Jak se mám * opravdu * domnívat, že si vyčistím vagínu?

Hlavu vzhůru: Váš rozkrok by neměl páchnout jako růže nebo chuť jako broskve a smetana.Každývag má své vlastní speciální aroma a vše, co musíte udělat, je udržujte to čerstvé .

Zajímá vás, jak si čistit pochvu tím správným způsobem? Pojďme se ponořit.

Fotografie Megan Madden. Prop Styling od Sary Schipani.

Čištění vaginální oblasti: Jak často mám tuto věc umýt?

Nejprve anatomie lekce: Vaše pochva je doslova uvnitř vašeho těla. Je to kanál, který vede k čípek , což je jako brána do vaší dělohy.

Vaše vulva odkazuje na všechny externí bity ...

• stydké pysky, aka „rty“
• klitoris
• klitorální kapuce

Jak často byste si měli čistit vagínu? Odpověď jenikdy.

Vaginální kanál má hyperšpecifické pH (ve skutečnosti je to trochu kyselé!) A zdravá těla provádějí samočištění. Výzkum říká, že mýdlo může narušit přirozenou bakteriální rovnováhu, což vede k infekci a zánětu. (Čím víc víš .)

Čištění vašehovulva, na druhou stranu, je to dobrý nápad. Existuje však správný a špatný způsob, jak to udělat.

Čištění bitů 101: Jak vyčistit vulvu

Jste připraveni tuto věc [super jemně] umýt?

Zde je návod, jak na to.

sny říct, že jste se zamilovali

1. Popadněte žínku. I když je možné použít prsty samostatně, důkladné čištění vám usnadní žínka nebo neparfémovaný vlhký ubrousek (ne drhnoucí houba!)
2. Opláchněte teplou vodou. To je nejjednodušší ve sprše, obvi.Licítíte potřebu použít mýdlo, něco popadnout mírné a neparfémované .
3. Šířit lásku. Jemně roztáhněte stydké pysky, abyste vyčistili záhyby a kolem nich. Snažte se, aby vám do krabičky nevniklo mýdlo nebo voda.
4. Nezapomeňte na záda. Umyjte si perineum - část, která „pošpiní“ vaše kousky nebo zadek - a řiť * poté, co jste * použili žínku na vulvu. Nechcete nechtěně otřít bum bakterie do svých kousků!
5. Poklepejte si na sucho. Věda říká kvasinkové infekce milujeme vlhkost a my říkáme: „ Dnes ne , droždí. “

Tady je co ne dělat.

Ne ...

• použijte vonné mýdlo
• použijte peelingový peeling
• otřete zezadu (butthole) dopředu (vag)

Takže sprchování je také venku? Proč je to tak špatné pro můj vag?

Jo, měl bys úplně příkop sprchy .

Odhaduje se to 1 z 5 žen plodného věku stále sprcha. Stříkání čisticí kapaliny do krabice může znít neškodně, ale byl spojen s vyšší riziko:

• vaginální podráždění
• vaginální nerovnováha pH
• zánětlivé onemocnění pánve ( PID )
• mimoděložní těhotenství nebo předčasný porod
• odstranění dobrých bakterií
• infekce a lidsky papillomavirus (HPV)

V jednom studie z 2 432 žen měli ty, kteří se pravidelně sprchovali, vyšší koncentraci chemikálií v plné krvi dichlorbenzen a ethylbenzen .

A co vaginální napařování?

To, že to Gwyneth Paltrow miluje, ještě neznamená, že ano váš vajayjay!

Vaginální napařování spočívá v dřepu nad horkou vodou naplněnou bylinami, aby se váš vag „hluboce vyčistil“.

Bohužel neexistují žádné důkazy o tom, že to funguje. Horká pára by také mohla spálit jemnou pokožku a tkáně kolem vašich dámských kousků.

Verdikt? Vyhýbat se.

Ale co když to voní? Mám si tedy vyčistit vagínu?

Pokud máte na mysli čištění vulvy teplou vodou a žínkou, určitě! Jinak možná ne. Ty „ženské“ myčky, spreje a ubrousky v obchodě jsou totální marketingové triky.

• Jsou zbytečné. Jsou navrženy tak, aby dokázaly dělat jednu věc: způsobit, že se budete cítit špatně z toho, jak přirozeně voní vaše kousky.Zahanbení tělaje, jako, tak cool.
• Jsou potenciálně škodlivé. Vonné výrobky - včetně kondomy amaziva- může dráždit jemnou pokožku a tkáně pochvy a pochvy.

TBH, všechno od hodiny točení až po včerejší večeři může z vaší pochvy nějak vonět. Nejzábavnější vaginální pachy jsou neškodné a rozptýlí se po 1 až 2 dnech.

A je nepravděpodobné, že by někdo jiný cítil vaši vagínu, pokud ji nemáte sex s nimi. V tom případě se jim to pravděpodobně líbí!

Nepotřebuji vyčistit tuto situaci s vaginálním výtokem?

Pokud máte vagínu, budete mít výtok. Je součástí samočistících a samomazacích procesů vašeho těla.

Normální, zdravé vypouštění může se pohybovat od krémové až po lepkavou, bílý na žlutá . Je také docela bez zápachu.

co říkají podvodníci, když jsou konfrontováni

Někdy je váš výtok růžový nebo červenohnědý kolem vás doba . Možná budete dokonce cítit železný nádech z krev . To není důvod k obavám.

A co očištění po průtoku? Měli byste si po menstruaci vyčistit vagínu?

Nezapomeňte, že vaše vagina je samočisticí, takže vše krev vytéká ven bez vaší pomoci.

Pokud se kvůli menstruaci cítíte mimořádně podrážděně, namísto denně ji umyjte dvakrát až třikrát denně teplou vodou.

Dostal se dolů a špinavý? Potřebujete si po sexu vyčistit vagínu?

Ani náhodou! Pamatujte, že * nikdy * nemusíte vyčistit svou skutečnou vagínu.

Čůrání po sexu je jedním z nejlepších způsobů, jak vyplavit přetrvávající bakterie. Jeden Přehled výzkumu z roku 2013 navrhl, že držení pee in jen dává bakteriím čas na množení, což může způsobit infekce .

Nejlepší způsob, jak uklidit po sexu (s lidmi nebo hračky !)?

1. čurat .
2. Dejte své kousky jemné praní .
3. Poklepejte si na sucho.

A co po čůrání? Vyžaduje močení dobré čištění?

Jen se otřete zepředu dozadu, abyste tomu zabránili tlačí bakterie špatným směrem . Easy- „čůrat“ sy.

Jak si tedy po porodu vyčistím vagínu?

Vytlačování dítěte do světa může být špinavé a - řekněme si to upřímně - pro vaše tělo trochu traumatizující. Budeš muset býtdalšíjemný k pochvě a vulvě poté.

Experti Doporučte po porodu močení, abyste pomohli vyplavit bakterie z pochvy. Ne sprchujte, vkládejte mýdlo nebo vůbec uklízejte uvnitř vag. Pamatujte, že vaše tělo se čistí samo! A je to super, super citlivé po porodu.

Několik tipů na mytí po porodu:

• Otírání může být bolestivé, proto zvažte použití koupání nebo použití a rozprašovací láhev s teplou vodou jemně umyjte oblast.
• Umyj si ruce před a po používání koupelny nebo čištění vulvy.
• Umyjte si perineum - pamatujte, že to je oblast mezi konečníkem a pochvou - denně a po kakání.
• Postupujte pečlivě podle pokynů svého týmu po porodu. Mnoho nemocnic nabídne vložky, jednorázové kalhotky a ubrousky, které vám pomohou zůstat v čistotě s minimálním drhnutím.

Tipy, jak udržet vaši pochvu čistou

Chcete udržet své tělo šťastné a zdravé? Postupujte podle těchto tipů.

• Perte pravidelně. Během každodenní sprchy postačí pár žínků s teplou vodou (jemné mýdlo = volitelně)!
• Otřete zepředu dozadu. Tahy TP by měly být jednosměrné. Jedna studie zjistil, že vymazání nesprávným způsobem zvýšilo vaši šanci na UTI o 64 procent.
• Pee po sexu. Vypláchněte jakýkoli statný bakteriální stat!
• Vyčistěte své sexuální hračky. Protože nikdo nechce otřít špínu vibrace na jejich vag.
• Noste prodyšné spodní prádlo. Bavlna je nejlepší. Myšlenkou je vyhnout se zachycování potu a bakterií proti vašim kouskům po celý den.
• Nesprchujte se! Pamatujte, že je to zbytečné a potenciálně škodlivé.
• Přeskočte vůně. Nemusíte vonět růže . A vonné produkty mají tendenci dráždit váš jemný květ vulvy.
• Vyvarujte se kontaktu anus-to-vag. Bakteriální infekce jsou takoví poopers.
• Příkop zpocené, mokré oblečení. Kvasinkové infekce daří se mu vlhkost. Udržujte své bity v suchu, kdykoli je to možné!

Kdy vidět dokument o vaší vagině

Mytí vašich kousků v regálu má bonusovou výhodu: Seznámíte se lépe se svým tělem, což vám pomůže rychleji odhalit zdravotní problém.

Tyto vag příznaky vyžadují volání na váš dokument:

• hrudkovitý, zelený nebo šedý výboj
• nadměrně páchnoucí výtok
• zarudnutí a svědění kolem vagy nebo vulvy
• osvětlovací rozkrok
• hořící nebo bolest po močení nebo sex
• krvácení mezi obdobími

Měli byste také navštívit svého lékaře primární péče nebo gyno jednou za rok pro kontrolu a rutinní kontroly stavu.