Jak špatné je vzít si Xanax, když nemůžete spát?

Je uprostřed noci a vy nemůžete spát. Čas vybrat si vlastní dobrodružství:

1. Házejte a otáčejte se celou noc a trápí vás spánek, který nedostáváte.

2. Vytvořte a napařovací pohár něčeho teplého a zkuste se usrkávat.

3. Popusťte Xanax, který jste dostali naposledy, když jste letěli na běžkách, a děkujte moderní medicíně za vše, za co je dobrá.

Pokud jste něco jako my, když jdete proti rozkazům svého lékaře („Vezměte si jen jednu za úzkost před letem ”), Cítíte se nesvůj. Ale racionalizujete: Jeden mě nezabije.

Ne, pravděpodobně to tak není, říká Margot Farber , ředitel Drug Information Service a klinický asistent ve farmacii na University of Michigan. I když to nemusí být život ohrožující volba, pro většinu lidí to dnes rozhodně není nejlepší volba.

průvodce konturovým make-upem

Co dělá Xanax?

Xanax patří do třídy léků nazývaných benzodiazepiny (přezdívané benzos) spolu s přípravky Valium, Ativan a Klonopin. Lékaři a psychiatři je obvykle předepisují na úzkost.

Napodobují neurotransmiter GABA (kyselina gama-aminomáselná) vašeho mozku a poskytují sedativní účinek, říká Farber. To vás v podstatě uklidní a můžete ospalý , proto někteří lidé v noci sáhnou po Xanaxu.

Ale to je druh kruhového objezdu, jak dělat věci. Pro srovnání, Farber říká, že „Z léky“ (jako při chytání některých Zzz) nebo nebenzodiazepiny speciálně vyrobené pro spánek nenapodobují GABA, ale aktivují receptor, který by GABA normálně spustil.

Myslete na Lunestu, Sonátu nebo Ambien. Stejná koncovka - skvělý spánek - ale jsou rychlejší a bez mnoha vedlejších účinků.

Nežádoucí účinky přípravku Xanax

Nežádoucí účinky benzodiazepinů nejsou ničím, s čím byste se měli pohrávat. Pohybují se od dočasné amnézie přes ochablost až po sníženou funkci motoru.

Mezi další patří:

• rozmazané vidění
• závrať
• průjem
• suchá ústa
• bolesti hlavy
• nevolnost
• ztráta libida
• ucpaný nos
• pocení
• zvracení

Farber říká, že lidé užívající benzodiazepiny se pravidelně přizpůsobují dávkování, takže „kocovinový efekt“ nezažijí tak silně.

jak zjistit, kdo stojí za černou magií

Ale pokud máte předepsán přípravek Xanax pouze pro příležitostné použití a vyskočíte uprostřed noci jednorázově, pravděpodobně pocítíte účinky v plné síle.

Navíc byl Xanax vyroben léčit úzkost . Řekněme, že jste nervózní letec: Když si vezmete benzo před nástupem, lék narazí na chemikálie, které se v těle šíří.

To působí proti některým účinkům drogy, říká Joseph Ojile , MD, lékařský ředitel a výkonný ředitel Clayton Sleep Institute.

Takže pokud to vezmete, když jste ve skutečnosti klidní a uvolnění - například když se chystáte jít spát - nic z toho není. Trápení a amnézie vás mohou zasáhnout mnohem vážněji.

Jak dlouho Xanax vydrží?

Nežádoucí účinky mohou přetrvávat po dobu 8 až 12 hodin, což znamená, že se ráno můžete cítit unavenější, než byste obvykle měli (ironie v nejhorším případě).

Takže pokud si vezmete Xanax ve 2 hodiny ráno a probudíte se v 7 hodin ráno, stále máte tyto vedlejší účinky o dalších 7 hodin déle. To by mohlo znamenat špatnou zprávu pro včasný nástup do práce.

Jak se přípravek Xanax užívá ke spánku

V zásadě ano, existují lepší možnosti - jmenovitě léky na spánek, snížení stresu a nastavení vaší ložnice pro úspěch spánku ( promiň notebook ).

Ale pokud nespavost zasáhne a zbude vám Xanax, Ojile říká, že je v pořádku užívat jeden jednou nebo dvakrát týdně, pokud jste nepili.

Další škodlivé interakce mohou nastat z:

• anestetika
• antacida
• antikonvulziva
• antidepresiva
• anxiolytika
• barbituráty
• antikoncepce
• narkotická analgetika
• sedativní antihistaminika

Pokud nic z toho neužíváte, zkuste nejdříve polovinu své normální dávky. Rizika jsou závislá na dávce, takže pokud užijete méně léků, vystavujete se nižšímu riziku obávané kocoviny.

Dlouhodobé účinky Xanaxu

Pokud potřebujete užívat přípravek Xanax, zkuste se držet jen jednou nebo dvakrát týdně. Ještě víc a zvyšujete své šance na budování tolerance, říká John Mendelson , MD, klinický profesor medicíny na UCSF a odborník na závislost a klinickou psychofarmakologii.

'Tolerance se děje docela snadno - stačí si ji [každou noc] vzít na týden nebo dva, za velmi krátkou dobu.' Jakmile budete tolerantní, droga může mít menší účinek, “říká Mendelson.

Ve stejném duchu se také stanete závislými, což znamená, že budetepotřebausnout. Když se pokusíte zastavit, můžete dokonce projít abstinenčními příznaky, jako je úzkost z odrazu nebo nespavost, říká Farber. Dlouhodobé užívání benzosu jenení dobré.

Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, poraďte se se svým lékařem:

• změny nálady
• bolest na hrudi
• zmatek
• Deprese
• halucinace
• nepravidelný srdeční tep
• ztráta paměti
• sebevražedné myšlenky
• záchvaty
• třes

Také pokud začnete pravidelně užívat přípravek Xanax, může být život ohrožující náhlé přerušení užívání drogy. Je velmi důležité spolupracovat s lékařem, kterému důvěřujete, aby dávku snížil.

javier fernandez miki ando se oženil

Jídlo s sebou

Jeden Xanax (nebo ještě lépe polovina jednoho) je fajn si ho jednou za čas vzít, pokud nemůžete usnout a máte po ruce zbytky. Neočekávejte však, že příští ráno vystřelíte na všechny válce, a mějte na paměti, že existují mnohem lepší možnosti.

Upping yourhygiena spánkumůže pomoci, stejně jako může rozjímání a CBD olej . Dokonce i léky na předpis a volně prodejné léky vám mohou umožnit jít do postele uvolněně a chytit spoustu Zzz, aniž byste se příštího rána stali zombie. Sladké sny.