj ze zelené šťávy Suja - dvanáct nezbytných věcí

Cena: $$

Zelený džus je skvělý, pokud chcete na jeden den dostat vegetariáni v hodnotě jednoho dne. Ale ne všechny zelené džus je vytvořen stejný. Některé zelené džusy jsou nabité cukry a plnivy. Ale ne Suja Organic! Má pouze 4 gramy cukru na porci.

Tato šťáva lisovaná za studena je bohatou směsí celeru, okurky, koláče, citronu, kapusta , mangold, petržel, zázvor, římský, mátový čaj a špenát . Je to USDA certifikovaný organický, bez GMO a bez lepku.

Objednat Organický a za studena lisovaný nápoj ze zelené šťávy Suja - dvanáct nezbytných věcí .

8. Nejlepší celkový prášek: KOS Organic Açaí Juice Powder - Přírodní antioxidant Superfood Açaí Juice Powder

Cena: $$

Je to [ah-sai] nebo [ah-sai-ee]? Ať tak či onak, açaí je skvělé zdroj antioxidantů jako je isoorientin, orientin a kyselina vanilová. Açaí může pomoci zlepšit zdraví mozku a zabránit úbytek kostní hmoty . Ale většina studií TBH byla provedena na zvířatech. Je zapotřebí více výzkumu na lidech.

Tento prášek jsme vybrali, protože je zcela organický a neobsahuje GMO. Navíc to nemusíte míchat s H_dvaO buď. Dejte svému smoothie kopeček nebo ho přidejte do svého oblíbené pečené dobroty .

Objednat KOS Organic Açaí Juice Powder - Přírodní antioxidant Superfood Açaí Juice Powder .

9. Nejlepší ochucená voda: Ochucená voda naplněná antioxidanty Bai

Cena: $

Bai je bae. Dodává se ve 14 odrůdách, takže můžete mít čerstvou chuť na reg. Thepřesnýobsah antioxidantů závisí na tom, jakou chuť získáte, ale nemůžete se pokazit. Všechny příchutě jsou bez GMO, bez lepku a veganské.

Bai používá Stevia , přírodní sladidlo. To je dobrá zpráva, pokud nejste na #TeamSplenda. To také znamená, že Bai má nízký glykemický index .

FYI:Pokud chcete přidat svůj zážitek z pití, Bai nabízí také bublinkové antioxidační vody.

Objednat Ochucená voda naplněná antioxidanty Bai .

10. Nejlepší brusinkový džus: Knudsen Organic Just Cranberry Juice

Cena: $$

Je to vaše UTI nejhorší noční můra. Výhody brusinkové šťávy však přesahují dobu potřebnou k drobení. Může také poskytnout vaše zdraví trávicího ústrojí podpora. Čistý brusinkový džus je skvělým zdrojem kvercetinu, vitamínu E a vitamínu C.

Stejně jako milujeme Výzva TikTok OceanSpray „Brusinková šťáva Oceanspray má více než dvakrát tolik cukru než Knudsen. Jako oblíbený brusinkový džus jsme si vybrali Knudsen, protože je to USDA organický, bez GMO, 100% brusinkový džus.

Mějte na paměti: Někteří recenzenti uvedli, že tato šťáva je trochu hořká.

Objednat Knudsen Organic Just Cranberry Juice .

11. Nejlepší horký čaj: Čaj Buddha's Herbs Wings

Cena: $

Čaj Wings je pikantní směs citronové trávy, zázvoru, kardamonu a skořice. Podle jedné starší studie má citronová tráva antioxidanty - jako je swertiajaponin, isoorientin a kyselina chlorogenová - které mohou zabránit dysfunkci buněk mezi červenými krvinkami. To znamená, že by to mohlo pomoci udržet vaše srdce šťastné.

Zrzavý je droga pro trávení, zatímco kardamon má sloučeniny, které mohou pomoci snížit krevní tlak . Takže v podstatě je tento čaj Avengers čajových směsí. Přináší všem velkým hráčům podporu vašeho celkového zdraví a má hladkou, uklidňující chuť.

Objednat Čaj Buddha's Herbs Wings .

Jak jsme vybrali nejlepší antioxidační nápoje

Abychom našli ty nejlepší antioxidační nápoje, zaměřili jsme se na:

• cena
• přísady
• přidaný cukr
• nutriční hodnota
• obsah antioxidantů.

Vybrali jsme také různorodý seznam produktů, takže je tu něco pro každého.

Rizika spojené s antioxidačními nápoji

I když jsou antioxidační nápoje pro většinu lidí obecně bezpečné, při výběru toho pravého pro vás je třeba si uvědomit několik věcí.

Kofein: Výrobci nemusí označení množství kofeinu, které má produkt ve Spojených státech, takže váš antioxidační nápoj může mít více šťávy než plechovka sody. Nehledáte energetické přetížení? Držet se bez kofeinu nápoje, pokud jste zvlášť citliví nebo chcete hrát na jistotu.

Nalijte na mě méně cukru: Některé antioxidační nápoje jsou nabité sladkými věcmi. Některé nápoje mají vysoký obsah cukru v důsledku přírodních cukrů v přísadách, zatímco jiné jsou baleny s přidanými sladidly. Zkontrolujte tedy štítek, pokud víte, že už jste dost sladký.

Zdraví!

Ani ty nejlepší antioxidační nápoje nejsou jednosměrným lístkem k dokonalému zdraví. Nemohou nahradit a dobře zaoblená strava a životní styl, ale mohou vám pomoci zabít vaši denní antioxidační kvótu. Popíjejte!