Zjistěte Svůj Počet Andělů
Tento článek byl vytvořen ve spolupráci s Daveův zabijácký chléb .
Snídaně je mnohem víc než slanina a vejce. Může to být před tréninkem proteinová vafle, opojný sobotní brunch, upečené a zakryté hash browns v 1 am, nebo klasická mísa s cereáliemi před televizí. Není divu, že to nazývají nejdůležitějším jídlem dne, zvláště když je možné je jístžádnýdenní doba.
bezpečnostní kliky dveří
Spojili jsme se s našimi milovníky snídaně v Daveův zabijácký chléb ponořit se do všech důvodů, proč je jídlo tak skvělé. Pojďme začít.
1. Je to nejuniverzálnější jídlo.
Slyšeli jste o snídani, brunchi a brinneru - ale nikdy ne. Nebo by to byla vložka? Ať tak či onak, vytváření obědů a večeří ve skutečnosti nemá stejný účinek. Je to proto, že snídani nelze dát do krabice a není omezena denní dobou. (To a dunch zní opravdu, opravdu hloupě.)
Standardní snídaně chutnají lahodně bez ohledu na to, kdy je jíte.Vejcepracujte doslova na každé jídlo - jako omeleta, v tacos, na pizze, pojmenujete to. Můžete nahorubagelys pomazánkou avokádo-feta pro svačinu po tréninku nebo smetanový sýr a bobule pro sladkou pochoutku. Sakra, i ovesné vločky lze jíst na oběd v vegetariánský hamburger nebo na večeři s slané polevy jako pečený squash nebo chorizo.
A funguje to i jinak: Cokoli, co máte rádi odpoledne nebo večer, si můžete vychutnat také v dopoledních hodinách. Nevěřte nám? Tyto snídaně polévky ,pizzy, a těstoviny změní váš názor.
2. Je to výmluva, abychom jedli náš oblíbený sacharid ze všech: chléb.
Francouzský toast, skořicový toast, avokádový toast, ach jo! Chléb je dokonalé snídaňové jídlo. Je ale důležité sáhnout po správných věcech - chcete se chlebům vyhnout rafinovanými nebo obohacenými moukami a místo toho se rozhodnout pro ty, které jsou plné celá zrna , které mají vysoký obsah vlákniny a mohou pomoci při trávení a správě hmotnosti.
Dave's Killer Bread je náš go-to - obzvláště milujeme Bílý chléb hotový správně , který je vyroben ze supergrainů, jako je quinoa a proso, a Raisin & rsquo; střecha! Stejně jako u všech produktů DKB, chleby neobsahují kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy a umělé haraburdí, ale přesto dodávají ~ * zabiják * ~ chuť, texturu a výživu v každém plátku.
3. Je to nenáročné.
V dnešní době jsme viděli několik působivých insta-hodných snídaní, které se šíří, a vsadili jste se na svůj ranní šálek kávy, několik jsme se pokusili replikovat. Ale to neznamená, že si občas nepotřeme misku ovesných vloček s kuličkou arašídového másla. Snídaně vás potká tam, kde jste - na rozdíl od oběda a večeře, které obvykle vyžadují kalhoty (tak snobské).
4. Je to odměna za půst - jděte.
I když nejste na přerušovaný půst vlak, tyjsouběhem spánku každý den nalačno. Proto je vaše první jídlo dne - ať už v 6:00 nebo ve 14:00 - tak důležité, protože rychle lámete noc a doplňujete palivo do těla.
Odborníci navrhují a to díky vyvážené snídani, která zvyšuje energii a která se skládá z celých zrn, bílkovin a ovoce nebo zeleniny. Rádi natřeme smetanový sýr a míchané bobule DKB & rsquo; s Boomin & rsquo; Bobule Bagely protože mají 13 gramů celých zrn a 11 gramů bílkovin. Bubnující bříško, poznej svůj zápas.
5. Snídaně jde, kamkoli jdete.
Vzhledem k popularitě rychlého občerstvení a takeoutu je jasné, že všichni milujeme jídlo na cestách. Ale pouzejedenjídlo skutečně zvládlo hru přenositelnosti: snídaně. Je to tak dobré, že musíme být schopni vzít si ho s sebou všude (kabelku, kapsu, cokoli), což je přesně důvod, proč granola bary, vaječné muffiny existují jogurtové parfaity a ovesné vločky.
6. Slanina.
Věř tomu nebo ne, slanina vždy nebylo jídlo na snídani. To bylo vypuštěno do slávy PR člověkem jménem Edward Bernays , který dnes vyrábí americkou slaninu a vejce, aby toho mohl prodat více. I když za normálních okolností bychom na takové PR točení nespadli, musíme si přiznat, že na něčem byl: Je to opravdu jeden z nejlepších trendů v stravování všech dob a vděčná snídaně nám dává záminku, abychom to jedli.
A i když slanina může mít pověst těžké mastnoty a sodíku, věříme, že to tak může býtzapadnout do vyvážené stravy(chvála!), pokud je to vyváženo čerstvými produkty a celými zrny.
