Zjistěte Svůj Počet Andělů
Jak se vypořádáte s nařčením z podvádění?
Ať už jste ve vztahu, právě jste se z něj dostali, nebo hledáte nový, všichni máme část našich životů zasvěcenou romantice. Vztahy nejsou jako pohádky, které se běžně zobrazují v mainstreamových médiích. Je tolik práce a úsilí, které stojí za udržení zdravého partnerství. Úsilí nesmí být nikdy pouze jednostranné. Oba partneři mají stejné povinnosti vůči druhému a jejich vztahu. Ale věci mohou být zapeklité a často se tyto situace stanou velmi chaotickými, velmi rychle.
Jedním z největších problémů v monogamních vztazích je nevěra. Nedostatek věrnosti je nejhorší strach každého ve vztahu. Loajalita je klíčovým faktorem při vytváření základu lidského spojení. Takže podvádění je to, co rozbíjí toto pouto. Být podváděn může nesmírně bolet a podvádění někoho, koho jste kdysi milovali, přichází s pocitem viny, hanby a zmatku. Ale co být obviněn z nevěry, když jste nic takového neudělali? Může se to cítit skoro tak špatně, jako když vás váš přítel podvádí. Protože tím, že tě obviňuje, naznačuje, že ve tebe nemá důvěru. Zde je návod, jak byste se měli vypořádat s těmito obviněními jako přítelkyně:
Vaší prioritou číslo jedna při reakci na tato tvrzení je zachovat chladnou hlavu. Zachovejte klid a snažte se vyhnout se defenzivě. Ztráta nervů a výstřelky celou věc jen zhorší. Mohl by si začít myslet, že přeplácíte, protože jste byla nevěrná a jeho podezření jsou pravdivá. Udělejte si otevřený a upřímný rozhovor o dané záležitosti. Než začnete dělat ukvapené závěry, je důležité naslouchat tomu, co má váš partner na mysli. Pozorně poslouchejte jejich obavy a přiměřeně reagujte.
Proč si myslí, že podvádím?
Zdroj: http://giphy.com
Myslíte si, že jste si jisti, že jste nic neudělali špatně? Víš určitě, že jsi neprojevil chování podvodníka? No, v otázce pocitu, že pravda je, nemusí existovat pevné důkazy. Ta naše část, která se do někoho zamiluje, je mnohem křehčí a citlivější než verze nás samých, kterou prezentujeme zbytku společnosti. Ve vztazích jsme zranitelní a dokážou nás naštvat i maličkosti. Nikdo není imunní vůči žárlivosti. Všichni cítíme pocit ochrany, pokud jde o naše partnery.
Váš milenec může používat podvádění jako omluvu pro nějaký jiný problém, který mají. Často existují základní problémy, které jsou příliš plaché na to, aby vyšly na povrch. Možná jste si byli v poslední době jako pár vzdálení a toto je jeho způsob, jak získat vaši pozornost zpět. Mysl milence je zoufalá a malicherná. Nemůžeme to držet v souladu se standardy logiky, protože tyto argumenty jsou založeny čistě na emocích. Existuje možnost, že ve vašem vztahu existují další problémy, které jste vy dva neuznali nebo nevyřešili.
Má můj přítel problémy s důvěrou?
Z jiného úhlu pohledu nemusí problém vůbec spočívat ve vás nebo ve vašem vztahu. Problém může pramenit z boje vašeho partnera s důvěrou. Existuje mnoho důvodů, proč se váš milenec může chovat tímto způsobem. Příklady lásky odehrávající se v raném dětství jsou životně důležité pro náš jazyk lásky v dospělosti. Pokud rodiče vašeho přítele bojovali s nevěrou, možná v něm nyní byly zbytky dětského ideálu. Prostředí, ve kterém vyrůstal, nepřímo ovlivňuje jeho chování ve vztazích a románcích.
Za druhé, srdce vašeho partnera mohlo zažít předchozí trauma z minulosti. Špatné zkušenosti se vztahy, které nefungovaly, se promítají do problémů s tím novým. Každý do jisté míry srovnává své nové partnery se svými bývalými. Není to nic neobvyklého. Váš přítel se bojí zranění. Nenechte se těmito obviněními hned urazit. Promluvte si o tom, zda byl v minulosti podveden.
Se zlomeným srdcem a zradou není nikdy snadné se vypořádat, a pokud si nenašel čas na to, aby se vyléčil ze svých minulých problémů, bude to nadále způsobovat problémy s vaším současným partnerstvím, dokud se to nevyřeší, neuzná a nezapracuje na tom. Zkuste znovu pracovat jako tým, abyste znovu získali lásku a uznání, které jste k sobě měli na začátku. Cvičte se svým přítelem malá cvičení důvěry, abyste mu pomohli pochopit, že jste jiný člověk, který je starostlivý a loajální.
jak být cool na střední škole
Dokázat, že jste nepodváděli
Vypořádání se s obviněními z podvádění vyžaduje jeden poslední krok, než se oba přenesete přes toto a do nové éry vašeho partnerství. Pokud se budete těmito nároky zabývat a situaci dobře zvládnete, můžete z toho vyjít se silnějším spojením než kdy předtím. Kdykoli někdo podvádí, nastanou určité situace nebo známky, které ho musí přivést k podezření, že mu věrně věříte. Zeptejte se svého přítele na důvody, proč je k vám podezřelý. Jakmile uslyšíte jeho stránku příběhu, pokuste se v klidu vysvětlit, proč jejich pochybnosti nejsou pravdivé. Dávejte pozor, abyste jeho city neznehodnotili, protože by to mohlo způsobit, že se druhá osoba bude cítit ještě více sklíčená.
Zajímá ho, proč jsi byl venku tak pozdě? Ukažte mu obrázky nebo jiný důkaz, kde jste byli. Připomeňte mu, koho si pro rande vybral. Připomeňte mu, že jste nikdy v minulosti nebyli nevěrní, a ujistěte ho, že mu zůstanete věrní i v budoucnu. Udělejte cokoli, abyste jeho obavy zmírnili. Nejlepší je odstranit problém v zárodku. Odpovídejte na všechny jeho otázky a dotazy otevřeně a upřímně.
Co je Gaslighting?
Zdroj: http://giphy.com
Pokud jste udělali všechno správně, t. j. řešili jste jeho obavy, drželi jste se svého temperamentu a dělali jste, co bylo v vašich silách, abyste se dokázali, přesto o vás pochybuje. Možná zažíváte toxickou a nezdravou dynamiku ve vašem vztahu. Jedním z hlavních příznaků toxického partnera je gaslighting. Tento pojem může být pro někoho neznámý a matoucí, takže si ho pro vás rozebereme.
Gaslighting je taktika, při které násilnický partner manipuluje se svou drahou polovičkou. Odkazuje na vzorec chování, ve kterém člověk popírá a znehodnocuje druhého. Plynový zapalovač bude příliš defenzivní. Obvykle jsou typem člověka, který se mýlí, ale rozhodl se vinit to na vás. Mohou ve vás vyvolávat pocity šílenství a nehodnosti. Může mít vážné negativní dopady na duševní zdraví partnera. Tento termín pochází ze hry s názvem Gas Light, která byla uvedena v roce 1938. Nyní je to běžný termín používaný v politickém, psychologickém a sociálním kontextu.
Signs My Partner Is Gaslighting Me or Manipulating Me
Zde jsou známky toho, že jste obětí gaslightingu a jak tyto příznaky rozpoznat:
1. Popírá předchozí výroky
Na konci dne je plynař ve svém jádru lhář. Řekne jednu věc a další zcela odmítne přijmout jeho prohlášení. To se často skrývá pod rouškou zapomnění. Přesto, když máte důkaz, stále nesouhlasí s jeho předchozími slovy. S tímto typem manipulace můžete začít pochybovat o své paměti.
2. Chování za tepla a za studena
Toxická osoba bude vykazovat drastické vzestupy a pády ve způsobu, jakým s vámi interagují. Když je požádáte, aby vyřešili určitý problém, mohou jednat více než ochotně. Ale během několika dní pokračujte ve starém a problematickém chování
3. Invalidace emocí
Důležité je zapamatovat si, že nikdy nepřizná, že vám ubližuje. Vyvolá ve vás pocit, že si z toho děláte velkou věc, aniž byste si uvědomovali, že vás to špatně ovlivňuje. Bude vám říkat věci jako „přecitlivělý“ a „plačící dítě“. Pamatujte, že někdo, kdo neuznává vaše emoce, není dobrý milenec.
Související článek: Co je mikropodvádění a je považováno za podvádění?
Malé věci, které uděláte, vás dovedou k tomu, že budete podvodník
Závěr
Zdroj: http://giphy.com
Být v nezdravém vztahu je vyčerpávající a cítíte se nudní a bez nadšení ze života. Může z vás pomalu vysávat štěstí. Odhalit toxickou vlastnost nemusí být vždy snadné, ale člověk musí být opatrný. Měli byste chránit svůj vlastní duševní a emocionální klid před někým jiným. Necíťte se povinni zůstat ve vztahu s někým, kdo vás napálí plynem. I když budete mít pocit, že neexistuje jiná možnost než zůstat s nimi, pamatujte, že vždy máte možnost odejít.
