Zjistěte Svůj Počet Andělů
Aktivní uhlí je plakátovým dítětem pro spoustu přírodních zdravotních prostředků. Pravděpodobně jste už viděli, jak to na štítku pláclo za všechno bělení zubů a deodorant na pleťové masky a dokonce i kocovinu.
Co je to tedy za kouzelnou ingredienci a je možné, aby splnila humbuk?
Podívejme se na výhody aktivního uhlí a na to, zda skutečně funguje.
jak se natrvalo zbavit černé magie
KuznetsovDmitry / Getty Images
Co je to aktivní uhlí?
Aktivní uhlí vypadá jako jemný černý prášek. Obvykle se vyrábí z přírodnějších zdrojů potravy, jako jsou kokosové skořápky a olivy, nebo jiné nepotravinové věci, jako je ropný koks, rašelina, piliny, kostní uhlí a uhlí.
Dřevěné uhlí se „aktivuje“, když se zpracovává při velmi vysokých teplotách, které mění jeho formu, zmenšují jeho póry a zvětšují povrch.
Výsledek? Dřevěné uhlí, které je poréznější (spousta malých děr), než běžné uhlí.
Jak to funguje?
Aktivní uhlí jde do práce tím, že udržuje toxiny a chemikálie uvnitř dobrý stísněný, zastavení jejich vstřebávání .
Tato porézní konzistence, kterou jsme zmínili, má ve skutečnosti záporný elektrický náboj - což přitahuje pozitivně nabité molekuly, jako jsou toxiny a plyny - a pomáhá mu chyťte a pasti ty odpornosti ve tvých útrobách.
Protože vaše tělo neabsorbuje aktivní uhlí, transportuje toxiny na svém povrchu ven z těla kadit - chytrý!
Přínosy pro zdraví na aktivním uhlí podporované (nějakou) vědou
Nouzové otravy
Protože aktivní uhlí může vázat řadu léků a toxinů a zastavit jejich absorpci do těla, může být použito jako léčba proti otravě nebo pomoc napravit předávkování drogami .
Aktivní uhlí by nemělo být považováno za metodu „go-to“ pro léčbu předávkováním jedem a předávkováním drogami, protože není ve všech případech účinná. Nejlepší je místo toho zvážit jeho použití případ od případu (a vždy je spravováno lékařem).
Snižuje příznaky syndromu rybího pachu
Lidé s trimethylaminuria (TMAU) - aka syndrom rybího pachu - může pociťovat nežádoucí vůně těla jako hnijící ryby.
Zatímco většina dokáže převést rybí pachy na, rybí pachy předtím, než uniknou močí, ti s TMAU nemohou. To je způsobeno nedostatkem klíčových enzymů, které tento proces umožňují. Výsledkem je, že se rybí vůně shromažďuje a vystupuje dovnitř dech, pot a moč .
Je zapotřebí více studií, ale nějaký výzkum zatím naznačuje, že porézní povrch aktivního uhlí může pomoci vázat tyto silné sloučeniny a pomáhat s pachem.
Podporuje funkci ledvin
Je možné, že aktivní uhlí může přispět k podpoře funkce ledvin díky jeho filtrační supervelmoci - neboli zachycování nestrávených toxinů a chemikálií. A Studie z roku 2014 který dával krysám s onemocněním ledvin orální dávku aktivního uhlí, která zjistila snížení poškození střev a zánětu.
Starší 2010 studie člověka také zjistilo, že podávání aktivního uhlí pacientům s chronickým onemocněním ledvin pomohlo zlepšit jejich funkci ledvin. I když několik studií prokázalo souvislost, je třeba ještě udělat další výzkum, abychom to věděli jistě.
Možná pomůže snížit hladinu cholesterolu
Aktivní uhlí vypadá, že může pomoci snížit hladinu cholesterolu, protože může vázat cholesterol a žlučové kyseliny které obsahují cholesterol v žaludku. To může pomoci blokovat vstřebávání cholesterolu v těle.
I když je výzkum slibný, většina z nich byla provedena v 80. letech, takže k ověření odkazu zde jsou zapotřebí nové studie.
Filtrace vody
Stejně jako pasti s aktivním uhlím a odvádí toxiny ze střev, má podobný účinek s řadou nechutných věcí, které se ve vodě vyskytují, jako jsou toxiny, viry, léky, houby a chemikálie, což z něj činí užitečný způsob filtrace vody.
Ve skutečnosti studie provedeno v roce 2015 zjistilo, že systémy pro filtraci vody, které používaly uhlík, po 6 měsících instalace vytáhly asi 100 procent fluoridu ve 32 vzorcích nefiltrované vody.
Redukce plynu
Některé studie zjistili, že aktivní uhlí může pomoci snížit plyn po jídle po plynování (čtěte: včerejšek chili ). Navíc může dokonce pomoci zlepšit zápach plynu. Ne všechny studie však zjistily, že tomu tak je, a opět je zapotřebí dalšího výzkumu.
Průjem
NA Recenze z roku 2017 studií o aktivním uhlí pro průjem zjistil, že může zabránit absorpci léků a bakterií do těla způsobujících průjem tím, že je znovu zachytí na jeho texturovaném povrchu.
Je třeba zdůraznit, že vědci také poznamenali, že aktivní uhlí na průjem má méně vedlejších účinků (jako je ospalost a zácpa ) než antidiarrheální léky.
Další použití aktivního uhlí, které je stále třeba prokázat
Bělení zubů a péče o ústní dutinu
Oodles of bělení zubů výrobky dnes aktivují dřevěné uhlí, z nichž mnohé mají několik výhod, například antibakteriální, protiplísňové, antivirové a detoxikační.
jak ho přimět rychle a snadno
Zde mohou vstoupit do hry slavné vlastnosti absorbovat toxiny z aktivního uhlí, ale zatím za tím není žádný smysluplný výzkum.
NA Recenze z roku 2017 určeno, že nebylo k dispozici dostatek údajů k ověření bezpečnosti nebo užitečnosti aktivního uhlí jako hráče na orální zdraví nebo bělidla zubů. Za to také stojí za to poukázat Americká zubní asociace varuje, aby uhelný prášek neschválený pro odborníky nebyl příliš tvrdý a může vést k erozi skloviny.
Prevence kocoviny
Aktivní uhlí se občas používá jako lék na kocovinu. Zatímco jeho užívání s alkoholem může snížit hladinu alkoholu v krvi , jeho dopad na kocovinu musí být ještě prozkoumán.
Péče o kůži
Použití aktivního uhlí na kůži je propagováno jako účinná léčba některých kožních stavů, jako je akné a dokonce kousnutí hmyzem. Je to protomohlabsorbovat bakterie a toxiny v kůži, jako je tomu v těle. Ale než si koupíte dřevěné uhlí masky nebo křoviny , je to většinou založeno na pozorovacích zjištěních právě teď. Potřebujeme, aby se k tomu dostali i vědci.
Deodorant
Najdete spoustu aktivního uhlí deodoranty po celém internetu. Může absorbovat tuto otravnou vůni v podpaží, extra vlhkost a může případně regulovat úroveň vlhkosti, alespoň na mikroúrovni.
Kožní infekce
Mnoho odborníků na tradiční medicínu po celém světě nasazuje prášek z aktivního uhlí (vyrobený z kokosových skořápek) k nápravě problémů s měkkými tkáněmi, jako jsou kožní infekce, protože může mít antibakteriální účinek (absorpcí nebezpečných mikrobů z vředů nebo poranění).
Stále však potřebujeme, aby se vědci podrobně zabývali touto oblastí.
Je bezpečné používat aktivní uhlí?
Aktivní uhlí je z velké části považováno za bezpečné, přičemž nežádoucí účinky jsou neobvyklé a stěží někdy závažné. Samozřejmě mohou existovat některé vedlejší účinky, nejčastější jsou nevolnost a zvracení.
Také aktivní uhlí má potenciál zhoršit příznaky u lidí s pestrou porfyrií , neobvyklé genetické onemocnění postihující střeva, kůži a nervový systém.
Je také třeba zdůraznit, že aktivní uhlí může snížit absorpci některých léků. Ti, kteří užívají léky, by si měli před použitím aktivního uhlí rozhodně promluvit se svým lékařem.
Jak používat aktivní uhlí
Doplňky s aktivním uhlím jsou k dispozici ve formě tablet nebo prášku. Pokud používáte aktivní uhlí jako prášek, můžete jej smíchat s vodou nebo nekyselým džusem. Vždy se ujistěte, že dodržujete pokyny k dávkování u všech produktů s aktivním uhlím, které používáte.
nejlepší potraviny k jídlu během těhotenství
Při použití aktivního uhlí k předávkování nebo otravě drogami okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Pokud se lékař rozhodne, že by mělo být použito aktivní uhlí v a lékařská pohotovost jako předávkování , dávku 50 až 100 gramů může podat lékař, nejlépe do hodiny po předávkování. Děti obvykle dostávají menší dávku 10 až 25 gramů.
Pro jiné situace se dávky pohybují od 1,5 gramu ( jako k léčbě onemocnění rybího pachu) na 4 až 32 gramů denně (jako pro snížení hladiny cholesterolu a podpůrné funkce ledvin v konečném stadiu onemocnění ledvin ).
Sečteno a podtrženo
Aktivní uhlí je bláznivý malý černý prášek se spoustou použití. Je možné, že může pomoci například při snižování množství plynu a cholesterolu, při léčbě otravy a při podpoře funkce ledvin.
Porota je však stále mimo výzkum. Právě teď jsou studie podporující tyto navrhované výhody buď datované, nebo trochu z křehké stránky, zatímco některé kosmetické výhody dosud nejsou podporovány vědou.
S ohledem na to můžete stále vyzkoušet aktivní uhlí pro kosmetické účely, jako je bělení zubů a maskování listů, ale před použitím k léčbě zdravotních stavů se poraďte se svým lékařem.
