Zjistěte Svůj Počet Andělů
Drtivá většina z nás nemá zuby, které jiskří jako Vanna Whiteová. Součástí toho je náš životní styl a hygienická rutina, ale hodně se to týká i genetiky.
'Mnoho lidí bude mít přirozeně bílé zuby bez ohledu na to, co požijí,' říká doktorka Aragona Giuseppe, praktická lékařka a lékařská poradkyně. ve společnosti Prescription Doctor.
Zuby získávají svoji bělost pomocí skloviny, vnější vrstvy zubu. Pokud je vaše sklovina přirozeně tenká, začne pronikat hlubší struktura zubu, zvaná dentin, a vaše zuby budou vypadat tmavší.
Tato vnitřní vrstva dentinu může být také zabarvená nebo zbarvená. Tento typ zabarvení je to, co odborníci nazývají „vnitřní skvrny“. Pak dochází k zabarvení způsobenému vnějšími faktory, které se nazývá „vnější skvrny“.
'Skvrny, změna barvy a zažloutnutí jsou způsobeny pigmentovanými potravinami, nápoji a látkami,' říká Giuseppe. 'Nestarání se o zuby a tvé zdraví ústní dutiny také přispěje ke zožltnutí.'
Kromě dodržování správné zubní hygieny můžete podniknout opatření, která vám pomohou dostat záblesk zpět do vašich zubů, od kutilů až po ordinaci. I když to chceme objasnit, neexistuje žádná kouzelná kulka, pokud jde o bělení zubů, a výsledky se liší od člověka k člověku.
DIY řešení, která nezlomí banku
Bohužel neexistují žádné přesvědčivé metody bělení zubů, které by fungovaly pro každého. Existuje však několik metod, které snižují tvorbu plaku a bakterií, což podporuje celkovou dentální hygienu a může mít bělící účinek.
Pamatujte, že tyto přístupy bude pravděpodobně nutné provádět každý den po mnoho týdnů, abyste viděli výsledky.
Nový měsíc ve významu ryb
Tahání oleje
Ájurvédská praxe tahání oleje zahrnuje přejíždění oleje kolem úst podobně, jako byste používali standardní ústní vodu. Jako metoda bělení je myšlenka, že olej vytahuje bakterie, které se mohou přeměnit na plak, což vede ke zežloutnutí zubů.
Jedna studie nalezeno 1 až 2 týdny tažení oleje sezamovým olejem zaznamenalo snížení plaku a bakterií a další našel podobné výsledky po stažení kokosovým olejem.
Doporučujeme používat kokosový olej, protože chuť bude snášenlivější.
Jak tahat olej
- Vložte asi lžíci kokosového oleje do úst.
- Švihněte a vířte olejem kolem úst a přes zuby, nejlépe po dobu 15 až 20 minut (pokud to zní jako neuvěřitelně dlouhá doba, zkuste sledovat tah nebo najít něco, co byste mohli vyčistit, zatímco budete tahat).
- Vyplivněte olej a poté si vyčistěte zuby.
Prášek do pečiva
Ano, můžete kartáčovat rovnou sódu na pečení. Ačkoli, na základě výzkumu , funguje nejlépe jako bělidlo, pokud jej přidáte do zubní pasty.
'Je známo, že jedlá soda má přirozené bělící vlastnosti, a proto je oblíbenou přísadou mnoha zubních past,' vysvětluje vedoucí zubař SmileDirectClub , Dr. Jeffrey Sulitzer, DMD. 'Vytváří v ústech zásadité prostředí, které pomáhá zabránit růstu bakterií.' Tento lék vám bělí zuby přes noc, ale můžete si všimnout rozdílu ve vzhledu zubů v průběhu času. “
Jak používat sódu na pečení
- Smíchejte 1 čajovou lžičku jedlé sody s kapkou nebo dvěma vodou (dokud nevznikne hustá pasta).
- Kartáč jako obvykle.
jablečný ocet
Hlavní složka jablečného octa, kyselina octová, ničí bakterie, které by mohly způsobit změnu barvy.
jak pustit někoho, kdo tě nechce
'Kyselina v octě však může narušit zubní sklovinu,' říká Sulitzer. 'Takže u tohoto bych postupoval opatrně.' Pokud si přejete použít tuto metodu, doporučil bych to nedělat každý den a poté si vypláchněte ústa vodou. “
Jak používat jablečný ocet
- Smíchejte 1 lžíci vody a 1 lžíci jablečného octa.
- Swish po dobu 1 minuty, jako byste s ústní vodou.
Nejlevnější výrobky na bělení zubů dostupné v obchodě (OTC)
Pokud rádi šetříte peníze a neoblékáte si kalhoty, možná budete chtít jednu z těchto metod doma vyzkoušet. Nezapomeňte si přečíst štítek a zaškrtnout pokyny.
'Volně prodejné ošetření je skvělý způsob, jak dosáhnout bělejšího úsměvu,' říká Sulitzer. 'Stále můžete dosáhnout podobných výsledků [jako v ordinaci] v pohodlí domova.'
Bělicí zubní pasta
Nejjednodušší a nákladově nejefektivnější OTC produkt je také nejjednodušší přidat do své rutiny: bělící zubní pasta. Tyto zubní pasty používají k odstranění povrchových skvrn sódu bikarbónu, peroxid vodíku nebo jiná brusiva, například oxid křemičitý. Výsledky mohou trvat několik týdnů.
Proužky
Jednou z nejoblíbenějších možností jsou proužky na bělení zubů, které si můžete koupit v lékárnách a obvykle stojí kolem 50 až 100 dolarů. Stejně jako u zubních past je aktivní složkou v těchto typech souprav obvykle peroxid vodíku.
Jak jsme zmínili výše, Giuseppe varuje, že je důležité nepřekračovat doporučené použití na štítku, protože to může vést k citlivosti zubů, zubním problémům a opotřebení skloviny.
Nejúčinnější bělící procedury v kanceláři
I když je to rozhodně dražší, bělení zubů v kanceláři nabízí nejbezpečnější a nejrychlejší výsledky.
Podle Sulitzera jsou ošetření v kanceláři efektivnější, protože používají vyšší hladinu peroxidu.
Metody přiblížení a zesílení bělení
Zvětšení bělení lze provést již za 30 minut pomocí laseru a 25% gelu s peroxidem vodíku. Metoda Opalescence Boost také používá bělící gel na bázi peroxidu vodíku, ale jeho provedení trvá přibližně 1 až 2 hodiny.
Tyto metody bělení zubů mohou trvat kdekoli od 1 do 2 let, v závislosti na vašich zubech.
Oba postupy stojí asi 500 $, v závislosti na vašem zubaři a pojištění.
Bělení zásobníku
Díky bělení podnosů je zubní kartáček vyformován tak, aby vyhovoval vašim ústům, vysvětluje Giuseppe.
Poté si podnos odnesete domů a pomocí injekční stříkačky jej naplníte bělící pastou na bázi peroxidu, která se na noc umístí přes zuby na 1 až několik hodin.
Děláte to denně po dobu 2 až 4 týdnů. 'Potom se na konci vraťte zpět, abyste se ujistili, že zásobníky fungují,' říká Giuseppe. Pokud se rozhodnete bělit tímto způsobem, požádejte svého zubaře o konkrétní pokyny.
Cena závisí na klinice a na množství zakoupeného bělení. Většina běží od 400 do 700 USD.
kouzlo k ukončení vztahu
Soupravy s sebou domů
Nakonec jsou k dispozici soupravy pro odběr domů od zubaře. Jedná se o hotové soupravy zásobníků, které často obsahují koncentrovanější úroveň bělícího prostředku než OTC bělící soupravy.
Očekávejte, že výsledky uvidíte za 1 až 2 týdny a utratíte přibližně 150 až 200 USD.
Chatujte u zubaře
Účinnost metody bělení zubů se nakonec odvíjí od toho, jaké zabarvení máte (vnější v. Vnitřní). A nejlepší způsob, jak na tuto otázku odpovědět, je nechat se posoudit profesionálem.
Nezapomeňte, že žádná metoda bělení zubů není jistá věc. Ale ze světlé stránky je to, jak jsou vaše zuby bílé, mnohem méně nápadné, než si myslíte.
