Zjistěte Svůj Počet Andělů
Návrh Lauren Park
Všichni známe někoho, kdo se neví, jak se vzdát. Pro ně je vzdání se jen synonymem neúspěchu, aby nepřestali. Optimalizují. Analyzují. Strategizují v nejtěžších situacích a nabízejí problémy typu „Prostě nevidím, jak se mýlím.“
Pro svět, který se nikdy nevzdává, štěstí závisí na tom, jak vytrvá při hraní příběhu ve svůj prospěch: být fit na úrovni Nike, Dionýsos večírku, špičkový pes v práci nebo mít vše na vědomí.
Snažíte se to všechno dělat současně? Sakra téměř nemožné! (Pokud nemáte mezigenerační bohatství - jako spousta - ažádné zděděné trauma).
Nechápejte mě špatně: Perzistencejeobdivuhodné, ale cyklus „nikdy se nevzdávat“ je často pastí. Je to založeno na cílech a očekáváních, která si pro nás ostatní stanovili. Je to jako pokusit se přežít poušť, aniž byste museli odejít.
Je čas se zbavit pouště
Poušť je, metaforicky, narativní společnost nám říká, že bychom se měli snažit dosáhnout nebo překonat, abychom byli šťastnější / zdravější / lépe situovanou osobou.
Poušť je kultura stravování, kultura shonu, kultura vylučující sex, popkultura, kultura pití. Je to každá kultura, která nám říká toxické utrpení, ať už hladoví naše tělo nebo upřednostňuje kariéru před duševním zdravím, je nezbytná k dosažení validace.
Poušť slibuje oázu uprostřed akrů a akrů písku. Prostě si to musíme „zasloužit“, říká poušť.
Ale dostat se do této oázy může trvat roky nebo navždy, a když najdeme oázu (láska! Sex! Šestimístný plat!), Může být strašidelné odejít, takže uděláme vše pro to, abychom zůstali, i když nedělá nás to šťastnými ani zdravými.
Zde je však tajemství: Můžeme se pustit do pouště. Můžeme se vzdát putování očekáváním ostatních. Můžeme si vybrat, jak chceme žítvzdávatvěci, které pro nás nefungují.
Vzdání se nemusí být synonymem selhání
Vzdát se může být dobrá věc. Je to známka poznání sebe sama: limity, které vaše tělo potřebuje, hranice, které váš mozek vyžaduje, a prostor, který vaše srdce potřebuje k růstu.
wiki sean penn
Vzdání se může přijít nečekaně, jako smrt dobrého vztahu, protože dva lidé vyčerpali zdroje, které mají pro sebe a pro sebe navzájem. Může to být zničující nebo přinést překvapivou úlevu.
Vzdát se je také synonymem svobody: nechat jít. Odhlášení. Odmítnutí.
Odmítněte situace a příběhy, které pro vás nefungují. Zeptejte se sami sebe, co by se stalo, kdybyste pouště zahlédli na míle daleko. Co kdybyste se jim mohli úplně vyhnout? Co kdybyste se mohli vzdát myšlenky neúnavného hledání oázy a jít úplně někam jinam?
Abych uzavřel měsíc nových předsevzetí, položil jsem tyto otázky pěti autorům, kteří našli sílu změnit život, aby se vzdali - a tím rostli více do sebe.
Jejich příběhy jsou o přechodu mezi upuštěním od nerealistických očekávání a objevováním nových identit, hranic a svobod. A doufám, že vás inspirují k nalezení stejné síly ve vašem životě.
- Christal Yuen, hlavní redaktor
Jak mi jednoroční sexuální přestávka změnila život autor: Abby Lee Hood
'Byl jsem zapnutý poprvé za několik měsíců, přesto jsem netoužil po sexu.'
Jednou jsem popsal sex příteli jako hranici, ale ne všechny hranice musí být prozkoumány, a proto existují příběhy. Od polibku, který byl pouhým polibkem po „Lucifera“ a sebepřijetí, je cesta sebepoznání Abby Lee Hoodové prostřednictvím abstinence posilující.
Co jsem získal, když jsem se vzdal hubnutí Reina Sultan
'Co byste mohli dělat místo toho, abyste drželi dietu, cvičili a přemýšleli o jídle?' Odpověď Reiny Sultanové: pěkná tuna.
Zahrnout diety může být klišé, ale nemůžeme mluvit o vzdání se, aniž bychom mluvili o stravovací kultuře. Je to nejnovější sociální trend, ale je to také mnohem víc. Doslova se rozhodlo vytvořit útočiště pro vaše tělo, které není dočasné nebo z rozmaru očekávání ostatních.
Jak jsem se připojil ke své kariéře Sandra Ebejer
'Kdo jsi bez práce?'
V roce 2018 průměrný dospělý Američan utratil asi 8,5 hodiny denně v práci nebo v práci, a to je spousta času stráveného potěšením někoho jiného. Když se stala nezaměstnanou, Sandra Ebejer nevěděla, jak oddělit její identitu od její práce. To vedlo k cestě deprese a sebereflexe, dokud nebyla schopna uvolnit a přijmout skutečnost, že práce je ve skutečnosti „jen nepatrným aspektem našich životů“.
známky vzájemné přitažlivosti mezi přáteli
Moje duševní zdraví se zlepšilo poté, co jsem se dopustil skutečného zločinu Steph Coelho
„Ženy více přitahují příběhy, kde jsou ženy oběťmi.“
Co je to strašidelná linie sama o sobě a ještě více v kontextu zábavy. Realita je však to, co nás baví, může také vyvolávat a udržovat úzkost. Steph Coelho vrhá světlo na to, jak vzdálené reality mohou stále ovlivňovat naše duševní zdraví, a dochází k závěru, že někdy je lepší nezúčastnit se zábavy. Někdy je také zdravé vzdát se toho, co vás baví.
O vzdání se alkoholu, abych miloval své tělo Roslyn Talusan
'Naučit se respektovat své tělo bylo pro tento proces naprosto zásadní.'
Kolikrát přestaneme poslouchat naše těla, abychom oslovili, uklidnili nebo ubytovali někoho jiného? Kultura pití, obzvláště západní kultura pití, znesnadňovala Roslyn Tasun úplně se zbavit alkoholu. Toto je příběh o síle sociálních příběhů, ale také o hlubší síle respektovat nás samých.
