Zjistěte Svůj Počet Andělů
Tady je seriál „Jen fakta“, kde jsme prohledali Greatistovy archivy o nejdůležitější vitální nugety, které je třeba znát na dané téma. Je to informace o bezhlučnosti, kterou musíte mít, tak, jak ji musíte mít.
Ilustrace Wenzdai Figueroa
Ať už žijete se svými přáteli, pronajímáte s přáteli nebo chatrčujete samostatně, domov pro každého znamená něco jiného. A vzhled je stejně pestrý a naše obytné prostory fungují jako rozšíření a odrazy našich individuálních osobností a vkusu.
Když se vydáváme dále do teplejších měsíců a občerstvení je ve vzduchu, je dobré dát i našim obydlím nový vzhled. Nejlepší na tom je, že to nevyžaduje spoustu úsilí. Bylo prokázáno, že jednoduché chování jako přidání čerstvé barvy na zeď nebo zalévání nových domácích rostlin zvyšuje naše duševní zdraví.
Máme FYI na kutilství, takže zde je 30 faktů, které vám pomohou dát vašemu domu - a mysli - vítané osvěžení na jaro (nebo kdykoli).
Decluttering data
Nejprve popadněte koště, protože musíme zamést několik čísel dekorů.
1. Domov (dekor) je tam, kde je taška
Zdá se, že jsme „doslova šli nebo jdeme domů“ doslovně: Odvětví domácích dekorací v USA se odhaduje na neuvěřitelnou hodnotu 22 miliard dolarů do roku 2024. To je spousta dekorační terapie.
2. Většina lidí nastavila budík na jarní budík na stejnou dobu
Máte náladu na sezónní občerstvení? Nejsi sám. Více než dvě třetiny každý rok se účastníme dobrého jarního čištění.
3. Osvětlené stěny mají osvětlené peněženky
Ty každoroční osvěžení není levné. V roce 2020 americké domácnosti utratily průměrně 8 305 USD na vylepšení domácnosti. Cha-ťing!
4. nepořádek vede ke stresu jí
Možná si * myslíte *, že jste v pořádku, opouštět nádobí až (mnohem) později, ale vaše tělo říká něco jiného - protože život v nepořádku vás může přimět zvolit nezdravé jídlo a konzumovat 100 kalorií navíc den.
Venku se starým
Marie Kondo může to vypadat snadno, ale odstraňování nečistot a čištění může být na těle únavnéamysli - pokud nevíš, jak to udělat správně.
5. Rozmotání trvá 2
Ne, nemyslíme úklid kamarádů: Takhle Greatist spisovatel odhaluje , abyste mohli zahájit dekontaminaci svého prostoru (a nečinnosti), je potřeba pár jednoduchých a nešikovných kroků.
6. Už vám zbývá jen jedno písmeno od vynesení „smetí“ z „garáže“
Nechali jste ve své garáži zbytky chemikálií? Je životně důležité, abyste je odtamtud dostali. A i když mohou být záludnější při likvidaci, tyto rychlé tipy pomůže snížit stres.
7. Hackování může způsobit, že se čištění nebude cítit jako peklo
Pokud jste jako my, můžete mít stanovený úklidový den (ahoj, sobotní ráno!). Naštěstí můžete toto týdenní otáčení hrůzy vyvolané fuškami proměnit v (téměř) potěšení podle těchto pokynů 37 snadných čištění hacků .
8. Organizace vám pomáhá prospívat
Odstraňování nečistot nemusí vždy znamenat vyhazování věcí. Mít šikovné řešení úložiště, jako těchto 22 skvělých , může také pomoci obnovit pocit klidu u všech prostorů a rozpočtů.
S novým
I když nemůžeme slíbit výsledky hodné Architectural Digest, jsme si jisti, že tyto tipy a triky na zdobení vás nastaví na cestě k výsledkům, na které budete hrdí.
9. Můžete se vybarvit šťastně
Přesuňte se, barva Dali - barva může mít obrovský dopad na vaši náladu. Máme pokles na nalezení správných odstínů, aby se zabránilo blues.
10. Vyskakovací krby jsou věc
Nemusíte žít v anglické venkovské chalupě, abyste si mohli užít útulné vibrace krbu. Zde je návod, jak bezpečně kutilství jeden ve vašem prostoru.
11. Na trati je spousta místa, kde se můžeš cítit skvěle
Není nic jako naučit se nové dovednosti, které vám dodají sebevědomí, že? Tento třístupňový průvodce budování regálů kolejí je nastaveno na povznesení vaší náladyavěci.
12. Nový kabát vás také může ochladit
Nanesení nového nátěru na loupající se nebo popraskanou zeď je receptem na katastrofu, ale toto jak na to dá trochu pep do vašeho kroku přípravy stěny a udržuje zdobení stresu na minimu.
Rostlinné rodičovství
Mohou být malí, ale naši malí listoví přátelé jsou rozhodně mocní - nabízejí nesčetné množství dekorativních výhod a posil pro naše zdraví.
13. Pouze vy můžete dát svým rostlinám pocit cennosti
Není nic jiného, než pomáhat rostlinám vzkvétat a podporovat pocit úspěchu. Některé z nich milují více interiérů než jiné, takže si můžete začít náš průvodce nejlepšími možnostmi . (Bonus: Některé z nich můžete sníst!)
14. Vaše rostliny rostou spolu s vámi
Existuje podivná, ale krásná harmonie, která vychází z toho, že rostliny procházejí fázemi života tak, jak to děláte - a proto dejte svému TLC, které si zaslouží tento šikovný 411 .
15. Okamžiky péče o rostliny = chvíle klidu
Jak tento článek odhaluje , tyto tiché chvíle strávené péčí o vaše rostliny jsou skvělou formou všímavosti. Po stresujícím dni v práci si vezměte mini konev a začněte kropit.
16. BFF jsou „nejlepší přátelé flóry“
Možná vás nebudou moci obejmout, ale péče o rostliny vám může skutečně pomoci bojovat s pocity osamělosti a nabídnout forma společnosti - to znamená, že vždy existuje dobrý důvod koupit si ještě jeden.
Udeř do zdi
Máte pouze jednu stěnu nezakrytou okny nebo skříněmi? Nebojte se: Jedno může být nejosamělejší číslo, ale je to vše, co potřebujete, abyste dosáhli osvěžujícího dopadu.
intenzivní francouzský polibek
17. Můžete zavěsit nějaké štěstí
Možná existuje koutek vašeho prádelníku plný fotografií a drobností, díky kterým se budete cítit šťastní. Proč se tam zastavit? Jak našel jeden spisovatel, ancelá zeď štěstíbylo jen radostné řešení péče o sebe, které potřebovala.
18. Správným použitím barvy můžete nechat svoji zeď chybětnástěnná malba
Hurá! Nemusíte být Banksy, abyste vytvořili nějaké docela zatraceně cool nástěnné umění. Vytvoření (a malování) vaší vlastní nástěnné malby přinese vážné pocity úspěchu. Zde je návod, jak na to .
19. Existuje několik způsobů, jak provést změnu
Pokud rádi věci pravidelně měníte, ale nemůžete čelit dalšímu víkendu malování (nebo otravovat svého pronajímatele), dočasná tapeta může být přesně to, co potřebujete. Kdo říká, že nemůžete přizpůsobit svoji zeď své náladě?
20. Ano, můžete ozdobit koprem
Chcete pěstovat bylinky, ale chybí vám prostor na desce? Zamiřte výše! A závěsná bylinková zeď nejenže vypadá skvěle, ale kultivace - a stravování - ovoce vaší práce nabízí skutečný pocit úspěchu.
21. Abyste se dostali na obruč, nemusíte skákat přes obruče
Sezónní věnce jsou snadné a může obsahovat všechny druhy listoví, aby okamžitě přinesly do místnosti novou energii - a vaše myšlení.
Kreativita pro stísněné prostory
Jak dokazují tyto elegantní a chytré nápady, nepotřebujete honosný prostor ani (přetékající bankovní účet), abyste mohli působit.
22. Právě malé věci mají velký rozdíl
Jak našlo několik čtenářů Greatistů, dokonce i nejjednodušší změny - od luxusního ložního prádla po aromaterapeutické difuzory - může mít velký vliv na místnost a váš výhled.
23. Velikost nemůže stísnit váš styl
Máte málo prostoru, ale jste plní ambicí? Dostali jsme vás seřazené s řadou odborníků vedených,snadné a tak promyšlenénugety rad, které podporují vaši kreativitu.
24. Některé z nejlepších nápadů na dekor přicházejí přemýšlením mimo krabici
Pokud bydlíte v krabici, musíte být chytří, pokud jde o zdobení - a těch pět hacků jsou dokonalým kickstarterem pro rozruch vašich mozkových zubů a fantazii.
26. Vyšší cíl vám může dát nový pohled
Pokud máte málo podlahové plochy, zkuste použít strop. Pusťte se do nového zábavného projektu a udělejte si to sami víla světla větev a váš pokoj se bude cítit super domácky.
Čerstvý mentální prostor
Dobře, takže uznáváte, že zdobení a přepracování prostoru přináší pocit radosti a úspěchu. Co však říká věda o dopadu na naše širší duševní zdraví?
27. Uklizený pracovní prostor podporuje uklizenou mysl
Ať už pokračujete ve WFH, nebo se necháte vtáhnout do svého vlastního projektu, čistý a přehledný pracovní prostorbyl ukázánzvýšit produktivitu.
28. Příroda je nejlepší lék přírody
Domov není jen o interiérech. U některých se také rozšiřuje z okna, za verandu a zadní vrátka. Jak podporuje zahradnictví nižší úrovně stresu a zlepšuje celkovou duševní pohodu, je dobré být zelený.
29. Osvětlení nálady nastavuje odložení
Před spaním byste se měli vyvarovat nejen modrého světla z vašeho telefonu. Vypněte také stropní světla a uklidněte svou mysl nízkým, teplým zářením podporovat lepší spánek .
30. Někdy je nejlepší se cítit osvěženě chodit do staré školy
Jedna malá studie naznačuje starověkou čínskou praxi feng shui - aranžování předmětů na podporu lepšího toku energie - může vylepšit vše od vašeho emočního stavu v práci až po kvalitu spánku. Nakonec vám malé přeuspořádání může pomoci získat nový výhled nebo perspektivu.
Tato zdobení malarkey je obohacující, ale únavné, takže si zde uděláme přestávku a obdivujeme naši práci. Ale až příště ozdobíte nebo odkloníte - ať už z nutnosti nebo z výběru - pamatujte, že to je dobré pro mnohem víc než jen pro oči.
Chantelle Pattemore se sídlem v Londýně ve Velké Británii je spisovatelka a redaktorka. Zaměřuje se na životní styl, cestování, jídlo, zdraví a fitness.
