Může vás antikoncepce unavit?

Máte všechny důvody, abyste svou antikoncepci milovali, ale se všemi jejími přednostmi mohou být vedlejší účinky skutečným přínosem. Pokud jste zahájili novou formu hormonální kontroly porodnosti a cítíte se vyčerpaní, může tu být souvislost - ale je to nepravděpodobné.

Může tě pilulka unavit? Krátká odpověď: Yesnomaybe

Podívejte se na malé písmo informací o předpisech, které jsou dodávány s vašimi pilulkami každý měsíc. The seznam nežádoucích účinků pro kombinované antikoncepční pilulky (obsahující jak estrogen, tak progestin) je loooooong.

příklady sobeckého manžela

Pravděpodobně uvidíte extrémní únavu, slabost nebo nedostatek energie jako možné (ale méně časté) vedlejší účinky. Na druhou stranu, hormonální antikoncepce může snížit příznaky PMS, což znamená, že můžete mít více energie místo toho, abyste se cítili vyčerpaní. * pokrčit rameny *

Je však nepravděpodobné, že pokud je vaše antikoncepce příčinou pocitu únavy, jsou tu dobré zprávy. Většina vedlejší účinky antikoncepce ustupujte, jak budete pokračovat v užívání léků. Pokud se čas nestará o problém, obvykle pomůže přechod na jiný typ pilulky.

O jakých formách antikoncepce mluvíme?

Od té doby 25 procent žen ve věku 15 až 44 let, které užívají antikoncepci, tvrdí, že užívají antikoncepční pilulky, pojďme začít.

Existují dva typy antikoncepčních pilulek:

• Kombinovaný pilulky s estrogenem a progesteronem (nejběžnější typ)
• Pouze progesteron pilulky (nazývané také mini pilulky)

Antikoncepční pilulky obsahující pouze progesteron neuvádějte jako vedlejší účinek únavu nebo extrémní únavu.

Existují tři další formy antikoncepce, které používají hormony k prevenci těhotenství a existuje šance, že by mohly způsobit, že se budete cítit unaveni.

• Vaginální prsten antikoncepce . Obsahuje estrogen a progestin, které mohou způsobit depresi, potíže se spánkem a ztrátu energie.
• Transdermální náplast . Obsahuje etinylestradiol a norelgestromin, které mohou způsobovat problémy se spánkem, depresi, extrémní únavu, slabost a nedostatek energie.
• Depot kontrolní výstřel . Obsahuje medroxyprogesteron , které mohou způsobit slabost, únavu, deprese a potíže se usínáním nebo usínáním.

Proč mi to nikdo neřekl?!?

Únava není častým vedlejším účinkem nebo se o ní jen tak často nehovoří. Zavoláte doktorovi pokaždé, když se budete cítit unaveni? Ne, většina z nás obviňuje svou nepřekonatelnou pracovní zátěž a slibuje, že ji v tichosti vysaje.

Také toho nebylo moc výzkum vztahu mezi hormonální antikoncepcí a spánkem .

Jen si představte - kdybyste měli nespavost, antikoncepční pilulka, která vám pomůže spát, by byla výhrou, že? Vědci zde navrhují více studií o tom, jak mohou metody hormonální antikoncepce zlepšit spánek žen.

Začínáte být zmateni tím, zda vás antikoncepce unaví nebo vám dodá energii, nebo nic z výše uvedeného? Studie na toto téma vytvářejí podobně protichůdné myšlenky.

Například nedávný průzkum nalezené uživatele antikoncepce uvádějí více příznaků nespavosti a nadměrné denní spavosti ve srovnání se ženami, které neužívají hormonální antikoncepci.

Na druhou stranu, starší studie našel souvislost mezi užíváním hormonální antikoncepce a vyšší účinností spánku (to je dobrá věc).

Jedinou jistotou je prostor pro další výzkum.

Jak zjistit, zda je za vinu za snoozefest pilulka

Většina mírných vedlejších účinků antikoncepce zmizí do 3 měsíců. Pokud to můžete počkat, mizerné příznaky jako únava by měly zmizet. Pokud vaše únava trvá déle než 3 měsíce, pravděpodobně existuje další příčina.

Pokud je problémem pilulka, proč?

Zde je několik teorií, proč vám antikoncepce může způsobit únavu:

• Hormonální antikoncepce je přidružené s diagnózou deprese a užívání antidepresiv. Deprese často způsobuje poruchy spánku a nízkou energii.
• Kombinované orální antikoncepce nižší hladiny testosteronu . Nižší testosteron by mohl vysvětlit nižší energetické hladiny.
• U žen s diabetem může při zahájení užívání pilulky dojít k hyperglykémii, což způsobí, že se budou cítit nadměrně ospalé.
• Antikoncepční pilulky mohou ovlivnit úrovně mikroživin jako kyselina listová, hořčík, zinek a vitamíny C, E, B1, B2, B3, B6 a B12. Dlouhodobý nedostatek živin může mít řadu zdravotních důsledků.

Pak znovu, možná to není pilulka

Seznam faktorů životního stylu a onemocnění, která mohou způsobit únavu je naprosto nekonečný. Je to stres? Chronická bolest? Užívání drog a alkoholu? Příliš mnoho nebo příliš málo cvičení?

Vy a váš poskytovatel zdravotní péče byste měli být schopni společně zjistit nejpravděpodobnějšího viníka.

Tady jsou 10 zdravotních stavů dejte si pozor, pokud se cítíte neobvykle unavení:

• Anémie s nedostatkem železa . Způsobeno těžké období , těhotenství, nebo žaludeční vřed .
• Spánková apnoe . Mezi příznaky patří chrápání, pokles hladiny kyslíku v krvi a méně klidný spánek.
• Nízká aktivita štítné žlázy (aka hypotyreóza) . Pokud produkujete příliš málo hormonu tyroxinu, může se u vás objevit únava, přibývání na váze, bolesti svalů nebo suchá kůže.
• Celiakie . Imunitní reakce na lepek, bílkovinu v pšenici; způsobuje průjem, nadýmání, chudokrevnost a hubnutí.
• Syndrom chronické únavy (aka myalgická encefalomyelitida) . Vyznačuje se silnou únavou trvající 4 měsíce nebo déle.
• Cukrovka . Mezi příznaky patří extrémní žízeň, časté močení a ztráta hmotnosti.
• Glandulární horečka nebo mononukleóza . Virová infekce, která také způsobuje horečku, bolest v krku a otoky žláz.
• Deprese . Narušuje spánek spolu s mnoha možnými emočními a fyzickými příznaky.
• Neklidné nohy . Bolest nebo nepříjemný pocit v nohou, který způsobuje, že se pohybujete a narušujete spánek.
• Úzkost . Naruší spánek.

Jak spravovat ospalce

Nežádoucí účinky při porodu obvykle vymizí samy za několik týdnů nebo měsíců. Mezitím se můžete pokusit si více odpočinout, snížit stres, najíst se a pít hodně tekutin.

Je čas promluvit si s lékařem

Pokud vaše únava trvá déle než 2 týdny, je čas promluvit se svým lékařem. Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, vyhledejte pohotovost tyto příznaky spolu s únavou :

• bolest na hrudi
• dušnost
• pocit na omdlení
• nepravidelný nebo rychlý srdeční tep
• neobvyklé krvácení, krvácení z konečníku nebo zvracení krve
• silné bolesti břicha, pánve nebo zad
• těžká bolest hlavy

Zapněte to

Pokud antikoncepce, kterou používáte, má nesnesitelné vedlejší účinky, může lékař předepsat jinou formulaci. Vyzkoušejte antikoncepční metodu s nižší dávkou hormonů nebo nehormonální metodu jako nitroděložní tělísko (IUD) .

Neopouštějte studeného krocana

Náhlé zastavení antikoncepce má důsledky. Poraďte se svým lékařem o tom, jak bezpečně zastavit nebo přejít mezi metodami kontroly porodnosti. Nezapomeňte se zeptat, jaké příznaky byste mohli zaznamenat při změně léčby a jak zabránit těhotenství během přechodu.

Můžete si všimnout změn nálady, menstruace nebo libida. Zvládnete to snížením stresu, správným jídlem, cvičením a dostatečným spánkem. Poraďte se se svým lékařem, pokud jsou příznaky závažné nebo přetrvávají déle než 3 měsíce.

kdy je nejlepší užívat hořčík

tl; dr

Únava je možný, ale nepravděpodobný vedlejší účinek hormonálních metod antikoncepce, jako je pilulka, náplast, vaginální kroužek a výstřel depo-provery.

Pokud si myslíte, že vás antikoncepce unavuje zvlášť, můžete ji počkat (nežádoucí účinky vymizí za několik měsíců) nebo přejít na jiný druh antikoncepce.

Váš lékař vám pomůže zjistit, zda existuje další příčina únavy, pro kterou potřebujete léčbu.